Борьба с алкогольной зависимостью при помощи родственников

Пьянство

Если говорить об алкоголе как привычке, а не болезни, то логичнее называть это пьянством. Оно предшествует алкоголизму.

Пьянство – систематическое, но ситуативное употребление небольших доз алкоголя или редкое употребление больших объемов. Это увлечение, привычка, носящая традиционный или ритуальный характер. По сути «выпить по праздникам или выходным» и есть пьянство. Или как его еще называют бытовое пьянство.

https://www.youtube.com/watch?v=ELDuzRTxbcI

Существует выражение «пить в меру» или «культура потребления». На самом деле можно либо пить, либо не пить. В этом случае третьего не дано. Так что люди делятся на непьющих, пьющих по праздникам (называют себя непьющими), пьющих (признают, что имеют эту привычку).

Среди пьющих людей принято выделять:

  • абстиненты (2-3 раза в год выпьют 100 г вина);
  • случайные потребители (от раза в 2-3 месяца до 1-2 раз в месяц по 50-150 г водки или другого напитка, тождественного этому количеству водки);
  • умеренные потребители (1-4 раза в месяц по 100-300 г водки или тождественного алкоголя);
  • систематические пьяницы (1-2 раза в неделю по 200-400 г водки или тождественного алкоголя);
  • привычные пьяницы (2 раза и более в течение недели по 300-500 г водки или тождественного алкоголя).

Ну и следующий этап – алкоголики. Там существует своя классификация стадий. Сам алкоголизм включен в международную классификацию болезней. Его лечением занимается нарколог и клинический психолог. Для нас интерес представляет психологическая сторона вопроса: алкоголь как средство обретения психологического комфорта, снятия душевного напряжения.

Среди тех, кто понимает и признает, что алкоголь по праздникам или выходным – это привычка, есть еще две категории людей: готовые и неготовые бороться с этой привычкой.

Люди пьющие, но не алкоголики, не испытывают тяги, не ждут нового повода, не зациклены на алкоголе. Они продуктивно работают все неделю, без проблем возвращаются к работе после застолий. Но, естественно, и в редких пьянках есть свои риски и опасности. Организм так же травится и получает урон. К тому же нередко человек испытывает душевные муки или «разгребает» последствия выходных.

Кстати, чувство стыда, вызванное последствиями бытового пьянства, способно провоцировать развитие алкоголизма. Как звучит диалог из известного произведения «Маленький принц»: «Почему ты пьешь? – Стыдно. – За что? – За то, что пью. – И что ты делаешь? – Пью. – Почему? – Потому что стыдно».

Собственно, поэтому люди и решают бросить пить. Как и в случае с курением, неудовлетворенность своим поведением должна достигнуть пика, должно случиться что-то совсем из ряда вон или накопиться множество мелких проблем, уходящих корнями в алкоголь.

Как правило, это стадия перехода пьянства в алкоголизм. О зависимости можно говорить, когда человек утрачивает чувство меры и ситуации, теряет контроль над алкоголем; не может остановиться, дождаться, вернуться в рабочий режим.

Первые признаки негативного влияния алкоголя на психику

Многие употребляющие спиртное порой не подозревают о серьезных последствиях не только для физического здоровья, но и психического. Лишь на поздних стадиях болезни зависимый сам может осознать наличие проблемы. Потому следует внимательно наблюдать за поведением и эмоциональным состоянием склонного к выпивке родственника.

Одной из причин запущенности проблемы является неосведомленность: многие считают, что спиртное влияет на мозг, нервную систему только при регулярном многолетнем употреблении. Однако это не так – первые проблемы возникают сразу после первой рюмки:

  • существенно снижается способность к концентрации внимания;
  • восприятие реальности изменяется.

Негативный эффект имеет свойство накапливаться и возникают другие серьезные проблемы в организме. Появляются постоянные продолжительные головные боли, возникают проблемы со сном. При длительном употреблении алкоголь разрушает психику до основания. Результатом замедленной и неправильной работы подкорковых образований становится:

  1. неадекватная реакция на знакомых и незнакомых людей;
  2. отсутствие возможности абстрагироваться от действительности;
  3. утрата воображения.

Основными признаками алкогольной зависимости являются:

  • абстинентный синдром (похмелье);
  • развитие толерантности к спиртному;
  • отсутствие контроля над количеством выпитого;
  • эпизодические провалы в памяти;
  • неспособность остановиться, запойное употребление.
Алкоголик пьет в одиночестве
Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International

На сегодняшний день алкоголизм является одной из главных причин высоких показателей смертности в нашей стране. Согласно данным ВОЗ распитие спиртных напитков за последние двадцать лет поспособствовало сокращению средней продолжительности жизни у мужчин на 7 лет и на 10 лет у женщин. Ранее, такие резкие скачки были замечены только в период масштабных военных конфликтов.

Борьба с алкогольной зависимостью при помощи родственников

По данным Роспотребнадзора за 2016 год на каждого человека в нашей стране приходится 10 литров алкоголя в год. Стоит отметить, что официальные цифры, как правило, весьма занижены и не отражают действительность.

Важно! Употребление спиртных напитков априори не является нормой. Алкоголь — это яд, угнетающий ЦНС и способствующий развитию тяжелых заболеваний психики и внутренних органов. Не существует никаких компромиссов и социальных оправданий добровольному уничтожению собственного здоровья!

Тем не менее, существует целый ряд стереотипов, опираясь на которые, люди продолжают из раза в раз «баловаться» спиртным, что в конечном итоге большую часть приводит к развитию алкогольной зависимости в разной степени тяжести. Вот лишь некоторые из традиционных отговорок, которые применяют большинство людей, пытающихся оправдать свое употребление:

  • «Я только по праздникам…»;
  • «Я только пиво пью — это не страшно…»;
  • «Я не алкоголик, я же не валяюсь на улице…»;
  • «Я просто расслабиться решил сегодня, у меня много проблем…»;
  • «Если все будут пить, я тоже выпью…»
  • «Я же не каждый день пью…».

Кто-то в этих отговорках может узнать себя, кто-то своих родственников или близких. Разумеется, на данном этапе об алкогольной зависимости говорить еще рано, но предпосылками для ее развития вполне можно назвать.

На более выраженной стадии алкоголизма эти отговорки носят уже весьма агрессивный характер с полным отрицанием заболевания и перекладыванием вины и ответственности на окружающих:

  • У меня нет проблем, Вы преувеличиваете;
  • Я бы не был такой, если бы Вы изменились или что-то сделали;
  • Вот если бы у меня была (работа, жена, машина) все было по-другому;

Индивидуально-личностные особенности алкозависимых

Люди, страдающие зависимостью или часто пьющие, отличаются следующими особенностями:

  • имульсивность;
  • экстравертированость;
  • внушаемость;
  • неспокойность;
  • нарочитая мужественность;
  • низкая половая идентификация;
  • враждебность;
  • черты психопатии;
  • слабо развитое Эго;
  • негативная Я-концепция;
  • страх смерти;
  • ипохондрия;
  • гиперчувствительность;
  • пассивность.

К группе риска относятся люди с синдромом гиперактивности, агрессивностью, склонностью к бунтарству и риску, импульсивностью, слабо развитым самоконтролем, алекситимией и локусом внешнего контроля. Каждый из этих компонентов ускоряет процесс формирования зависимости.

Стадии алкоголизма

Одна из главных сложностей в борьбе с алкоголизмом заключается в том, что данное заболевание не всегда удается распознать на ранних стадиях. На первом этапе употребление не влечет за собой каких-либо видимых последствий для здоровья и жизни в целом. Явными они становятся лишь при продолжительном систематическом употреблении, когда физическая и психическая зависимость от приема спиртного уже сформированы. Возникает вполне логичный вопрос, как распознать надвигающуюся болезнь? Как понять, что пора обратиться к специалистам за помощью?

Алкоголизм развивается и прогрессирует постепенно. Общепринятая классификация подразумевает три стадии алкогольной зависимости.

Предлагаем ознакомиться:  Как вылечиться от алкоголизма самостоятельно

Первая стадия алкоголизма — формирование болезни

Спившийся алкоголик
Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International

Как правило, на данном этапе нет никаких видимых причин для тревоги. В силу того, что в обществе считается нормальным, иногда выпивать алкоголь, родители и родственники не видят особых поводов для переживаний в периодическом употреблении спиртного. А тем временем, алкогольная зависимость незаметно для будущего алкоголика и его ближайшего окружения продолжает формироваться.

Первым тревожным звонком для родителей и родственников может послужить отсутствие рвотного рефлекса на большие дозы спиртного. Это происходит в следствие развития толерантности к алкоголю и говорит о том, что организм больше не способен бороться с поступающей дозой яда. Еще одним симптомом, который часто проявляется уже на первой стадии алкоголизма, могут послужить провалы в памяти.

Употребление плавно переходит от периодического к систематическому, а количество выпиваемого постоянно увеличивается. Если раньше человек довольствовался парой кружек пива в неделю, то со временем это увлечение перерастает в литр пива после работы или переход на более крепкие спиртные напитки. На этом примере мы наглядно видим, что алкоголизм является прогрессирующим заболеванием. Никто не становится запойным алкоголиком сразу, болезнь прогрессирует постепенно. Разрушительные, а порой и необратимые последствия в психике и организме прогрессируют вместе с заболеванием.

Минимизировать последствия употребления и вернуть человека к полноценной трезвой жизни легче всего на первой стадии, когда тяга к алкоголю только формируется.

Вторая стадия алкоголизма — физическая зависимость

Для данного этапа характерно появление ярко выраженного абстинентного синдрома со всеми вытекающими последствиями. Влечение к алкоголю ощутимо на уровне физиологии и подавляет все остальные чувства.

В трезвости алкоголик находится в подавленном состоянии, испытывает тревогу и раздражительность.

При приеме спиртного сразу возвращается работоспособность и налаживается настроение, в свою очередь, полностью теряется контроль над количеством выпиваемого.

Если на первой стадии алкоголь оказывал седативный эффект, то на второй его сменяет активизирующее воздействие. Дозировка достигает своего максимума. Частичные провалы в памяти сменяются обширной амнезией.

Третья стадия алкоголизма — необратимые последствия

Заключительная стадия алкогольной зависимости. Для большинства алкоголиков жизнь заканчивается на данном этапе. Добиться выздоровления алкозависимого человека на третьей стадии возможно только при стационарном лечении и наблюдении у квалифицированных специалистов. Вот лишь некоторые из возможных последствий, с которыми может столкнуть алкоголик на заключительной стадии заболевания:

  • Развитие алкогольных психозов (белая горячка);
  • Социальная и умственная деградация;
  • Обострение существующих заболеваний;
  • Цирроз печени;
  • Инфаркты, инсульты, болезни сердца;
  • Гастрит, отрофия слизистой оболочки кишечничка;
  • Алкогольная полиневропатия.

Лечением алкоголизма необходимо заниматься не первых двух стадиях, когда шансы на выздоровление и полное восстановление все еще очень высоки.

Важно! Самостоятельная борьба против алкоголизма — это пустая трата времени, сил и здоровья зависимого. Если вашей семье пришлось столкнуться с этим страшным заболеванием, лучше обратиться к специалистам за консультацией. Наша анонимная горячая линия работает 24 часа в сутки.

Как бросить пить

Заболевания, вызванные алкоголем, разнообразны и полный перечень включает в себя несколько сотен позиций. Это не только повреждение внутренних органов, следствие их отказа. Но и шизофрения, психопатия, другие заболевания, относящиеся к категории психических. Длительное употребление вызывает сильную психологическую зависимость от алкоголя. Причина проста – этанол вызывает состояние эйфории, без дофамина человек уже не в состоянии чувствовать себя нормально.

При отсутствии спиртного в организме зависимый теряет тягу к жизни, окружающий мир кажется ему серым. Только после принятия очередной дозы алкоголя настроение изменяется к лучшему. Причины разрушения личности:

  • присутствующие в организме запасы дофамина полностью израсходованы;
  • нейромедиаторы перестают вырабатываться.

Человек становится опасен для себя и окружающих. Из-за отсутствия воображения все без исключения предметы, действия других людей превращаются в угрозу. Алкоголик пытается убежать либо защититься доступным способом. Нередко преступления, нанесение травм другим людям – это последствие нахождения в состоянии белой горячки. Гораздо более опасное нарушение психического состояния – синдром Корсакова. Определяется по ряду поведенческих расстройств, иным признаками:

  • постоянные галлюцинации;
  • частичная амнезия, заполнение памяти вымышленными событиями.

Борьба с алкогольной зависимостью при помощи родственников

Данный синдром оказывает частично необратимый вред на организм: периферические нервные окончания воспаляются, начинают отмирать. Разрушение происходит почти без симптомов. Единственный признак – это возникновение легкого покалывания во время передвижений зависимого.

Кроме этого, люди используют алкоголь как средство общения, вариант досуга. Но это не то, чем можно развлекаться. Да, алкоголь снижает страхи и тревоги, вселяет веру в собственные силы, но все это обусловлено гибелью нейронов, отравлением организма. У человека сужаются интеллектуальные границы, меняется восприятие мира, снижается восприимчивость социальных факторов и норм.

Зависимости меньше подвержены те, кто принимают его ради развлечения (гедонистическое отношение, желание улучшить позитивный настрой). И в большей мере зависимости подвержены люди, старающиеся избавиться от страхов и тревог с помощью алкоголя (желание избавиться от негативного настроения). Однако нередко и первый, и второй мотив сочетается в поведении одного человека.

Некоторые люди твердят о пользе малых доз алкоголя (читайте в статье «13 мифов об алкоголе»). Да, на первых порах повышается работоспособность, творческий потенциал, активность, но постепенно это уходит, формируется зависимость. Пить или нет – личный выбор каждого. Но обязанность каждого – знать все риски и нести ответственность за свой выбор.

Чаще всего люди пьют от скуки, нехватки любви и радости в жизни, социальных навыков или страха потерять общение с кем-то. Алкоголь – деструктивный способ самореализации.

воздействие алкоголя на личность

Самореализация, говоря упрощенно – развитие личности через удовлетворение актуальных для нее потребностей. При невозможности достижения потребности человек испытывает состояние фрустрации, которое он преодолевает либо с помощью защитных механизмов психики, либо через сознательные копинг-стратегии.

Чем раньше в пирамиде потребностей случилось застревание, тем ущербнее самореализация. Удовлетворение низших потребностей (пища, безопасность, секс) дарят чувство комфорта и покоя, но не счастье, умиротворение, гордость, восторг, который приходит вместе с удовлетворением высших потребностей. Чрезмерное поглощение пищи, алкоголь, наркомания, сексуальная распущенность – упрощенная и ущербная самореализация. Это попытки достичь высших чувств через привычные низшие средства.

Обобщенно можно выделить следующие мотивы употребления алкоголя (классификация В. Завьялова):

  • Социально-психологические (традиционные, субмиссивные, псевдокультурные). Сюда входит выпивка по праздникам, подчинение чужому авторитету, культивирование алкоголя как ценности в конкретной группе.
  • Личностные (гедонистические, атарактические, гиперактивации). Под этим подразумевается выпивка ради чувства легкости и эйфории, снятия стресса, преодоления скуки или страха.
  • Патологические (похмелье, стремление «пить назло», патологическое влечение). Речь идет уже не о привычке и увлечении, а о зависимости и других смежных патологиях.

Мотивы воздержания

Мотивы употребления алкоголя изучены лучше, вероятно, потому что они более общие. А вот мотивы воздержания носят частный характер. Тем не менее, можно назвать наиболее популярные:

  • Физическое отторжение: ухудшение самочувствия на момент приема и после, депрессивное настроение вместо эйфории, моментальные признаки отравления.
  • Сознательное воздержание: из соображений веры, из-за норм морали, запреты общества, личные мотивы.

Некоторые люди стараются не бросить пить, а сократить дозы или перейти на слабые напитки, но это не избавление от привычки. Если вы твердо решили избавиться от алкоголя, то вариант один – совсем прекратить пить. Да, сделать это будет непросто, так как почему-то именно этот вид досуга очень пропагандируется в нашей стране. Бытовое пьянство – норма нашего общества.

  1. Найдите конечную цель и сильную мотивацию. Распишите на листе, почему вы хотите бросить пить. Распишите, почему вы выпиваете. Где пунктов больше? Если в причинах избавления от привычки, то вы готовы к борьбе с собой и обществом.
  2. Обзаведитесь группой поддержки. Хорошо бы вместе с кем-то из прежнего круга общения избавляться от этой привычки. Хотя вместе с тем будьте готовы, что без алкоголя многие отношения потеряют свой смысл.
  3. Кстати, распишите, когда и с кем вы выпиваете. Представьте то же, но без алкоголя. Это возможно? Если нет, то как это решить?
  4. Алкоголь нередко является изощренной формой самореализации. Подумайте, не ваш ли это случай? Какая реальная потребность скрывается за алкоголем.
  5. Проанализируйте свои чувства и эмоции на момент принятия алкоголя, до него и после. С чего, как правило, начинается пьянка? Вы счастливы? Вам радостно или грустно? Может быть, вы чувствуете обиду, стыд или вину? Вам скучно?
  6. Часто алкоголь выступает не только развлечением или средством общения, но и обезболивающим. Только проблемы он не решает, временно маскирует и создает новые.
  7. Из этого следует, что решать нужно внутренние проблемы. А вот они требуют индивидуального подхода.
Предлагаем ознакомиться:  Девушка в запое

Начинать нужно всегда с определения внутренней причины тяги к алкоголю. Самыми популярными являются следующие виды мотивации:

  • снятие дискомфорта, тревожности, грусти и тоски;
  • неумение отказывать людям (неуважение, в гостях обязательно нужно выпить за здоровье хозяина дома);
  • гедонистическое отношение к алкоголю;
  • повышение самооценки и активности;
  • демонстративное распивание как вариант компенсации комплекса неполноценности (обычно сопровождается демонстрацией дохода, дорогих напитков, красивых заведений или аксессуаров, хорошего вкуса);
  • любопытство.

Борьба с алкогольной зависимостью при помощи родственников

Таким образом, избавиться от привычки можно придерживаясь нескольких опорных пунктов:

  1. Не запрещайте себе пить, чтобы не будоражить подсознание (запретное всегда тянет). Вы можете пить, но вам это не нужно. А чтобы для себя решить, что это не нужно, распишите личный вред алкоголя и преимущества завязки. Соберите базу знаний об алкоголизме, разберите вопрос с разных сторон.
  2. Займитесь активным самопознанием. Разберитесь в себе. Для этого лучше посетить психолога. Не всегда личность сама осознает истинные мотивы алкоголизма или потребности, ложно удовлетворяемые алкоголем.
  3. Активность и деятельность. Важно корректно самореализоваться через деятельность. Но нельзя оставлять что-то одно, например, работу. Это опасно развитием трудоголизма. Рекомендуется сочетать интересную, удовлетворяющую потребности работу, хобби и социальную активность. Наполните свою жизнь тем, что вам интересно и действительно полезно.
  4. Смена круга общения и системы взаимодействия с миром. Во-первых, научитесь ценить себя, отказываться от алкоголя без чувства вины. Во-вторых, откажитесь от людей, препятствующих вашему личностному росту. Вероятно, выяснится, что собутыльников много, а друзей мало. Соедините предыдущий пункт и этот.
  5. Обзаведитесь полезными привычками. Научитесь получать удовольствие, например, от спорта или чтения книг, активного отдыха.
  6. Ведите дневник. В последнее время популярны виртуальные дневники.
  7. Не бойтесь срывов, умейте их преодолевать. Будьте готовы к беспокойству, тревоге, напряженности, растерянности, обиде, подавленности.

Смена привычного образа жизни, способа взаимодействия с миром и людьми неизбежно вызовет ощущение «что-то не так», «не знаю, куда себя деть». Расширять зону комфорта, менять привычный уклад жизни всегда не просто. Именно в такие моменты захочется снова выпить. Не оставайтесь наедине со своими мыслями. Окружение – основной фактор формирования привычек. Позаботьтесь о развивающем вас окружении.

Лечение алкоголизма

В семьях, в которых близкий человек страдает такими заболеваниями, как алкоголизм, наркомания, мучаются все домочадцы. Кроме того, существует большой риск, что у одного или нескольких членов семьи может развиться созависимость. Она усугубляет состояние больного и наносит вред окружающим. Именно поэтому следует перебороть созависимость при алкоголизме. Как избавиться от этого состояния?

Эта проблема имеет психологические причины. Возникает она у близкого окружения человека, зависимого от алкоголизма, – у жены, детей, матери. Если пьет женщина, то в сети может попасть муж.

Созависимость при алкоголизме – это полное растворение в зависимом. Она выражается в том, что жизнь в семье подчиняется желаниям и чаяниям алкоголика. Его моют, убирают за ним, все проблемы, которые он устраивает в нетрезвом состоянии, стараются решить за него. Зависимого жалеют, оправдывают любые его поступки, скрывая факт алкоголизма.

Таким образом, близкое окружение создает тепличные условия для такого человека – ему не нужно ни за что отвечать, все проблемы разрешаются сами собой.

Вредные привычки одного из членов семьи – это наиболее частые источники возникновения такого подчинения у близких. Однако это явление может проявиться в других условиях и даже в совершенно благополучных семьях. Поэтому, чтобы определить, если имеет место созависимость при алкоголизме, как избавиться от нее, следует понять, в чем сокрыты причины такого поведения.

Источниками появления неприятного явления в благополучных условиях могут быть:

  • недостаточная самореализация личности;
  • жестокое обращение в детстве;
  • перенесенные потрясения и шоковые состояния;
  • постоянное психологическое давление.

Обычно созависимость оказывает влияние на жизнь всей семьи. Проявляется она в чрезмерной опеке, проявляемой одним членом семьи по отношению к другим, ущемлении собственных интересов, стремлении показать всем, что жизнь благополучна.

Человеку достаточно сложно принять факт подчинения. Большинство людей и вовсе отрицают созависимость при алкоголизме. Что делать в такой ситуации? Изначально следует принять эту проблему. Для этого максимально честно проанализируйте следующие критерии.

Признаками алкогольной созависимости служат:

  1. Чрезмерное стремление к контролю над всеми действиями алкоголика. Это приводит к утрате пьющим человеком способности отвечать за свои поступки.
  2. Постоянный самообман, что все хорошо и нет никакой проблемы.
  3. Образ жизни пьяного человека становится обыденным. Семья готова вытерпеть все.
  4. Повышается терпимость к пьяным выходкам и сложившемуся образу жизни.
  5. Собственные интересы и потребности отодвигаются на второй план.
  6. Созависимый ощущает чувство вины.
  7. Самооценка снижается.
  8. Созависимый склонен к депрессиям, его часто посещают мысли о суициде.
  9. Склонность к плаксивости.
  10. При общении с людьми возникают проблемы.
  11. Созависимый перестает ухаживать за собой.

Такие люди не меньше самого алкоголика нуждаются в психологической помощи. Нельзя игнорировать данную проблему. Только грамотные специалисты способны помочь разрешить такие ситуации.

Специалисты считают, что созависимость напоминает модель «преследователь – жертва – спаситель». Что же она представляет собой?

В случае с алкоголизмом и другими вредными привычками созависимый может выступать в любой из данных ролей:

  1. Жертва. Человек постоянно жалуется родным и знакомым, которые сочувствуют ему.
  2. Преследователь. Он пытается исправить ситуацию при помощи угроз или физического воздействия.
  3. Спаситель. Человек оказывает помощь малыми дозами, добиваясь постоянной зависимости алкоголика.

Именно такова психология созависимости при алкоголизме. И с этим нужно бороться. Если один член семьи постоянно пьет, а другой все силы тратит на то, чтобы его остановить, то помощь нужна не только алкоголику. Лечить необходимо и созависимого.

Перевоспитать больного алкоголизмом невозможно. Ему требуется серьезное лечение. Поэтому алкоголику необходимо обращение к наркологу, а созависимому следует проконсультироваться у психиатра.

Это самый важный и первый шаг на пути к гармоничной жизни. Созависимость при алкоголизме и наркомании – это своеобразная паутина, которая мертвой хваткой удерживает больного человека, не оставляя ему шанса на исцеление. Поэтому от такого состояния следует избавляться.

Лечение алкоголика следует начинать с психологической помощи созависимому. Ведь пока есть человек, который терпит и решает все проблемы, пьющему нет необходимости что-либо менять в своей жизни.

Созависимый человек, который раньше был занят тем, что контролировал, воспитывал, теперь чувствует себя ненужным. У него уже нет необходимости кого-то опекать. На фоне этого такие люди способны создать в доме невыносимую атмосферу, накалять страсти. В результате может произойти рецидив. Поэтому созависимый так же нуждается в адекватной терапии, как и алкоголик.

Методы лечения

Человек практически всегда отрицает созависимость при алкоголизме. Как избавиться от проблемы, которая даже не принимается всерьез? Помочь способен только компетентный психолог либо психиатр.

Предлагаем ознакомиться:  Алкоголизм это болезнь или зависимость

Алкоголик придерживается мнения, что его возлияния – это несерьезно. Он уверен, что может оставить это занятие в любой момент. Созависимый объясняет свои отклонения тем, что хочет поддержать больного и помочь ему. И по его мнению, это вполне очевидно. Поэтому лечение созависимости начинается с осознания факта наличия заболевания.

Когда пациент признал, что он болен, начинается психологическая терапия, которая включает в себя:

  • индивидуальные беседы;
  • обучение тому, как препятствовать стрессовым ситуациям;
  • занятия с психологом в составе группы таких же пациентов, общение с ними;
  • обучение навыкам спокойного и гармоничного существования.

заболевания вызванные алкоголем

В результате такого лечения созависимый должен увидеть свою жизнь со стороны. Только после этого он сможет понять, что требуется делать и какую модель поведения выбрать для общения с близкими.

Алкоголики склонны обвинять в своей пагубной привычке близких. Они постоянно подчеркивают, что их не любят, не уделяют им внимания. Нельзя верить в это.

В том, что человек злоупотребляет алкоголем, его близкие не виноваты. Он просто пытается оправдать свое поведение. Но именно на основе чувства вины чаще всего развивается созависимость при алкоголизме.

Поэтому перестаньте себя упрекать в такой ситуации.

Если зависимый обещает, что он сам справится с проблемой, не стоит ему верить. Алкоголизм – это серьезная болезнь, при которой требуется сложная и квалифицированная помощь нарколога.

Не следует пытаться вылечить больного народными и другими методами самостоятельно. Именно так чаще всего поступают созависимые. Это неверный путь. Он усугубляет состояние пациента. Кроме того, страдают окружающие.

Совет!

Попытки помочь, даже причиняя вред себе и своей семье, – это характерный признак того, что имеет место созависимость при алкоголизме.

Как избавиться от подобной привязанности? Примите факт, что излечить от алкоголизма может только грамотный нарколог. Поэтому помощь врача при лечении этого заболевания необходима. Для исключения огласки можно проводить анонимную терапию.

Не стоит насильственными и запретительными мерами бороться с алкоголизмом близкого человека. Пьющий всегда найдет возможность выпить. Поэтому бессмысленно прятать деньги или выливать спиртное. Это только подведет зависимого к тому, что он начнет изощренно обманывать своих родных, утаивать часть зарплаты.

Часто созависимые настраивают больного родственника не таиться. И если уж пьет, то пусть выпивает дома. Ведь так он находится под контролем. Но такое поведение создает лишь более комфортные условия для алкоголика: он пьет в тепле и уюте, никто не ругается.

Станьте реалистом

Недостаток любви

Нужно адекватно смотреть на вещи. Алкоголик не изменит своего поведения, даже если жизнь семьи радикально изменится к лучшему. Не стоит надеяться, что это произойдет само собой. Нужно убедить человека, что без лечения он не сможет справиться с этой болезнью.

Многие созависимые терпят унижения, оскорбления и даже побои. Нельзя оправдывать неблаговидные поступки алкоголика его неадекватным состоянием. Не нужно жалеть человека, если он в трезвом виде добрый и прекрасный, а в пьяном — семейный тиран.

Например, в уголовном праве алкогольное опьянение считается не облегчающим, а отягчающим обстоятельством при совершении преступления. Поэтому никогда нельзя прощать пьющему человеку его жестокое и неблаговидное поведение.

Устраните комфорт

Проблемы, возникающие в результате злоупотребления спиртным, человек должен решать сам. Не смог выйти на работу – звони начальству и объясняйся самостоятельно. Устроил пьяный дебош — стирай и убирай за собой. Одолжил деньги — отдавай сам свои долги.

Созависимому ни в коем случае не следует выполнять такие действия, жалея пьяницу. Поступая так, он создает для алкоголика комфортные условия, в которых тому очень приятно находиться. Конечно, больной не видит смысла отказываться от приема спиртного. Не решайте проблемы алкоголика, это важный шаг, позволяющий победить созависимость при алкоголизме.

Не стоит бояться вызывать помощь. Ведь зависимый в этот момент неадекватен. Промедление в данной ситуации может иметь непоправимые последствия.

Во многих клиниках проводят одновременное лечение от созависимости при алкоголизме и от пьянства. Это приносит очень хорошие результаты.

Во время лечения ограничивается общение. Таким образом получается разорвать созависимую связь. Близкие алкоголика за время терапии становятся самодостаточными личностями. А именно такой, уверенный в себе человек и нужен бывшему зависимому. Он просто не даст шанса вернуться к прежнему образу жизни.

Мнение людей

Итак, если в вашей семье наблюдается созависимость при алкоголизме, как избавиться? Отзывы людей, столкнувшихся с данной проблемой, свидетельствуют, что чаще всего они обращаются к психологу. Избавиться от созависимости самостоятельно теоретически возможно. Но на практике это получается только у единиц.

Первые признаки негативного влияния алкоголя на психику

Алкоголь всасывается в кровь через 5-10 минут, в результате наблюдается:

  • ухудшение умственных способностей;
  • ослабление памяти;
  • невосприимчивость к новой информации;
  • нарушение координации;
  • снижение эмоциональной чувствительности.

На момент опьянения слабеет самоконтроль, верх берут инстинкты и истинные потребности.

Внутриличностный конфликт

Всего по реакциям выделяют 2 фазы: на первой расширяются сосуды, человек чувствует тепло и прилив сил; быстро наступает вторая фаза, на которой происходит сужение сосудов, а как следствие – учащенное сердцебиение, рост давления, боль в груди и голове, нарушение координации.

Нервная система больше остальных страдает от влияния алкоголя. В результате систематического употребления алкоголя происходят серьезные психические изменения:

  • отмечается раздражительность;
  • расстройства сна;
  • перепады настроения;
  • быстрая утомляемость и низкая работоспособность;
  • снижение интеллекта;
  • психозы;
  • деградация и распад личности;
  • дезадаптация (снижение работоспособности или потеря работы, изоляция, конфликты);
  • потеря прежних интересов;
  • изменение характера (необязательность, инфантильность, отрицание, безответственность);
  • застревание в иллюзиях, мечтах, лжи;
  • другие индивидуально-личностные проблемы.

Заключение

К сожалению, в силу своего заболевания алкоголик не способен принять своевременное решение о лечении и позаботиться о своем здоровье. Алкоголизм очень «коварная» болезнь. Поэтому, единственная надежда на здоровое будущее зависимого человека — это его семья. Только близкие родственники и родные люди способны принять взвешенное и твердое решение и обратиться за помощью.

Наша анонимная горячая линия работает 24 часа в сутки.

Если вашей семье пришлось столкнуться с проблемой алкоголизма, если вы уже устали терпеть и бороться, просто позвоните по указанному телефону и получите помощь.

Звонок ни к чему вас не обязывает, мы поможем лучше разобраться в сложившейся ситуации и постараемся вместе найти из нее выход.

Послесловие

Человеку с алкоголизмом, психологической и физической зависимостью сложно самостоятельно перестроить ход жизни. А вот человеку с привычкой выпивать это под силу. Достаточно осознать, что он идет разрушительным, ошибочным и простым путем. Достижение высших потребностей предполагает контакты с людьми, продвижение в работе, поиск любви.

Учитывая, что пьянство – сознательный выбор (не учитывая запущенные случаи алкоголизма), можно сказать, что это вариант неадекватной копинг-стратегии. Постепенно она становится моделью поведения и образом жизни, а еще чуть позже вместе с развитием физической зависимости – способом самореализации.

Прием алкоголя – отражение нежелания брать на себя ответственность за жизнь, выстраивать систему ценностей и установок, следовать ей. Человек боится неудач, потому решает даже не пробовать полноценно самореализовываться.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector