Как избавиться от тошноты и рвоты: в домашних условиях народными средствами

Простые способы

Устранить дискомфорт в эпигастральной зоне можно без использования подручных средств. Тошнота, активизирующаяся в утренние часы, проходит, если выпивать перед завтраком 1 стакан теплой воды, в которой предварительно разбавлено несколько капель лимонного сока. После употребления напитка рекомендуется съесть кислое яблоко.

Во время обострения приступа тошнота следует отказаться от физических нагрузок и совершения активных действий. Отдых в удобном положении на свежем воздухе или в проветриваемом помещении существенно снизит дискомфорт в подложечной области. Ворот рубашки, сорочки или футболки должен быть ослаблен. Лежачее положение комфортно для пациента не во всех случаях. Оптимальное лекарство от тошноты – это сон.

Важно следить за тем, чтобы в комнату не проникали резкие запахи (приготовление пищи, средства бытовой химии и прочее). Если неприятным ощущениям в эпигастрии сопутствует гипертермия (повышенная температура тела), то облегчить состояние пациента поможет холодный компресс на верхнюю часть шеи/затылок.

Тошнота, возникшая на нервной почве (стрессы, депрессия), исчезает после релаксации, которая достигается за счет глубоких и равномерных вдохов/выдохов. Не следует во время дискомфорта в подложечной зоне думать о причинах и потенциальных последствиях тошноты: внимание рекомендуется переключить на прослушивание любимой песни или просмотр понравившегося фильма. Умственные/физические нагрузки в период расслабления необходимо исключить.

При алкогольном отравлении

Эффективно помогает народное лечение при возникновении интоксикации после обильного употребления спиртного. Неприятная тошнота часто становится реакцией на отравление некачественным или поддельным алкоголем.

Как избавиться от тошноты и рвоты: в домашних условиях народными средствами

Первым действием становится промывание желудка, если организм самостоятельно не освобождается от остатков принятого спиртного и пищи, следуя следующим правилам:

  1. Необходимо выпить минимум два литра отфильтрованной воды. Можно использовать минеральную негазированную воду или охлажденный кипяток.
  2. Пьют воду стоя или в сидячем положении. Сильно ослабевшего человека укладывают на бок. Искусственным путем, надавливая ложкой или пальцем на корень языка, вызывают рвоту.
  3. Для усиления эффекта и выведения токсинов разводят в стакане воды растолченный сорбент и выпивают. Наиболее популярным остается активированный уголь. Рассчитывают, что на 10 кг веса требуется одна таблетка.
  4. Спустя три часа ставят клизму, которая будет способствовать более быстрому очищению кишечника от отравляющих соединений.
  5. С целью восстановления после рвоты водного баланса пьют слабый зеленый чай, несладкий отвар шиповника, отфильтрованную воду по глотку с интервалом в пять минут. Сразу употреблять много жидкости не рекомендуется, чтобы не спровоцировать повторный рвотный приступ.
  6. Приносит пользу засушенный шафран, растертый в порошок. Набирают десертную ложку сырья и выдерживают до охлаждения в 400 мл кипятка. Пьют настой мелкими глотками.

Принимать пищу следует не раньше, чем через четыре часа после промывания. Рекомендуются отварные или приготовленные на пару овощи, куриный бульон, фрукты.

Имеются определенные противопоказания к проведению промывания. К ним относится гипертония, язвенная или желчнокаменная болезнь, гастрит.

Незначительные приступы тошноты хорошо снимают следующие напитки и домашние средства:

  1. Сладкий горячий крепкий чай.
  2. Сок, отжатый из перетертой мякоти спелого томата.
  3. Зеленый, слегка подслащенный чай с листиком мяты.
  4. Хорошо действует медовая вода. Несколько раз за день растворяют в стакане отфильтрованной воды 1 ч. л. ароматного продукта и выпивают.
  5. Освежает и быстро снимает неприятные приступы тошноты нашатырный спирт. Наливают в чашку 100 мл воды и вводят 10 капель препарата. Выпивают по глотку с интервалом в 15 минут. (можно растворить в половине стакана воды чайную ложку яблочного уксуса).
  6. Результативно действует засушенная мелисса. Откладывают в пиалу десертную ложку сырья, запаривают стаканов вскипевшей воды. Выпивают процеженный после остывания настой перед обедом и ужином по 100 мл.
  7. Рекомендуется разводить в 250 мл воды сок, выжатый из половины лимона. Размешивают в растворе чайную ложку сахара и медленно выпивают.
  8. Можно приготовить по домашнему рецепту витаминный коктейль. Выжимают сок из одного апельсина, а затем перемешивают его с желтком и чайной ложкой не засахарившегося свежего меда.

Подбирая самый эффективный способ, следует учитывать, что результативно помогает при интоксикации пижма. Свежие цветки — 50 г прогревают при минимальной температуре в духовке на протяжении 10 минут.

Перекладывают в эмалированную кастрюлю и заваривают закипевшей водой, которой понадобится 500 мл. Под салфеткой оставляют до остывания.

Затем посуду помещают на плиту, добавляют в настой измельченные соцветия ромашки — 30 г и доводят до закипания. Сняв с огня, держат средство сутки под крышкой, а потом фильтруют.

Одноразовую порцию для приема определяют, исходя из веса. На 10 кг требуется 1 ст. л. Принимают во время приема пищи. Максимальный курс продолжается пять дней.

Предлагаем ознакомиться:  Водка - это... Что такое Водка?

Дискомфорт в эпигастрии может спровоцировать интоксикация просроченными продуктами питания, химическими ядами, лекарственными препаратами. Пациент ощущает нехватку воздуха, учащенное сердцебиение, головную боль/головокружение, недомогание, сонливость, озноб. Медицинская помощь должна быть незамедлительной, если пострадавшего беспокоят:

  • острые колики;
  • головокружение;
  • сильная жажда;
  • учащенное мочеиспускание;
  • ухудшение умственной активности.

Игнорирование указанных симптомов чревато повреждениями слизистой желудка и пищевода, дисфункцией работы почек, обезвоживанием организма.

Исключается самостоятельное (неквалифицированное) назначение медикаментозных препаратов для устранения неприятных ощущений в подложечной области. Если тошноте сопутствуют понос, гипертермия, цефалгия (головная боль), то пострадавшему следует незамедлительно обеспечить пастельный режим. Голова должна быть расположена выше туловища и повернута набок, чтобы исключить риск аспирации (проникновение рвотных масс в дыхательные пути).

Не рекомендуется оставлять пациента в одиночестве. Для ослабления жара на лобную часть следует наложить холодный компресс. В период обострения тошноты запрещается принимать пищу. Пострадавшему необходимо давать обильное питье: в целях детоксикации организма дать «Активированный уголь» в дозировке 1 таблетка на 10 кг массы тела.

Акупрессура

Как избавиться от тошноты и рвоты: в домашних условиях народными средствами

В ликвидации неприятных ощущений в эпигастрии эффективен массаж акупунктурных точек, которые располагаются на руке и ноге. Существует 3 локации, воздействие на которых купирует приступ тошноты.

Первая точка сосредоточена в локтевой зоне. Необходимо положить одну руку на другую, чтобы визуализировать локтевую складку на внешней стороне. Между локтевой костью и окончанием складки находится нужная локация, которую рекомендуется массировать усилиями большого пальца. Движения должны быть равномерными и без особого давления.

Вторая точка располагается на внутренней стороне запястья (расстояние — 4 см выше места, где измеряют пульс). Достаточно делать легкие постукивания в указанной области (40-50 секунд), чтобы облегчить состояние пациента.

Третья локация расположена под коленной чашечкой на ноге. Надавливая на небольшое углубление от 5 до 7 раз, можно ослабить приступ тошноты.

Очередность локаций не имеет значения. Маленьким пациентам следует массировать акупунктурные точки плавными и ненавязчивыми движениями.

После алкоголя

Появление тошноты после химиотерапии относится к достаточно распространенным побочным реакциям по окончании этой процедуры. Снять неприятные ощущения в домашних условиях помогают несложные приемы:

  1. Еду принимают небольшими порциями с короткими интервалами, не допуская ощущения сильного голода.
  2. Непосредственно после еды не нужно ложиться. Отдыхают, сидя в удобном положении, или полулежа, высоко взбив подушки и приподняв голову.

Засушенные траву хвоща полевого измельчают, выкладывают 1,5 ст. л. в кипяток — 200 мл. Накрыв махровой салфеткой, держат 20 минут. После остывания фильтруют и принимают настой по 2 ч. л. через каждые 2 часа.

Клюквенный морс

Промывают и выкладывают в эмалированную миску 500 г клюквенных ягод. Перетирают их, пользуясь деревянной ложкой. Перемешивают с отфильтрованной водой, которой потребуется 2 стакана. Процеживают, отжимая мезгу, через двойную марлю. Сахар в морс добавляют по вкусу.

Брусничный морс

Разминают промытые ягоды брусники — 2 стакана и выжимают сок. Переливают его в стеклянный сосуд, закрывают и ставят в холодильник. Выжимки выкладывают в эмалированную кастрюлю, вливают горячую воду — 1 л и греют до закипания. Снимают с плиты и процеживают. Охлажденный отвар соединяют с соком, всыпают сахар — 4 ст. л.

К промытым спелым ягодам черной смородины — 150 г вливают 1 ст. л. охлажденного кипятка. Разминают деревянной толкушкой и выжимают в стеклянную емкость сок, который помещают в холодильник.

Мезгу кладут в эмалированную кастрюльку, заливают литром согретой до 90 градусов воды и дополнительно кипятят 5 минут при медленном нагреве, постоянно помешивая. После снятия с плиты дают отвару настояться на протяжении 30 минут, после чего процеживают. Размешивают 120 г сахара и добавляют ранее отжатый сок.

Лимонный морс

Моют крупный лимон, выжимают в чашку сок. Оставшиеся части плода нарезают, выкладывают в эмалированный сотейник с литром воды и варят при слабом нагреве 15 минут. Затем еще настаивают 30 минут. После процеживания растворяют в отваре 120 г сахара и вливают сок.

Пьют морсы по мере необходимости при тошноте по 100 мл.

Интоксикация спиртосодержащими напитками чревата негативными последствиями в виде тошноты, рвоты, головной боли, недомогания и прочих патологических признаков. Для облегчения состояние пострадавшего прибегают к процедуре опорожнения желудка (слабый раствор перманганата калия).

Выведению ядов и токсинов из организмов способствуют энтеросорбирующие препараты («Смекта», «Полисорб», «Активированный уголь»). Чтобы восполнить дефицит водно-электролитного баланса, пострадавшему обеспечивают обильное питье (негазированная вода, несладкий чай, травяные отвары с седативным эффектом).

Растяжки

Неприятные ощущения в подложечной области усиливаются, если мышцы шеи и спины находятся в напряжении. Растяжки помогают улучшить самочувствие пациента, страдающего от приступа тошноты.

Необходимо сесть на стул и расслабить мышцы шеи. На следующем этапе следует наклонять голову вниз до того момента, как подбородок коснулся груди. Затем можно приступить к движениям по перемещению головы от середины груди к краям, с намерением заглянуть через плечо. Важно на 3-4 секунды фиксировать голову в левом и правом положении. После 10 перекатываний голова запрокидывается назад и перемещается от левого плеча к правому. Последнее упражнение предполагает 10 подходов.

Предлагаем ознакомиться:  Заболевания мозга при алкоголизме

Для растяжения мышц позвоночника рекомендуется занять горизонтальное положение в позе «лежа на спине». Ноги располагаются вдоль туловища, руки разводятся в разные стороны до уровня плеч. На следующем этапе нижние конечности сгибаются в коленях и попеременно перемещаются вправо/ влево вместе с корпусом (10 подходов). Остальные части тела находятся в исходном положении.

У детей

Детская пищеварительная система крайне чувствительна. В таком возрасте нередко может возникать тошнота или рвота.

Родителям необходимо знать, какие средства могут помочь ребенку дома облегчить состояние.

Важно при обильной рвоте или появлении кровянистых выделений сразу обращаться в «Скорую помощь». Также требуется врачебное вмешательство, если малыша тревожит острая боль в области кишечника, поднимается температура.

При тошноте, протекающей без осложнений, рвотном рефлексе можно применять народные средства.

Отвар укропа

Улучшающие кишечную деятельность, успокаивающие лечебные свойства укропа способствуют улучшению состояния при тошноте. Для приготовления выкладывают в эмалированную кружку укропные семена — 1 ч. л.

https://www.youtube.com/watch?v=0y0JV_HYWwE

Заваривают кипящей водой — 250 мл. греют еще 10 минут при помощи водяной бани. Остужают и процеживают. Дают по несколько глотков при каждом позыве к рвоте и после опорожнения желудка.

Отвар имбиря

Свежий имбирный корень следует почистить, а затем измельчить на мелкой терке. В стакан кипящей воды выкладывают одну чайную ложку кашицы. Прогревают на протяжении четверти часа при помощи водяной бани и фильтруют через двойную марлевую салфетку. Дают ребенку старше двух лет при тошноте через каждые 30 минут по 1 ст. л.

Настой мяты

Выкладывают в фаянсовый бокал высушенные измельченные листья мяты — 1 ч. л. Запаривают крутым кипятком — 200 мл. Под теплым платком выдерживают 30 минут. Отфильтрованный настой через каждые 3 часа дают детям старше 5 лет ребенку по 2 ст. л.

Витаминный напиток

Промывают и мелко шинкуют лимон. Перемешивают его тщательно с чайной ложкой меда. Смесь настаивают в литре остуженного до 80 градусов кипятка на протяжении 15 минут. Отфильтрованный напиток дают по 2 ст. л. детям старше 3 лет каждые 10 минут.

Травяная смесь

Соединяют по 1 ч. л. несколько засушенных и измельченных разновидностей лекарственных трав — листьев мяты, соцветий ромашки, мелиссы. Выкладывают в эмалированную емкость, заваривают закипевшей водой — 200 мл. Оставляют, накрыв полотняной салфеткой, на 20 минут.

Детям в возрасте 1-3 года дают по 1 ч. л. трижды за день. В 4-7 лет порцию удваивают. После 7 лет трехразовый прием ведут по 3 ч. л.

Фармакологические препараты

Как избавиться от тошноты за 5 минут

Медикаментозная терапия предлагает широкий перечень лекарств, эффект которых направлен на лечение патологий, проявляющихся тошнотой и прочими болезненными симптомами. Список средств включает:

  1. бензодиазепиновые транквилизаторы (обладают седативным эффектом, рекомендованы при химическом облучении, болезни Меньера, вестибулопатиях – «Лоразепам», «Реланиум»);
  2. блокаторы М-холинорецепторов (влияют на центральные и периферические нейроны, отвечающие за активизацию тошноты, назначаются при: лучевом/химическом облучении, рвотных позывах невротической природы происхождения – «Бускопан», «Аэрон»);
  3. антогонисты серотониновых рецепторов (нейтрализуют действие периферических нейронов, запускающих рвотный рефлекс, рекомендованы при: онкологической химиотерапии – «Зофран», Ондансетрон»);
  4. ингибиторы H-1 гистаминовых рецепторов (ослабляют передачу рвотных позывов от внутреннего уха к центрам ВНС (вегетативная нервная система), назначаются при укачивании в транспорте – «Пипольфен», «Бонин»);
  5. блокаторы дофаминовых рецепторов (локализуют действие нейронов ЦНС (центральная нервная система), которые запускают процесс опорожнения желудка, рекомендованы при: дискинезии желчевыводящих путей, язвенных поражениях пищеварительной системы – «Церукал», «Домперидон»);
  6. прокинетики (улучшают моторную функцию органов ЖКТ, назначаются при расстройствах желудка, кишечника, онкологической химиотерапии – «Итоприд», «Осетрон», «Мотилиум»).

При беременности

Приступ тошноты, беспокоящий женщину в положении, не является поводом для паники с медицинской точки зрения. Но симптом доставляет будущей маме особый дискомфорт, который устраняется, если следовать рекомендациям врача.

Необходимо тщательно следить за рационом и системой питания. Употреблять пищу небольшими порциями и не торопясь. Завтрак должен изобиловать белками, жирами и углеводами. Утром беременной женщине разрешается кушать бананы, яблоки и сухофрукты, не вставая с постели. От сладостей и газированных напитков рекомендуется воздержаться.

Неприятные ощущения в подложечной области сводятся к минимуму, если будущая мама регулярно гуляет на свежем воздухе. При принятии горизонтального положения спать оптимально на левом боку.

Самостоятельное использование медикаментозной терапии в борьбе с тошнотой запрещается. Для облегчения состояния будущей мамы врач может назначить препараты на растительной основе («Хофитол», «Спленин», «Коккулин»).

В редких случаях беременной могу назначаться противорвотные средства («Мотилиум», «Циклизим», «Дроперидол»).

Предлагаем ознакомиться:  Как избавиться от перегара утром после пива

Снизить вероятность дискомфорта в подложечной области помогают отвары целебных трав (мята, шалфей, мелисса), ягодные морсы на основе клюквы, смородины, крыжовника.

В качестве профилактических мер от дискомфорта в эпигастрии женщинам в положении рекомендуют витаминные комплексы («Витрум Пренатал», «Прегнавит», «Элевит Пронаталь»).

На фоне гормональной перестройки токсикоз проявляется при вынашивании ребенка достаточно часто. Справляться с неприятными ощущениями можно при помощи народных средств после обязательной консультации с лечащим врачом.

Малина

Ополаскивают свежие малиновые листья, шинкуют и настаивают в 150 мл кипятка 5 минут. После фильтрации выпивают весь объем настоя за день мелкими глотками. Не используют при гастрите, нефрите, осложненных болезнях печени, тромбофлебите, язве.

Клюква

Доводят до кипения 400 мл воды. Выкладывают растолченные ягоды клюквы (замороженные или свежие) — 500 мл. Настаивают 40 мину и процеживают. Пьют по стакану утром и вечером. Нельзя употреблять напиток при гастрите, гипотонии, язвенной и мочекаменной болезни.

Измельчают при помощи кофемолки сухие семена тмина. Размешивают ½ ст. л. порошка в стакане слегка согретой воды и выпивают, почувствовав тошноту.

Хорошо снимает тошноту лимон. Его кладут в чай или жуют небольшую дольку. Благотворно воздействует лимонная вода. Для ее изготовления растворяют в стакане отфильтрованной воды 1 ст. л. свежего фреша, выжатого из лимона.

Рекомендуется после еды пожевать гвоздику — 2-3 штуки. На протяжении дня полезно жевать гранатовые зерна.

Как избавиться от тошноты за 5 минут

Среди народных рецептов можно подобрать результативные варианты, спасающие от приступов тошноты, вызванных интоксикацией, утомлением, последствиями химиотерапии. Важно при значительном ухудшении состояния обратиться к врачу, поскольку рвота может свидетельствовать о развитии серьезных патологий.

Диета

Сбалансированный рацион и правильная система питания – залог отсутствия расстройств органов пищеварения. Приступ тошноты не будет беспокоить, если:

  • кушать небольшими порциями;
  • не переедать;
  • не отвлекаться во время еды;
  • отказаться от привычки принимать пищу «на ходу».

Необходимо следить за состоянием водно-электролитного баланса и своевременным поступлением питательных веществ в организм. Голод и обезвоживание создают благоприятные условия для возникновения дискомфорта в эпигастрии.

Рацион повседневного питания не должен включать острые, жирные/жареные, соленые блюда. Табу распространяется на продукты быстрого питания (гамбургеры, чисбургеры, картофель фри), полуфабрикаты, газированные напитки и кофе. Предпочтение следует отдавать постным супам, овсяной/гречневой каше на воде, кефиру и йогурту с низким содержанием жира, диетическому мясу, приготовленному на пару (телятина, крольчатина, индейка), отварной рыбе, овощам и фруктам. В качестве напитков можно выбрать минеральную воду без газов, отвары целебных трав (мелисса, мята), ягодный морс (клюква, смородина, крыжовник).

Народная медицина

Эффективно устраняют неприятные ощущения в подложечной области травы и целебные сборы. Можно выбрать следующие рецепты фитотерапии:

  1. настой мелиссы (20 г измельченной высушенной травы заливают 0,7 л кипятка, напиток настаивают 3-4 часа и отфильтровывают, принимать: 3 раза в день по 70 мл);
  2. настой мяты перечной (10 г измельченной высушенной травы заваривают в 0,5 л кипятка, заготовку оставляют на 1,5-2 часа и процеживают, принимать: 4-5 раз в день по 50 мл);
  3. отвар целебных трав (5 г зверобоя, 5 г ромашки аптечной, 5 г плодов шиповника, 5 г душицы заваривают в термосе, микстуру настаивают 3 часа и отфильтровывают, принимать: как чайный напиток до полного устранения неприятного симптома);
  4. настой цитрусовых корок (с 1-2 апельсинов/лимонов счищается оболочка и измельчается в блендере, полученное сырье заливают водкой (0,5 л), напиток оставляют на 6-7 дней в темном месте и процеживают, принимать: в качестве раствора (5-6 капель настойки разбавляют в 0,2 л воды) при малейших проявлениях тошноты);
  5. картофельный сок (принимать: 3 раза в день по 10 мл).

Что нельзя делать

Ограничения для пациентов, регулярно жалующихся на неприятные ощущения в области эпигастрии, касаются особенностей рациона питания. Запрещено употреблять в пищу сладости (пирожные, торты, шоколад), соленья, маринады, копчености. На период реабилитации важно отказаться от вредных привычек (табакокурение, алкоголь).

Как избавиться от тошноты за 5 минут

Следует помнить, что для определенных категорий пациентов применение медикаментозных средств против тошноты исключается (состояние беременности, дети до 2 лет).

Профилактика

Нивелировать вероятность возникновения дискомфорта в подложечной области помогут следующие рекомендации:

  • в перерывах между трапезой следует стимулировать пищеварение путем употребления дольки лимона, нескольких ягод клюквы, смородины;
  • после пробуждения (перед завтраком) необходимо заниматься гимнастикой;
  • включать в рацион завтрака печенье, сушки, сухарики;
  • отказаться от яств со специфическими (резкими) ароматами;
  • во время приема пищи не следует запивать еду обильным количеством жидкости (воду следует пить за 1 час до трапезы);
  • отказаться от привычки есть перед приемом лекарственных препаратов;
  • следить за гигиеной полости рта.

Правильно сбалансированный рацион питания, отказ от вредных привычек, приверженность к активному образу жизни и регулярный медицинский осмотр у профильных специалистов – залог отсутствия патологий, проявляющихся дискомфортом в эпигастрии.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector