Как бросить пить пиво? Как перестать пить пиво женщине, девушке, мужчине?

Как бросить пить пиво в домашних условиях женщине?

В наши дни пиво является любимым напитком не только мужчин, но и некоторых женщин. Легкий слабоалкогольный напиток все чаще является непременным атрибутом при посиделках с подругами или в качестве расслабляющего средства после работы. Некоторые женщины даже для утоления жажды употребляют вместо воды пиво.

Постепенно это перерастает в привычку, от которой трудно отказаться. К сожалению, женский пивной алкоголизм – достаточно частое явление в наши дни. И лечить эту болезнь у слабого пола сложнее, чем у мужчин.

Пивной алкоголизм - частое явление
Пивной алкоголизм — частое явление

Безусловно, употребление пенного напитка необязательно сразу ведет Вас к алкоголизму. Задуматься следует в случаях, если Вы:

  • выпиваете больше 1 литра пива в день
  • не можете расслабиться без бутылки этого напитка
  • не выпив пива, легко раздражаетесь без повода
  • после употребления испытываете похмелье

Наличие даже одного из перечисленных фактов – повод для того, чтобы бросить пить пиво. Тем более вред, который наносит, казалось бы, безобидный напиток на организм женщины, очень велик:

  • фитоэстрогены, которые содержит пиво, ведут к сбою функционирования органов эндокринной системы
  • происходит подавление выработки собственных половых гормонов у женщины
  • почки подвергаются большой нагрузке

Кроме того, чрезмерное потребление хмельного напитка негативно сказывается на:

  • внешности дамы
  • работоспособности
  • отношениях внутри семьи

Бросить пить янтарный слабоалкогольный напиток при сформировавшейся зависимости бывает очень непросто. Ведь не все женщины обладают достаточной силой воли. Методы избавления от губительной привычки могут быть разными:

  • психологический метод — осознайте, почему Вы хотите бросить пить пиво. Перечислите на бумаге все негативные последствия, к которым может привести эта пагубная привычка. Кроме того, постарайтесь понять, почему Вас так тянет употреблять данный напиток. Для этого Вы можете вести своеобразный дневник, в который будете записывать даты, причины и объемы выпитого. Анализ поможет понять, какая именно сфера жизни не удовлетворяет Вас полностью и требует замещения алкоголем. Обнаружение проблемы – важный шаг на пути к ее решению
  • народный метод — существует достаточное количество различных лекарственных трав, на основе которых приготавливаются отвары, настойки и чаи, помогающие избавиться от алкогольной пивной зависимости
  • медикаментозный метод, если Вам трудно избавиться от употребления пива самостоятельно, обратитесь за помощью к врачам. Для начала лучше записаться на прием к психотерапевту, который поможет определить причину возникшей проблемы и пути ее решения. В тяжелых случаях необходима помощь нарколога
Обратитесь к доктору, если не можете сами бросить пить
Обратитесь к доктору, если не можете сами бросить пить

Пиво вредит кошельку

Это первый шаг в борьбе с любым видом алкоголя. А вред алкоголя общеизвестен. К нему относится огромный живот, возникновение серьезных проблем с сердцем, а также проблемы с детородной функцией. В том случае, если человек понимает, чем ему грозит частое употребление пива, то он должен понимать, что жить таким образом дальше неправильно.

Трезвые аргументы, чтобы бросить пить пиво

1 У человека, употребляющего много пива, организм перестает вырабатывать в нужных количествах тестостерон. Это происходит из-за наличия в пиве солей тяжелых металлов. И только настоящий мужчина понимает, что пить после работы пиво – занятие вовсе не мужское.

Как бросить пить пиво? Как перестать пить пиво женщине, девушке, мужчине?

2 Заболевание под названием «бычье сердце». Из-за того, что в пиве присутствует кобальт, в сердце появляются расширенные полости.

3На самом деле пиво содержит большее количество различных вредных веществ – метанола, сивушных масел и альдегида – по сравнению с самогоном. Один литр светлого пива по количеству содержащегося в нем алкоголя равняется 100 граммов водки.

4 Постепенно пиво вызывает привыкание. И человек начинает употреблять более крепкие напитки, что чревато развитием алкоголизма.

5 Если у вас появилась одышка, тахикардия, нарушение обмена веществ, одутловатость (особенно это касается женщин), то необходимо срочно бросать пить пиво. А для женщин пивные дрожжи более полезны в качестве маски.

6 В том случае, если перестать пить пиво, то живот перестанет увеличиваться. А с помощью различных физических упражнений можно будет привести фигуру в порядок.

https://www.youtube.com/watch?v=R_Xy7oyVRAY

Причинами частого употребления пива могут быть, например, желание поднять свое настроение или уйти от различных проблем. Но на самом деле проблемы никуда не деваются. И после того как человек придет в себя их может стать даже больше, чем было. Поэтому можно найти собственный мотиватор, чтобы прекратить пить пить. Это деньги.

Можно попытаться складывать деньги, которые раньше уходили на пиво. Например, в течение месяца. А потом посмотреть, какая сумма накопилась. И, как правило, человек бывает просто шокирован теми деньгами, которые он ежемесячно выбрасывал в никуда. Более того, он еще и подрывал свое здоровье. Можно продолжать собирать эти деньги на протяжении более длительного срока, а потом купить для себя что-то нужное и интересное. Например, спортивный тренажер или абонемент в спортзал. Да даже просто модный наряд или какую-то понравившуюся вещь.

Предлагаем ознакомиться:  Через сколько выводится алкоголь из организма женщины

Как перестать пить пиво каждый день девушке?

В наши дни привычка пить пиво каждый день нередко наблюдается даже у юных девушек. Бывает очень сложно убедить их в том, что ежедневное употребление данного напитка приводит зачастую к плачевным результатам:

  • набору лишнего веса
  • ухудшению внешнего вида из-за отеков
  • головной боли и тошноты
  • нарушению работы некоторых органов
  • бесплодию

Если Вы решили избавиться от ежедневной привычки пить пиво, но испытываете некоторые трудности на пути к этому, психологи советуют следующее:

  • мотивируйте себя чем-нибудь — разместите на видном месте фотографии супермоделей с идеальной фигурой, к достижению которой Вы стремитесь, или записывайте изменения своих показателей веса и объемов талии после того, как бросили выпивать
  • напугайте себя- детально изучите влияние алкоголя на здоровье человека. Найдите в интернете и журналах картинки или фотографии человеческих органов пьющих людей
  • экономьте — каждый раз, когда Вы отказываетесь от бокала или бутылки пива, сэкономленные деньги бросайте в копилку. А потом купите на них что-нибудь приятное. Вы сами удивитесь тому, сколько, оказывается, было потрачено денег на вредную привычку
  • переключайтесь в случаях, когда рука тянется за пивом, попробуйте переключить свое внимание на что-нибудь другое: хороший фильм, интересная книга, вязание. В конце концов, сделайте пробежку перед сном. А если у Вас до сих пор нет хобби, может, самое время его подобрать?
  • помните о красоте. Излишне напоминать, что пьяная девушка выглядит вульгарно. Кроме того, пиво все-таки является мужским напитком. Поэтому банка или бутылка этого напитка в хрупкой руке молодой леди выглядит просто не эстетично
Мотивируйте себя для отказа от алкоголя
Мотивируйте себя для отказа от алкоголя

Методика постепенного отказа от пива

В том случае, если бросить пиво пить резко не выходит, можно сделать только один вывод: четкого решения бросить пить, на самом деле, не было принято. А это необходимо сделать. Можно хотя бы четко поставить перед собой задачу об уменьшении количества принимаемого спиртного. Но необходимо понимать, что делать это надо обязательно. Можно разработать определенную схему.

Например, если ежедневно выпивалось по три бутылки пива, то можно перейти на две, затем – на одну. После этого – на одну небольшую баночку. Потом надо начинать пить эту баночку через день через два, и так далее. Постепенно тяга к спиртному пройдет. Если уже совсем не получается, то можно заменить пиво на его безалкогольный аналог. Но главное, чтобы у человека была четкая цель.

К сожалению, наша сильная половина человечества не всегда признает у себя проблему пивного алкоголизма. А даже если и знает о вреде данного напитка, не спешит отказываться от его употребления. А ведь вред, который наносит чрезмерное количество пива мужскому здоровью, огромен:

  • отрицательно влияет на работу сердечной мышцы, почек и печени
  • может стать причиной импотенции или бесплодия, так как тестостерон вырабатывается организмом в значительно меньшем объеме
  • содержащиеся в пиве женские половые гормоны способствуют тому, что тело мужчины приобретает женские характеристики (увеличиваются грудь и бедра, растет живот)
Пиво пагубно влияет и на мужчин
Пиво пагубно влияет и на мужчин

Отказать себе в удовольствии выпить пива мужчине бывает нелегко. Поэтому поможет в этом составление плана, которому необходимо следовать.

Пивной алкоголизм - частое явление

Прежде всего, осознайте, для чего Вы хотите перестать пить пиво, и идите к намеченной цели:

  • поправить здоровье
  • сбросить лишний вес
  • улучшить взаимоотношения с партнершей
  • повысить работоспособность
  • научиться расслабляться и радоваться жизни без алкоголя

Определите, как Вам будет легче избавляться от данной привычки:

  • полностью отказаться от пива
  • постепенно уменьшать количество потребления напитка

https://www.youtube.com/watch?v=U79yo1XoBTA

В первом случае стимулом для отказа от употребления пива может послужить следующее:

  • заключите пари с друзьями или родными на то, что бросите пить. Вам будет стыдно нарушить слово и проиграть, тем более, если поспорите на крупную сумму денег.
  • займитесь командными видами спорта: страйкбол, футбол, баскетбол. Пиво отрицательно сказывается на физической форме, поэтому для того, чтобы не подвести команду, Вам придется следить за собой
  • старайтесь, чтобы свободное время было у Вас максимально заполнено. Выбирайтесь по выходным на рыбалку или охоту
  • выберите для себя увлечение, требующее максимального внимания и поэтому исключающее возможность употребления алкоголя: велосипедный или автомобильный спорт, стрельба из лука, лыжи, коньки

При постепенном отказе от пива последовательно ограничивайте:

  • объемы выпитого (если ежедневно Вы пьете не меньше двух литров пива в день, то снизьте сначала до литра, потом до бокала и т.д.)
  • частоту употребления (если Вы пьете каждый день, то пейте сначала раз в три дня, затем раз в неделю, месяц и т.д.)
Предлагаем ознакомиться:  Бронхомунал можно ли пить алкоголь

Если же попытки избавиться от данной зависимости самостоятельно не приводят к желаемому результату, лучше обратитесь за помощью к специалистам.

Как бросить пить пиво по вечерам, после работы?

как перестать пить пиво

Зависимость от пива страшна своими последствиями, которые могут свалить с ног даже самого некогда здорово и крепкого любителя пива

  • Зависимость от пива страшна своими последствиями, которые могут свалить с ног даже самого некогда здорово и крепкого любителя пива. И самым главным негативным фактором, который несет в себе любовь к пиву, является диагноз «бычье сердце». Так называют орган, стенки которого утолщены. В результате сердце провисает под своей тяжестью и более медленно перекачивает кровь. Отсюда кислородное голодание организма, одышки, гипоксия головного мозга.
  • Также гормональный фон больного сильно страдает из-за любви к пиву. Соли тяжелых металлов, которые формируются под воздействием постоянных «приливов» пива в организм, негативно влияют на эндокринную систему больного. У женщин начинается рост волос на лице и огрубение голоса. У мужчин – отложение жирка по женскому сценарию (грудь, бедра, живот).
  • К негативным факторам, которые формирует пивной алкоголизм, относят высокий риск бесплодия и заболевания онкологией.

И если о прочитанного вы теперь стараетесь понять, как перестать пить пиво, то советы и рекомендации ниже – для вас.

Под влиянием рекламы пиво постепенно превратилось чуть ли не в главное средство расслабления по окончании трудового дня. Часто люди даже не осознают, что ежедневное употребление вечерами даже одной баночки (бутылочки) пива медленно, но верно, ведет к такому печальному явлению, как алкоголизм.

Пора прекратить пить пиво после работы
Пора прекратить пить пиво после работы

Пусть пивной, но не менее опасный. Сначала появляется психологическая зависимость от пива, а затем физиологическая, избавиться от которой очень сложно.

Прежде всего, проанализируйте, почему Вам хочется после работы выпить пива. Действительно ли это истинная потребность в данном напитке или всего лишь некий ежедневный ритуал.

  • в случае, если Вы просто привыкли пить пиво по пути домой, замените его соком или другим безалкогольным напитком, съешьте мороженое
  • зачастую употребление пива в конце дня помогает расслабиться. Если причина кроется именно в этом, найдите иные методы релаксации. Научитесь расслабляться с помощью йоги, дыхательной гимнастики, сауны или бани. Сделайте себе успокоительный чай на основе лекарственных трав
  • случается, что люди пьют после работы просто от скуки, потому что им нечем заняться в свободное время. В таком случае найдите себе занятие по душе. Или выходите с семьей на прогулку перед сном. Совместный вечерний моцион не только полезен для здоровья, но и способствует укреплению взаимоотношений с близкими людьми

Составьте свой план как бросить пить пиво

Конечно, не так много людей могут самостоятельно уничтожить в себе какую-либо вредную привычку. Действительно, это очень сложно, под силу далеко не каждому. Поэтому, чтобы перестать пить пиво, необходимо снижать его ежедневную дозу. Пусть это медленный путь, зато действенный. Можно назначать для себя какие-то конкретные сроки.

Выбранный для себя срок следует разделить на отдельные этапы. Их следует каким-то образом обозначить. Например, через три недели человек должен выпивать ежедневно не по три, а по две бутылки в день. Или вообще выпивать одну бутылку в два дня. Каждый должен сам определять свои силы и возможности. Но график следует разработать конкретный и четко ему следовать

Замените пиво чем-то полезным

Причин, по которым человек ежедневно выпивает пиво, огромное количество. Но, как утверждают специалисты, на самом деле, причина всегда одна: человеку очень хорошо в сложившихся обстоятельствах и он ничего не желает менять. Вот он пришел усталый с работы и открыл бутылочку пива перед телевизором. Если он бросит его пить, то, что делать такому человеку?

Можно найти для себя какое-то хобби. Это может быть рисование, чеканка, сбор фантиков, либо заняться спортом. Если себя перебороть, то через небольшой промежуток времени у человека будет повод собой гордиться.

Если хочется после трудовой тяжелой недели расслабиться, то можно не пить пиво, а, например, сходить в сауну или баню. И для организма очень полезно, и расслабиться получится. Можно заняться йогой, либо пойти в бассейн. Человек, который поставил перед собой цель, обязательно найдет, чем заполнить пустоту от выпивки пива.

Пейте пиво только по праздникам

Можно себя уговорить и назначить дни, по которым можно будет употреблять пиво. Каждый может выбрать свои праздники. Например, это может быть только вечер встречи с выпускниками, либо последняя пятница месяца. Суть этого метода заключается в том, что человек не отказывается от пива полностью. Он просто определяет определенные рамки, уменьшает дозы принятия спиртного.

Правда, в данном методе имеется одно но: если человек уже страдал от алкоголизма, то начать употреблять пиво только по праздникам ему будет очень сложно.     И дело не в нежелании. У такого человека нарушены некоторые функции головного мозга, поэтому их реакция на алкоголь отличается от реакции человека здорового.

Предлагаем ознакомиться:  Отеки лица после алкоголя: как убрать отечность после пьянки

Что выпить вместо пива?

как бросить пить пиво

Зачастую человек, который решил ограничить употребление пива или отказаться от него вообще, задается вопросом, чем же заменить данный напиток.

Предлагаем Вам такие замены:

  • утолить жажду прекрасно поможет минеральная вода, особенно с добавлением лимонного сока
  • по дороге домой с работы замените привычную бутылку пива апельсиновым соком, который прекрасно борется с усталостью
  • расслабиться и снять напряжение поможет чай с добавлением корня валерианы и мяты
  • тонизирует и помогает справиться с умственными нагрузками зеленый чай
  • заметно повышает настроение какао или горячий шоколад
  • замечательной альтернативой пиву с успехом может служить квас
  • при непреодолимом желании выпить именно пива купите безалкогольный вариант
Вместо пива можно выпить другие напитки
Вместо пива можно выпить другие напитки

Как бросить пить пиво навсегда

Осознав тот вред, который может нанести человеку пиво, некоторые принимают твердое решение полностью отказаться от употребления этого напитка. Однако сказать «я больше не пью пиво» гораздо легче, чем сделать это. Сказываются многие факторы:

  • привычка, которая перерастает в психологическую зависимость
  • влияние ближайшего окружения
  • зависимость на физиологическом уровне

Опираясь на опыт тех, кто отказался от янтарного напитка, эксперты дают такие основные рекомендации:

  • проанализируйте причины психологической зависимости от пива и постарайтесь устранить их
  • привыкли пить во время просмотра телевизора – замените пиво чаем, семечками или яблоками
  • пьете от скуки — найдите себе интересное занятие. Поможет даже простое чтение своим детям книжек перед сном
  • не выпив пива, испытываете робость и стеснение перед людьми – учитесь преодолевать себя, прочтите специальную литературу или обратитесь к психологу
  • не бойтесь жить без алкоголя. Многие люди ошибочно полагают, что не смогут чувствовать радость жизни, не употребляя спиртные напитки. Поверьте, способность веселиться заключена именно в Вас, а не в бутылке пива
  • начните заниматься спортом
  • награждайте себя за достигнутые успехи. Придумайте, чем Вы сможете себя порадовать, если не будете пить какое-то определенное время. Обязательно побалуйте себя заслуженной наградой
  • не ругайте себя в случае провала. Помните, Вы всего лишь человек, который может ошибаться. Не стоит сильно винить себя, если Вы сорвались. Проанализируйте причины и двигайтесь дальше
  • смените окружение, если Ваши друзья не поддерживают Вас в стремлении бросить пить пиво, а наоборот, посмеиваются и провоцируют, смените компанию. Найдите единомышленников, которые так же, как и Вы, предпочитают общение без спиртного
Смените окружение и займитесь спортом, а не пейте пиво
Смените окружение и займитесь спортом, а не пейте пиво

Единого универсального метода избавления от привычки пить пиво не существует. Способ, который помог одному, может оказаться абсолютно бесполезным для другого. Поэтому очень важно прислушаться к себе и понять, что необходимо именно Вам.

Надо любить жизнь без пива

Чтобы это произошло, необходимо постараться посмотреть на себя со стороны. В данный момент и в будущем без пива. Если пить не бросить, то через несколько лет человек будет выглядеть старым (не смотря на его возраст) и больным. Наверняка такой человек будет плохо одет, от него будет нехорошо пахнуть.

Ведь алкоголику совершенно все равно, как он выглядит. Его не заботит личностный рост. И у такого человека будущего нет. Если вы стремитесь к этому, то продолжайте дальше пить. А если в будущем вам будет видеться здоровый, красивый человек, имеющий престижную работу, интересных друзей. То значит, надо бросать пить пиво.

Как бросить пить пиво: народные средства

Считается, что устранить тягу человека к хмельному пенному напитку могут народные средства. Целители предлагают использовать в этих целях

  • отвары трав (листьев толокнянки, зверобоя, неочищенного овса с календулой), которые принимаются 2 раза в день по половине стакана
  • настойки (на основе копытни европейской, чабреца, корня лавра, полыни горькой, золототысячника), которые при добавлении в пиво, вызывают тошноту
  • чаи с добавлением трав (мяты, полыни, чабреца, можжевеловых ягод, корней дягиля и аира болотного)
  • порошок, приготовленный из жареного и затем высушенного серого гриба — навозника
Травяные чаи помогут избавиться от пивной зависимости
Травяные чаи помогут избавиться от пивной зависимости

Кроме того, считается, что употребление меда значительно снижает тягу к алкоголю вообще и пиву в частности.

Напоминаем, что перед тем, как использовать средства народной медицины, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Обратитесь к специалисту

В том случае, если ничего из вышеперечисленного не помогло для того чтобы бросить пить пиво, не следует чего то ждать. Следует обратиться к специалисту. Врач-нарколог поможет решить эту проблему. И вы все равно будете жить дальше без пива, здоровым и успешным. Главное, иметь для этого желание. Если он есть, то все проблемы будут устранены.

Многие стараются лечить алкоголизм народными методами. Связано это в первую очередь с…

Фетальный алкогольный синдром у ребенка – это такое врожденное психологическое и…

Кодирование по методу Довженко – специальный метод лечения зависимости от алкоголя,…

Многие женщины в стремлении сохранить семью и иметь здорового мужа должны решать очень…

Для того чтобы алкоголик захотел вернуться к нормальной жизни, необходимо, чтобы такое…

Запой является состоянием, характеризуемым острым алкогольным отравлением организма…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector