Адреналиновая тоска: как не испытывать угрызения совести после похмелья

Устранение адреналиновой тоски – что еще нужно знать

Адреналин – основной гормон мозгового вещества надпочечников. Также выступает в качестве нейромедиатора (биологически активное вещество, которое запускает биохимические реакции). Он содержится в различных тканях и органах человеческого организма. Наибольшая концентрация отмечается в мозговом веществе надпочечников и хромаффинной ткани.

Ученые синтезируют искусственный адреналин и используют его как медикаментозное лекарство. Наименование синтетического гормона – «Эпинефрин».

Активная выработка адреналина происходит для устранения некой внешней угрозы. Организм мобилизуется, пытается защититься и наделяет человека внутренним взрывным ощущением силы.

Например, концентрация адреналина резко возрастает при страхе, тревоге, чувстве опасности, травмах, ожогах, шоковых и пограничных ситуациях. Без достаточного количества гормона наша нервная система просто не смогла бы пережить такой стресс и продолжить функционирование. Также уровень гормона повышается во время и после активных физических нагрузок.

Что происходит внутри организма? Сосуды головного мозга расширяются (остальные сужаются), усиливается сердечный ритм, резко повышается артериальное давление, мышцы возбуждаются, стимулируется тканевый обмен. е органы активизируются, а системы находятся в состоянии повышенного стресса. Человек ощущает резкое обезвоживание, покалывание в разных частях тела, специфические чувства в глотке/брюшной полости/конечностях. Постепенно, когда раздражитель пропадает, а уровень гормона нормализуется, все процессы возвращаются к исходным показателям.

Адреналин присутствует в организме каждого человека и если его слишком много, либо мало, то это сказывается на общем состоянии организма. Лечить такую зависимость нельзя только средствами народной медицины, особенно если она появляется как последствие похмелья.

Чтобы навсегда избавить человека от указанной зависимости, нужно выполнить процесс терапии в несколько этапов, среди которых следует отметить такие:

  • выяснение истинной причины появления указанного явления;
  • попытки полностью исключить провоцирующий фактор;
  • грамотное психологическое и медикаментозное лечение.

Возможно, за один день избавиться от такого синдрома не выйдет, но со временем подобное состояние пройдет и все будет как прежде.Бороться с проблемой нужно правильно, человек не должен переносить на себе такое состояние в одиночестве. Его необходимо окружить поддержкой и заботой, дополнив все это стандартными медикаментозными методами терапии.

Есть несколько причин, способствующих появлению указанного синдрома и все они дают практически одинаковый результат. Чаще подобное состояние возникает после излишнего потребления алкоголя, проявляет себя именно утром. До обеда все должно пройти само по себе, но если этого не случилось, то стоит говорить о серьезной зависимости.

Адреналиновая тоска

Такую ситуацию можно расценивать как полную зависимость организма от конкретного продукта. Если это вещество не поступает, то организм думает, что у него отбирают важную для жизни составляющую и, таким образом, напоминает человеку об этом. Здесь только грамотное психологическое и медикаментозное лечение сможет дать хороший результат.

Прежде чем обращаться в поликлинику, родственникам пострадавшего стоит попробовать решить ситуацию своими силами, а если ничего уже не выходит, то нужно доверить такую проблему специалисту. Оставлять подобное состояние совсем без внимания категорически нельзя, ведь это может перерасти в зависимость.

Мероприятия «для возвращения к жизни»

Причины похмелья заключаются в сильной интоксикации организма этанолом. В первую очередь нужно позаботиться о скорейшем выведении токсина. Это можно сделать, приняв прохладный душ, выпив отвар шиповника или чай с медом, лучше зеленый. Неправильным решением будет принятие даже небольшой дозы алкоголя. Не стоит также пить тяжелые напитки: кофе, черный чай или энергетики. Если неприятный привкус имеют любые жидкости, пейте просто воду.

Примите препарат от похмелья («Алка—Зельтцер», «ДринкОфф», «Медихронал» или «Антипохмелин»). Это способствует подавлению адреналина. Не ешьте «тяжелую» пищу. Лучше выпить куриный бульон, съесть вареное яйцо и овощной салат. Не нужно целый день валяться на диване и мучиться угрызениями совести. Умеренная физическая активность поможет избавиться от дурного настроения.

Возможные причины адреналиновой тоски

В большинстве случаев причины адреналиновой тоски спрятаны в эмоциональном состоянии человека. Она возникает от неудовлетворенности жизнью, проблем личного характера или колоссальных психологических потрясений.

Состояние может спровоцировать:

  1. Эмоциональное потрясение. Человек мог увидеть ситуацию, которая его шокировала, тронула, рассердила и кардинально изменила мировоззрение. Например – авария, смерть любимого человека, намеренное убийство животного, стихийное бедствие, преступление и прочее. Тело пребывает в постоянном страхе, нервная система изводит себя и не может переключиться на привычную жизнь. В таком случае необходимо обратиться к психологу, чтобы проработать травму.
  2. Физическая активность. Длительные занятия спортом благотворно влияют на человеческий организм. Помимо прокачки мышц и общего оздоровления, в организме поднимается уровень адреналина. Тело запоминает эту цепочку действий и привыкает получать определенную дозу адреналина в определенные дни. Как только атлет меняет график/получает травму/выбирает менее интенсивные тренировки наступает адреналиновая тоска.
  3. Тоска и проблемы личного характера. Тоска по дому, родным, близким, расставание, предательство, нестабильные социальные связи также могут стать причиной адреналиновой тоски. Человек неудовлетворен своим социальным положением, не чувствует себя нужным и любимым – отсюда и вечные переживания, гнобление и отсутствие внутренней гармонии.
  4. Похмелье. Распитие алкогольных напитков подталкивает к переосмыслению себя и своих жизненных ценностей. Утром после пьянки к чувству физического изнеможения добавляется психологическая нестабильность. Если человек не может самостоятельно избавиться от навязчивых мыслей и адреналиновой тоски, необходимо обратиться к врачу.

Возвращение «душевного» покоя

Немаловажным является и психологический настрой. Беспричинный страх и чувство вины, если не работать над их подавлением, могут привести к глубочайшей депрессии. Для выхода из начинающегося эмоционального кризиса нужно сделать что-нибудь полезное. Во-первых, вы займете себя физически. Во-вторых, получите возможность наладить отношения с близкими людьми.

Можно заняться делами по дому. Ваши домашние наверняка оценят такой порыв. Если вы давно обещали что-то сделать, пересильте себя, преодолейте собственную лень и сделайте это. Правильно оценивайте собственные силы и не принимайтесь за капитальный ремонт в квартире. Достаточно будет мелкой починки того, что давно сломалось.

Причины адреналиновой тоски

https://www.youtube.com/watch?v=niDa7tgpraU

Похмелье – постинтоксикационное состояние, которое возникает после употребления больших доз спиртного. Состояние сопровождается неприятными физиологическими и психологическими эффектами. Среди них – головная боль, обезвоживание, сухость во рту, тошнота, потливость, раздражительность, агрессия, подавленность, апатия.

Точные причины похмелья все еще неизвестны. Медики могут с уверенностью говорить о факторах, которые содействуют похмелью. Состояние может наступить, а может и не наступить после употребления спиртного и на каждого человека воздействует по различному принципу. Некоторые ученые связывают похмелье с адреналиновой тоской и повышенным образованием мочи, что в комбинации дает головную боль, обезвоживание, прострацию, общее чувство усталости и неудовлетворенности.

Также употребление алкоголя может усиливать уже имеющуюся адреналиновую тоску. Болезненные симптомы усугубляются, эмоциональное состояние человека расшатывается, что провоцирует еще большую выработку адреналина. Состояние может отражаться на всех аспектах жизни. Человек показывает плохие результаты на работе, мало ест, забывает о семье и друзьях, ограждается от общения и депрессирует.

Адреналиновая тоска: как не испытывать угрызения совести после похмелья

Чтобы минимизировать симптомы похмелья подойдут общедоступные препараты вроде Цитрамона или Аспирина. Первым делом необходимо провести дезинтоксикацию организма – промыть желудок/кишечник, выпить сорбент (например, активированный уголь). Учитывайте, что любые сорбенты противопоказаны при язве, обостренной стадии гастродуоденита и кровотечении из желудочно-кишечного тракта.

Если вы не уверены в собственных силах, то вызовите скорую помощь или самостоятельно придите в медицинское учреждение. Врачи окажут профессиональную помощь, очистят организм от продуктов распада этанола, поставят витаминную капельницу и проследят за общим состоянием здоровья.

В аптеках реализуют колоссальный выбор противопохмельных препаратов. Большинство из них представляет собой комбинацию из аскорбиновой, янтарной и ацетилсалициловой кислот. Нередко в состав входит кофеин или другие стимулирующие элементы. Возьмите выходной, отдохните, выспитесь, примите необходимые препараты, выпейте много воды и обязательно поешьте. В течение нескольких часов похмелье пройдет, а организм вернется к размеренному темпу жизни.

Для устранения адреналиновой тоски важно правильно расставлять приоритеты. Займитесь легкой физический нагрузкой (например, стретчингом), вместо бесполезного форсинга в интернете, найдите хобби, читайте книги, вкусно ешьте и много общайтесь. Если адреналиновая тоска не продиктована социальными установками, а развилась из-за травмы – обратитесь к врачу.

Важно: человек может грустить, плакать, кричать и чувствовать себя одиноким. Это нормальные состояния, которые чередуются с чувством счастья, любви и полной гармонии. Важно, чтобы эти состояния были эпизодическими, легко решаемыми и не захватывали сознание человека. Если такое произошло – необходимо начать соответствующего лечение.

Адреналиновая тоска – это явление, которое начинает действовать чисто на психологическом уровне. Когда такое явление наблюдается у человека, он просто не может усидеть на месте и тогда физическое состояние немного страдает.

Предлагаем ознакомиться:  Алкозельцер от похмелья: инструкция по применению, эффективность

Вызываться такое состояние организма может следующими факторами:

  • у человека наблюдается утренний похмельный синдром;
  • в жизни определенной личности присутствовал фактор измены, которую совершил близкий человек;
  • мужчина либо женщина находятся очень далеко от дома и сильно скучают;
  • смерть родных и близких людей.

Адреналин принуждает людей совершать неожиданные и часто очень рискованные поступки. Если с выработкой этого гормона существуют какие-то проблемы, то это сразу же проявляется внешне. Симптомы адреналиновой тоски можно заметить даже невооруженным глазом и к доктору при этом обращаться необязательно.

Причинами могут быть:

  • Похмелье. После злоупотребления спиртными напитками наутро приходит похмелье, и человеку бывает стыдно от содеянного. Кроме того, алкоголь в больших количествах негативно воздействует как на физическое здоровье человека, так и на психологическое. Человек от этого впадает в депрессию, тоску.
  • Занятия спортом. Если человек в течение долгого времени занимался спортом, как на любительском так и на профессиональном уровне, а затем перестал это делать, то его организм нуждается в адреналине. То же самое происходит с ним, после травм, или когда он меняет свою деятельность. У него начинает сводить в мышцах, тело ломится. Организм просит дополнительные физические нагрузки. Поэтому нужно либо возобновить занятия спортом, либо посоветоваться со специалистом, который подберет комплекс упражнений, которые можно выполнять даже дома.
  • Измена. Если человек вдруг узнает, что его предали, особенно если это сделал любимый человек, то у него нарушается психоэмоциональное состояние. Он может впасть в депрессивное состояние, стать безразличным ко всему, что его окружает. За этим последует конечно адреналиновая тоска. Очень часто в подобном случае люди впадают в пьянство, что еще больше усугубляет ситуацию.
  • Ностальгия. Человек может затосковать по родным краям, по родительскому дому, где он родился и вырос. Это происходит, если он вынужден долгое время находиться вдали от своей родины. С таким состоянием знакомы например иммигранты. Подобное состояние может также возникнуть, если он потеряет близкого, любимого человека. В таком случае лучше обратиться к психологу.

Причины адреналиновой тоски

Но все же основной причиной адреналиновой тоски является пьянство и алкоголизм, влекущие за собой похмельный синдром с нарушением физического и психического состояния человека.

  1. Похмельный синдром. Из-за алкогольного опьянения чувство тоски и стыда возникает чаще, чем из-за других причин. Большое количество алкоголя наносит организму вред, пагубно влияет на все функции тела, а утром угнетает эмоциональное состояние.
  2. Спорт. Когда человек долгое время занимается спортом для души или в профессиональных целях, а потом резко перестает им заниматься, то организм испытывает чувство адреналиновой тоски. Такое может произойти из-за травмы или из-за смены деятельности. Мышцы начинает тянуть, тело ломить. Организму не хватает физических нагрузок. Если продолжить тренировки никак нельзя, то следует обратиться к врачу за консультацией, чтобы он составил индивидуальную программу гимнастических упражнений в домашних условиях.
  3. Предательство. Когда одного человека предает другой человек, то возникает чувство обиды, а предательство любимого всегда наносит психологическую травму. Люди, которых предали и бросили, чувствуют себя загнанными в угол. Они не знают, как им жить дальше, тоскуют и стыдятся своих чувств. Как жить дальше в такой ситуации? Лучше всего постараться отвлечься и заняться какими-то делами, но ни в коем случае не начинать пить, потому что положение может усугубиться.
  4. Тоска по дому, Родине или умершему. Когда человек не может вернуться домой или теряет родимый дом, то возникает сначала чувство страха, а потом – тоски. Пережить это можно только совместно с родными и близкими людьми, оставаться в одиночестве нельзя. Если тоска возникает из-за смерти близкого человека, то лучше всего обратиться за помощью к психологу. Справиться с данной проблемой может помочь специалист или близкий друг, который очень хорошо понимает человека, страдающего тоской.

Как ни печально это осознавать, но чувство адреналиновой тоски чаще всего вызывает похмелье наутро после распития алкогольных напитков.

  1. спортСпорт. Спорт и экстремальный туризм обеспечивают человеку условия для активной выработки адреналина. При прекращении занятий, особенно это касается профессиональных спортсменов, которые часто получаю серьезные травмы, мышцы начинают тянуть, тело «ломает». Для облегчения состояния необходимо обеспечить организм нагрузкой даже в домашних условиях.
  2. Похмельный синдром. Является наиболее распространенной причиной адреналиновой тоски. После пьянки человека охватывает чувство тоски, стыда, угнетенное эмоциональное состояние является следствием интоксикации организма, поскольку токсины негативно воздействуют на ЦНС,
  3. Предательство. При большом разочаровании, обиде, шоке, психологической травме человек ощущает себя загнанным в угол, испытывает чувство стыда за свои чувства, тоскует. Выходом из этой ситуации является отвлечение внимания на хобби, любимое занятие, решение проблем, активное времяпрепровождение, главное не начать пить.
  4. Тоска по дому, любимому человеку и пр. Потеря важных для человека вещей может вызывать тоску, чувство одиночества. Если есть возможность обратиться к психологу, стоит это сделать, как вариант, можно обратиться за помощью друзьям, родственникам.

Из всех перечисленных вариантов причин адреналиновая тоска чаще всего развивается именно после употребление спиртных напитков.

Лучшее, что можно сделать для профилактики адреналиновой тоски, это облегчить симптомы алкогольного опьянения и последующего похмелья. Для этого можно выбрать один из доступных вариантов народной медицины:

  1. Плотный завтрак – лучше съесть тарелку каши. Если вечеринка происходит поздно вечером, то за несколько часов до нее стоит поесть.
  2. Выпить несколько ложек растительного масла.
  3. Выпить сырое яйцо.
  4. Съесть 5-6 таблеток активированного угля, уголь можно употребить также после окончания пьянки – сделать это нужно не позже, чем через 30 минут после употребления последней рюмки алкоголя.
  5. За несколько часов до пьянки стоит принять поливитаминный комплекс. Поскольку алкоголь вымывает обезвоживание, а вместе с водой вымываются витамины

Что касается блюд на столе, то для их приготовления необходимо использовать продукты, богатые йодом – это может быть салат из морской капусты. Утром можно пить сироп шиповника, восполняя потерю витаминов. Также для облегчения состояния похмелья народными средствами стоит утром приложить к голове капустный лист или лед.

Симптоматика

Если возникает адреналиновая тоска, то как избавиться от нее хочет знать каждый, ведь симптомы явления бывают не слишком приятными. Такое явление сопровождается набором следующих физических и психологических ощущений:

  • человеку сильно страшно, он не хочет оставаться на месте, все время есть желание куда-то бежать;
  • у больного сводит живот;
  • начинают трусить коленки, постоянно хочется что-то делать руками.

В таком состоянии можно наделать очень много глупостей и хорошо если человек не один. Симптомы указанного явления можно наблюдать сбоку, если хорошо присмотреться к конкретной личности. Больной не находит себе места, даже не знает за какую работу приниматься. Если подобная проблема возникает из-за похмелья, то стоит всего лишь дать пострадавшему немного легкого алкоголя, рассола, специальную таблетку и все пройдет.

Первыми признаками «адреналиновой тоски» выступают вялость, апатия, снижение аппетита. К симптомам недомогания можно отнести ряд признаков:

  • дрожание в руках и ногах;
  • тревожное состояние;
  • раздражительность;
  • непроизвольное сдавливание желудка;
  • непрерывная головная боль;
  • судороги гортани;
  • изнуренность, истощение;
  • пробуждение по ночам;
  • усиленное потоотделение;
  • неспособность к сосредоточению;
  • частые приступы гнева;
  • учащенное сердцебиение;
  • сухость во рту.

Подобные физиологические проявления чаще всего наблюдаются у психически нездоровых людей и сопровождаются эмоциональными порывами – раздражительностью, чувством стыда и тоски. Те, кто утверждают, что заболевание адреналинового переизбытка существует, считают, что оно провоцируется дисфункцией надпочечников – недостаточностью коры.

Страх

При этом человек в целом остается здоровым, лишь «эмоционально выгорает», каждое событие воспринимается с большим трудом, становится тяжелее общаться с другими людьми, любая ситуация вводит больного в ступор, заставляет переживать из-за каждой мелочи, провоцируя выработку гормона.

«Адреналиновая тоска» вызывает изменение массы тела, боль в теле, одышку, учащенное мочеиспускание, чувствительность кожи головы. Подобные изменения могут стать причиной возникновения других серьезных болезней.

Как можно избавиться от проблемы

Чаще всего адреналиновая тоска развивается именно из-за похмелья. Лечить эту проблему необходимо не только медикаментозно, но и за счет психологической терапии. При наступлении такого неприятного заболевания, человека можно лечить с использованием следующих методик:

  • следует выпить одно сырое яйцо, предварительно смешав его с подсолнечным маслом;
  • сделать салат из морской капусты и съесть его;
  • приготовить отвар шиповника либо купить в аптеке специальный сироп, приготовленный на основе экстракта такого растения;
  • приложить к голове несколько кубиков льда либо свежий капустный лист.

Такие методики лечения похмелья использовались довольно долгое время и все они оказывали определенный целебный эффект. Если человеку необходимо улучшить свое состояние практически мгновенно, то ему следует бежать в аптеку и покупать препараты, направленные на устранение именно этого состояния.

Победить такой синдром можно за счет того, что человека будут поддерживать его родные и близкие, но это только в том случае, если проблема возникла не из-за похмелья. Психологическая поддержка в такие моменты является очень важным фактором, ведь именно она может стать ключом к решению проблемы. Если состояние настолько серьезное, что самостоятельно вывести из него человека нельзя, то лучше обратиться к квалифицированному медицинскому специалисту, который подскажет верное решение.

Предлагаем ознакомиться:  Кокав и алкоголь сочетать опасно

Как справиться с похмельем народными средствами

Первые признаки похмелья вероятно человек почувствовал еще 8000 лет до н. э. — с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда. Но с настоящим суровым «бодуном» скорее всего первыми столкнулись арабы, получившие чистый спирт в VI-VII веке н.э.

Вместе с технологиями виноделия, пивоварения и дистилляции развивались и методики лечения и предотвращиения похмелья. Европейские врачи в средние века рекомендовали съесть сырого угря и горького миндаля; китайцы разумно лечились зеленым чаем. Немцы в те времена и до сих пор готовят «Kater-fruhstuck» — завтрак, состоящий из селедки, соленых огурцов и квашенной капусты.

Джэк Рэббит Ти 

На Диком Западе на утро после бурных посиделок в салуне с бурбоном и традиционной стрельбой из кольтов, ковбои пили отнюдь не зеленый чай. Будучи по-настоящему суровыми, лучшим снадобьем они считали кроличий помет, заваренный крутым кипятком.

 
 

Долька лимона подмышкой

В Пуэрто-Рико местные жители перед попойкой держали лимонную дольку подмышкой той руки, которой они собираются поднять свой первый бокал. Обложив подмышки лимоном от похмелья получится избавиться вряд ли, зато это наверняка помогает перебить запах пота.

Магия вуду

На Гаити с похмельем боролись при помощи магии вуду. По местным повериям в каждую пробку от бутылок, выпитых накануне, необходимо вставить по тринадцать булавок. Хорошо, если вы имели дело с тарами с пробками из древесины, но не понятно, как быть с пробками из металла. 

 
 

Птичьи клювы и древесное масло

Для борьбы с последствиями празднеств древние ассирийцы готовили зелье из масла мирры и клювов ласточек. Видимо птички так нещадно доставали спящих воинов по утрам, что они добавляли этот ингредиент, чтобы их наказать.

Канарейки фри

Древние римляне на утро после своих оргий предпочитали жареное. Они заставляли замолчать певчих птичек навсегда, кидая их тушки в горшок с кипящим маслом. Эти птички во фритюре рассматривались как прекрасный способ лечения похмелья. 

 
 

Маринованные глаза

В Монголии лечились закуской из бараньих глаз, маринованных в томатном соке. Возможно степные жители чувствовали себя лучше от ощущения, что этим утром хотя бы у кого-то глаза краснее, чем свои собственные.

Бычий пенис

Жители Сицилии верили и верят по сей день в целебные свойства сушеного бычьего пениса. Употребление даже небольшого его кусочка считается достаточным для того, чтобы изгнать все следы похмелья. 

 
 

Молоко с сажей

Английским трубочистам в XIX веке, было мало того, что они с ног до головы были покрыты золой — работяги принимали ее еще и внутрь. В качестве снадобья от похмелья они пили теплое молоко, добавив туда пару щепоток печной сажи.

Но все-таки старейшее и одно из самых популярных средств от утреннего недомогания — это «опохмел». В англоязычной традиции он называется методом «собачьей шерсти» («hair of the dog»). Дело в том, что в Британии времен Шекспира было популярное поверье: если человека укусила бешеная собака, нужно было натереть рану шерстью с ее хвоста — это должно было избавить пострадавшего от неприятных последствий.

Французы испытывают состояние “деревянной пасти” (gueule de bois) или больной шевелюры (mal aux cheveux). Немцы называют этот недуг “вопли кошек” (katzenjammer) или “серая беда” (das graue Elend). Датчане называют эти симптомы “ударами плотников” (tømmermænd). Португальцы и испанцы, мучаясь от “сушняка” по утрам, именуют эти ощущения “морским отливом” (ressaca; resaca). Итальянцы допиваются до “нарушения музыкального строя” (stonato). В Японии тяжелое похмелье называется – «блюз по понедельникам»

   

Поспите как можно дольше. Сон — хорошее лекарство при любых видах отравления.

   

Проснувшись, выпейте капустный или огуречный рассол (не путать с маринадом) или спортивнвый напиток типа «Гаторейда». Оба средства помогут пополнить запасы солей-электролитов. Затем уже можно начать основательно пить минералку (желательно щелочную, например Ессентуки-4), чтобы восстановить водный и нормализовать кислотность.

   

Кисломолочные продукты (кефир, тан, айран, кумыс) снабдят организм энергией и ускорят процесс переработки ядов . «Опохмелиться» кефиром не получится: наличие в нем алкоголя не превышает 0,04 — 0,05%. В одной спелой груше столько же этилового спирта, как в целом ведре кефира.
 

   

Сделайте напиток с соком из 2-х лимонов с водой и медом. Содержащаяся в меду фруктоза поможет быстрее справиться с переработкой алкоголя, а витамин С в лимоне способствует их выведению токсинов из организма.

   

Плотно позавтракайте. Рецепты правильных похмельных завтраков можно узнать здесь, здесь, здесь, а также здесь.

   

Снять отечность и вернуть нормальное распределение жидкости в организме и восстановиться также поможет старая добрая баня.

Принимайте болеутоляющие средства не содержащее парацетамол — он очень сильно нагружает печень, которая и без того уже нагружена. Подойдет Ибупрофен, Нурофен или Аспирин. 

Антипохмелин, RU-21, Коррда и тому подобные препараты замедляют выработку токсичных веществ, так что печень успевает разложить ацетальдегид до безопасной уксусной кислоты, что делает похмелье более мягким.

Глицин, а также ноотропные таблетки Пикамилон, Пантогам и Мексидол помогут сгладить негативное воздействие на нервную систему. Если нервы совсем расшалились, начал накрывать страх и паника, можно принять натуральные успокоительные типа Ново-пассита или Персена.

Янтарная кислота и настойка элеутерококка лучше всего ускоряют процесс переработки ядов, стимулируют детоксикацию и защищают клетки.

 
Говорят, что писатель Уильям Берроуз вместе с гуру психоделической революции шестидесятых Тимоти Лири после долгих и веселых ночей «снимались» с помощью метадона. Логично предположить, что Берроуз мог бы назначить в качестве лекарства от похмелья именно этот обезболивающий препарат. В последние годы своей жизни он оставался на метадоновой программе, таким образом пытаясь справится со своими остальными вредными привычками.

Похмелье

Немного выпить можно, но если у вас есть стойкое отвращение к алкоголю, то заставлять себя делать это через силу не стоит. Новая доза спиртного с утра лишь временно может снять головную боль и тревогу. Приняв ее нужно обязательно заняться очисткой организма от остатков алкоголя и продуктов его распада.

Похмеляться лучше всего непастеризованным пивом (в нем содержится масса витаминов, в том числе витамины группы B, а также оно является отличным мочегонным средством) и водкой (как наименьшим из зол, по сравнению с другими спиртными напитками). Конечно, это не самое лучшее средство, ведь можно чересчур увлечься «самолечением» и незаметно войти в крутое пике под названием запой.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТОВ

Евгений Брюн, директор Московского научно-практического центра наркологии
 

«Синдром похмелья развивается лишь у 2% населения. Именно столько страдает алкоголизмом в клиническом смысле во всех странах, независимо от политического строя, где есть в свободной продаже алкоголь. У остальных — интоксикация. Для того чтобы предотвратить тяжелую интоксикацию, нужно употреблять меньше алкоголя и больше двигаться. Воздерживайтесь от употребления спиртного утром после застолья. Для облегчения симптомов похмелья пейте кислые напитки: морс, чай с лимоном, кефир, а также крепкий бульон, в котором содержатся низкомолекулярные белки»

Вячеслав Филашихин, доктор-нарколог
 

«С похмельем поможет справиться физкультура. Но тут нужно действовать мягко и аккуратно. Похмелье — тоже отравление, но не алкоголем, а продуктами его распада — ацетоном и альдегидом. Конечно, умеренные физические нагрузки могут помочь прийти в себя, но только если давление в норме, примерно 120 на 80, и нет аритмии, пульс ровный, 60–80 ударов в минуту. Я бы рекомендовал не бегать, а просто гулять»

Предлагаем ознакомиться:  Тревога с похмелья – почему она возникает, как бороться? видео
Владимир Нужный, руководитель лаборатории токсикологии Национального научного центра наркологии РФ
 

«Помогут соки, особенно яблочный. Он содержит много полезной фруктозы, которая поможет привести в рабочее состояние измученную печень, а также витамин С, особенно необходимый вашим клеткам. По сбалансированности водно-солевого состава особенно хорош стандартный огуречный рассол. Недаром Петр I прописывал его своим придворным после пьянок. А хорош он тем, что во время брожения образуется много молочной кислоты, которая, взаимодействуя с натрием, калием и другими подобными элементами, помогает им самым лучшим образом прижиться в организме и восполнить образовавшийся дефицит. С таблетками будьте поосторожнее. В состоянии похмелья наш организм более остро реагирует на все внешние и внутренние раздражители, охотнее впитывая и поглощая все, что ему дают. И реакция может быть измененной. Да, ацетилсалициловая кислота ослабляет головную боль и улучшает микроциркуляцию, проще говоря, разжижает кровь. Но она же довольно агрессивно воздействует на стенки нашего желудка, уже и без того раздраженные алкоголем».

Сергей Бубновский, кандидат наук, врач-кинезитерапевт 
 

«Хороший рецепт — контрастный душ. Только я бы не советовал сразу нырять под холодные струи воды. Проснувшись в больном состоянии, нужно подготовить свой организм — хотя бы минут 5-10 походить босиком по полу, а потом уже лезть в ванну. И обязательно начинать нужно с теплых струй».

Легендарный журналист и писатель Хантер С. Томпсон дал очень странный, как и он сам, рецепт от похмелья:

«Двенадцать ампул амилнитрита (одна коробка), в сочетании с таким количеством пива, какое будет необходимо».
(Прим.ред: сегодня амилнитрит продается в секс-шопах под названием «попперс»)

 

Эрнест Хэмингуэй, который был большим знатоком барного дела, опубликовал свой рецепт похмельного коктейля в таком виде:

«Влейте один глоток абсента в бокал с шампанским. Шампанское должно быть ледяным. Дождитесь когда спадет пенка, и напиток смешается. Рекомендуется медленно выпить от трех до пяти бокалов».

Уильям Фолкнер — американский писатель, лауреат Нобелевской премии по литературе (1949), который также имел проблемы с алкоголем, справлялся с похмельем с помощью работы:

«Я думаю, что каждый художник, музыкант, писатель во время работы погружается во временное состояние ярости и безумия. Он движим демоном. Он может встать с гнилым чувством, с похмельем или с реальной болью — и когда он принимается за работу, первое, что он понимает, что он более не помнит ни ту боль, ни то похмелье — он просто слишком занят».

 

Энтони Бёрджесс — английский писатель и литературовед, автор «Заводного апельсина» и других бестселлеров рекомендовал коктейль «Кровь палача» в качестве снадобья от похмелья:

«В стакан объемом с пинту наливается по две порции джина, виски, рома, портвейна и бренди. Маленькая бутылочка стаута добавляется в конце и все это дозаправляется шампанским… Напиток, мягкий на вкус, вызывает в некотором роде метафизический восторг и редко оставляет похмелье».

Английский писатель Кингсли Эмис описывал свое похмелье как нечто прямиком из «Метаморфоз» Кафки. Для Эмиса, утро после попойки было всегда «странным метафизическим моментом».

«Когда это невыразимое соединение депрессии и печали, тревоги, ненависти к себе, чувства неудачи и боязни за будущее прокрадывается к вам, начните говорить себе, что у вас просто похмелье …» — пишет он. «Ваш мозг не поврежден, у вас не все так плохо с вашей работой, вашей семьей и друзьями, они не строят заговор против вас и не говорят за вашей спиной о том, какое вы дерьмо, вы, наконец, просто не можете видеть жизнь такой, какая она есть».
Чтобы вернуться на правильный путь Эмис рекомендовал употребить Bovril (соленый мясной экстракт, производимый в Британии) и водку.

 
Скотт Фицджеральд и его жена Зельда пили много. Рецепт американского писателя найден в записке, написанной его приятельницей. Вот что там было:

«Я никогда ни видела Скотта Фицджеральда трезвым, но он мой большой друг. Он часто говорил мне про свой метод. Он начинает утро с трех чистых виски и с тех пор много лет не останавливается».

 

О рецептах опохмеляющих коктейлей от барменов вы можете узнать из материала FURFUR «Утренний эфир: 12 способов справиться с похмельем»

 

О том, как справляются с этим недугом журналисты, вы можете прочитать в статье FURFUR «Вчерашний номер: Журналисты рассказывают о борьбе с похмельем»

Утренний похмельный синдром

Как избавиться от плохого самочувствия, которое может возникнуть утром после бурного застолья с похмелья? Многие люди считают, что лучший способ избежать утреннего похмелья после вечерней пьянки – это не напиваться вечером. Но иногда головная боль возникает и от небольшого количества спиртного. В магазинах можно купить недостаточно качественный алкоголь, который может вызвать интоксикацию и отравление организма.

Но если похмелье утром уже мучает человека, то что делать с этим? Некоторые бывалые алкоголики или часто употребляющие алкоголь люди советуют утром выпить рюмочку спиртного, бокал вина или кружечку пива. Делать этого не стоит. Если человек, страдающий алкогольным отравлением, выпьет еще спиртное, то ему может стать только хуже, начнется тошнота и рвота, если такие симптомы не присутствовали.

Но человеку может стать лучше: состояние стыда пройдет, чувство вины за пьянку накануне отступит, физическое состояние заметно улучшится – головная боль пройдет, желудок успокоится. Если похмельный синдром прошел от принятия еще одной дозы алкоголя, то пора начинать бить тревогу. Это означает, что тело человека принимает алкоголь как одно из составляющих веществ организма, мозг не чувствует в этой жидкости инородное происхождение. Это начало алкогольной зависимости, значит, нужно начинать лечение, иначе можно стать алкоголиком.

Откуда же берутся у человека провалы в памяти после изрядного принятия алкоголя вечером? Организм пытается сам себя обезопасить, чтобы потом мозг не испытывал чувство вины и стыда. Но обычно получается наоборот. Утром человек мучается от похмелья, судорожно пытается вспомнить, что же его тело под действием алкогольного опьянения делало вчера.

Вода

Как утром избавиться от адреналиновой тоски? Организму, который подвергся отравлению от спиртного, следует отдохнуть. Лучше всего избежать любых физических нагрузок, отказаться от пробежек и посещения спортивного зала, хотя некоторые люди считают, что работа – лучший лекарь. Прогулка на свежем воздухе может облегчить состояние. Обильное питье, кефир, жидкий бульон, активированный уголь – все эти средства помогут преодолеть похмельный синдром.

В ситуации, когда стыдно после пьянки, дополнительно ухудшается плохое самочувствие из-за похмелья. В некоторых случаях головная боль не зависит от выпитого накануне количества алкоголя, причиной головной боли может стать некачественные спиртные напитки, плохое самочувствие и пр. В любом случае состояние похмелья вызывается за счет интоксикации организма.

Именно поэтому не стоит «лечить» симптомы интоксикации дополнительной порцией алкоголя. Это может спровоцировать рвоту и ухудшение самочувствия. Что касается чувства стыда после пьянки, то оно как раз проходит после опохмеления. Если вместе с чувством эмоционального дискомфорта проходит и головная боль, то это означает, что организм человека воспринимает спиртное как часть составляющих веществ тела.

Что касается чувства стыда и вины после пьянки, то организм может избавиться от них, отсекая участки памяти о прошедшем вечере. Как вариант, человек все же помнить все события прошедшего застолья и мучается от стыда и похмелья. Избавиться от адреналиновой тоски можно за счет полноценного отдыха. В качестве активности лучше предпочесть прогулку по свежему воздуху, а вот от посещения спортивного зала и прочих нагрузок лучше отказаться. Что касается похмельного синдрома, то от него помогут избавиться такие средства как кефир, горячий бульон, активированный уголь и сон.

Синдром похмелья является реакцией надпочечников на употребление алкоголя. Зачастую люди не следят за количеством выпитого спиртного, а на следующий день после алкогольной интоксикации человек испытывает тяжелое эмоциональное состояние: он стыдится произошедшего, болит голова, обвиняет себя в неподобающем поведении на мероприятии.

Иногда начинает подводить память, что является защитной реакцией организма на употребление алкоголя.

В случае, когда человек наутро после выпитого требует еще спиртного, необходимо в обязательном порядке заняться лечением, поскольку организм уже пристрастился к этанолу, и развилась зависимость.

https://www.youtube.com/watch?v=

Предлагаем к просмотру интересное видео на тему «Адреналиновая зависимость»:» /{amp}gt;

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector