Довженко метод кодирования

Эффективность методики и противопоказания к ней

Кодирование от алкоголизма по Довженко используется уже несколько десятилетий. Это первая методика, основанная на принципах гипноза, которая стала эффективной.

Выведена она была на основании работ двух советских ученых: В.М. Бехтерева и В.Е. Рожнова. Они занимались влиянием эмоционально-стрессовых воздействия на различные зависимости, а К. Довженко основал на этих работах собственный метод кодирования.

А.Р. Довженко при разработке методики кодирования основывался на учении Павлова о выработке условных рефлексов и понятии доминанты в головном мозге, которое разработал Ухтомский. Вопросами эмоционально-стрессовой терапии также занимался Бехтерев.

Представления об алкоголизме у Довженко отличались от общепринятых. В классической наркологии человека, который периодически злоупотреблял алкоголем, но не переходил в хроническую стадию, не относят к зависимому. Его состояние называют бытовым пьянством, которое может быть предболезнью.

Довженко метод кодирования

Довженко относил любое злоупотребление к алкогольной зависимости, но с разной степенью выраженности. Он считал, что болезнь либо существует, либо ее нет. Это связано с особенностями функционирования головного мозга. Довженко утверждал, что у зависимого человека болезнь проходит несколько этапов:

  • появляется очаг патологической импульсации
  • периодически под влиянием внешних раздражителей очаг активируется
  • у человека появляется желание выпить, которое успешно реализуется
  • путь патологической импульсации закрепляется

Постепенно в очаге формируются жесткие связи, а импульсация распространяется на соседние участки мозга, вытесняя другие желания. Поведение пациента подчиняется только пагубной привычке. Чтобы от нее избавиться и разрушить связи, необходима встряска. Ее врач применял, чтобы оборвать связи с патологическими очагами за один сеанс кодирования.

Кодировка по методу Довженко строится на основе сеанса психотерапии, медикаментозные средства во время процедуры не применяются. Пациенты вводятся в состояние легкого транса, но при этом не теряют сознания, как при гипнозе, и помнят все действия врача.

Долгое время эффективность методики кодирования по Довженко подвергалась критике и сомнениям со стороны официальной медицины. Но после проведения клинических испытаний это способ лечения был одобрен Министерством здравоохранения и разрешен к использованию. Для доказательства высоких и стойких результатов кодировки Довженко самостоятельно отбирал пациентов, которые находились чаще на 2-3 стадии хронического алкоголизма.

Эффективность методики терапии алкогольной зависимости оценивается по длительности ремиссии, большинство пациентов наркологов живут в постоянном ожидании конца кодировки. После лечения по Довженко с соблюдением всех условий и правильного подхода ремиссия в течение года наблюдается у 78% пациентов. Трехлетнее воздержание и более – у 51% больных, 5 лет и больше – у 36%, закодироваться на 10 лет получается у 25%.

Метод Довженко может применяться у большинства алкоголиков, которые имеют желание вылечиться. Он эффективен даже у пациентов, неподдающихся гипнозу. Прямыми противопоказаниями к стрессопсихотерапии являются:

  • состояние алкогольного опьянения
  • абстинентный синдром
  • тяжелые психические заболевания
  • глубокая деградация личности
  • гипертонический криз
  • тяжелая сердечно-сосудистая недостаточность
  • любые неотложные состояния, требующие экстренной помощи

Методика применима у беременных женщин, людей с большим стажем зависимости, если они настроены на положительный результат.

Основа метода

Проводятся психологические сеансы. Во время гипноза на подсознание пациента воздействуют приемы психологии. Пациент настраивается на негативное отношение к алкоголю на установленный срок действия. Врач клиники “НаркоДок” убеждает больного придерживаться жизни без алкогольных напитков. В результате беседы пристрастие к алкоголю уменьшается, а со временем полностью исчезает. Глубокий гипноз и медицинские препараты не используются. В течение сеанса с доктором пациент находится в обычном состоянии.

Доктор объясняет вред алкоголя на организм человека, приводит конкретные примеры негативного влияния на жизнь человека. Во время сеанса накладывается психический код на подсознательном уровне, задача которого заключается в поддержание трезвого состояния человека. Больной самостоятельно приходит к выводу об избавлении от зависимости. Кодирование от алкоголизма по методу Довженко не приводит к тому, что человек будет плохо реагировать на запах спиртного.

В заключительной речи специалист рассказывает о последствиях, если человек выпьет алкоголь в период действия кодирования. Последствия могут быть опасными, вплоть до смерти человека. Поэтому не рекомендуется проверять эффективность кодирования.

Преимущества кодирования Довженко

Испытанная уже многие десятилетия, кодировка по Довженко продолжает спасать людей от пагубной алкогольной зависимости. Отличия от прочих методик:

  • При работе не происходит выработки физиологической реакции на спиртное. Многие другие способы кодирования закрепляют у пациента стойкий рвотный рефлекс на вид, запах и вкус алкоголя. Даже при мысли о выпивке пациента начинает тошнить или рвать. Довженко полностью отказался от создания такой взаимосвязи в сознании своих пациентов. Его метод основан на естественном инстинкте самосохранения: алкоголик должен сам понять пагубность своей привычки;
  • Больной может самостоятельно назначить срок для своей кодировки, но не менее года. Кроме того, алкоголик в курсе, что он может в любой момент перестать воздерживаться от спиртного. Несмотря на очевидную опасность такого решения, срывы бывают много реже, чем при другом кодировании. Человек ощущает себя ответственным за собственные решения и сознательно ведет трезвую жизнь;
  • Кодировка от алкоголя по методу Довженко предполагает легкую степень гипноза, при которой не затрагиваются глубокие слои психики. Основной упор сделан на пробуждение натуральных инстинктов человека, боязни ухудшить здоровье или погибнуть от алкоголизма. В подсознание не привносится никаких чужеродных идей, поэтому метод так эффективен: бояться смерти и болезней свойственно всем людям;
  • Для кодирования достаточно всего одного сеанса. Многие пациенты охотно соглашаются на часовой или двухчасовой разговор с терапевтом, побаиваясь длинного курса кодирования;
  • личные данные человека не оказываются в наркологическом диспансере, как это происходит при других видах лечения. Учет в этом заведении может существенно осложнить жизнь в дальнейшем.
Предлагаем ознакомиться:  Вред кодирования от хронического алкоголизма

Достоинства

  1. Высокая положительная статистика.
  2. Простой и надежный метод, проверенный миллионами пациентов.
  3. Гуманный и этичный способ лечения. Проводится только при положительном ответе больного.
  4. Формируется устойчивое негативное отношение к спиртным напиткам.
  5. Не вызывает побочных действий, такие как тошнота, рвота в отличие от многих других методов лечения.
  6. Метод не причиняет вред здоровью, не изменяет психическое состояние, благотворно влияет на не нервную систему.
  7. Анонимность лечения. Выдается справка о прохождении лечения.
  8. Кодирование осуществляется за один сеанс, не включая предварительные встречи со специалистом и подготовку.
  9. Доступность.
  10. Сочетается с другими программами для улучшения эффекта.
  11. Не имеет отношения ни к одной религии.

Подготовка

Кодирование по Довженко сработает успешно только в случае выполнения всех условий:

  • Должно присутствовать искреннее желание пациента излечиться от зависимости;
  • Перед сеансом страдающий алкоголизмом должен не пить спиртного не менее 7 дней;
  • За 3 дня до кодировки нужно прекратить принимать все психотропные медикаменты. На сеанс пациент должен явиться с пустым желудком и ни в коем случае не пить в этот день чая, кофе или газировок;
  • Во время работы с наркологом нужно не мешать ему: сидеть неподвижно, смотря в глаза врачу.

Показания к лечению и требования к пациенту

Основным показанием к применению метода Довженко от алкоголизма является наличие в анамнезе пациента хронической алкогольной зависимости. Также среди ситуаций и состояний, предполагающих необходимость обращения к этой эффективной методике:

  • противопоказания к использованию медикаментозных препаратов для преодоления пагубной привычки;
  • отсутствие эффективности других методов лечения;
  • безуспешные попытки пациента преодолеть зависимость самостоятельно.

Психологическая коррекция в описанных ситуациях – самый правильный выбор. Методика Довженко безболезненна, не вызывает побочных эффектов, как многие лекарственные препараты.

Довженко метод кодирования

Кодирование от алкоголя по Довженко подходит всем, подверженным зависимости к спиртным напиткам. Однако существует ряд требований к пациентам, соблюдать которые необходимо для достижения успешности лечения. Среди них:

  • осознанное желание пациента преодолеть зависимость к алкоголю;
  • решение о лечении алкоголизма с использованием гипнотического воздействия могут принимать только совершеннолетние лица;
  • во избежание срывов пациент должен иметь обоснованную мотивацию к излечению, не оставляя себе путей к отступлению;
  • успешность кодировки предполагает проведение сеансов при абсолютном отсутствии в организме пациента алкоголя, поэтому еще до первой процедуры рекомендуется в течение 7 – 9 дней полностью исключить употребление спиртных напитков.

Кроме предпосылки к эффективности лечения алкоголизма, точное исполнение последнего пункта требований подтверждает серьезность намерений пациента в противостоянии пагубному пристрастию к зеленому змию.

Для проведения кодирования допускаются практически все пациенты. Но необходимо соблюдать некоторые требования.

Лечение алкоголизма проводится при согласии и положительном решении больного. Если насильно привести зависимого человека к специалисту, то это может усилить тягу к спиртным напиткам. Необходимо, чтобы алкоголик понимал смысл лечения, одобрял и придерживался советов, которые дает ему специалист. В этом случае кодирование результативно. Степень алкогольной зависимости не влияет на метод.

Для эффективного проведения сеанса необходимо, чтобы больной не пил алкоголь в течение двух недель. Это относится и к лекарственным препаратам, содержащие спирт, и к некоторым продуктам питания. Выполнение этого условия укрепляет силу воли пациента, показывает решительный настрой на лечение, настраивает на понимание психологической информации во время проведения сеанса.

Данный метод не применяется для кодирования пациентов до 18 лет.

Завершение

По окончанию кодирования психотерапевт берет расписку с каждого участника сеанса. В ней делается упор на следующие факторы:

  • При возникновении непреодолимой тяги к алкоголю больной должен связаться со своим врачом для усиления терапии;
  • При возникновении сильного жизненного стресса пациент должен также прийти на повторный прием, чтобы усилить кодирование и избежать срыва;
  • Если действительно возникнет необходимость снять кодировку по Довженко, то это можно сделать под наблюдением врача, а затем поставить ее заново.

Суть и эффективность метода

Кодирование

Свернуть

Кодировка от алкоголизма по методу Довженко это высокоэффективный способ лечения этанольной зависимости, который успешно применяется более 30 лет, и помог миллионам алкогольно зависимых людей. Метод основан на психологическо-гипнотическом воздействии на подсознание человека с целью закрепить в нем установку к трезвой жизни.

Кодировка от алкоголя по методу Довженко — это сеансы, на которых проводят лечение от алкоголя гипнозом. Лечащий врач словесно описывает сложившуюся проблему и подробно рассказывает о многих других, с которыми предстоит столкнуться алкоголику, если он не свернет с этого опасного и пагубного пути.

Словесным способом при кодировании создают яркие образы и устойчивые ассоциации в сознании и подсознании человека, не дающие ему забыть о том, какой ущерб здоровью наносится этиловым спиртом.

Внимание!

Глубокого воздействия на психику при этом не оказывается, однако вербальные формы, которые включает в себя метод, прививает человеку устойчивое отвращение к алкоголю, (ко вкусу, запаху и всему, что с ним связано).

В ходе сеанса на подсознание человека накладывается некий психический код, задача которого поддерживать человека в состоянии трезвости на протяжении длительного отрезка времени. За основу кодировки берутся собственные переживания и эмоциональные сигналы человека, на которые накладываются психологические установки, мотивирующие человека придерживаться трезвого образа жизни.

Если закодированный человек нарушает трезвый режим и начинает выпивать, в его организме запускаются предотвращающие психосоматические процессы, которые приводят к тому, что человеку становиться плохо, вплоть до рвоты, потери сознания и тяжелых приступов.

Кодирование от алкоголизма разработанное Довженко заставляет человека более осознанно и рефлекторно чувствовать отравляющее воздействие спирта на человеческое тело, благодаря чему достигается эффект отторжения.

Термин кодирование при лечении алкогольной зависимости впервые применил известный психолог Александр Довженко, создатель революционной методики. Суть метода заключается в применении шоковой терапии, предполагающей психологическое воздействие на подсознание человека, испытывающего непреодолимое желание к выпивке.

Основополагающим принципом популярной методики становится применение гипнотических техник. Оно направлено на культивирование стойкого отвращения к спиртным напиткам, поддерживаемое осмысленным осознанием вредного влияния алкоголя на организм в целом.

Предлагаем ознакомиться:  Кодирование от алкоголизма в Москве. Центр кодирования и лечения алкоголизма

Довженко метод кодирования

В процессе процедуры психотерапевт настраивает пациента на трезвый образ жизни. Постепенно тяга к алкоголю ослабевает и затем проходит окончательно. Для воздействия на подсознание врач не применяет глубокий гипноз и не применяет метод использования медикаментозных препаратов.

Пациент на протяжении всего сеанса находится в состоянии бодрствования, слышит и видит врача, прекрасно понимает суть происходящего. Подобное состояние позволяет осмыслить информацию, внушаемую ему врачом. Она содержит сведения о вредном воздействии алкоголя не только на физическое и психологическое здоровье человека, но и последствиях, отражающихся на отношениях в семье и социуме.

Характерная особенность внушаемых аспектов – тщательный отбор информации, содержащей убеждения, эмоциональное ее окрашивание, что способствует большей эффективности процедуры. Внушение обязательно содержит подробную и достоверную информацию о последствиях приема алкоголя в течение всего предполагаемого периода воздержания.

Метод довженко от алкоголизма
Метод довженко от алкоголизма дает положительные результаты буквально после первого сеанса

Бесспорный плюс кодирования от алкоголя по методике Довженко – отсутствие всяких установок, вызывающих отвращение к спиртным напиткам. В результате отсутствуют такие негативные проявления после сеансов, возникновение тошноты, позывов к рвоте, озноба, лихорадки. Это основное отличие метода от аналогичных методик с использованием гипнотического воздействия.

Проведение кодирования от алкогольной зависимости по методу Довженко дает положительные результаты буквально после первого сеанса. Желание выпить исчезает как бы само собой без присутствия отвращения к спиртному. Просто пить больше не хочется.

Однако это не означает, что лечение окончено.  Для закрепления эффекта необходимо пройти весь курс процедур. Их кратность и длительность определяется врачом в зависимости от стадии алкоголизма и восприимчивости пациента к внушению.

Гипнотическая методика за все время работы зарекомендовала себя очень хорошо: количество исцелившихся с ее помощью алкоголиков достигает 90%! Но большая часть успеха приходится на искреннее желание пациента оставить свою зависимость в прошлом и начать жизнь с нового листа.

Довженко метод кодирования

Никакие просьбы родных и близких не способны подействовать чудесным образом: без желания бросить пить метод Довженко неэффективен.

Метод Довженко для лечения алкоголизма

Кодирование проводится за один или большее число сеансов и состоит из 4 этапов.

Консультация

Специалист изучает проблему пациента. При общении обсуждаются цели, задачи, ожидание от лечения. Сотрудник клиники “НаркоДок” изучает поведение человека, осознанность выбора и готовность избавиться от зависимости.

Врач рассказывает о предстоящем кодировании, объясняет способ действия. Пациенту рассказывают о мероприятиях, которые будут проводить по программе лечения. Специалист знакомит с показаниями и противопоказаниями к применению данного метода, объясняет возможные осложнения.

Больного знакомят с дополнительными способами лечения, из которых можно выбрать к основному методу для улучшения эффективности.

Доктор определяет можно ли применить методику Довженко для конкретного больного. Изучается история болезни, образ жизни пациента. На этом этапе специалист анализирует эффективность от применяемой методики. Определяет необходимость проведения дополнительных мероприятий.

Этот этап направлен на решение двух проблем:

  1. Восстановить психический баланс человека и укрепить нервную систему, которые были повреждены вследствие употребления алкоголя.
  2. Выработать устойчивую позицию на трезвое состояние организма.

Для решения данных проблем пациент приходит на занятия к врачу-психотерапевту, продолжительность которых 60-90 мин. На занятиях подробно рассказывается о негативном влиянии алкоголя на организм и здоровье человека, о последствиях долгого употребления. В результате пациент понимает ценность трезвого состояния и целесообразность лечения.

Завершающий этап

На заключительной стадии больной входит в стрессовое состояние на короткое время. В такой ситуации психика подвержена воздействию. Специалист внушает установку на жизнь без алкогольных напитков на определенный срок.

После внушения специалист еще раз объясняет последствия лечения и потенциальные осложнения при употреблении алкоголя. Советует, как избежать употребления алкоголя в провоцирующей ситуации.

Когда пациент прошел все этапы лечения, то он начинает вести полноценную и трезвую жизнь. Дальнейшая жизнь определяется его поведением. Чем реже встречаются провоцирующие моменты, тем легче и комфортнее проходит адаптация к новой жизни.

После кодирования нужно придерживаться образа жизни без употребления алкоголя. Если человек начал употреблять алкоголь, то необходимо проконсультироваться со специалистом. Врачи клиники «НаркоДок» (г. Москва) помогут выбрать метод лечения алкогольной зависимости и возвратиться к полноценной жизни.

Обращайтесь за кодированием от алкоголизма с последующей реабилитацией к нашим специалистам: 7 (495) 191-15-75

Лечение алкоголизма по Довженко проводится в три этапа вне зависимости от кратности сеансов. В некоторых случаях бывает достаточно и одной процедуры, однако и в этом случае ее предваряет следующая последовательность:

  • предварительная консультация;
  • психотерапевтический сеанс;
  • кодировка.

Такая последовательность обусловлена необходимостью тщательной подготовки зависимого человека к гипнотическому воздействию. Также врач в ходе собеседования получает необходимую информацию, которая нужна для проведения гипноза.

Консультация

В ходе доверительной беседы психотерапевт составляет мнение о готовности пациента избавиться от пристрастия к пагубной привычке и степени желания начать трезвую жизнь. Кроме этого, уточняется мотивация принятого решения.

Зависимый, в свою очередь, получает исчерпывающую информацию о том, какие результаты можно ожидать от кодирования. Также от него не скрывают сути психологического воздействия в ходе гипнотического внушения. По желанию пациента приватная беседа проводится без присутствия родных и близких или с их участием.

На основании выявленных нюансов состояния зависимого человека врач составляет мнение о целесообразности лечения алкоголизма по Довженко. В некоторых случаях специалист приходит к выводу о бесполезности использования данной методики. Основанием к этому могут послужить такие факторы, как особенности психологического настроя пациента и недостаточно твердое намерение избавиться от зависимости. Ему могут подобрать другой вариант коррекции состояния.

Довженко метод кодирования

Если противопоказания к кодированию от алкоголя по методу Довженко отсутствуют, специалист приступает к проведению психотерапевтических сеансов. Их количество напрямую зависит от степени хронической зависимости, особенностей психологического состояния пациента и твердости его намерений. В основном проводится 5 сеансов продолжительностью в полтора часа. Этого обычно достаточно, что получить положительные и стойкие результаты.

Предлагаем ознакомиться:  В чем суть кодирования от алкоголизма

Основополагающими на втором этапе становятся следующие цели:

  • формирование установки на трезвость;
  • стабилизация психологического равновесия пациента;
  • восстановление физиологических функций органов и систем, страдающих от разрушительного действия спиртосодержащих компонентов.
Метод довженко от алкоголизма
Как происходит кодирование по методу довженко от алкоголизма

Пациент, подвергающийся гипнотическому внушению, на протяжении всего сеанса сохраняет бодрость и ясность восприятия. Полученный на первой процедуре эффект от внушаемой установки на трезвость и отрицание алкоголя необходимо закрепить еще несколькими сеансами. Их количество устанавливает врач.

Этап кодирования

На заключительном этапе, являющемся самым важным, с помощью гипнотического внушения, пациента вводят в шоковое состояние посредством активизации бессознательных механизмов, формирующих стойкое желание самостоятельно отказаться от алкоголя навсегда.

В заключение специалист еще раз проговаривает информацию о разрушающем влиянии алкоголя. Он предупреждает о высоком риске развития серьезных осложнений от употребления алкоголя в течение всего периода кодировки.

Довженко метод кодирования

Закодированный человек должен помнить, что в некоторых обычных продуктах содержится небольшой процент алкоголя. Особенно это касается лекарственных препаратов. Рекомендуется с особой осторожностью подходить к выбору продуктов питания и лекарственных средств. При случайном попадании в организм спиртосодержащих компонентов, необходимо принять срочные меры по их выведению. В такой ситуации необходимо поставить в известность лечащего врача и строго следовать его рекомендациям.

Временные границы кодирования от алкогольной зависимости избирает пациент или близкие родственники. Рекомендации специалистов сводятся к тому, что наиболее оптимальным является период на 3 или 5 лет. За это время вырабатывается устойчивое отрицание алкоголя, то есть желание выпить больше не преследует пациента, избавившегося от пагубного пристрастия.

Многие медицинские центры Москвы и других городов выдают пациентам справку о проведении кодировки от алкогольной зависимости. На основании этого документа человек может восстановить свой социальный статус, приступить к выполняемый ранее трудовой деятельности.

Лечение по Довженко проходит строго по определенным этапам, весь процесс организации стрессопсихотерапии у больных алкоголизмом был закреплен в приказе Минздрава СССР от 20.04. 1984 г.№ 21-11/48-27. Это единственный метод лечения алкозависимых, который был официально признан медицинским сообществом.

Для кодирования пациент должен быть подготовлен. Обязательно соблюдение следующих условий:

  • воздержание от спиртного 7-10 дней
  • отсутствие абстинентного синдрома
  • собственное желание излечиться

Врач не сможет провести процедуру, если зависимый не хочет этого и не верит в результат. Внушить такому алкоголику опасность злоупотребления спиртного тяжело. Трезвость и отсутствие абстинентного синдрома также необходимо для того, чтобы достучаться до сознания, открыть имеющие резервы для борьбы с патологией.

Метод довженко от алкоголизма

Кодирование по методу Довженко проходит за одно посещение врача. Больному алкоголизмом достаточно соблюсти сроки трезвости, не пить накануне кофе, крепкий чай, не принимать лекарственных препаратов, действующих на психику.

Лечение алкоголизма по методу Довженко является одной из наиболее эффективных и широко используемых методик.

Суть такого метода заключается в устранении у человека зависимости от спиртных напитков путем внушения ему установки на правильный образ жизни при помощи специальных психотерапевтических мероприятий.

Кодировка по методу Довженко не избавляет от тяги к алкоголю как таковой, а позволяет зависимому самостоятельно прийти к пониманию того, что спиртное губит его здоровье и что от его употребления нужно отказаться.

Отзывы кодирование по данному методу имеет преимущественно положительные. У подавляющего большинства пациентов отмечается исчезновение зависимости от алкоголя. Кодирование методом Довженко имеет множество преимуществ. Прежде всего, оно является наиболее простым и одновременно с этим надежным и проверенным множеством клиентов.

Метод Довженко считается самым этичным и гуманным, т.к. лечение проводится без принуждения, с согласия зависимого. Кодирование по методу Довженко признано ведущими мировыми психотерапевтами. При проведении процедуры больной полностью осознает все, что с ним происходит.

Кодирование по методу Довженко позволяет сформировать устойчивое отвращение к алкоголю.

Внимание!

Однако у закодированного при этом не возникает рвотного рефлекса и прочих побочных проявлений, характерных для большинства медикаментозных методов лечения алкоголизма.

Поэтому человек сможет спокойно сидеть за праздничным столом и подавать спиртные напитки гостям, не проявляя никакого интереса к алкоголю со своей стороны.

Метод Довженко подходит почти любому пациенту, желающему победить свою зависимость. Такое лечение абсолютно безвредно. Оно не наносит никакого ущерба здоровью человека и оказывает благотворное воздействие на его нервную систему и психику.

Лечение с использованием этого метода проводится анонимно. Алкоголик не ставится на учет, его личные данные не передаются в наркологические центры. При необходимости пациенту может быть выдана справка о том, что он прошел лечение.

Суть и отзывы о лечении алкогольной зависимости по методу Довженко

Тамара Евгеньевна, 54 года

«Пробовала лечить мужа разными лекарствами, держался не больше месяца. После лечения по Довженко не пьет уже почти год. Раньше никак не могла добиться такого долгого срока.

Стал муж веселее, вспомнил про ремонт на даче, походы за грибами.»

Вадим, 28 лет, Москва

«Закодировался на 12 лет. Немного еще возникает тяга, однажды пришлось сделать повторную кодировку, так тянуло к рюмке. Хорошо, что врач поддержал и сделал все, чтобы я не запил снова.

Теперь можно подумать и о том, чтобы собственную семью создать, работа неплохая у меня уже есть.»

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector