Алкоголизм болезнь или вредная привычка

Патогенетические основы

Механизмы формирования зависимости связаны со стволовыми и лимбическими структурами головного мозга. Именно там располагается система подкрепления, «отвечающая» за регуляцию эмоционального состояния, настроения, мотивационной сферы, психофизического тонуса, поведения в целом и социальной адаптации к окружающей среде.

Злоупотребление спиртным сопровождается усиленным синтезом и высвобождением нейромедиаторов из группы катехоламинов, в частности, дофамина (ДА). За счет возбуждения системы подкрепления и возникает эмоциональный подъем, эйфория, типичная для опьянения. Благодаря механизму обратного захвата часть дофамина возвращается в депо.

Дефицит ДА компенсируется усилением его синтеза. Но при резком отказе от спиртного ДА не выходит из депо, накапливаясь в тканях. Этим и обусловлены основные симптомы абстинентного синдрома – тревожность, панические атаки, тремор, нарушения сна, психоз и т.д. Колебания ДА долго продолжаются и после успешного окончания лечения алкоголизма. Этим объясняют возникновение спонтанной тяги к выпивке в период ремиссии.

Важную роль в развитии опьянения играют эндогенные опиаты. Это соединения серотонинергической и ГАМКергической нейромедиаторной системы, холецистокинин и т.д. Но пока не установлена их связь с развитием алкоголизма.

Алкоголизм — болезнь или привычка

О вредном пристрастии к горячительным напиткам говорили еще с середины XIX века, но только в 1952 году специалисты Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) дали однозначный ответ на вопрос, болезнь это или нет. Такая форма зависимости официально была признана патологией и внесена в МКБ и другие системы медицинской классификации.

Сейчас существуют эффективные психотерапевтические и медикаментозные способы лечения алкоголизма. Это:

  1. Интервенция. Мотивационная беседа с больным, которая проводится при отказе от терапии.
  2. Детоксикация. Инфузионно-капельное введение препаратов для очищения и восстановления организма после злоупотребления выпивкой.
  3. Активная психотерапия, цель которой заключается в осознании пациентом самого факта болезни, появлении желания вылечиться.
  4. Кодирование с применением лекарств, гипноза, средств физиотерапии, аппаратного воздействия и т.д.
  5. Реабилитация, необходимая для закрепления результата лечения, при этом важно, чтобы больной не заменил употребление алкоголя другой вредной привычкой.

Естественно, невозможно напоить человека вопреки его воле. Но иногда крайне сложно противиться уговорам друзей, самостоятельно преодолевать стрессы (к сожалению, консультации психолога у нас еще не приобрели широкую популярность). Нельзя повлиять и на наследственность. Важно не отворачиваться от алкоголика и не дать перерасти вредной привычке в тяжелую, опасную болезнь. При первых симптомах формирования зависимости следует обратиться в специализированную клинику.

Авторство и редактура текста: Заведующий отделением психиатрии и наркологии МЦ “Алкоклиник”, психиатр-нарколог Попов А.Г., врач психиатр-нарколог Серова Л.А.

НЕ НАШЛИ ОТВЕТ?

Проконсультируйтесь

со специалистом

Или позвоните: 7 (495) 744-85-28

Звоните! Работаем круглосуточно!

Вредные привычки и их влияние на здоровье

С капитанских времен в память запали слова преподавателя академии о том, что наше здоровье можно отобразить в виде следующего простейшего графика.

Начало этого графика относится к детскому возрасту, когда организм адаптируется к окружающей среде, и на него оказывают влияние различные факторы, в том числе и болезни. Затем идет более-менее ровная часть, что соответствует молодым годам и зрелому возрасту, когда организм уже окреп.

Заканчивается график ниспадающей частью. В идеальном случае этот участок кривой относится к глубокой старости, когда в организме накапливаются разного рода недуги, которые как и в детском возрасте приводят к непредсказуемым последствиям.

Однако такие вредные привычки как алкоголь, курение и наркозависимость сдвигают ниспадающую ветвь графика ближе к началу координат. В зависимости от степени привязанности к этим вредным привычкам опускающаяся часть кривой может быть очень даже крутой – толкование этого графика очевидно.

Алкоголизм — болезнь или вредная привычка - клиника Веримед

Такая пагубная привычка как курение обычно имитируется в раннем возрасте. Дети, подражая взрослым, начинают изображать себя курящими, но не прочь побаловаться и настоящей сигаретой. Несмышленые создания еще не в полной мере осознают этот опрометчивый шаг.

В этом возрасте серьезный разговор с примерам плачевных последствий, сопровождаемые решающими действиями старших вплоть «до розог» играют далеко не последнюю роль.

Пристрастие к алкоголю и наркотикам больше связано с самоутверждением и эйфорическим состоянием в подростковом возрасте. Обычно эти вредные привычки у подростка закладываются вместе со сверстниками и более старшими приятелями, при этом, чаще всего, молодой человек поступает вполне осознанно и представляет возможные последствия.

К счастью, наркотики обошли меня стороной. В деревне, где я жил, в моем раннем возрасте они фактически отсутствовали, о них упоминалось мельком и не так часто. Поэтому такая информация не воспринималась всерьез и причислялась к области фантазии.

Впервые с курением анаши я встретился только в стенах военного училище. Курсанты с Кавказа нередко это себе позволяли и предлагали свои услуги. По той причине, что я в то время к вредной привычке курения относился отрицательно, то все попытки моего соблазна и пристрастия к подобным наркотикам не достигли результата.

С тех пор его наставления для меня стали непреложной аксиомой. Правда, мой брат во время армейской службы все-таки начал курить, но позднее, когда вредная привычка еще не укоренилась, его пристрастие к сигаретам сошло на нет.

Алкоголизм болезнь или вредная привычка

Подводя итог сказанному, хочется отметить, что с двумя упомянутыми вредными привычками и их влиянии на здоровье я имею «шапочное знакомство» и не вправе вдаваться в их обсуждение. Остается еще одна вредная привычка – алкоголь, которая оказывает не меньшее воздействие на состояние здоровья.

Каждое пристрастие по-своему отражается на здоровье человека.

Предлагаем ознакомиться:  Эффективные методы лечения алкоголизма в клинике или домашних условиях с описанием

Список вредных привычек человека и их последствия:

  • Компьютерная зависимость влияет на осанку, сажает зрение. Теряются навыки коммуникации, обрывается связь с внешним миром. Это губительно для психики.
  • Алкоголь негативно влияет на весь организм, если употреблять его сверх меры.
  • Курение вызывает рак легких.
  • Наркомания ведет к болезням печени, СПИДу.
  • Адреналиновая зависимость приведет к тяжелым травмам или тюрьме.
  • Зависимость пищевая вызывает ожирение. А это влияет на работу сердца, гормональный фон, психическое состояние человека, его физические возможности.

Существуют и другие примеры. Допустим, зависимость от любви. «Больной» испытывает дискомфорт, если объект обожания ушёл на час из дома. Это уже не любовь, а психическое расстройство. По сути — это зависимость от гормонов радости, которые выбрасываются в кровь при виде любимого.

Вред курения

Главная опасность курильщиков — болезни легких: рак, туберкулез. Также курение отравляет окружающих людей. Если родители курят на кухне, дети будут являться пассивными курильщиками. Курение негативно влияет на сердце, сосуды. Повышает давление. Бросить курить очень тяжело. Делать это нужно постепенно, лучше — под контролем нарколога.

Вред алкоголя

Алкоголизм – болезнь или вредная привычка? - Алкоклиник

Нельзя не упомянуть алкоголизм. Он вызывает болезни сердца и сосудов, печени. Частый прием алкоголя разрушает клетки мозга, ухудшает память. Нервная система тоже страдает. Алкоголики бывают агрессивными, когда долго не пьют. Им не хватает привычного удовольствия. Это делает людей нервными. Под влиянием алкоголя они совершают страшные поступки. Их диапазон варьируется от слезливых сообщений бывшей девушке до рукоприкладства.

Вред наркотиков

Подтвержденный факт: в умеренных количествах качественный алкоголь полезен для сердца, сосудов, нервной системы. Курение позитивных сторон не имеет. А наркомания — самый губительный вид зависимости. Употребление наркотиков моментально «забирает» человека. Бросать приходится в специализированной клинике.

Как же избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно?

Какие бывают зависимости и пристрастия, разобрались. Теперь о том, как избавиться от вредных привычек. Психологи предлагают принцип замещения. Если речь не о тяжёлых случаях наркомании и алкоголизма, когда необходима изоляция и работа врачей.

Что такое зависимость, если есть любимая работа, близкие друзья? Если палитра ежедневных эмоций разнообразна, желание пить и курить будет слабее. Постепенное замещение удовольствия от приёма алкоголя другими радостями жизни поможет полностью избавиться от зависимости. Вредные привычки, список которых не так велик, уйдут на второй план.

Найдите точку опоры

Победить свою инертность необходимо. Для этого вы должны прочно стоять на ногах. Алкоголизм и наркомания ведут к потере работы, семьи. Эти аспекты нужно восстановить. Ситуация изменится, когда зависимая личность будет сыта, довольна. Если рядом спит любимый человек, а завтра ждет новый рабочий день, поддаваться соблазнам будет некогда. Работа, семья, хобби, друзья — это и есть точка опоры. Как 4 ножки у стула. Почините их все, и вы почувствуете себя уверенно.

Планировать новую жизнь — что может быть лучше? Информация о вредных привычках поможет выработать негативное отношение к ним. А это уже половина успеха. Сделайте два списка: «Мои плохие привычки» и «Чем я буду замещать их». Составьте временные рамки: допустим, вы бросите курить до апреля. Постепенно будете снижать количество сигарет.

Виды вредных привычек отличаются, как и способы борьбы с ними. Найдите себе новое увлечение. Пусть оно будет вместо курения. Замещайте. Купите беговую дорожку или велосипед. Или позвольте себе уехать в путешествие. Не обязательно ехать куда-то далеко. Посетите соседний город. Там будет много удивительного.

Вредные привычки людей – ничто в сравнении с полезными делами. Начните заниматься спортом. Физическая активность тоже вызывает своего рода зависимость. Но она полезна, благодаря ей также выделяются эндорфины. Это снимает стресс. Три в одном: польза фигуре, гормоны удовольствия и стиль. Спорт — это модно.

Это универсальный способ побороть вредные привычки. Кратко: спорт спасет мир от зависимостей. По сути, плохие пристрастия — это способ получить радость от жизни. Бросать пить или курить нелегко. Так не лучше ли в следующий раз выбрать иной способ расслабиться?

Общество давно знает, какие увлечения вызовут зависимость. Сообщения о вредных привычках размещают на алкогольной и табачной продукции. Не забывайте об этой опасности. Читайте статьи, узнавайте о результатах исследований. Возможно, ваши знания выработают резко негативное отношение. Скажите детям, спросившим про алкоголь и наркотики, что это опасные вещества. Приведите пример, опишите опасность.

Каждой своей зависимости найдите замену. Перечислять их можно долго. У каждого свои. Заменяйте их другими, полезными. Прикажите себе каждый день заниматься спортом. С вашим телом и эмоциональным состоянием произойдут настоящие чудеса.

Отождествляя такие случаи, внутренний голос неизменно задает один и тот же вопрос: а надо ли доводить свое здоровье до такого состояния? Кому я буду нужен беспомощный? Зачем доставлять лишние хлопоты ближним?

Но далеко не всегда мы прислушиваемся к здравому смыслу, порой отмахивается от него и ложно успокаиваем себя, что подобного с нами не должно случиться. Однако от такого стечения обстоятельств никто не застрахован, поэтому стоит как можно раньше признаться себе, что ради сохранения оставшейся части здоровья наступило время отказаться от такой вредной привычки как алкоголь.

Дилемма “как бросить пить самому” далеко не праздная. Первое время в компании друзей неизменно ожидает участь «белой вороны», но здесь как никогда следует отыскать внутренние силы, чтобы не поддаваться соблазнам и провокациям. Задача будет стоять непреодолимой трудности, но ее предстоит решить однозначно.

Предлагаем ознакомиться:  Биотредин® (Biotredin) - инструкция по применению, состав, аналоги препарата, дозировки, побочные действия || Биотредин от алкоголизма

Примером для подражания оказался другой мой коллега, у которого на почве злоупотребления спиртного стало ухудшаться зрение. Тогда он для себя окончательно принял решение отказаться от алкоголя – и он держит свое слово на уже протяжении более десятка лет.

Сначала в собравшейся компании мы, конечно, подшучивали над ним и не раз прибегали к попыткам соблазна его алкоголем, но всегда встречались с твердым его намерением избавиться от зависимости и поправить здоровье. При этом мы каждый раз убеждались, что все наши попытки тщетны.

Впоследствии, смирившись с этим, мы все-таки признали, что здоровье превыше всего и его сохранение в первую очередь зависит от самого себя. Приведенный факт подсказывает, что можно бросить пить самому, но при большом желании.

Отголоски вредной привычки не замедлили сказаться и на моем здоровье. Первые симптомы были, можно сказать, безобидными: подумаешь, что кружится голова и на некоторое время теряешь ориентацию положения тела. Мало ли отчего такое может случиться? Но участившиеся случаи начали меня настораживать.

Конечно, мне удавалось контролировать мое состояние, вовремя принимая меры к снижению артериального давления, но меня пугали последствия, которые могут проявиться во сне – тогда помочь самому себе было бы гораздо сложнее. Этот первый звоночек не остался без внимания, и пришлось всерьез задуматься о состоянии своего здоровья и вреде алкоголя.

Дополнительно наслаивалось то, что с подобными симптомами опасно управлять автомобилем. Невозможно заранее предугадать, что случится в тот или иной момент, а замедленная реакция и кратковременная потеря координации движений – неизбежные спутники аварии. На этом фоне было принято решение – «завязать» со спиртными напитками и бросить пить самому.

А как претворить его в жизнь? Для этого в первую очередь следует переломить себя и выработать силу воли, позволяющую оберегать от разного рода соблазнов и искушений – задача не из легких, но вполне выполнимая.

У меня перед глазами всегда маячит образ коллеги, который сумел совершить такой шаг, и в подсознании внутренний голос шепчет: “А я чем хуже его? У меня тоже должно получиться!”

Долго я шел к принятию кардинального решения перестать употреблять алкоголь самостоятельно. Последней каплей оказалось состояние моего здоровья при принятии небольшой части алкоголя на своем дне рождения.

Во-первых, заметно ухудшилось внутреннее состояние организма, появился какой-то дискомфорт и антипатия ко всему. Во-вторых, моя вторая половинка сделала замечание по поводу желтоватого оттенка моего лица, что является недобрым признаком.

Следует прямо сказать, что решение не из легких, но намного тяжелее вторая сторона – как добиться претворения его в действительность и бросить пить самому. В конце концов, когда ставкой является здоровье и жизнь, желание незамедлительно проявится, но не без внутренней борьбы.

Не могу сказать, что конечные результаты принятого решения сумели за несколько лет существенно повлиять на улучшение моего здоровья: возраст все-таки дает о себе знать. Но в крайнем случае сопутствующие ранее недомогания стали напоминать о себе все реже и реже.

Теперь за рулем у меня не возникает неприятной мысли о том, что с высокой степенью вероятности возможны непредвиденные неприятности на дороге – и это успокаивает.

Наши врачи

Попов Андрей Геннадиевич

Главный врач

Козин Владимир Глебович

Врач психиатр-нарколог стационара

Алексеева Марина Вячеславовна

Врач психиатр-нарколог стационара

Листопадов Андрей Васильевич

Врач психиатр-нарколог

посмотреть всех врачей

Причины

Специалисты сходятся во мнении, что этаноловая зависимость возникает в результате одновременного влияния нескольких факторов:

  1. Окружение. Даже заядлому трезвеннику трудно сдержаться, когда каждая встреча с друзьями сопровождается распитием алкоголя.
  2. Семейные традиции. Если родители или родственники часто пьют на глазах у подрастающего ребенка, он считает подобное поведение вполне нормальным.
  3. Личностные особенности. Стресс – неизбежный спутник современной жизни, и каждый справляется с ним по-своему. Это занятия в фитнес-клубе, катание на велосипеде, лыжах, прыжки с парашютом и т.д. Но некоторым проще уйти от проблем и реальности при помощи алкоголя. Со временем такой способ борьбы с внутренним напряжением и плохим настроением перерастает в устойчивую привычку.
  4. Генетическая предрасположенность. Особенности синтеза нейромедиаторов, ферментативного метаболизма способствуют быстрому росту толерантности к этанолу, прогрессированию алкоголизма и развитию сопутствующих болезней.

Если смотреть в корень проблемы, всё дело в эндорфинах. Зависимый человек пытается получить наслаждение, которого недостаёт в реальной жизни. Он испытывает удовольствие от различных ситуаций и действий.

  • вкусная еда;
  • любимая работа;
  • секс;
  • забота, нежность в семье;
  • общение с друзьями;
  • удовлетворенность своим внешним видом;
  • материальная стабильность;
  • хобби, увлечения.

Когда у человека есть семья, вторая половинка рядом, друзья, любимая работа, если он увлекается чем-то, нормально зарабатывает, то у него не будет возникать желания употреблять спиртное сверх меры. Речь не о богатстве, а именно о занятости, вовлеченности в разные стороны жизни.

Если на работе лютует начальство, зарплату урезали, жена изменяет с соседом — человек недополучает эндорфины. Компенсирует их частым курением, алкоголем или уходом в виртуальную реальность. Если женщина одинока, не может реализовать себя как мама, ей тоже не хватает гормонов удовольствия. Она компенсирует это, балуя себя вкусной едой. Отсюда ожирение. Такой образ жизни становится нормой, человек больше не ищет другие источники получения удовольствия. Он становится зависим.

Прогрессирование болезни

Сначала нужно определить, в чем отличие этих понятий.

Предлагаем ознакомиться:  Смертельная доза алкоголя в промилле для человека

Привычка — способ поведения, доведенный до автоматизма путем многократных повторений. Значит, регулярное пьянство можно считать привычкой, причем, несущей ярко выраженную вредность. Болезнь — отклонение от нормы в жизнедеятельности организма на физиологическом и психологическом уровнях. Соответственно, на начальном этапе увлечение спиртными напитками относят к вредной привычке, а после формирования алкогольной зависимости привычка становится опасным заболеванием.

Независимо от того, на какой стадии находится алкоголик в своем пристрастии к алкоголю, злоупотребление спиртными напитками ведет к серьезным последствиям. Поэтому отказаться от такого образа жизни лучше ещё на этапе вредной привычки, пока еще нет осложнений.

Обсуждая тему «Алкоголизм – болезнь или вредная привычка», практически все доктора акцентируют внимание на стадии формирования зависимости. Если человек обратился в наркологическую клинику на ранних этапах, есть все шансы избавиться от вредного пристрастия без необратимых последствий для организма.

В течении алкоголизма выделяют три стадии:

  • Первая. В этой фазе болезнь распознать сложнее всего. Стремление выпить определяется не физической тягой, а желанием вновь и вновь испытать опьянение. «Первым звоночком» служит изменение поведения после выпивки. Преобладает раздражительность, грубость, бахвальство, эгоцентризм, обидчивость. Чувствительность нервной системы к этанолу снижается, поэтому для достижения эйфории требуется большее количество спиртного.
  • Вторая. Именно на данном этапе алкоголизм из вредной привычки перерастает в заболевание – формируется физическое влечение к этанолу. Проявляется это в виде абстинентного синдрома. В отличие от похмелья, когда новая порция горячительного напитка только ухудшает самочувствие, симптомы ломки исчезают после очередной дозы спиртного. Начинаются запои, толерантность к этанолу достигает максимума. Появляются провалы в памяти, которые иногда называют блекаутами (по аналогии с английским словом blackout).
  • Третья. Характеризуется прогрессирующей деградацией. Практически полностью стираются социальные и духовные авторитеты, привязанности. Вся жизнь сосредотачивается только вокруг бутылки. Прогрессируют и тяжелые осложнения. Это полинейропатии, кардиомиопатии, алкогольная болезнь печени, различные нарушения, вызванные плохим питанием, метаболическими расстройствами и снижением иммунной защиты.

И если на первой стадии алкоголизма еще можно дискутировать, болезнь это или распущенность, в последующем вредное пристрастие к спиртному перерастает в серьезную патологию, затрагивающую как психическое, так и физическое состояние человека. Без лечения и полного отказа от выпивки многие осложнения чреваты летальным исходом.

Профилактика вредных привычек

Самый лучший метод профилактики — активный здоровый образ жизни. Большое значение имеет воспитание и отношение к вредным привычкам в семье. Родители, пропагандирующие здоровье, активность, будут самым ярким примером жизни без пагубных увлечений. Также важно позаботиться о занятости ребенка. Активные дети, у которых распланировано время, не станут думать о вредных привычках, у них просто не останется на это ни минутки. Различные секции, кружки, занятия по интересам, хобби помогут родителям в воспитании подрастающего поколения.

Учебные заведения также должны готовить профилактические мероприятия:

  • концерты, акции, кампании;
  • газеты, плакаты, брошюры;
  • тематические уроки, лекции.

Если все же алкоголь вошел в жизнь человека, важно своевременно начать лечение. Профилактика нужна и на этапе реабилитации. После терапевтических мероприятий зависимому важна поддержка близких. Активный образ жизни, новые увлечения помогут избежать рецидивов.

Чтобы не стать рабом своих пристрастий, нужно чаще выходить из зоны комфорта. Если постоянно тренировать силу воли, проще отказать себе в лишней порции алкоголя. В рамках профилактики нужно подтянуть все аспекты жизни, наладить регулярное поступление эндорфинов в кровь.

  1. Наладьте взаимоотношения в семье, сблизиться с друзьями.
  2. Важно заниматься чем-то помимо работы: игра на гитаре, танцы, оригами.
  3. Работа должна приносить положительные эмоции не только в день зарплаты. Если она угнетает, стоит поискать что-то другое. Жизнь коротка, не тратьте ее напрасно.
  4. Важно привести в порядок здоровье: вылечить хронические заболевания, кушать полезные продукты, заниматься спортом. В здоровом теле будут здоровые эндорфины.

Еще один способ профилактики вредных привычек – решение психологических проблем. Часто люди употребляют алкоголь или запрещенные вещества для того, чтобы снять напряжение, заглушить депрессию. Поговорите с психологом о своих страхах и тревогах. Или с кем-то еще. Все, что вас беспокоит, нужно разобрать и отпустить. Всех простить, все забыть.

Список вредных привычек

Алкоголизм болезнь или вредная привычка

Из числа распространенных пристрастий выделяют три наихудшие:

  • табакокурение;
  • алкоголизм;
  • наркомания.

Самые вредные привычки человека — самые опасные. В этих случаях речь идет о химической зависимости. Тело привыкает к употреблению наркотика, будь то никотин или спирт. Когда человек какое-то время не пьет или не курит, у него возникает дискомфорт. Это заставляет руку машинально тянуться к сигарете, рюмке.

Но есть другая группа зависимостей. Например, когда человек грызет ногти. Это вредно для желудка и для ногтей. В организм попадают микробы, руки выглядят неаккуратно. Пристрастие к еде в поздние часы губительно для здоровья. Возникает ожирение. Также встречаются игровая, адреналиновая зависимости.

Другие формы зависимостей менее опасны. Видоизменяется только степень влияния совершаемого действия. Есть люди, у которых мелкие пристрастия превращаются в психологическое расстройство: ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Человек не может не совершать ритуалы, которые, как ему кажется, необходимы.

Заключение

Важно не только знать, какие существуют вредные привычки, но понимать механизм их возникновения. Также необходимо знать способы борьбы с ними. Той или иной форме зависимости подвержен каждый. Пусть эта статья поможет вам и вашим близким. Проявляйте строгость к себе: это черта сильных людей, которые всегда добиваются своего.

Алкоголизм болезнь или вредная привычка

Автор статей. Разбираюсь в фобиях, комплексах, психологических травмах.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector