Аскорбинка и алкоголь

Витамин С и алкоголь: почему витамин эффективен при лечении алкоголизма

Известно, что алкоголизм пагубно влияет на весь организм человека. В частности, он является виновником дефицита витаминов и микроэлементов: витамины группы В (В2, В6, В12), К, С, Е, А, цинк, фолиевая кислота, магний, калий, селен и др. – все они разрушаются и «вымываются» под действием алкоголя.

Последние годы американские ученые проводили ряд экспериментов над мышами, у которых искусственно была вызвана алкогольная зависимость. И они пришли к заключению, дающему реальную надежду алкоголикам и их семьям на выздоровление. Результаты экспериментов над мышами показали, что некоторые витамины снижают тягу к употреблению алкоголя! По мнению ученых, первым шагом к избавлению от вредной привычки и выздоровлению является именно восполнение дефицита микроэлементов и витаминов.

Ученые считают, что витаминотерапия действует на людей таким же образом, как и на подопытных животных. Несомненно, это прорыв в области лечения алкоголизма.

Хотя речь идет о сбалансированном комплексе витаминов и микроэлементов, наиболее эффективным в лечении заболевания признан витамин С. Это объясняется в первую очередь тем, что именно аскорбиновая кислота обладает свойством нейтрализовать негативное влияние алкоголя и выводить его из организма.

Недаром некоторые люди, не страдающие пьянством, перед застольем принимают «ударную» дозу витамина С для профилактики похмелья. Это помогает печени заблаговременно защитить организм от влияния токсинов. Для алкоголиков прием витамина С важен по той же причине, что снижается риск поражения печени;

  • употребление алкоголя в больших дозах меняет содержание в мозгу химических веществ. В частности, он влияет на содержание допамина и ненасыщенной аминокислоты ГАМК. Очень важно поддерживать уровни этих веществ, поскольку именно они помогают преодолевать проблему алкоголизма. Кроме того, спиртное окисляет допамин. Витамин С в данном случае предотвращает негативное влияние спиртного на химические вещества, в чем и проявляется его эффективность в лечении заболевания;
  • повышенное содержание аскорбиновой кислоты в организме способствует повышению уровня серотонина и эпинефрина, которые играют важнейшую роль в улучшении настроения человека.

Преимущество терапии витаминами заключается в том, что ее можно проводить даже без ведома больного. Конечно, перед тем как начинать давать человеку витаминные комплексы, необходимо проконсультироваться с узким специалистом: важно определить дозировку, необходимую для конкретного пациента. Не стоит бездумно давать человеку «ударную» дозу витамина С, поскольку для каждого организма она своя.

Витамин С и алкоголь: почему витамин эффективен при лечении алкоголизма

Расщепляет алкоголь, способствует детоксикации. Его недостаток усиливает желание выпить спиртное, в то время как достаточное количество цинка в организме, наоборот, ослабляет эту тягу.

Защищает печень от вредного влияния алкоголя. Работает в паре с витамином Е.

Дефицит приводит к ослаблению мышц, в том числе и сердечной, приводит к мышечной слабости.

Аминокислота ослабляет тягу к спиртному. К тому же она хорошо снимает чувство тревоги, улучшает сон.

Эта аминокислота очень помогает в случае, если возникают депрессивные и суицидальные состояния, а также снижает желание выпить.

Защищает печень от вредного влияния алкоголя и улучшает обмен жиров в ней.

Снижает токсическое воздействие спиртного на печень.

Но эффективен лишь в случае отказа от алкоголя, в противном случае эффекта не принесет.

Помогает в период отказа от алкоголя, если мучают боли. Защищает печень.

Алкоголизм

http://youtu.be/9CApHplUcms

Все эти вещества вы можете принимать в таблетированной форме. Однако помните, что начинать прием можно только после консультации с врачом и только в указанных им дозировках. Занимаясь самолечением, вы можете серьезно навредить организму.

Витамины для лечения мужского алкоголизма

Терапия алкоголизма предполагает прием витаминных комплексов, которые помогают нормализовать окислительные и восстановительные процессы, а также повышают иммунитет. Далее, поговорим о том, какие витамины используют при борьбе с мужским алкоголизмом.

Мужской организм, борясь с алкогольным отравлением, начинает расходовать много витаминов из-за нарушения обмена веществ, именно поэтому очень важно употреблять витамины при похмелье и лечении алкоголизма.

Прием витаминов не оказывает быстродействующего эффекта, однако поможет значительно легче перенести похмельный синдром. Не следует принимать витаминные препараты в количестве, превышающем суточную норму, оно все равно не усвоится организмом, а может только навредить.

Витамины группы В очень важны при лечении похмелья, так как именно они участвуют в расщеплении алкоголя.

Перечень витаминов, которые помогают справиться с похмельным синдромом:

  • витамин В 6 – обладает детоксикационным и противовоспалительным действием, повышает работоспособность, а также активизирует работу печени;
  • витамин В 1 – помогает переработать спирт в воду и вывести его из организма;
  • витамин С или аскорбиновая кислота – ускоряет процесс выведения спиртного из организма и оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие.

Все вышеперечисленные витамины лучше всего усваиваются в жидкой форме или путем введения капельницы.

Аскорбинка и алкоголь

Витамины обеспечивают нормальную деятельность всего организма, участвуют в строительстве клеток, укрепляют иммунную систему. При употреблении мужчиной спиртосодержащих жидкостей витамины перестают нормально усваиваться и интенсивно вымываются с мочой, что приводит к витаминной недостаточности.

Предлагаем ознакомиться:  Какие таблетки от алкоголизма

Основными признаками нехватки витаминов у алкоголиков являются:

  1. Тусклость кожных покровов.
  2. Отекшее лицо.
  3. Нарушение памяти и умственной активности.
  4. Нарушение метаболизма.
  5. Постоянные депрессивные состояния.

Чрезмерное употребление спиртосодержащих напитков может вызвать цирроз печени. Витаминотерапия помогает бороться с токсическим действием алкоголя на организм. Поэтому при выведении мужчины из запойного состояния и лечении алкоголизма помимо основной терапии врачи назначают витаминные комплексы.

Перечень витаминов, которые необходимо принимать при лечении алкоголизма:

  • витамин Е или токоферол – помогает предотвратить образование тромбов, обладает антиоксидантными свойствами;
  • витамин С или аскорбиновая кислота – укрепляет иммунитет, помогает восстановить обмен веществ и вывести вредные вещества;
  • витамины группы В – минимизирует пагубное воздействие алкоголя на организм.

Научно доказано, что при приеме витаминных комплексов снижается тяга к алкогольным напиткам.

Назначить необходимый комплекс витаминов может только лечащий врач, не следует начинать прием каких-либо препаратов без консультации специалиста.

Витамин В 1

Аскорбинка и алкоголь

Тиамин или витамин В 1 играет важную роль при лечении алкоголизма и уменьшает тягу больного к алкоголю. Тиамин помогает при нервных расстройствах, связанных с чрезмерным употреблением спиртных напитков.

В результате систематического употребления спиртного у мужчины происходит авитаминоз витамина В 1, который может привести к психическим расстройствам, раздражительности и нарушениям нервной системы.

В первые дни лечения назначают около 1000 мг витамина в сутки, но точную дозу может назначить только лечащий врач.

Витамин В 1 содержится в следующих продуктах:

  1. Различных орешках.
  2. Зерновых.
  3. Мясе (преимущественно в свинине).
  4. Гречке.
  5. Бобовых.

Именно эти продукты необходимо включить в ежедневный рацион алкоголика. Никотин, рафинад и спирт снижают уровень тиамина в крови, поэтому во время лечения следует полностью от них отказаться.

Витамин В 2

Рибофлавин или витамин В 2 защищает печень от пагубного воздействия спирта и нормализует ее работу.

Рибофлавин содержится в:

  • молочных продуктах, например, плавленом сыре, твороге;
  • грибах;
  • шиповнике;
  • шпинате;
  • мясе домашней птицы.

Витамин РР

Этот витамин еще называют никотиновая кислота или ниацин. Витамин РР нормализует работу печени и облегчает похмельный синдром. Суточная потребность организма в никотиновой кислоте составляет от 20-25 мг.

Витамином РР богаты такие продукты, как:

  1. Мясо (индейка, курица, кролик).
  2. Рыба (кета, сардина, лосось).
  3. Орехи (кешью, фисташки).

Витамин В 6

Пиридоксин или витамин В 6 помогает нормализовать работу печени и нервной системы, улучшает метаболизм. Интоксикация, вызванная алкоголем, снижает уровень витамина В 6 в крови, что приводит к сбоям в работе печени и нарушению обмена веществ.

Пиридоксин содержится в:

  • сладком перце;
  • гранатах;
  • куриной и говяжьей печени;
  • чесноке;
  • хрене;
  • облепихе.

Необходимая доза витамина в сутки составляет 2-3 мг.

Витамин В 9

Фолиевая кислота или витамин В 9 участвует в процессе кроветворения, помогает сжигать жиры, а также обеспечивает нормальное усвоение других витаминов группы В. У алкоголика уровень фолиевой кислоты значительно снижается под воздействием спиртного, поэтому употребляют витамин В 9 при терапии алкоголизма.

В 9 содержится в:

  1. Капусте брокколи.
  2. Черемше.
  3. Шампиньонах.
  4. Салатных листьях.
  5. Шпинате.
  6. Ячневой крупе.
  7. Говяжьей, свиной и куриной печени.

Витамин В 12

Этот витамин иначе называется цианокобаламин, его недостаточность приводит к разрушению нервов. Витамин оказывает благотворное действие на работу печени и нервной системы. При терапии алкогольной зависимости его вводят внутримышечно или применяют в виде таблеток совместно с фолиевой кислотой.

Продукты, содержащие витамин В 12:

  • куриные яйца;
  • сметана;
  • свинина;
  • голландский сыр;
  • баранина.

Витамин В 15

Аскорбинка и алкоголь

Этот витамин помогает очистить печень от излишков жира, ускоряет липидный обмен, борется с возникновением атеросклероза. При терапии алкоголизма используется в качестве дополнительного средства, которое помогает при гепатите и начальной стадии цирроза печени.

Важным свойством витамина В 15 или пангамата кальция является то, что он значительно подавляет влечение к спиртному.

Витамин В 15 необходимо принимать в течение 20 дней по 0,005-0,1 г три раза в день.

Витамин С

Витамин С или аскорбиновая кислота выводит из организма все вредные и токсические вещества, защищает печень от пагубного воздействия алкоголя. Принимать аскорбиновую кислоту необходимо на всех этапах лечения алкоголизма.

Перечень продуктов, в которых есть витамин С:

  1. Шиповник.
  2. Киви.
  3. Черная смородина.
  4. Брюссельская капуста.
  5. Острый перец.
  6. Цветная капуста.
  7. Апельсины.

Витамин Е

Витамин Е защищает организм от свободных радикалов, обладает антиоксидантным действием, он содержится в:

  • кальмарах;
  • овсянке;
  • кураге;
  • черносливе;
  • фисташках, кешью, миндале.

Витаминотерапия играет важную роль при борьбе с алкоголизмом. Однако, помимо приема витаминных комплексов необходимо правильно питаться.

Научно доказано, что особая диета помогает излечиться от алкогольной зависимости.

Мужчина, злоупотребляющий алкоголем должен исключить из рациона кофеиносодержащие жидкости, такие как:

  1. Кофе.
  2. Крепкий чай.
  3. Кока-колу.
  4. Шоколад.

В качестве профилактических мероприятий врачи рекомендуют включить в ежедневный рацион следующие продукты:

  • орехи;
  • свежие соки;
  • морскую капусту;
  • зелень;
  • чеснок;
  • цитрусовые;
  • свежие овощи.

Диета алкоголика должна состоять из:

  1. Белков – 25%.
  2. Жиров – 30%.
  3. Углеводов – 45%.

Аскорбинка и алкоголь

Ежедневный рацион должен включать следующие продукты:

  • яйца, молочные продукты и мясо, которые являются источниками витамина В 12;
  • зелень, бананы, чеснок, различные крупы, которые являются источником витамина В 6;
  • цитрусовые, настой шиповника – богатые витамином С;
  • орехи, куриную и говяжью печень, содержащие в своем составе витамин В1.
Предлагаем ознакомиться:  Физическая и психологическая зависимость от алкоголя

Также при борьбе с алкоголизмом очень полезен мед, который выводит токсины из организма.

Примерное меню на день для мужчины, который борется с алкоголизмом:

  1. Завтрак должен состоять из овсянки или любых мюслей с орехами или омлета, в качестве десерта натуральный йогурт.
  2. Обед – овощной суп или куриный бульон плюс салат из свежих овощей, политый любым растительным маслом.
  3. Полдник может состоять из фруктов, овсяного печенья и йогурта.
  4. Ужин – овощная лазанья или морская рыба с отварным рисом плюс салат из любых сезонных овощей.

При борьбе с алкоголизмом важно понимать, что терапия должна быть комплексной.

Очень важно также оказывать больному психологическую поддержку. Мужчине следует вести активный образ жизни, заниматься спортом, найти увлечение, которое бы приносило пользу и большое удовлетворение. Правильное питание, витамины и исключение спиртных напитков являются залогом выздоровления.

Зачем витаминные препараты алкоголикам

Аскорбинка и алкоголь

Витамины помогают и в лечении алкоголизма. В наркологии используются быстрорастворимые поливитаминные комплексы при длительном лечении алкоголизма — для того, чтобы в короткое время компенсировать вторичный алкогольный авитаминоз. Витамины иногда сразу входят в состав лекарств от алкоголизма.

Витамины могут помочь бросить пить или хотя бы сократить дозы спиртного. Существует две разновидности психологической тяги к спиртному:

  1. присутствие какого-то негативного фактора (например, чувство тревоги, от которого хочется избавиться при помощи выпивки);
  2. отсутствие положительного фактора (например, хочется вернуть себе хорошее настроение и работоспособность).

В первом случае скорее поможет безалкогольное пиво (почему — читайте в отдельной статье), а во втором случае поможет всё, что увеличивает синтез дофамина или чувствительность к нему. Это физическая нагрузка (только достаточно длительная и повторяющаяся несколько дней подряд), захватывающие игры на компьютере, сильные эмоциональные потрясения, шоколад, какао, безалкогольные энергетики, морепродукты, растворимые соли магния, а также пиридоксин (витамин B6).

К числу продуктов, изобилующих витаминными веществами из группы В и С, принадлежат:

  1. Чай из плодов боярышника, шиповника.
  2. Настой рябины.
  3. Кисломолочные напитки.
  4. Натуральный квас.
  5. Безалкогольные энергетики.

Травяные чаи из плодов боярышника и шиповника богаты витамин B1. Чаще всего эти продукты применяются для облегчения умеренно тяжелого похмелья.

Рябина – природный источник аскорбиновой кислоты (в дозах, превышающих ее содержание в цитрусовых). После активных возлияний рекомендуется делать настой, заливая ягоды кипятком.

Из числа кисломолочных напитков полезны айран, кумыс, йогурты, кефир, способные дать организму важные полезные вещества, нормализовать метаболизм, функционирование органов ЖКТ, ускорить выведение токсинов. Употреблять такие продукты стоит в объеме 600 мл. Особенно рекомендуется пить кумыс – этот напиток имеет самый полезный состав и оказывает максимально быстрое положительное воздействие.

Натуральный (не магазинный) квас способен эффективно облегчить похмелье. Связаны такие свойства с присутствием в его составе тиамина.

В безалкогольные энергетики часто включаются представители группы B. Обильное употребление таких средств позволяет ускорить процесс расщепления этанола, уменьшить влечение к спиртному и восстановить силы.

Какие витамины добавляют в антипохмельные средства

Многие производители антипохмельных средств обогащают их витаминными веществами из группы В и С. Употребление таких препаратов способствует снятию токсического эффекта, болевых ощущений, поддерживает организм в тонусе.

В6 и В1 вводятся в состав:

  • Доктора Похмелина;
  • Security Feel Better;
  • Вега .

Кроме упомянутых веществ, некоторые зарубежные и отечественные антипохмельные продукты дополняются аскорбиновой кислотой. Среди таких можно назвать Дринк-Офф, Встань-ка, Гутен Морген.

Состав популярного российского препарата Антипохмелин представлен несколькими кислотами, витамином С и глюкозой. Западный аналог данного средства, выпускаемый под названием Ru-21, во многом подобен ему, однако дополнительно обогащен высокими дозами витамина B (в 5 раз больше ежедневной нормы).

Все с детства знают, что человеку очень важно принимать витамин С (аскорбиновую кислоту). Он является (как и глюкоза) одним из основных и очень важных для здоровья витаминов.

Он участвует практически во всех биохимических процессах человеческого организма.

Аскорбиновая кислота помогает в образовании лимфоцитов, которые уничтожают инфицированные клетки, и поддерживает белые кровяные тельца в состоянии готовности бороться с инфекциями. Еще чем полезна аскорбиновая кислота?

Природа с лихвой предоставила аскорбиновую кислоту для поддержания здоровья детей и взрослых. Любой из нас вполне сможет воспользоваться ее запасами.

Аскорбиновая кислота содержится в плодах шиповника. Чем плох для нас этот ароматный взвар-чай? Ягоды черной смородины – целый кладезь этого витамина. Еще один источник аскорбиновой кислоты – облепиха.

Белокачанную капусту покупаем в магазинах, но салаты из свежего овоща редко делаем.

Интересно, что мешает? Ягоды жимолости – самые первые летние ягоды – почему не стоят у нас на столах? Кисловаты, пачкают руки, и язык потом от жимолости синий?

Повезло цитрусовым: лимоны, апельсины – частые гости у нас в фруктовых вазах.

Вот неполный список продуктов, где содержится витамин С – аскорбиновая кислота. Кстати, витамин в качестве пищевой добавки обозначают как Е300.

Витамин С

Этот витамин нам просто жизненно необходим. Он способствует росту клеток и их восстановлению. Важен для очищения кровеносных сосудов от бляшек и токсинов. Помогает усваиваться железу в организме.

Без него разного рода болезни затягиваются, выздоровление проходит медленнее. Особенно хорошо снимает аскорбиновая кислота воспаления и инфекции, так как витамин запускает иммунные процессы защиты в организме.

Полезно употреблять аскорбинку в межсезонье, когда так распространены простуды и другие острые респираторные вирусные заболевания.

Предлагаем ознакомиться:  Передозировка Финлепсином: побочные действия и эффекты при отравлении

Зная это и учитывая особенности аскорбиновой кислоты, стоит самому позаботиться о пополнении запасов или правильном употреблении нужных продуктов.

То есть не стоит овощи, фрукты и ягоды держать на свету или, разрезав, оставлять их надолго. Термическая обработка должна быть непродолжительной. Иногда стоит только обдать паром или бланшировать некоторые продукты.

Конечно, у каждого человека эта доза своя. Нужно учитывать возраст, место жительства, рацион, экологию, чистоту воды и воздуха, вредные привычки, беременность или другие особенные периоды (менопаузу, подростковый возраст).

Во время межсезонья (весна, осень) очень полезно употреблять аскорбинку. При сырости и слякоти легко передаются воздушно-капельным путем инфекции и бактерии.

Сбалансированный комплекс витаминов

И если ваш иммунитет слаб, то организм может не справиться с напором болезни.

В среднем суточная доза может составлять до ста миллиграммов в день. Таким образом, употреблять нужно с полстакана белого порошка с кислым вкусом. Но кто это из нас делает?

Аскорбиновая кислота при беременности вообще очень необходима. Молодым и будущим мамочкам дозировку нужно увеличить на четверть, так как будущий малыш должен тоже получить все витамины (кстати, этот витамин малыш может «добирать» и из костей мамы).

Чем полезна аскорбиновая кислота – понятно. Но все ли так безобидно и полезно? Вы понимаете, что природа любит, когда всего в меру.

Если принимать этот препарат в больших дозах и постоянно, а потом прекратить принимать его, то это чревато тем, что организм перестанет усваивать глюкозу. Это является одним из провоцирующих факторов сахарного диабета.

В почках и мочевом пузыре могут начать образовываться камни. Для детей аскорбиновая кислота может стать причиной повреждения эмали зубов. Заболевание цингой, кстати, с этим связано напрямую.

А вот при нехватке аскорбинки на коже можете увидеть шелушение, частые инфекционные заболевания, могут возникать синяки на теле.

В любом случае нельзя заниматься самолечением. Срочно обращайтесь к врачам в том случае, если заметите какие-либо неприятные и необычные симптомы. Вообще, лучше проконсультироваться с участковым терапевтом даже по поводу подбора индивидуального витаминного комплекса, а не бесконтрольно принимать какие-либо витамины самостоятельно.

В нашей стране препарат легко можно купить в любой аптеке без ограничений. Прежде чем дети начнут покупать эти желтенькие кругляшки, объясните и пользу, и вред от них. Сами тоже придерживайтесь советов врача и аннотаций, которые сопровождают витамин.

Вот насколько полезна аскорбиновая кислота (драже). Инструкция по применению этого препарата следующая:

  1. Если вы занимаетесь спортом или у вас активный образ жизни, тяжелая трудоемкая работа (например, на заводе или в ночные смены), доза может составлять 150-200 мг.
  2. Если вы просто преследуете профилактические цели, то вам достаточно и около 120 мг.
  3. Детям аскорбиновой кислоты рекомендовано всего до 60 мг.
  4. Если лечим какую-либо болезнь, прием увеличивается до двух драже 4 раза в день.

Еще обязательно нужно помнить, что аскорбинка – это кислота, а значит, она может раздражать стенки желудка, приводить к соответствующим болезням. Чтобы избежать неприятных симптомов и болезней, необходимо, чтобы аскорбиновая кислота (драже) по инструкции принималась после еды. К тому же, именно тогда витамин начинает быстрее всасываться в кровь.

При передозировке аскорбиновой кислоты нужно обратиться к врачу, причем срочно. Но если пока нет возможности? Следуйте следующим советам:

  1. Знайте, что кислота быстро всасывается, и промывание желудка не поможет, даже если использовать большие объемы воды.
  2. Лучше всего доставить больного в больницу.
  3. Для облегчения болей нужны препараты, помогающие слизистой желудка.
  4. Есть ли лекарство, которое может противостоять аскорбиновой кислоте? Таких антидотов не существует. Хотя немного улучшить состояние могут другие витамины. Повторимся – не лечите себя сами, лучше доктора никто вам не поможет.

Чем полезна аскорбиновая кислота людям пожилого возраста? Все мы понимаем, что с возрастом в организме меньше полезного. Инфаркты случаются как раз при нехватке этого витамина. К старости зрение ухудшается, и риск заболевания катарактой возрастает. На лице появляются морщины, на коже – бледность, сухость, шелушение. На теле могут появиться мелкие кровоизлияния.

А вот если витамин в организме находится в достаточном количестве, то оболочки клеток – прочные, капилляры – крепкие. Происходят процессы укрепления связок, которые соединяют кости организма. Для еще более эффективного всасывания в кровь аскорбиновая кислота в уколах может быть прописана лечащим врачом.

Дефицит витаминов

Еще несколько десятилетий назад про аскорбиновую кислоту никто не слышал. А на сегодняшний день эти витамины употребляют очень многие. Но статистика утверждает, что все же у многих современных людей катастрофически не хватает витамина С.

Дело в том, что синтетический витамин очень отличается от натурального по структуре и приносит даже вред организму человека.

Искусственный вид состоит из одного изомера, а натуральный – из семи. Природный витамин С легко распознается человеческим организмом и легко усваивается. Его химически созданный собрат, напротив, отторгается и выводится (далеко не весь) через мочеполовую систему, нанося вред телу человека.

Итак, чем полезна аскорбиновая кислота, чем вредна, как принимать ее, вы теперь знаете. Берегите себя и будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector