Как бросить пить пиво каждый день женщине и мужчине: как можно отучить и отучиться выпивать по вечерам самостоятельно

Мифы и заблуждения о пивном алкоголизме

Мифы и заблуждения о пивном алкоголизме основываются на лояльном отношении общества к слабоалкогольным напиткам. Такая выпивка считается безопасной поскольку производится из натуральных продуктов, не вызывающих зависимости.

Однако, главным компонентом пива является этиловый спирт, способный разрушать клетки головного мозга и вызывать необратимые процессы в органах и системах.

Поскольку крепость пива гораздо меньше, чем водки, вина или коньяка, хмельного напитка выпивается намного больше. По этой причине человек употребляет несколько бутылок пива, не задумываясь о том, насколько негативное воздействие оно оказывает на организм.

Люди видят на этикетке пива — 5%, а водки — 40% и забывают о количестве выпитого. На самом деле 1 л пива с 5% содержанием алкоголя приравнивается к 125 мл водки.

Люди, у которых развилась пивная зависимость, выдумывают всевозможные оправдания этой пагубной привычке.

Мужчины

Женщины

«Пиво ― не водка»

«Это всего лишь пиво, от него у меня не будет зависимости»

«У меня трудная жизнь и много проблем»

«Мне надо употреблять пиво, чтобы расслабиться»

«Я не пью каждый день, а только по пятницам»

«У меня стресс после работы, мне необходимо немного выпить»

«Я пью не больше, чем другие»

«Пиво делает меня счастливее»

«С пивом весело проводить время в компании»

«Мне нравится вкус слабоалкогольного напитка»

Если человек с нетерпением ждёт дня, когда сможет вознаградить себя пивом, а неделя только началась, это тревожный знак начинающейся зависимости.

В мире современной рекламы, где можно увидеть по телевизору несколько раз в день, как молодые люди с наслаждением утоляют жажду холодным пенным напитком, вопрос о том, как бросить пить пиво, стал особенно актуальным. Эта проблема усиливается благодаря распространенному мифу, что слабоалкогольный напиток совершенно безвреден, его действие на организм по сравнению с рюмкой водки или коньяка намного легче.

Поэтому многие люди подобную иллюзию воспринимают как должное. На самом деле это пристрастие так же губит организм, разрушает семьи, за счет чего страдает не только сам пьющий, но и его близкие. Редко кто задумывается о том, что в 2-3 бутылочках пива содержится доза спирта, эквивалентная 0,5 бутылки водки!

Пивной алкоголизм – коварный недуг, если в начале человек утоляет жажду одним-двумя бокальчиками пива, то вскоре количество употребляемых баночек и бутылок с пенным напитком начинает расти в геометрической прогрессии. Замечено, что болезненное пристрастие к пиву развивается в 4-5 раз быстрее, чем к крепким напиткам.

Благодаря процессу брожения пиво как источник витаминов практически бесполезно. Для того чтобы получить суточную норму витамина B1, необходимо выпить 10 литров хмельного зелья! Утолщение сердечной мышцы и недостаток калия грозят любителям пенного напитка проблемами с сердечно-сосудистой системой. Разрушение мозговых клеток особенно опасно для подростков, так как всего лишь одна баночка пива способна вызвать гибель нескольких тысяч клеточек мозга. Стимуляция выработки эстрогенов опасна не только для мужчин, но и для женщин.

Составляем план избавления от пивного дурмана

Если человек уже осознал, что у него появилась зависимость от пива, и пришел к выводу о необходимости избавиться от этой пагубной привычки, то, не прибегая к медикаментозному лечению и помощи нарколога, он может сам справиться с этой проблемой следующими способами:

  • Снижение дозы употребления пива. Если после работы человек выпивал 1 литр пива, то дозу снизить для начала вдвое, если выпивал каждый день, то начать употреблять пиво через день и так до полного отказа.
  • Использование заменителей. Начать можно с употребления безалкогольного пива, а если есть сила воли, то заменить желанный напиток семечками или орешками, которые будут отвлекать от мысли о «пенном друге», займут руки, привыкшие к бокалу.
  • Мотивация. Человек должен понять, насколько он вредит своему здоровью. Что его привязанность к пиву стала сильнее, чем любовь к родным и близким и выбрать, что для него важнее.
  • Изменение обычного образа жизни. Каждый день после работы, вместо походов с друзьями в пивной бар, начать ходить или в спортивный зал или в бассейн. Чередовать занятия спортом с прогулками по любимым местам. Для самых ленивых можно найти какое-либо хобби, не связанное с физическими нагрузками.
  • Информационная блокада. Избегать просмотра и прослушивания постоянной назойливой рекламы о пивных радостях. Стараться избегать людей из своего окружения, которые постоянно предлагают выпить после работы. Сказать им свое твердое «Я не пью».
  • Материальный интерес. Каждый день откладывайте в копилку ту сумму, которую тратили на «пивной отдых» после работы. Чем дольше говорить себе «я не пью» и спасённую от растраты сумму отправлять в копилку, тем больше будет радость от избавления зависимости при вскрытии этой «волшебной» копилки.
  • Поскольку самостоятельный отказ от пива физически и морально процесс нелегкий, так как связан с психологическим стрессом, то для эффективного результата и успокоения нервной системы, можно принимать народные средства, сборы успокоительных трав для расслабления организма.

Поборов самостоятельно эту привычку, человек может поверить в себя и бросить пить пиво. Оставив эту привычку, он сможет добиться осуществления тех целей, которых уже никогда не надеялся достичь. Мало того, он может стать примером и помочь избавиться от такой же зависимости своим друзьям, с которыми пил после работы. Возможно, они тоже захотят сказать себе: «Больше я не пью!»

Вторым шагом в пути отречения от алкоголя является составление плана как минимум на несколько месяцев (от 3 до 6). Наркологи считают, что столько длится процесс отвыкания.

  • Например, если человек выпивает ежедневно по 2,5 литра пенного напитка, перед ним когда-нибудь встанет вопрос, как бросить пить пиво по вечерам. А для этого ему нужно будет ежедневно сокращать количество выпиваемого на 100 г: завтра он пьет – 2,4 л, послезавтра – 2,3 л и так далее. Через 15 дней он уже пьет ежедневно не 2,5, а 1 л в день. Через 25 дней – маленький бокал.
  • На следующем этапе увеличиваются интервалы между потреблениями пива. Сначала – через день, затем – через 2 дня, и так далее. Через 3 месяца человек выпивает лишь по выходным, а полностью зависимость будет преодолена к концу срока.
как перестать пить пиво каждый день

Если человек понял всю пагубность своей привычки и хочет избавиться от зависимости, возникает вопрос, как не пить пиво каждый день

Если человек понял всю пагубность своей привычки и хочет избавиться от зависимости,  возникает вопрос, как не пить пиво каждый день. В первую очередь помогите себе сами, ведь с такой зависимостью часто можно справиться без помощи медикаментов и нарколога. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Перед тем как бросить пить пиво по вечерам, начните уменьшать дозу выпитого. Например, если вы пили после работы литр хмельного напитка, сократите объём вдвое. Также полезно уменьшить частоту приёма, то есть если раньше вы пили каждый день, то теперь меньшую дозу употребляйте через день. Так постепенно уменьшайте дозу и увеличивайте интервал до полного отказа от спиртного.
  2. Можно попробовать пить заменители пива, например, безалкогольный напиток с таким же названием. Некоторым в качестве замены могут подойти семечки или орешки, которые отвлекут от мыслей о хмельном напитке и займут руки.
  3. Чтобы вам было легче переставать пить пиво, у вас должна быть сильная мотивация. Для некоторых это может быть страх навредить своему здоровью, для кого-то – любовь к детям и семье.
  4. Важно изменить привычный образ жизни. Так, если вы раньше после работы ходили в пивнушку с друзьями, то теперь вместо этого ходите в спортзал или бассейн. Вечерами можно всей семьёй ходить на прогулку или в развлекательный центр. Если вы сильно устаёте после работы, и нет сил куда-то идти или заниматься спортом, можно найти интересное хобби для занятий дома.
  5. Старайтесь не читать и не смотреть рекламу хмельных пенных напитков, которой так назойливо пестрят наши СМИ. Избегайте общества пьющих друзей. Лучше найдите тех, кто не пьёт, и общайтесь с ними.
  6. Заведите копилку, куда будете складывать ту сумму, которую обычно тратили на пиво после работы. Чем дольше вы будете держать себя в руках, тем более значительная сумма соберётся в копилке и будет вознаграждением за ваши усилия.
  7. Поскольку ваш организм привык расслабляться с пивом, первое время для расслабления и успокоения нервной системы можно принимать народные средства и успокаивающие медицинские препараты. Это также позволит снять психологический стресс и дискомфорт, которые могут появиться на фоне отказа от спиртного.
Предлагаем ознакомиться:  Как быстро помочь мужу бросить пить

Как бросить пить пиво женщине–богине красоты

как избавиться от пивного алкоголизма

Если человек, зависмый от пива, осознает свою проблему, то это уже половина успеха на пути к выздоровлению

Если человек, зависмый от пива, осознает свою проблему, то это уже половина успеха на пути к выздоровлению. А чтобы достичь полного успеха в лечении, здесь можно узнать, как избавиться от пивного алкоголизма без помощи профессионалов.

Итак, начинаем с малого, действуя таким образом:

  • Снижаем дозу. Постепенно, понемногу, но нужно уменьшать дозу пива до предельного минимума. Так, если для вас норма – 2-3 литра в день, то понемногу переходите на меньшую порцию, пока не придете до 1 бутылочки. Таким образом со временем удастся сократить прием пива до 1 банки в неделю, а затем и вовсе избавиться от дурной привычки. Но при этом стоит понимать, что если вы ищете способы, как избавиться от пивной зависимости самостоятельно, то придется полностью и навсегда отказаться от приема любого алкоголя даже в минимальных дозах и даже по самому торжественному случаю.
  • Меняем привычки. Если пить пиво – это был неотъемлемый ритуал ваших будней (просмотр телевизора, работа в мастерской, поход в магазин и пр.), то самое время заменить любимый напиток на любой другой безалкогольный. Пусть это будет бутылочка лимонада, чая, сока, воды. Что угодно, лишь бы руки были заняты, а ритуал совершался.
  • Заслуженный праздник. Если вы пьете солодовый напиток каждый день в течение недели и при этом задаетесь вопросом, как не пить пиво, то можно порекомендовать устраивать себе праздничные дни. К примеру, все дни недели держите себя в руках, а вот в пятницу или субботу позвольте маленькую бутылочку. В идеале безалкогольного пива. Вроде и запрета нет, и в то же время такой подход позволяет держать себя в руках и не зависеть от своей привычки.
  • Наградите себя деньгами. Вы удивитесь, какая сумма денег может собраться в вашем кошельке в течение недели, если заставить себя отказаться от любимого алкоголя. Просто ради эксперимента попробуйте не пить неделю и складывать деньги, которые могли бы потратить на пиво, в отдельную банку/копилку/ящик. Это будет для вас материальной наградой за воздержание. А там и на хобби можно будет потратиться.
как избавиться от пивной зависимости

Лечение пивной зависимости да еще и в домашних условиях – задача не из легких

  • Строго планируйте свой день и ставьте реальные задачи. Лечение пивной зависимости да еще и в домашних условиях – задача не из легких. Однако человек с большой силой воли и хорошей мотивацией способен справиться самостоятельно. Здесь главное помнить, что любой отказ от привычного алкоголя – это стресс для организма. И чтобы его нейтрализовать, придется идти новым для себя путем. То есть, полностью поменять привычный ритм и распорядок дня. На работу и с работы идите другими дорогами, минуя привычнее точки продаж хмельного пойла. Если зависимость сильная, то придется устанавливать цель на каждый день. К примеру, сегодня не более 1,5 литра пива. Завтра 1,2 л, послезавтра – 1 литр. И все время от большего к меньшему.
  • Формируйте правильную и сильную мотивацию. Всегда помните, что избавляться от пагубной алкгольной привычки нужно обязательно. И прекращать нужно чем раньше, тем лучше. Потому что будущего у больного-алкоголика просто нет. Семья рано или поздно распадется, работа будет потеряна, безвозвратный спад по социальной лестнице будет завершающим фактором при таком заболевании. А потому, следует заставлять себя прекратить пивное пристрастие.

Как я уже много раз повторял, первое и главное слагаемое успеха — осознание необходимости начать войну с пагубной страстью. Дальше ты сможешь действовать самостоятельно в домашних условиях.Чтобы легче было принять решение, попробуй делать вот что:

  1. Почитай книги и исследования о влиянии пенного питья на органы человека. Ты узнаешь, что у тебя будет расти живот, а грудь станет развиваться как у женщины.
  1. Ещё ты узнаешь, что печень и почки начнут работать плохо и перерождаться, сердце станет вялым и неспособным к нагрузкам, давление повысится, а детородный орган будет служить тебе всё хуже и хуже.
  1. Непременно загляни в тему таких заболеваний, как диабет и цирроз. Скорее всего, с ними ты тоже сможешь познакомиться на практике, так хоть подготовься заранее.

Если перспективы тебе не нравятся, начинай борьбу за свою жизнь. Не полагайся, что сможешь быстро народными средствами от этого вылечиться и стать трезвым в любой момент. Пивная зависимость — тяжёлая проблема. Поэтому вопрос, как бросить пить пиво, непростой.

ВЕБИНАР пятница записатьсяДрузья! Я, Андрей Ерошкин, проведу для вас мега интересные вебинары, записывайтесь и смотрите!

Темы предстоящих вебинаров:

  • Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
  • Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?
  • Откуда берутся камни в почках и что делать, чтобы они не появлялись снова?
  • Как перестать ходить по гинекологам, родить здорового ребёнка и не состариться в 40 лет?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

Что делать?

Если ты пришёл к выводу, что тебе всё выше перечисленное не нужно, поступай так:

  1. Начни постепенно уменьшать количество выпитого. Регламентируй покупку бутылок, сперва уменьши их количество на одну, потом на две. Если совсем невмоготу — перейди сперва на безалкогольный вариант, но старайся и им не увлекаться. Твоя цель — перестать пить его совсем.
  1. Займи своё время. У тебя вошло в привычку «расслабляться» после рабочего дня, хлебая из горлышка бутылку за бутылкой. Это от избытка свободного времени. Начни делать что-то конструктивное или полезное для здоровья. Например, займись спортом, начни гулять вечерами, заведи интересное хобби или непьющую компанию, вступи в клуб анонимных алкоголиков.
  1. Хороший способ — заменять выпивку едой или другими напитками. Открой для себя вкус фруктовых и молочных коктейлей, научись сам приготавливать вкусные напитки. На худой конец, пожуй орешков и запей их лимонадом. Он хоть тоже вреден, на первое время поможет тебе избавиться от желания попить чего-нибудь покрепче.
  2. Некоторым помогает «Дневник побед». Спланируй заранее, на сколько бутылок меньше ты должен выпить за первую неделю, вторую, третью — и так до полного исчезновения пива из твоего рациона.
  1. Заведи копилку. Каждый раз, когда хочется выпить, опускай стоимость бутылки в копилку. Когда накопится полная — потрать на что-то полезное. Вот увидишь, сумма выйдет изрядная.
Предлагаем ознакомиться:  Как пить тромбоасс для разжижения крови

Порой нам тяжко расставаться с собственными привычками и пристрастиями. Мы мало себя любим, не бережём собственное здоровье и на все предупреждения отмахиваемся, или отвечаем шутливой фразой с форумов: «Такой-то пил всю жизнь, все 90 лет…»

Если ты прислушаешься к себе, то поймёшь, как быстро тебе становится хуже. Полагаться на чудеса не стоит, нужно лишь принять решение — избавиться от пристрастия. Любая страсть — это твоя слабость. Будь мужиком.

Осознаешь, захочешь бросить пить — считай, что полдела сделал. Сомневаешься, что у тебя получится, считаешь, что если нет силы воли, ничего не выйдет — тогда обратись к специалистам.

то узнаешь, что жил некоторое время назад хороший доктор, который помогал людям завязать на любой срок, от года и навсегда. Звали этого доктора — А.Р. Довженко, о нём в интернете есть видео. В простой беседе, во время которой он незаметно для пациента проводил гипнотическое кодирование, он давал установку на трезвость. Сформированный алко барьер ограждал излеченного от желания выпивать.

А насильно, тайно или без согласия помочь не сможет даже самый всесильный профессор или гипнотизёр. Надеюсь, что в вопрос, как бросить пить пиво, я внёс для тебя хоть немного ясности.

Женская психика слабее мужской, вследствие этого привыкание к хмелю возникает быстрее, поэтому женщинам часто требуется помощь консультирующего психолога.

Причины, по которым женщина может бросить пить самостоятельно:

  • появление возлюбленного;
  • ухудшение взаимоотношений с мужем и детьми на фоне злоупотребления спиртным;
  • необходимость родить здорового ребёнка;
  • желание стать привлекательнее, сохранить здоровье;
  • избавление от землистого цвета лица;
  • решение проблем с выделительной и другими системами организма;
  • появление одышки, отёчности и целлюлита.

Кроме этого женщина должна обратить внимание на народные рецепты, которые помогут вызвать отвращение к алкоголю.

Как бросить пить пиво каждый день женщине и мужчине: как можно отучить и отучиться выпивать по вечерам самостоятельно

Давайте разбираться. Самым сложным этапом для человека перед тем, как бросить пить пиво, считается серьезный разговор с самим собой. Редко кому удается сделать это непредвзято, спокойно и без лишних эмоций. Даже осознавая проблему, многие любители посиделок с бутылочкой пивка стараются убедить себя в том, что в пристрастии к хмельному напитку нет ничего страшного. Но факты говорят об обратном.

Поэтому необходимо выбрать оптимальные способы бросить пить пиво именно для вас: радикальный, когда единожды отказавшись от его употребления, нужно будет следовать правилу всю жизнь, или постепенный, при котором сначала уменьшается доза, а затем иногда, в порядке поощрения или за праздничным столом, вы будете позволять себе один(!

У женского пивного алкоголизма – особое «лицо» — особенности, которые присущи исключительно представительницам слабого пола. Это и меньшая доза хмельного зелья для опьянения, и ранняя потеря контроля над количеством выпитого, появление психических отклонений. Причем женщина, столкнувшись с заболеванием, вызванным пивным алкоголизмом, не прекращает употреблять пенный напиток!

Посеешь мысль — пожнёшь судьбу

Представить будущее

У пьющего человека в будущем серьезно пошатнется здоровье, распадется семья, он потеряет работу. С ним будут общаться только алкоголики.

Вечерний ритуал можно сохранить, но пиво заменить чаем, орешками, сухофруктами. И вкусно, и полезно.

Найти увлечение

Увлечение, особенно активное, приводящее к выбросу адреналина, превосходит пивное хобби. К тому же занятия спортом улучшают физическую форму и способствуют новым знакомствам.

Чего ожидать

Как ни странно, лечение недугов, связанных с неумеренным потреблением пива – это не самый сложный этап на пути к здоровому образу жизни. Если человек бросил пить пиво, последствия выражаются чаще всего в его психологических проблемах. Куда деть мегаколичество свободного времени, появившегося ниоткуда?

отказавшись от привычного успокаивающего и расслабляющего напитка?

Народные средства против пивного алкоголизма

В случае если избавиться от зависимости самостоятельно проблематично, больной должен обратиться к наркологу. После этого человеку будет назначено стационарное или амбулаторное лечение. Специалисты утверждают, что пивной алкоголизм так же опасен для здоровья, как и любой другой.

Как бросить пить пиво

Если организм требует постоянную пивную дозу, наркологи рекомендуют избегать всех точек, где продаётся напиток. Лучше всего заменить его здоровыми продуктами и напитками и постепенно очистить организм от токсинов и шлаков.

В организме пьющего человека возникают нарушения в работе органов, их излечить без применения медикаментозных средств невозможно.

После отказа от пива абстинентный синдром (синдром отмены) в организме алкоголика возникает уже через сутки. Его симптомы развиваются по нарастающей (до 5 дней). Избавиться от неприятных проявлений со стороны психики (раздражительности, бессонницы, депрессии) помогают антидепрессанты, транквилизаторы и противосудорожные препараты:

  • Реланиум.
  • Лоразепам.
  • Диазепам.
  • Финлепсин.

На следующем этапе вводят внутривенно растворы витаминов группы В (для профилактики энцефалопатии) и глюкозы.

Токсикоз ликвидирует и уменьшает симптомы отмены цитофлавин.

Дальнейшее (противорецидивное) лечение призвано стабилизировать состояние больного и предупредить запои. К таким препаратам относятся:

  • Налтрексон.
  • Дисульфирам.
  • Акампростат.

Их цель является вызов у алкоголика неприязни к спиртосодержащим напиткам. Накоплению в крови уксусного ацетальдегида способствует дисульфирам. Он вводится на год в виде имплантата.

Как бросить пить пиво каждый день женщине и мужчине: как можно отучить и отучиться выпивать по вечерам самостоятельно

Бросить пить пиво помогает акампростат. Препарат принимают в течение года.

Для запойных алкоголиков можно принимать препарат в виде капель от алкоголизма — колме. Но при приеме (одновременном) с алкогольными напитками у человека возникают тошнота и озноб.

Грибом-навозником

Гриб, который называется копринус (в народе – навозник) давно известен своими лечебными свойствами. Он признан медициной является ингредиентом некоторых препаратов от пагубной привычки. Эти грибы можно жарить и варить. Употребление грибов вместе с алкоголем приводит к отравлению (сам гриб безвреден). Лечение копринусом длится несколько месяцев (2 – 3).

Важно: перед приемом навозника рекомендуется посоветоваться с доктором.

Полезными свойствами славится и сода, она ускоряет распад спиртов. Больной должен в день 2 раза напиток употреблять в пропорции: вода (стакан) и сода (1 чайная ложка).

Чтобы использовать резервы психики алкоголика потребуется время. Необходимо длительное сотрудничество с доктором. Для исцеления существуют курс психологических тренингов, гипноз.

Как бросить пить пиво каждый день и стать непьющим, ─ может каждый злоупотребляющий пенными напитками человек задуматься. Друзья и родные должны помочь ему. При решительном настрое и поддержке близких алкоголизм преодолим.

как бросить пить пиво каждый день

Если регулярно выпивать бутылочку пива, то привыкание организма к этому хмельному напитку происходит в три раза быстрее, чем к вину или водке

Как бросить пить пиво каждый день женщине и мужчине: как можно отучить и отучиться выпивать по вечерам самостоятельно

Если регулярно выпивать бутылочку пива, то привыкание организма к этому хмельному напитку происходит в три раза быстрее, чем к вину или водке. Такая зависимость называется пивной алкоголизм, хоть не все специалисты согласны с такой формулировкой.

Главная проблема кроется в том, что человек, регулярно употребляющий пиво, отказывается признавать свою зависимость и не считает это алкоголизмом и проблемой. Он считает – если я пью пиво, но не напиваюсь, не страдаю похмельным синдромом и не прогуливаю работу, значит, это не алкоголизм. Обычно такой пьющий человек утверждает – хочу, буду пить, захочу, не буду пить, то есть он считает, что полностью контролирует свою тягу к этому хмельному напитку.

Однако уже на основании первых симптомов, которые проявляются при регулярном употреблении пива, можно утверждать, что эта пагубная привычка разрушает жизнь пьющего человека. Вот некоторые из них:

  • если регулярно употреблять пиво, у мужчины скапливаются жировые отложения в районе живота, получается так называемый пивной живот;
  • увлекаясь любым алкоголем, вы рискуете получить тремор рук;
  • человек становится агрессивным;
  • у мужчин появляются проблемы с потенцией;
  • нарушается память;
  • чтобы уснуть или расслабиться, хочется выпить пива, без него это сделать невозможно.
Предлагаем ознакомиться:  Грандаксин и спиртное совместимость

Способ второй: постепенное снижение количества употребляемого пива

Некоторые люди считают его более приемлемым, потому что в борьбе с пивным алкоголизмом они не приветствуют появление соблазнов: безалкогольное пиво или употребление одного бокальчика по праздникам. Отказавшись один раз от этой вредной привычки, они уже больше никогда не балуют себя хмельным напитком.

Полюбовавшись в зеркало на свое отражение, нужно решить, правда ли то, что пиво делает людей привлекательнее и успешнее, или это всего лишь маркетинговые ходы? Затем необходимо найти сторонников и союзников среди близких людей и настоящих друзей. Можно обратиться к ним со словами: «Помогите бросить пить пиво». Родные люди помогут всегда, а для друзей эти слова послужат тестом: если они воспримут их всерьез, то это —

если нет, то они — просто собутыльники.

Нужно составить план. Во-первых, очистить организм от токсинов. Для консультации можно обратиться к диетологу или терапевту. Во-вторых, в дальнейшем нужно обязательно придерживаться сбалансированного пищевого рациона с достаточным количеством калорий, здорового режима и регулярных физических нагрузок.

Обязательно включите в режим дня любые занятия спортом, боулинг, фитнес, бодифлекс или другие

аэробику, пешие прогулки, активные игры на свежем воздухе, йогу, езду на велосипеде, плавание, ходьбу на байдарках, а также любые виды, выбрав из множества других полезных тренировок, которые помогут вернуть идеальные линии тела. Бытует мнение, что в результате отказа от пива можно набрать вес, но оно ложно.

как бросить пить пиво

В отзывах часто можно встретить утверждение, как человек бросил пить пиво и похудел. Если придерживаться здорового питания, при этом расходуя калории в спортзале, а не поедая высококалорийные булочки, фастфуд и сладкие газированные напитки вместо пива, то очень скоро можно будет заметить положительные изменения: исчезнет отечность, подтянется кожа, укрепятся мышцы, а силуэт в целом станет выглядеть привлекательнее.

Не каждый может выдержать данное себе слово: никогда не притрагиваться к хмельному зелью. Как бросить пить пиво человеку, который хочет отказаться от распития пенного антидепрессанта в будние дни, но оставить возможность изредка, в выходные или праздники, побаловать себя одним-двумя бокальчиками любимого напитка?

У пивной привычки есть множество последствий:

  • недостаток калия и кальция;
  • утолщение сердечной мышцы;
  • увеличение сердца;
  • нарушение мыслительных процессов;
  • невропатия;
  • поражение мозговых клеток;
  • нарушение зрительных и слуховых нервов;
  • стимуляция выброса эстрогенов;
  • нарушения в репродуктивной системе;
  • нарушение спинномозговых функций;
  • у мужчин вырабатываются женские гормоны;
  • нарушения в ЖКТ;
  • цирроз печени;
  • гепатит;
  • гастрит;
  • панкреатит;
  • варикозное расширение вен;
  • молочнокислый ацидоз;
  • беспричинные вспышки агрессии, сменяющиеся депрессией;
  • тревожные расстройства;
  • ожирение;
  • бесплодие;
  • интоксикация плода (при беременности).
как отказаться от пива

Чаще всего пивной алкоголизм не воспринимается выпивающим, как страшное заболевание

Чаще всего пивной алкоголизм не воспринимается выпивающим, как страшное заболевание. Более того, больной уверенно утверждает, что он не зависим, а лишь просто расслабляется после тяжелого дня или проводит весело вечер с друзьями. Однако уже поспешить за помощью к профессионалу нужно в таких случаях:

  • Привычная бутылочка-две пива сопровождает вас каждый вечер;
  • Ни один просмотр фильма или футбольного матча не проходит без солодового напитка;
  • Доза пива заметно увеличилась с тех пор, как вы испытывали чувство эйфории от одной бутылки алкоголя;
  • После изрядной дозы в памяти стали появляться провалы, и окончание вечера помнится с трудом;
  • Прием очередной бутылочки пива превращается в запой;
  • Попытки снизить дозу не увенчиваются успехом.

Также лечение пивного алкоголизма требуется срочно, если больной стал наблюдать у себя такие признаки:

  • Агрессия без привычной дозы любимого напитка и желание подкрепиться им с утра;
  • Рост пивного живота и увеличение жировых отложений на бедрах;
  • Проблемы с половым влечением и потенцией;
  • Усталость днем и бессонница в ночное время;
  • Чаще всего именно на этих порах больные задаются вопросом, как бросить пить пиво. А помочь может не только профессиональный нарколог, но и некоторые советы специалистов-психотерапевтов.

АлкоБарьер на страже трезвости

Наркологи считают, что универсальным средством, которое больным алкоголизмом нужно рекомендовать в первую очередь, является сыворотка АлкоБарьер.

  • Убирает болезненную тягу в краткие сроки, при этом не наносит организму вреда.
  • При приеме лекарственного средства на клеточном уровне происходит восстановление печени.
  • Токсины, накопившиеся в организме больного, выводятся из организма в короткое время.
  • Препарат хорошо влияет на работу нервной системы и успокаивает.

Важно: АлкоБарьер состоит только из природных компонентов и на организм не воздействует негативно.

https://www.youtube.com/watch?v=TaN5_-7DMOY

В препарат входят 5 идеально подобранных ингредиентов:

  • Янтарная кислота. Способствует быстрому выведению из организма токсических компонентов. Положительно воздействует на работу сосудов и сердца. Помогает легко выйти из похмелья.
  • Фибрегам (смола акации). Способствует улучшению работы желудка и кишечного тракта.
  • Витамин В6. Нормализует психическое состояние. У алкоголиков в организме его недостаточно.
  • Экстракт пустырника. Снижает общую интоксикацию и успокаивает.
  • Артишок. Экстракт растения уменьшает интоксикацию, снимает пристрастие к употреблению алкоголя, активизирует защитные силы.

АлкоБарьер – это порошок. Его нужно разбавлять водой и выпивать в день 2 – 3 раза. Продолжительность курса – до 1 месяца.

Действие сыворотки

Препарат действует комплексно: как средство, снимающее похмельную симптоматику и укрепляющее организм. Он влияет на организм изнутри, а не извне: активизирует его работу для самостоятельного преодоления тяги к спиртному, помогает организму правильно функционировать. Его регулярное применение почти всегда приносит положительный результат.

Акция на Алкобарьер: скидка 50%Перейти на официальный сайт Товар сертифицирован

В 2014 году проводились исследования препарата. 1000 больных алкоголизмом разных стадий его постоянно принимали. 75% перестали задумываться, как избавиться от пивного алкоголизма. Они совсем перестали употреблять алкоголь. У 25% ─ тяга значительно снизилась. 100% принявших участие в эксперимент отметили значительное улучшение состояния здоровья.

Вывод: лучшим в лечении пивного алкоголизма лекарством является АлкоБарьер, потому что он:

  • Не обладает побочными эффектами.
  • Содержит натуральные ингредиенты.
  • Подходит для больных диабетом (не содержит сахар).
  • Сертифицирован.
  • Можно применять без ведома больного.
  • Доступная цена.

Стимулирование рублем

Купите копилку и складывайте в нее деньги, которые раньше тратили на пиво. Вскройте копилку в конце месяца и посчитайте деньги. Сумма будет кругленькой. В конце года вы сможете на сэкономленные средства отправиться в путешествие либо приобрести ценную вещь.

Игра в трезвость

Азартным людям можно заключить пари с близкими людьми (на большую сумму) о том, вы больше никогда не будете употреблять пенный напиток. Эта мотивация сыграет стимулирующую роль в отвыкании от вредной привычки.

Важно: поощряйте (хвалите) себя за силу воли и стойкость.

Что говорят наркологи

Уменьшить патологическую зависимость от пива поможет твердое решение избавиться от алкоголизма. При этом нужно помнить, что человек, сокращающий объемы употребляемого напитка постепенно, будет испытывать соблазн выпить больше «для настроения» всякий раз, как приложится к бокалу. Для того чтобы контролировать себя, необходимо кроме мер, которые описаны выше, составить график избавления от тяги к пиву.

как перестать пить пиво

Во-первых, поставьте конкретную дату, по достижении которой можно будет перестать употреблять пиво. Обычно срок избавления от пивного алкоголизма занимает от трех до шести месяцев. Например, человек решил отказаться от привычки снимать стресс пивом за полгода. Разбиваем 6 месяцев на 6 этапов и делим количество выпиваемого пива на 6.

Затем необходимо построить график уменьшения употребления пенного напитка, ежемесячно вычитая из предыдущего результата полученную цифру. Допустим, сегодня для снятия усталости человеку требуется 3л пива. Значит, к концу 1 месяца снижаем объем до 2,5л (3л-3000 мл:6=2,5л), второго: 2,5л-0,5л=2л; третьего: 2л-0,5=1,5л и так далее.

И в заключение…

Самое сильное, но преодолимое, желание выпить преследует человека в течение нескольких месяцев. Затем оно угасает. Но необходимо помнить, что у «бывших» пивных алкоголиков употребление пивного зелья даже по праздникам может вызвать срыв. Дело в том, что нарушения процессов обмена в тканях головного мозга необратимы, реакция на прием алкоголя в любом количестве у такого человека будет идентична той, которая была до отказа от него.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector