Как быстро выйти из похмелья в домашних условиях

Как избавиться от похмелья медикаментозными средствами

  1. Лучше всего справляется с последствиями запоя – огуречный рассол. Кроме того, уменьшить тягостные ощущения помогает квашеная капуста, соленые помидоры. С помощью этих продуктов восполняется электролитный баланс. Однако выйти с похмелья быстро с их помощью не удастся.
  2. Избавиться от похмелья после запоя можно с помощью обычной питьевой воды. Ее нужно выпить в большом объеме «через не хочу». Рекомендуемый объем – половина стакана через каждые 30 минут. Пить воду необходимо, потому что алкоголь обладает мочегонным эффектом и хорошо выводит вместе с жидкостью электролиты, что становится причиной судорог и болей в мышцах. Не стоит заменять воду газированными напитками.
  3. Кефир при похмелье, а также айран, тан – отлично справляются с жаждой. В сутки их следует употреблять не более 0,5 литров.
  4. После запоя дома необходимо употреблять пищу. Лучшими продуктами считается бульон и овощной салат.
  5. Эффективное средство от похмелья – легкая физическая нагрузка. С ее помощью можно ускорить метаболизм, вывести продукты распада из тканей организма.
  6. Страшное похмелье, сопровождаемое интоксикацией, можно устранить слабым раствором марганцовки. С ее помощью также можно промывать желудок.
  7. Снять похмелье помогут ягоды в свежем и замороженном виде или цитрусовые. Они содержат витамин С, который тонизирует организм и влияет на обмен веществ. Лимон при похмелье особенно необходим. Его рекомендуется съедать сразу, если нет противопоказаний в виде воспалений желудка и язв.
  8. Уменьшить приступ тошноты поможет отвар корицы. Для его приготовления потребуется чайная ложка порошка и стакан кипяченой воды. Подобный состав допускается пить в объеме не более 200 мл за один раз.
  9. В лечение похмелья можно включить овсяную кашу и кисель.

О том, как справиться с запойным состоянием с минимальными последствиями для здоровья знает только опытный специалист. Поэтому, для вытрезвления следует обратиться к наркологу.

Одно из распространенных медикаментозных средств от похмелья – витамин С. При запое он и другие витамины вымываются из организма, что усугубляет состояние алкоголика. Витамин принимает участие в обмене веществ. Введение его в организм поможет справиться в скором времени с похмельным синдромом.

Очистить кровь от алкогольных токсинов можно с помощью препарата под названием «Реамберин». Он восстанавливает функции организма на клеточном уровне, заметно снижает симптомы интоксикации, восстанавливает кислотно-щелочной баланс, обладает легким мочегонным эффектом.

Если есть необходимость убрать симптомы интоксикации в срочном порядке, то врачи назначают препарат под названием «Унитиол». Его вводят вместе с аскорбиновой кислотой. Параллельно алкоголику промывают желудок. Вовремя прошедший терапевтический курс с участием вышеперечисленных мероприятий поможет устранить серьезные изменения в работе печени, почек, сердца, нервной системы.

Наиболее распространенный способ введения лекарственных средств в организм человека – с помощью капельницы. В состав инъекционных растворов входят изотонический раствор хлорида натрия (физиологический раствор) или глюкоза. Кроме них вводятся солевые растворы. Они очищают кровь от токсических веществ, разжижают ее.

Несмотря на эффективность народной медицины, традиционные способы лечения алкоголизма и его последствий считаются надежными и проверенными. Обращайтесь за помощью в нашу клинику, чтобы навсегда, профессионально избавиться от заболевания. Мы работаем круглосуточно без праздников и выходных. Бригады, после вызова, приезжают в ближайший час.

Приезду предшествует беседа с администратором, который расскажет о преимуществах лечения в клинике Rehab, о необходимых манипуляциях, без которых устранить интоксикацию невозможно. Если человек по личным соображениям не желает быть госпитализированным, то мы окажем помощь на дому быстро и профессионально. Ждем вашего звонка по телефону 8 (495) 120-16-76

Запах перегара появляется примерно через полтора часа после того, как выпита первая рюмка. Его причина – это продукты распада алкоголя, которые выводятся из организма через легкие, мочу и кожные покровы.

Источник образования запаха расположен не в желудке, поэтому любые сорбенты, типа активированного угля, в борьбе с перегаром бесполезны. Быстро убрать перегар после длительного запоя не удастся. Он полностью исчезнет только тогда, когда организм будет полностью очищен от токсичных продуктов переборки спиртного.

Народные средства позволяют только замаскировать запах. При необходимости контакта с окружающими они могут быть очень полезны.

  • Гигиенические средства придания «свежести» дыханию. Зубная паста, спреи и жевательная резинка действуют в течение 15-25 минут. Начинать бороться с запахом следует с гигиены ротовой полости. Выбирая жевательную резинку, предпочтение отдавать спокойным фруктовым запахам, избегая мятных ароматов.
  • Специи – доступное в домашних условиях средство. Лавровый лист, гвоздика, корица, петрушка, мелисса обеспечивают отсутствие запаха до 30 минут. Чтобы получить эффект, перечисленные специи надо несколько минут пережевывать.
  • Кофейные зерна или жареные семечки способны быстро избавить от запаха.
  • Оливковое, подсолнечное или льняное масло, грецкий орех. 1 столовая ложка масла позволит быстро убрать неприятный запах. Масла, создавая тонкую оболочку на слизистых, препятствуют его выделению. Но это средство с осторожностью надо принимать людям с чувствительной системой пищеварения.
  • Чеснок и лук. Средства хорошие, но обладающие побочным эффектом. Они дают возможность убрать запах спиртного, но вызывают другие малоприятные ароматы.

Камуфлирование перегара – процедура, дающая временный эффект. Чтобы окончательно убрать перегар понадобится 6-8 часов, именно за такое время организм избавится от токсичных продуктов расщепления спирта.

Кроме уже рассмотренных методов быстро убрать похмелье и алкогольную интоксикацию, полезно будет выполнение дыхательной гимнастики. Чередование глубоких вдохов и выдохов улучшит вентиляцию легких и устранит неприятный запах.

Есть аптечные средства, которые помогают убрать запах: Зорекс, Атиполицай, Алколин. Их достаточно принимать по 1, 2 таблетки согласно инструкции. Настойки валерианы и пустырника быстро убрать похмельный синдром не помогут, но позволят замаскировать запах.

Как быстро выйти из похмелья в домашних условиях

Результативным методом снять в домашних условиях после запоя похмелье, является осознанный прием лекарственных средств. Они удобны и безопасны в использовании, необходимо только следовать инструкции по применению, учитывать дозировку, противопоказания и побочные эффекты.

Наиболее эффективные аптечные средства, которые уберут похмельный синдром:

  • Алка-Зельтцер. Препарат в виде шипучих растворимых в воде таблеток. Быстро снимает головную боль, лихорадку, изжогу и другие симптомы похмелья. Компоненты в его составе разжижают сгустки эритроцитов, которые являются причиной головной боли, восстанавливают кислотно-щелочной баланс. 2 таблетки препарата надо растворить в стакане воды. Принимать не следует больше 9 таблеток в сутки. С осторожностью применять при подагреязве желудка, есть противопоказания. Цена от 330 руб.
  • Зорекс. Средство дезинтоксикации, защищает печень и имеет антиоксидантные свойства. Противопоказан при заболеваниях почек, с осторожностью принимать при гипотонии и язвенной болезни. Цена от 250 руб.
  • Алька-прим. Обезболивающее и противопохмельное средство, избавляющее от головной боли, боли в мышцах и суставах. Для усиления эффекта можно принять 2 таблетки. Цена от 100 руб.
  • Глицин. Нормализует работу нервной системы, обезвреживает алкогольные токсины и действует как успокоительное средство. При запое снижает тягу к спиртному. Почти не имеет противопоказаний. Быстро отойти от похмелья глицин не поможет, он действует медленно и комплексно. 2 таблетки глицина в час под язык до 5 раз в сутки помогут нормализовать состояние. Цена от 50 руб.
  • Антиполицай. Имеет моментальный освежающий дыхание эффект. Быстро поможет убрать перегар, придаст уверенность в общении. Выпускается в виде леденцов, которые надо рассасывать до полного растворения во рту. За один прием употреблять 1, 2 таблетки. Цена от 30 руб. за 2 шт.

Что же делать, если нет сил для похода в аптеку за волшебными препаратами от неприятных симптомов вчерашних возлияний? Что выпить от похмелья? Воспользуйтесь народными средствами. Эти рецепты проверены временем и вернули к жизни большое количество горе-выпивох.

Рассол

Кто же не знает, что лучшая «таблетка» от похмелья – это рассол квашеной капусты или огурцов, которые быстро восстанавливают водно-ионный баланс. Какой облегчение наступает после нескольких глотков чудесной жидкости!

Помните, что нельзя использовать маринад, так как он содержит уксус и специи.

После пьянки сильно плохо

Домашний кислый квас содержит множество полезных веществ, он богат витаминами группы В, молочной кислотой, органическими кислотами, ферментами. Это прекрасное домашнее средство для облегчения состояния похмелья.

Магазинный квас не имеет ничего общего с домашним, так как полезные микроорганизмы в нем отсутствуют, зато в большом количестве присутствуют газы и консерванты. Поэтому он принесет только вред и повысит нагрузку на печень и почки.

Минеральная вода

Минеральные вещества быстро попадают в кровь и позволяют вывести из организма продукты распада, облегчить головную боль, избавиться от отеков. Поскольку алкоголь создает кислотную среду и нарушает щелочной баланс, то рекомендуется пить гидрокарбонатную воду, например, Ессентуки или Боржоми.

Зелёный чай

Пейте зеленый чай! С лимоном и медом. С тонкой пластинкой имбиря.

Он поможет справиться с головной болью, тремором, раздраженными нервами. Ускоряет метаболизм и тонизирует. Богат антиоксидантами, а значит, выведет токсины. Алкалоиды улучшат кровообращение, нормализуют давление.

Кисломолочные продукты всегда помогут вам при похмелье. Кефир успокоит раздраженный кишечник, утолит жажду, поглотит токсины.

А еще незаметно пройдет головная боль, состояние улучшится, восстановится аппетит и появится бодрость.

Горячая пища

  • Гигиенические средства придания «свежести» дыханию. Зубная паста, спреи и жевательная резинка действуют в течение 15-25 минут. Начинать бороться с запахом следует с гигиены ротовой полости. Выбирая жевательную резинку, предпочтение отдавать спокойным фруктовым запахам, избегая мятных ароматов.
  • Специи – доступное в домашних условиях средство. Лавровый лист, гвоздика, корица, петрушка, мелисса обеспечивают отсутствие запаха до 30 минут. Чтобы получить эффект, перечисленные специи надо несколько минут пережевывать.
  • Кофейные зерна или жареные семечки способны быстро избавить от запаха.
  • Оливковое, подсолнечное или льняное масло, грецкий орех. 1 столовая ложка масла позволит быстро убрать неприятный запах. Масла, создавая тонкую оболочку на слизистых, препятствуют его выделению. Но это средство с осторожностью надо принимать людям с чувствительной системой пищеварения.
  • Чеснок и лук. Средства хорошие, но обладающие побочным эффектом. Они дают возможность убрать запах спиртного, но вызывают другие малоприятные ароматы.

Как появляется похмелье?

Почему приятный алкогольный отдых наутро для некоторых превращается в страшнейшую муку с головными болями, тошнотой, иногда рвотой?

Именно этиловый спирт – составная часть спиртных напитков, обуславливает усиление свертываемости и увеличение вязкости крови, что ведет к формированию тромбов со сгустками. Под влиянием алкоголя сосуды начинают быстро сужаться (расширяться), что может обусловить кровоизлияние в мозг. Виной всему является ацетальдегид – результат переработки организмом этилового спирта.

Именно он безжалостно атакует сердце, печень, мозг, почки, печень, обуславливает отравление организма с последующими последствиями похмельного утра и вызывает сопротивление: печень начинает защищаться и производит некий катализатор, способный перерабатывать алкоголь в воду или безопасную уксусную кислоту.

Как избавиться от похмелья медикаментозными средствами

pohmele_u_zerkala

Домашние средства от похмелья не смогут заменить препараты традиционной медицины. Отойти от похмелья можно с применением следующих медикаментов:

  • активированный уголь и его аналоги помогут победить похмелье. В их состав входят компоненты, которые хорошо адсорбируют токсические вещества. Уголь продается в аптеке и выдается без рецепта;
  • аскорбиновая кислота поможет уменьшить интоксикацию и вернуть прежний жизненный тонус;
  • препараты группы НПВС помогут справиться с головной, мышечной болью;
  • смекта улучшит пищеварение, избавит от тяжести и других неприятных симптомов в желудке.

Ни одни таблетки от сильного похмелья не избавят от симптомов, так как это могут сделать профессионалы в стенах клиники. Если у человека обострились хронические заболевания, явно выражены отклонения в психике – обращайтесь за помощью в нашу клинику Rehab.

Предлагаем ознакомиться:  Как перестать болеть с похмелья

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

О том, как лечить похмелье быстро и эффективно знают наркологи нашей клиники. Лечение после запоя в клинике проводится с использованием инфузионных растворов. Специальные составы устранят симптомы интоксикации, улучшат общее самочувствие. Основными компонентами являются глюкоза и изотонический раствор хлорида натрия. Глюкоза питает мозг, улучшая его функционирование. Физраствор является хорошей основой для большинства препаратов.

Специфическая медикаментозная терапия включает применение следующих медикаментов:

  • Реамберин – используется с целью очищения плазмы от токсинов. На сегодняшний день, согласно мнению специалистом, средство считается одним из самых эффективных. Его назначают при сильных отравлениях;
  • Унитиол – часто применяется врачами скорой помощи, чтобы устранить сильное похмелье после запоя. Препарат эффективен при выраженных изменениях со стороны жизненно важных органов.

Не стоит пытаться самостоятельно облегчить похмелье после длительного запоя, поскольку можно еще больше навредить здоровью. Лечение должен проводить опытный специалист. О том, что делать после запоя, когда симптомы интоксикации больше не беспокоят, расскажет врач. Им может быть предложена дальнейшая программа лечения алкоголизма, например, кодирование и реабилитация.

Не всегда есть возможность весь день сидеть дома и лечиться от похмелья. Зачастую на следующий день после бурного застолья нужно идти на работу или заниматься другими делами. Чтобы эффективно и быстро снять похмельный синдром лучше воспользоваться экспресс-методами.

Список лучших средств быстрого избавления от похмелья:

  • промыть желудок, чтобы полностью снять тошноту и позывы к рвоте, а заодно вывести токсины;
  • выпить абсорбент и запастись им на весь день (пьётся за 1 час до еды или через 2 часа после еды);
  • съесть сытный завтрак, богатый антиоксидантами и витаминами (подойдёт тарелка наваристого борща, отварное мясо и салат);
  • сделать холодный компресс, который поможет избавиться от головной боли;
  • съесть половину таблетки Конкор (со времени принятия алкоголя должно пройти не менее 12 часов) или Анаприлин, чтобы избавиться от тахикардии, если таковая имеется;
  • выпить отвар шиповника с лимоном и мёдом;
  • пить минералку;
  • принять душ или ванну с эфирными маслами;
  • принять такие лекарства, как Зорекс или Алка-Зельцер.

Не нужно использовать сразу все указанные способы. Достаточно выбрать те, что подойдут именно вам.

Анаприлин — от 16 руб.

Алка-Зельтцер — от 65 руб.

Зорекс — от 292 руб.

Конкор — от 143 руб.

Существуют довольно странные методы, которые помогают отойти от похмелья. Никто не может объяснить механизм их действия, но, они эффективны.

Необычные методы:

  • принять сразу таблетку аспирина со стаканом апельсинового сока со льдом;
  • кола, спрайт;
  • несколько бананов в один приём.

Научно действие этих средств не доказано, но эффективность проверена.

Спрайт — лимонад

Бананы

Кола — лимонад

Аспирин — от 68 руб.

Лёгкая гимнастика

Лёгкая гимнастика способна реально помочь при похмельном синдроме:

  1. Хорошо зарекомендовала себя гимнастика для глаз. Для этого нужно отводить глаза в стороны, вверх и вниз по 15 раз. Если произвести ещё дополнительно массаж век — эффект будет сильней.
  2. Гимнастика во время принятия душа прекрасно восстанавливает тело, даёт заряд бодрости. Одновременная дыхательная гимнастика усилит общий эффект. Сами упражнения просты — все они похожи на потягивания и растяжку, а дыхательная гимнастика состоит из динамичных вдохов и медленных выдохов.

Быстрое снятие похмельного синдрома возможно при помощи специальных препаратов и их комбинаций:

  • выпить 5 таблеток активированного угля, а спустя 2 часа, одновременно употребить янтарную кислоту с таблетками от головной боли;
  • Алька-Зельцер специально разработан для борьбы с похмельем, содержит аспирин и витамин C;
  • Энтеросгель помогает печени вывести токсины;
  • Алька-Прим и Аспирин;
  • Кардиомагнил содержит аспирин и магний, что помогает облегчить симптомы похмелья, которые сопровождаются тахикардией;
  • Лимонтар — специальное средство от похмелья с высоким содержанием витамина C;
  • Антипохмелин быстро нормализует уровень сахара в крови и выводит продукты распада алкоголя.

У всех препаратов есть противопоказания, поэтому не забудьте внимательно ознакомиться с инструкцией.

Алька-Прим — от 51 руб.

Антипохмелин — от 65 руб.

Энтеросгель — от 365 руб.

Кардиомагнил — от 109 руб.

Лимонтар — от 78 руб.

Янтарная кислота — от 15 руб.

Народные средства

Проверенными народными средствами от похмелья являются:

  • сырое яйцо, смешанное с солью, каплей уксуса и перцем;
  • остуженное горячее молоко с добавлением касторового масла;
  • любые кислые фрукты и ягоды в сыром виде или в виде морса;
  • компот из сухофруктов;
  • коктейль из кефира, овсяных хлопьев и банана, приготовленный с помощью блендера;
  • коктейль из томатного сока, стебля сельдерея и небольшого количества алкоголя;
  • отвар из мяты и ромашки;
  • овсяная каша;
  • куриный бульон;
  • свежий корень имбиря (небольшое количество — максимум кусок толщиной 1 см);
  • солёные огурцы (не маринованные!).

Правильный рацион

При похмельном синдроме особое внимание нужно уделить продуктам питания, поскольку они могут либо принести пользу, либо нанести вред, отравленному алкоголем организму. Пища должна быть лёгкой и сытной, богатой полезными веществами.

Обязательно нужно включить в рацион:

  1. Фрукты и свежие овощи, так как они содержат большое количество живой воды, витамины, нужные углеводы и сахара. Также полезной будет отварная свёкла, которая окажет не только очищающее действие, но и будет воздействовать в качестве лёгкого послабляющего средства.
  2. Мясо птицы, говядина, баранина должны быть в отварном или тушёном виде, чтобы содержания жира было минимально. Не рекомендуется в состоянии похмелья есть жирные сорта мяса, особенно в жареном виде, поскольку это навредит печени. Яйца тоже не рекомендуется жарить, а есть либо в сыром, либо в отварном виде.
  3. Если с похмелья совсем нет аппетита, можно начать питание с капустного рассола, затем поесть квашеной капусты. Только после этого перейти на жидкие супы или бульоны.

Когда состояние улучшится, можно есть более грубую и сытную пищу.

Контрастный душ

Чтобы быстро прийти в нормальное состояние нужно принять контрастный душ. Начинать нужно с чередования тёплой и прохладной воды, постепенно усиливая изменение температур. Нельзя сразу обливаться ледяной или горячей водой. Этим вы только добавите организму дополнительный стресс, а для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями такие действия могут оказаться губительными. Нужно принимать контрастный душ так, чтобы телу было приятно и действия приносили облегчение.

Эта приятная процедура подходит не всем людям, особенно в состоянии похмелья.

Она противопоказана:

  • тем, у кого есть проблемы с сердцем и сосудами;
  • наблюдается учащённое сердцебиение;
  • имеется пониженное давление или, наоборот, гипертония.

Остальным людям горячая ванная с добавлением эфирных масел лаванды, эвкалипта или пихты поможет восстановить силы после алкогольной интоксикации.

Таблетки

Для улучшения состояния нужно принимать лекарственные средства от похмелья в домашних условиях. Условно их можно разделить на две группы: готовые комплексные препараты и медикаменты, снимающие определенные симптомы похмельного синдрома (головную боль, расстройство кишечника и прочие). Список первых внушительный, но все имеют разный состав. Это шипучие таблетки, настойки, капсулы. Лучшие препараты от похмелья:

  1. Алка-Зельтцер. Состав его простой: ацетилсалициловая кислота, пищевая сода, лимонная кислота. Препарат отлично снимает головную боль, устраняет дискомфорт кишечного тракта. С неконтролируемой рвотой и тошнотой Алка-Зельтцер не справляется. Рекомендованная дозировка – 1 таблетка через каждые 4-8 часов, но не более 4 г/сутки. Не принимать препарат дольше 3 дней подряд. При передозировке наблюдается нарушение координации движений, звон в ушах, усиленное потоотделение.
  2. Медихронал. Комбинированное средство, действие которого направлено на снижение ацетальдегида в организме. Компоненты медикамента способствуют улучшению функций нервной системы, метаболических процессов. При похмелье содержимое 1-2 пакетов требуется растворить в 150 мл теплой воды. Раствор принимают 1-2 раза/сутки, но не более 7 дней подряд. Среди побочных эффектов: аллергия, кожный зуд.

Для снятия похмельного синдрома применяют струйно-капельное лечение на дому. Капельница – это лучший способ помочь человеку при алкогольном отравлении, ведь лекарство попадает сразу в кровь и действует незамедлительно. Медики, приезжая на дом по вызову, применяют разные лекарственные средства, в зависимости от состояния больного, возраста и других факторов. Виды капельниц, которые делают при алкогольной интоксикации:

  1. Разжижение крови. Такие капельницы выводят токсины, дают мочегонный эффект. В состав раствора входят соль, глюкоза, препараты Мафусол, Реамберин. Эти медикаменты дают дезинтоксикационный эффект.
  2. Восстановление кислотно-щелочного баланса. Ацетальдегид вызывает в организме процесс замедления ферментации, повышая жирную и молочную кислоты, что приводит к неправильной работе всех систем и органов. Для восстановления баланса делают капельницы с раствором гидрокарбоната натрия или с препаратами Ацесоль, Дисоль. К ним иногда добавляют магнезию и глюкозу.
  3. Обогащение витаминами и восстановление дыхания. Из-за пагубного воздействия этанола на третьей стадии интоксикации у человека может остановиться дыхание. В данном случае помогает препарат Налоксон, который капают вместе с витаминами В1, С, Е.
  • Тошнит после алкоголя — как избавиться от симптомов в домашних условиях препаратами и народными средствами
  • Как не болеть с похмелья: что делать
  • Рвота после алкоголя: что делать при отравлении

Никакое лекарство от похмелья не поможет лучше, чем правильно подобранные продукты. Чтобы нейтрализовать алкоголь в крови и запустить мозговые процессы, надо выпить молоко, лучше в теплом виде. При похмельном синдроме помогает снять симптомы кефир и другие кисломолочные продукты. Еще наши предки лечили утреннюю головную боль огуречным рассолом, соком квашеной капусты или квасом, которые также нейтрализуют алкоголь.

Лечение в клинике

Сколько проходит похмелье после запоя зависит от качества оказываемой помощи. Наиболее эффективные мероприятия окажут специалисты. Ими назначаются следующие препараты:

  • внутривенное введение инфузионных растворов: глюкозы, физраствора и препаратов на их основе. В результате введения, этанол быстро выходит из организма, нормализуется водно-электролитный баланс;
  • с помощью препарата «Реамберин» инактивируются токсические продукты от алкоголя, возрождается деятельность клеток организма;
  • витамины группы В влияют на нервную проводимость;
  • антидепрессанты улучшают настроение.

Для каждого пациента лечение проходит по индивидуальной схеме. Ее же используют для выведения алкоголя в домашних условиях, но если запой не сопровождается осложнением.

Одной из распространенных мер, направленных на избавление от похмельного синдрома, является так называемое продолжение банкета — повторное употребление спиртных напитков. Как говорится – «клин клином вышибают». Действительно, 100 г водки или холодное пиво с похмелья существенно облегчат тягостное состояние, но полезно ли это?

Последствия алкогольного отравления

Информация о том, как оперативно вывести человека из глубокого похмелья, поможет предупредить развитие осложнений. Для этого достаточно четко придерживаться указанных рекомендаций. Во время бодуна больному необходимо исключить:

  • как быстрее отойти с похмельяКурение. Каждая выкуренная сигарета будет отрицательно отражаться на состоянии и препятствовать дезинтоксикации.
  • Газированные напитки. При алкогольном отравлении пищеварительной системе необходимо дать возможность восстановиться. Напитки с газом могут отрицательно воздействовать на ЖКТ (желудочно-кишечный тракт).
  • Тяжелые и жирные продукты. На следующий день после застолья нужно постараться есть понемногу. Еда должна быть легкая и не перегружать органы пищеварения.

Помимо перечисленных методов терапии похмельного синдрома, после запоя помогут травяные чаи. Отличный вариант – лечение напитком из мяты. В день похмелья каждые 3 часа рекомендуется выпивать по 1 чашке мятного чая.

Как быстро выйти из похмелья в домашних условиях

При абстинентном синдроме одним приемом трав обойтись будет сложно. Потребуется комплексный подход и медикаментозная терапия. В тяжелых случаях больному лучше обратиться за помощью к медикам.

Дает хорошие результаты в лечении похмельного синдрома мацони (кавказский молочный продукт). В нем содержится фосфор, белок, кальций, магний, полезные бактерии, а также витамины D и A. Мацони благоприятно воздействует на нервную и пищеварительную системы. Его можно употреблять с хлебом или фруктовым салатом.

Вода с лимонным соком поможет нормализовать состояние. Лимон усилит дезинтоксикационное действие жидкости. Для приготовления антипохмельного средства потребуется литр воды и 1 цитрус. В напиток можно добавить немного сахара.

Предлагаем ознакомиться:  Лучший напиток от похмелья

Для приготовления следующего средства нужен блендер. В его чашу загружается 2 ложки меда, 1 яичный белок и сок апельсина. Средство взбивается пока не появится пенка. Употребление напитка позволит нормализовать общее состояние и вывести токсины.

Длительность похмелья кратковременна, исчезает в течение суток, но в этот период времени жизнь не мила, а мысли об алкоголе вызывают отвращение. Что же такое похмельный синдром и отчего он возникает?

Причины

  1. Этанол, или по-простому – спирт, содержащийся в любых алкогольных напитках, попадая внутрь, расщепляется и отравляет продуктами распада организм. Ядовитые токсины наносят удар по внутренним органам, те, в свою очередь, посылают сигнал в мозг о сбое системы. Происходит естественная реакция– как можно быстрее очиститься от вредных веществ в крови. Поэтому часто бывает тошнота и рвота.
  2. Многие замечали, что крепкие напитки провоцируют диурез, то есть обладают мочегонным эффектом. Таким образом организм выводит продукты алкоголя. С мочой вымываются микроэлементы и витамины, обмен веществ и деятельность эндокринной системы нарушаются. Наступает обезвоживание, меняется процесс распределения жидкости, что грозит появлением отеков конечностей и лица.
  3. Алкоголь уничтожает клетки мозга, нервная система становится уязвимой. Пьяный человек может стать агрессивным, излишне возбудимым, плаксивым, то есть его эмоциональное состояние нестабильно.
  4. Очень сильно страдают органы желудочно-кишечного тракта. Напитки, содержащие спирт, создают кислую среду, нарушается кислотно-щелочной баланс. Основной удар берет на себя печень, именно она в ответе за очищение крови от вредных веществ.
  5. Если в крепких напитках содержится сахар, ароматизаторы, красители и другие добавки, то похмельный синдром усиливается.
  6. Совмещение алкоголя с никотином увеличивает отравление.

Симптомы

  1. Головная боль.
  2. Тошнота.
  3. Дрожание рук, «внутренняя» дрожь.
  4. Сухость во рту, сильная жажда.
  5. Ощущение неприятного вкуса. Перегар.
  6. Боли в области печени, повышенное сердцебиение, скачки давления.
  7. Проблемы с памятью.
  8. Расстройство пищеварения, диарея.
  9. Отеки рук, ног, лица.
  10. Боли в мышцах, ощущение разбитости.
  11. Депрессивное состояние.

Не нужно путать похмельный и абстинентный синдром. Первое состояния напрямую связано с принятием большой дозы алкоголя, а длится оно не более суток. Абстинентный синдром является признаком запущенного алкоголизма, свидетельствует о 2 или 3 стадии заболевания. Основные симптомы при похмелье:

  • тревожность, чувство вины;
  • запор, понос, жидкий стул;
  • пониженное или повышенное давление, учащенный сердечный ритм (до 120 ударов/минута);
  • сильная жажда, рвота, тошнота;
  • головокружение, головная боль;
  • сверхчувствительность к свету и звукам;
  • небольшое повышение температуры тела, общая слабость;
  • озноб, переходящий в обильное потоотделение.

Интоксикация бесследно для организма не проходит. Последствия приема алкоголя отражаются на функционировании почти всех систем и органов. Особую опасность спиртосодержащие напитки представляют для печени, мозга, желудочно-кишечного тракта и нервной системы человека. Страдающим гипертонией алкогольная интоксикация угрожает инфарктом миокарда и инсультом. При похмелье обостряются хронические заболевания и развиваются новые патологии.

  • Как выйти из запоя без врача: быстрая помощь в домашних условиях
  • Таблетки от похмелья: какие самые эффективные
  • Алкогольный абстинентный синдром: симптомы и лечение

Нужно срочно вызывать медиков, когда при похмелье наблюдаются следующие симптомы:

  • болит в области сердца;
  • тяжесть в области сердца;
  • тахикардия более 100 ударов в минуту (в состоянии покоя);
  • давление более 140/90;
  • давление ниже 90/60;
  • брадикардия, когда пульс менее 60 ударов в минуту;
  • интенсивная боль в голове, которой раньше не было (новые болевые ощущения);
  • сильное головокружение;
  • паника;
  • кровь в моче;
  • задержка мочеиспускания;
  • онемение и/или слабость одной руки;
  • онемение в половине части тела или лица;
  • непрекращающаяся рвота и/или диарея, сопровождающаяся болью в животе;
  • кровь в стуле.

как быстро выйти из похмелья

Все эти симптомы могут говорить не о похмелье, а о его осложнениях:

  • острый энтероколит;
  • инфаркт;
  • инсульт.

Медлить нельзя — нужна скорая помощь.

Наверняка многие знают такую народную мудрость: утром плохо — опохмелись. Забудьте про неё. Похмелье — это отравление избытком этилового спирта. Маленькая доза алкоголя во время похмельного синдрома всего лишь отстраняет вашу утреннюю «болезнь» на несколько часов. Но она наступит в любом случае. Так что поможет предотвратить похмелье?

Универсальных советов, которые помогут всем, попросту не существует. Каждый выпивающий человек должен знать, что подходит конкретно ему. Обычно метод избавления от последствий алкоголя строится на ошибках и опыте. Но есть небольшой список, который поможет разобраться, как правильно пить алкоголь.

На нервную систему оказывается большая нагрузка, если вы не выспались или устали. Поэтому алкоголь начинает пьянить сильнее.

За несколько часов до алкогольного пиршества можно провести лёгкую тренировку. К примеру, можно побегать или позаниматься на велотренажёре. Физические нагрузки улучшают обмен веществ, поэтому алкоголь будет быстрее выходить из организма. Во время торжества больше двигайтесь, нелишним будет прогуляться на свежем воздухе или немного потанцевать. Такие действия быстрее выветрят хмель из головы и помогут дольше не пьянеть.

Помните, что веселье заключается не в том, чтобы выпить как можно больше алкоголя, а в приятном общении.

vivod iz zapoya akciya

За час или два до мероприятия, где вы будете выпивать спиртные напитки, следует выпить что-то слабоалкогольное, например, сидр или пиво. Это подготовит печень к работе и к употреблению сорокоградусных жидкостей.

Но такой способ подходит далеко не всем. Приём алкоголя накануне корпоративной пьянки может увеличить количество фермента, который выделяется печенью и помогает перерабатывать этиловый спирт. Но также может и истощить запасы спасительного фермента. Это можно проверить только методом проб и ошибок.

Если пить, то исключительно качественный алкоголь, а подделок у нас в стране масса, причём довольно-таки качественных по форме, но отнюдь не по содержанию. Покупайте все ингредиенты алкогольного застолья только в проверенных магазинах. Если вы решили сэкономить, то будьте готовы к сильной головной боли.

Не понижайте градус

Праздничное событие закончится плохо, если вы начнёте с водки, а потом перейдёте на вино. Не стоит понижать градус. Порядок питья влияет на то, как наше тело обрабатывает алкоголь. Если стол изобилует интересными напитками, то лучше начните с крепких напитков.

В организме есть защитный организм, который не даёт тебе пьянеть. После поступления в организм крепкого алкоголя механизм начинает работать, но если позже выпить напиток с меньшим градусом, то организм его не заметит, и не сможет переработать.

Необходимо пить большое количество воды до спиртного, во время и после. Так как алкоголь способствует серьёзному обезвоживанию организма, похмелье добьёт вас с утра мгновенно. Поэтому чем больше будет выпито чистой жидкости без газов, тем легче будет на следующий день перенести все последствия вечеринки. Во время застолья чередуйте алкоголь с водой. Перед отходом ко сну тоже выпейте несколько стаканов обычной воды.

Врачи утверждают, что алкоголь и углекислый газ не сочетаются друг с другом. Газированная вода только помогает алкоголю быстрее всосаться в кровь и быстрее вам опьянеть. Поэтому не запивайте очередную рюмку водки газированным напитком.

Лучше сделайте упор на соки с высоким содержанием витамина С. Подойдут апельсиновый, ананасовый, клюквенный и другие. А также не забывайте про морсы. Аскорбиновая кислота (витамин С) участвует в процессе разрушения и обезвреживания различных токсических веществ, тем самым повышая устойчивость организма к этанолу.

Ещё один способ — выпить вещества, содержащие сорбенты. Это может быть активированный уголь или специализированные аптечные средства, они помогут вам избавиться от похмелья.

Однако употреблять их необходимо до принятия алкоголя, чтобы смягчить стенки желудка. Утром сорбенты вряд ли помогут, но если принять их за несколько часов перед спиртным, то они поспособствуют выведению из организма различных токсичных веществ.

Как быстро выйти из похмелья в домашних условиях

Важный пункт — поесть что-нибудь сытного и белкового перед употреблением крепких напитков. Ни в коем случае не пейте на голодный желудок. Спирт молниеносно всасывается в кровь, поэтому опьянение наступит достаточно быстро. Белок поможет оттянуть это и смягчить.

Закусывать во время распития тоже не помешает, но этот пункт останется на ваше усмотрение. Частые приёмы пищи ускоряют обмен веществ и работу печени, что помогает быстрее перерабатывать алкоголь.

Лечение в клинике

Вышеперечисленные методы помогают организму восстановить нормальную форму, но каждый из них требует определенного промежутка времени. Для быстрого эффекта можно, конечно, воспользоваться популярными медицинскими препаратами, но гарантия их безопасности для организма минимальна.

Одним из распространенных в аптечной сети средств является «Алка-Зельтцер» от похмелья, состоящий из аспирина, лимонной кислоты и пищевой соды. Данные компоненты:

  • расщепляют образовавшиеся при приеме алкоголя эритроцитарные микросгустки – причину отеков и головной боли;
  • выравнивают в организме кислотно-щелочной баланс;
  • нейтрализуют свободную соляную кислоту в желудке.

Таблетки «Алка-Зельтцер» от похмелья помогают также при изжоге и головных болях. Рекомендованная дозировка: растворенные в стакане воды 2 таблетки, которые нужно принять перед сном. Наутро похмельный эффект просто не проявится. В противном случае при плохом самочувствии после пробуждения можно будет принять еще 2 таблетки.

Антипохмельные препараты используются для снятия симптомов и для снижения токсического влияния алкоголя на организм. Их следует принимать с утра (после пробуждения). Сейчас в аптеках можно найти много препаратов, которые разработаны для устранения симптоматики похмельного синдрома, но не всегда этих лекарств оказывается достаточно.

Какую таблетку выпить с похмелья? Ниже представлен перечень самых лучших средств от похмельного синдрома, которые можно принимать в домашних условиях.

Сорбенты

Эти вещества нейтрализуют и выводят из кишечника токсины и яды, которые остались в нем после спиртных напитков. Они улучшают работу пищеварительной системы и предотвращают всасывание токсинов из кишечника в кровяное русло. Их следует пить отдельно от других лекарств.

К наиболее распространенным сорбентам относятся:

  • активированный уголь;
  • белый уголь;
  • атоксил;
  • смекта;
  • энтеросгель;
  • сорбекс.

Регидрон

Регидрон является одним из самых эффективных средств для лечения интоксикационного синдрома и обезвоживания. По своему составу он напоминает растворы, которые .

Выпускается он в дозированных пакетиках. Один пакетик растворяется литром простой воды. В день следует выпить 2-3 литра такого раствора.

Противорвотные

От тошноты могут быть использованы препараты, влияющие на рвотный центр в головном мозгу. Они блокируют позывы к рвоте, устраняют тошноту.

Препараты выпускаются в таблетированной и инъекционной форме. В домашних условиях следует применять только таблетки:

  • церукал;
  • осетрон;
  • метоклопрамид.

Примем-ка рассольчику

Эти лекарства принимаются только один раз с утра. Они снимают симптомы в течение 20-30 минут и действуют весь день. Если тошнота и рвота не прошла, стоит обратиться к врачу. Эти симптомы могут быть признаками алкогольного отравления, панкреатита, воспаления желчного пузыря.

Анальгетики

Головная боль является основным симптомом похмелья. Она развивается вследствие повышения артериального давления, спазма сосудов и интоксикации организма. Избавиться от нее помогут нестероидные противовоспалительные препараты, которые обладают анальгезирующим (обезболивающим) действием:

  • аспирин;
  • анальгин;
  • кеторолак;
  • кетанов;
  • ибупрофен;
  • парацетамол.

Все эти лекарства нужно принимать после приема пищи. Они негативно влияют на слизистую оболочку желудка и могут вызвать гастрит или эрозию.

Запомните, что при лечении похмелья использовать цитрамон запрещено. Одним из его компонентов является кофеин, который повышает уровень артериального давления. После приема алкоголя развивается гипертензия (повышение давления), и препараты с кофеином усугубят состояние больного.

Ферменты

Ферментные препараты используются для улучшения переваривания пищи. При употреблении алкогольных напитков работа поджелудочной железы нарушается, и уменьшается выработка ею необходимых ферментов. Это ведет к развитию метеоризма, вздутия, поноса. Питательные вещества, поступающие вместе с пищей, не перевариваются и не всасываются в кровь. Ферменты используются для временной компенсации работы поджелудочной железы. Принимать их следует во время еды, три раза в день.

Аптечные названия лекарств этой группы:

  • креон;
  • мезим;
  • панкреатин;
  • панзинорм;
  • панкурмен.

Стоит отметить, что, согласно исследованиям, креон является самым эффективным ферментным препаратом. Благодаря защитным микрокапсулам он начинает действовать не в желудке, а именно в двенадцатиперстной кишке, в месте выхода природных ферментов поджелудочной.

Антациды

Эти лекарственные средства помогают устранять изжогу, боль в животе, отрыжку кислым. Эти симптомы возникают вследствие повышения кислотности желудочного сока. Антациды снижают его рН, хорошо влияют на сам желудок. Выпускаются в виде гелей, которые обволакивают слизистую оболочку желудка, снимают воспаление в ней, к ним относятся:

  • альмагель;
  • фосфалюгель;
  • маалокс.
Предлагаем ознакомиться:  Сколько выводится из организма 50 грамм вина. Сколько времени выветривается вино из организма

Вывести человека из состояния похмелья можно без помощи медицинского персонала, без необходимости оплачивать дорогостоящие услуги специалистов частных служб, оказывающих скорую медицинскую помощь в случаях, когда симптомы похмелья не дают вам возможности радоваться жизни.

Чтобы побыстрее избавиться от неприятных симптомов похмельного синдрома, необходимо помочь организму восстановить его работоспособность. Так как устранить саму причину (алкоголь) уже невозможно, нужно максимально купировать признаки отравления.

Когда этиловый спирт попадает в организм, он очень быстро всасывается в кровь, которая направляет его к печени. Там спирт разлагается и выделяет ацетальдегид. Это вещество и оказывает опасное токсическое воздействие на печень, почки, сердце и мозг.

Если человек не может вовремя остановиться, и алкоголя в его организме становится все больше и больше, эритроциты начинают склеиваться, происходит тромбоз сосудов. Дальше мозг подвергается интоксикации, организм обезвоживается, печень перегружается, органы ЖКТ раздражаются. Все это проявляется в виде таких симптомов:

  • головная боль;
  • слабость;
  • тошнота и рвота;
  • жажда и сухость во рту;
  • отсутствие аппетита;
  • расстройство желудка;
  • раздражительность;
  • депрессия;
  • нарушение сердечного ритма и т.д.
Расстройство желудка

Расстройство желудка

При самостоятельном лечении необходимо помочь организму:

  • вывести токсические вещества;
  • устранить обезвоживание;
  • восстановить водно-электролитный баланс;
  • нормализовать работу нервной системы;
  • наладить работу печени для утилизации токсинов;
  • нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

Дома для выхода из похмелья используются специальные медикаменты или домашние методы. Народные средства от похмелья можно разделить на 3 группы:

  • средства для приема внутрь: отвары, соки, настойки;
  • похмельные коктейли: смеси разных компонентов, лечебные чаи;
  • средства для наружного применения: компресс, клизма, примочки, ванны.

Какие именно народные средства от похмелья использовать, зависит от степени отравления. При слабых головных болях можно обойтись обычной ванной или примочками, но если человеку очень плохо, тогда проблему нужно устранять комплексно.

Важно отметить, что в особо тяжелых случаях реабилитироваться после запоя поможет только врач. Если пьянству нет предела и человек регулярно употребляет алкоголь в больших количествах, необходимо срочно обратиться за помощью к специалисту. В домашних условиях можно избавиться от похмелья, но не от алкогольной зависимости.

Дополнительные быстрые средства, которые помогут убрать запах перегара

Некоторые любители покутить лечат похмелье приемом горячей ванны или походом в баню. Однако для сердца, вынужденного по причине алкогольной интоксикации работать с повышенной нагрузкой, данная мера становится новым испытанием, в разы ухудшающей состояние организма. Горячий чай и кофе с похмелья принимать категорически не рекомендуется, так как такие напитки усиливают сердцебиение и сухость во рту.

  1. Энтеросгель. Первое и самое лучшее, что вы можете сделать для своего организма при похмелье – это вывести остатки неусвоенного алкоголя и продукты его распада. Как? Принять лекарство-сорбент, такое как энтеросгель. К тому же выпить его можно не дожидаясь болезненных симптомов, а сразу после застолья. Нужно 3 ст. ложки лекарства запить водой.
  2. Медихронал. Этот препарат имеет дезинтоксикационное свойство, улучшает обменные процессы в организме, положительно влияет на функционирование печени. Одна доза лекарства состоит из двух пакетиков, которые необходимо растворить в 0,5 стакана воды и выпить после еды. Ожидаемый эффект наступит уже через 20 мин.
  3. ДринкOFF (Drinkoff). Это хорошее средство от головной боли при похмелье.Хорошо тонизирует, улучшает самочувствие и настроение. Помогает полностью протрезветь. Немало важным фактом, о котором бы хотелось сказать, основой этого препарата являются экстракты имбиря, солодки, женьшеня, элеутерококка. Согласитесь, чем меньше химии, тем лучше.
  4. Зеналк. Ещё одно эффективное средство от похмелья из натуральных компонентов. Здесь главными являются экстракты цикория (обладает гастропротекторной активностью) и винограда (предотвращает алкогольное поражение нервной системы и внутренних органов). Но этот препарат нужно пить в три приёма по 2 капсулы. До застолья, во время и после. И утро будет добрым.
  5. Пиэль-Алко. В составе этого препарата витамины В1 и С, глюкоза, кальция, натрия, сульфат магния. Освобождение от симптомов похмелья наступает в основном благодаря содержанию натрия. Кальций облегчает состояние, а витамины тонизируют. Принимать препарат лучше сразу после пиршества.
  6. Алька-прим. Несмотря на то, что в его составе стандартные ингредиенты — аспирин, глицин и сода – сочетание достаточно сбалансированное. Обезболивающий эффект наступит достаточно быстро. Форма выпуска – шипучие таблетки. Достаточно 1- 2 таблетки. Но при серьёзной степени похмелья доза достигает 4-х таблеток.
  7. Бизон. Препарат, в основе которого соль янтарной кислоты. Помните, янтарная кислота в большом количестве содержится в капустном рассоле. Так что это лекарство подобно рассолу спасёт организм от обезвоживания, ускорит процесс детоксикации и окисления ацетальдегида (того самого яда в который превратился алкоголь).
  8. Гуттен Морген. Само название говорит о том, что после приема препарата можно рассчитывать на доброе утро. Лекарство выпускается в виде сухого который содержит всю ту же янтарную кислоту, столь быстро приводящую нас в норму после бурной ночи. Также в препарате содержится аскорбиновая кислота, экстракт гребней винограда. Эта комбинация улучшает работу нервной системы, нормализует водно-солевой баланс, восстанавливает в организме достаточный уровень калия и магния. Гуттен Морген снимет симптомы похмелья и защитит от обезвоживания.
  9. Доктор ПохмЕлин. Этот вариант удобен тем, что выпускается уже в виде газированного напитка и его достаточно приятно принимать прямо натощак с утра. Лекарство быстро начинает действовать из-за того, что газированный напиток ускоряет всасывание янтарной кислоты и витамина С, которые входят в состав.
  10. Активированный уголь. Это лучшее средство, которое поможет вам от тошноты после вчерашнего пира. И это как раз то лекарство, которое при похмелье нужно пить всегда, в соотношении 1 таблетка на 10 кг вашего веса. Этот препарат энтеросорбент (помните, мы говорили в начале списка). Попав в желудок и кишечник, он поглотит все вредные вещества.

Как бороться с похмельем самостоятельно

Существуют различные народные средства от похмелья. Вывести яды из организма можно, используя следующие методы:

  • избавить кишечник от застарелых каловых масс, токсинов – поможет очистительная клизма с добавлением на 1 л воды 1 чайной ложки соли. Проводится процедура с помощью кружки Эсмарха;
  • вывести яды из желудка можно, если вызвать рвоту. Для этого необходимо выпить много воды и произвести раздражение корня языка. Вместо воды можно выпить слабый раствор марганцовки;
  • выпить активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.

В качестве напитков помогут: чай с добавлением лимона, квас, кефир. Хорошо помогает контрастный душ. Уменьшить отеки можно с помощью мочегонных препаратов. Кофе пить не рекомендуется, поскольку оно содержит кофеин, который возбуждает нервную систему. Вместо кофе рекомендуется выпить травяной чай с мятой и лимоном, медовая вода.

Физические способы борьбы с похмельным синдромом

Так случилось, что после злоупотребления спиртными напитками вы проснулись наутро с жесточайшим похмельем. Для устранения его симптомов и приведения многострадального тела в состояние «как огурчик» нужно помочь организму справиться с отравлением.

Простыми словами – это очищение от токсинов. Если вы чувствуете тошноту, то постарайтесь вызвать рвоту – способ неприятный, но позволяющий удалить из организма остатки возлияния.

Обязательно примите любой из сорбентов – активированный или белый уголь, Смекту. Эти вещества помогут «связать» токсины и предотвратить их проникновение в кровь.

Питьевой режим – первая помощь при похмелье. Пейте как можно больше воды, чтобы напитать организм влагой. Минералка, отвары трав, натуральные кислые соки и компоты помогут восполнить потерю и уменьшить отеки.

Если жидкость не усваивается, то купите в аптеке регидранты. Это препараты для восстановления водно-солевого баланса и электролитов. Соли и микроэлементы задерживают воду и облегчают состояние при похмелье.

Похмелье провоцирует депрессию, апатию или раздражительность. Нервная система нестабильна из-за нарушения мозговой деятельности. Устранить сбой лучше всего поможет Глицин, достаточно положить таблетку под язык. Действие препарата благотворно влияет на работу мозга, уменьшает повышенное беспокойство и перенапряжение, нормализует сон.

Для успокоения нервов можно выпить отвар пустырника или валериану, чай с мятой, молоко с медом. Благотворно на нервную систему и общее состояние организма подействует сон.

Легкая зарядка

Тяжелые физические упражнения при похмелье категорически запрещены. Увеличиваются нагрузки на сердце и сосуды, потоотделение усугубляет обезвоживание, появляется быстрая утомляемость.

Но небольшая прогулка на свежем воздухе или легкая гимнастика улучшат самочувствие, увеличится кровообращение, ткани напитаются кислородом. Помните, что движение – это жизнь.

Можно сделать несколько дыхательных упражнений для лучшего снабжения кислородом. Медленно вдохните, задержите дыхание и так же медленно выдохните. Повторите несколько раз.

Водные процедуры

Контрастный душ заставит попеременно сужаться и расширяться сосуды, что способствует выводу токсинов из организма. Но принимать его следует правильно, чтобы не навредить. Обязательно начинайте водные процедуры с комфортной температуры, стресс от холодной воды может резко сузить сосуды и довести до плачевного результата.

Постепенно понижайте нагрев воды до минимальной и плавно возвращайтесь к прежней комфортной. Несколько циклов смены температур приведут организм в тонус. После душа обязательно выпейте чай, он поможет восстановить баланс жидкости.

https://www.youtube.com/watch?v=UIOPLoDWZck

Обратите внимание, что контрастный душ по утрам полезен здоровому человеку с хорошим иммунитетом, который не склонен к алкоголю, а похмелье для него – единичный случай. Любителям «горячительных напитков» лучше не рисковать, так как алкоголь изнашивает сосуды, способствует образованию тромбов, поэтому шокотерапия водой может довести до летального исхода.

А вот принять непродолжительный теплый душ никому не возбраняется. Через кожу выйдет часть токсинов, а вода поможет расслабиться и успокоить нервную систему.

Неплохим лекарством являются бананы, содержащие в своем составе хорошую порцию магния и калия, просто необходимых для ослабленного организма.

Сладкий фрукт способствует нейтрализации действия кислот и подавлению приступов тошноты. Также недостаток калия с магнием восполнят фасоль, листья шпината, зеленый горошек, квашеная капуста и картофель.

Хорошо действуют при передозировке алкоголем цитрусовые. Особенно полезен напиток, состоящий из 125 мл апельсинового фреша, 25 г лимона, одного яичного белка и чайной ложки меда.

Мед – проверенное средство от лечения практически всех болезней, в том числе и похмельного синдрома. Конечно, употреблять его можно при условии отсутствия аллергии на данный продукт. Суточную дозу в 125 г рекомендуется кушать целый день маленькими кусочками.

Что пить с похмелья? Поможет за короткий период восстановить силы средство на основе мяты и хмеля. Для его приготовления в 250 мл кипятка следует добавить по половине ст. ложек шишек хмеля и листьев мяты, настоять в течение часа. Выпить через 2 часа после употребления алкоголя.

Хорошим способом снять после запоя похмелье и уменьшить головную боль, являются общеукрепляющие водные процедуры:

  • Душ. Его следует начать с горячей воды и потом чередовать с холодной. Лучше не использовать средства для душа с интенсивным запахом, чтобы не усилить тошноту.
  • Теплая ванна. Для лучшего эффекта полезно принимать ванну с морской солью.
  • Баня или сауна. Эти процедуры безопасны не раньше, чем через сутки после приема спиртного. Сауна более предпочтительна благодаря отсутствию испарения. Можно сделать несколько заходов по 5-20 минут.

Принимать душ, ванну или сауну надо с осторожностью. Вода должна быть именно теплой, не горячей. Потому что горячая вода дает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, а это может спровоцировать повышение давления и даже гипертонический криз.

Свежий воздух поможет быстро снять проявления похмелья. Прогулка в тенистом месте усилит работу легких. Это дополнительно позволит убрать запах перегара. Если состояние здоровья не дает возможности прогуляться, то следует хотя бы хорошо проветрить помещение.

Сон – действенный способ убрать похмелье. Качественный отдых лучше всего восстанавливает силы и облегчает состояние.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector