Как восстановить печень в домашних условиях

Важность восстановления клеток печени

В результате своего природного функционирования печень постепенно засоряется разными шкалами и токсинами. Их необходимо время от времени выводить. Если печень повреждена, важные для организма процессы значительно замедляются, некоторые становятся просто невозможными.

Чтобы избежать этого и наладить работу печени, стоит знать, как правильно ее восстанавливать.

Важно! Помогать печени необходимо, но восстанавливать этот орган нужно под руководством врача. Нужно нормализовать свое питание и полностью отказаться от вредных привычек.

Восстановление функций печени

Поскольку печень – орган многозадачный, он уязвим к воздействию стресса, токсинов и обработанной пищи. Однако травы с антиоксидантным действием, такие как расторопша, куркума и володушка, наряду с диетой, содержащей большое количество зеленых овощей, может значительно улучшить функционирование печени.

Кроме того, важно, чтобы держать тело в тонусе, благодаря упражнениям и физической активности. Стоит уменьшить стресс и избегать вредных веществ, чтобы печень работала на должном уровне. Выполняя эти шесть правил, вы будете уверены, что важнейший орган в вашем теле находится в самой лучшей форме!

  • выработка (синтез) ряда важнейших, жизненно необходимых веществ: альбумин, протромбин, фибриноген, холестерин, мочевина и др.
  • ключевое участие во всех видах обмена: углеводного, жирового, аминокислот и т.д.

Развивающиеся от разных причин гепатозы, циррозы, токсическая дистрофия печени, нарушение кровообращения, желчнокаменная болезнь, острые и хронические гепатиты приводят к некротическим, дистрофическим, а также фиброзным изменениям печени. В случае, если орган не может полноценно функционировать, патологические процессы с большой вероятностью приведут к печеночной недостаточности.

У людей с нарушенными функциями печени часто наблюдаются нервные и психологические расстройства, снижение памяти, повышенный уровень сонливости, депрессивное состояние, бессонница, беспокойство, неадекватность.

Препараты, созданные для восстановления функций печени, называются гепатопротекторами. Наиболее эффективными из них являются препараты, содержащие в своей основе УДХК – урсодезоксихолевую кислоту (прим. Урсосан).

Гепатопротекторы (от греческого hepar — «печень» и лат. protector — «страж, охранитель») повышают устойчивость печени к токсинам, и, в целом, различными путями способствуют восстановлению функций органа.

Также для восстановления функций печени показано диетическое питание. В большинстве случаев больному назначается диетический стол №5.

Противопоказания

Одной из самых распространенных причин, требующих восстановления печени, является злоупотребление спиртными напитками. Именно эта проблема приводит к образованию таких серьезных проблем со здоровьем, как:

  1. алкогольный хронический гепатоз;
  2. острый жировой гепатоз;
  3. цирроз печени.

Также в группе риска находятся люди, которые употребляют большое количество жареного и жирного. Грамотное восстановление печени необходимо и при отравлении организма долговременным приемом лекарственных препаратов.

Существуют также некоторые проблемы со здоровьем, которые могут привести к проблемам с печенью – разного плана аутоиммунные острые и хронические заболевания, физиологические травмы органа, заражение разными формами гепатита и грибками.

Самостоятельно чистить печень и проводить излечение органа, совершенное бесполезно, более того, это может нанести существенный вред здоровью. Среди самых распространенных и достаточно опасных методик, которые часто проводят обыватели, можно отметить:

  1. Голодание.
  2. Лечение всевозможными БАДами.
  3. Частое проведение клизм и подобных процедур.
  4. Питье излишнего количества воды.

Чтобы значительно улучшить работу печени многие начинают бесконтрольный прием желчегонных препаратов. Подобные средства имеют большое количество противопоказаний. Потребление данных средств при таких заболеваниях, как острый гепатит разных форм заражения, желчнокаменная болезнь, дистрофическая патология печени и язвенные поражения, опасно.

Как восстановить печень в домашних условиях

Важно! Желчегонные препараты нужно принимать исключительно после консультации врача. Это правило касается и проведения разных процедур в домашних условиях, а также применения уникальных нетрадиционных методов лечения.

Чтобы эффективно восстановить печень, стоит четко следовать рекомендациям, советам и указанным дозировкам врача. Только опытный специалист должен назначать специальную диету, грамотно продумать схему приема назначенных средств.

Участие в пищеварении

В печени образуются желчные кислоты, способствующие расщеплению и всасыванию жиров, а также витаминов A, D, E, K.

Избыток кислот не всегда полезен для пищеварения. При дисфункции печени и застое желчных кислот и содержащей их желчи страдают все органы и ткани организма и в первую очередь пищеварительные. Но стоит учесть, что не все желчные кислоты оказывают разрушающее воздействие на организм.

В печени синтезируются различные типы кислот, в том числе и достаточно безопасная урсодезоксихолевая кислота (УДХК). К сожалению, организм способен синтезировать не более 5% данной кислоты.

Способы восстановления

Современные восстановительные процедуры и лекарственные препараты, направленные на полное восстановление печени, могут потребоваться только при наличии на то соответствующих показаний.

Терапия прямо зависит от установленного диагноза и должна обязательно проводиться под пристальным контролем специалиста.

Если нужны специальные медикаментозные мероприятия, то они должны проводиться исключительно в условиях поликлиники. Чтобы провести эффективную регенерацию печени, используются следующие методики:

  • Проведение дезинтоксикации. Данный процесс осуществляется посредством введения капельницы со специальным раствором, действие которого направлено на вывод из организма излишнего количества билирубина и иных вредных продуктов. Все вредное выводится из организма вместе с мочой;
  • Гепатопротекторы. Это особая категория лекарственных препаратов, которые врач прописывает для уменьшения уровня активности токсичных компонентов. Они образуются при азотистом обмене. Среди препаратов данной категории особо можно отметить Гептрал, Эссенциале;
  • Разного плана сорбенты. Они используются для быстро связывания накопившихся токсинов. Идеально подойдет активированный уголь или Полисорб;
  • Лекарственные лактулозы. Данные средства связывают разнообразные продукты распада находящихся в организме протеинов, а также убирают из кишечника токсины, что образуются разнообразными бактериями, активируемыми при развитии поражения печени. К средствам данной категории можно отнести Дюфалак;
  • Препараты на основе белка для внутривенного введения, например, альбумин. Подобные средства после употребления связывают накопившиеся жирорастворимые токсичные компоненты билирубина и сразу выводят;
  • Проводится переливание плазмы крови;
  • Современные противовирусные лекарственные средства. Препараты, выполненные на основе противовоспалительного интерферона, могут быть назначены при разрушительном циррозе и при вирусных гепатитах;
  • Плазмоферез. Это особая процедура, которая очищает кровь от вредных веществ. При ее осуществлении часть крови забирается, пропускается через специальную центрифугу, а потом возвращается в общее кровяное русло вместе со специальными растворами, эритроцитами и взятой у доноров плазмой;
  • Ингибиторы протеиназ. Сюда можно отнести Гордокс, Контрикал. Они серьезно улучшают функционирование свертывающей кровь системы;
  • Клизма. Данная процедура назначается при достаточно серьезных поражениях органа и при отсутствии кала на протяжении суток.
Предлагаем ознакомиться:  Активированный уголь при похмельном синдроме

Важно! Пациентам, которые страдают от поражения печени, должны соблюдать специальную безбелковую диету. Это позволит предотвратить отравление организма пагубными продуктами гниения.

Правила питания

Если процедуры и лекарства продумывает и назначает специалист, то питание прямо зависит от человека. Кроме того, грамотно выстроенная диета позволит полностью восстановить пораженную печень, но только при отсутствии тяжелых патологий.

Если начать правильно питаться и не злоупотреблять спиртными напитками, можно существенно снизить нагрузку и восстановить работу печени.

Вот несколько принципов лечебного диетического питания и диеты, необходимых для оптимального функционирования печени:

  1. Общий объем воды в рационе больного человека должен быть не меньше двух литров. Это правило распространяется на всех людей, главное, чтобы не было разных противопоказаний — патологии сердца или почечной системы;
  2. Необходимо избавить меню от разных вредных жареных блюд и копченостей. Также следует исключить из рациона разного плана консерванты, сахара и продукты, в которых содержатся стабилизаторы и химически разработанные красители;
  3. Требуется исключить алкоголь или свести его количество к минимуму;
  4. Кушать можно рыбу и мясные продукты нежирных сортов. Данные продукты нужно употреблять в отварном или запеченном виде;
  5. Важно полностью исключить из рациона шоколад;
  6. Необходимо включить в рацион как можно больше фруктов, блюд из сезонных овощей и круп;
  7. Разрешается кушать много кисломолочных продуктов – нежирный йогурт, кефир и творог;
  8. Яйца употреблять можно только в омлете, приготовленном на пару;
  9. Из разных сладостей врачи и диетологи разрешают кушать мармелад, восточную пастилу и обычный белковый зефир;
  10. Обычный чай желательно заменить на заваренную мяту и аптечную ромашку;
  11. День стоит начинать с употребления небольшого кусочка масла. Таким образом можно обеспечить выброс небольшого количества желчи;
  12. Все блюда должны быть исключительно тушеными, диетическими отварными или запеченными.

Важно! Для обеспечения здоровья печени очень важно соблюдать правильное питание.

Если сбой в функционировании печени не достиг критической отметки, орган реально восстановить правильным питанием. Рацион человека, которому требуется наладить функционирование печени и полностью восстановить ее клетки, должен состоять из продуктов, которые оказывают положительное воздействие на печень. Вот самые эффективные из них:

  • Все виды рыбы и морепродуктов;
  • Каши, цельнозерновой хлеб и разные хлебцы;
  • Кисломолочные продукты низкой жирности;
  • Бульоны на говяжьих костях – в них присутствует большое количество аминокислот и многочисленных микроэлементов;
  • Яйца разных вариантов приготовления;
  • Разные виды растительного масла;
  • Вареные овощи или свежие;
  • Орехи и сухофрукты по горсточке;
  • Специи – обычный чеснок и куркума;
  • Мед.

Важно! Для восстановления печени нужно придерживаться одного важного правила принятия пищи – дробное питание.

Если разрушительные процессы в печени являются достаточно серьезными, стоит обязательно принимать лекарственные препараты, а правильное питание использовать в качестве дополнительной поддерживающей терапии.

Восстановление печени после приема лекарств

Довольно часто восстановление органа требуется после длительного периода злоупотребления алкогольными напитками. Многие пациенты, которые попадают на прием к специалистам с данной проблемой, задаются вопросом, можно полностью восстановить печень при алкогольном поражении и как долго придется лечиться.

Для достижения положительного эффекта необходим комплексный грамотно продуманный подход. Требуется провести качественное лечение зависимости и устранить разные заболевания, которые обычно развиваются на фоне алкоголизма. Это панкреатит, язвенные заболевания и гастрит.

Что касается времени восстановления печени, то это прямо зависит от общей степени запущенности:

  1. Жировой разрушающий ткани фиброз и острая жировая печеночная дистрофия. Здесь потребуется убрать все виды спиртного, внести употребление современных гепатопротекторов, а также важно соблюдать сбалансированную диету с блюдами, наполненными витаминами, животными и растительными белками и веществами, способными расщеплять жиры. Курс эффективной терапии в данном случае колеблется от трех до восьми полных месяцев.
  2. Алкогольный гепатит. Потребуется полностью отказаться от спиртных напитков, соблюдать полноценную диету, принимать витамины и глюкокортикостероиды. Общее время лечения здесь составляет 4-6,5 недель. Далее дозировка основных препаратов должна снижаться до самой отмены. После этого нужно пропивать гепатопротекторы с периодичностью не менее двух раз за год.

Каждый больной, который разрушил свою печень спиртными напитками, должен понимать, что примерно в 10% ситуаций, даже, если проводится надлежащее лечение, патология все равно может прогрессировать. Нередко цирроз и печеночная острая недостаточность развиваются даже на фоне подобной терапии.

Прием гепатопротекторов в данном случае может играть только вспомогательную роль. Особое значение в достижении положительного результата имеет соблюдение правил комплексного, назначенного врачом лечения, отказа от вредящих привычек, а также важно тщательное соблюдение диеты.

noturmort

Если у человека уже развился цирроз, восстановить клетки органа уже не получится. При обнаружении патологии на ранней стадии и при проведении должной терапии, больной сможет поддерживать нормальный образ жизни на протяжении нескольких лет. При запущенной форме цирроза может помочь только пересадка, но при этом процент смертности после оперативного вмешательства составляет примерно 30%.

Необходимо знать, что не только спиртное может стать основанием для разрушения печени, но также долговременная медикаментозная терапия. Многих людей, которые вынуждены долгое время принимать современные гепатотоксичные средства, интересует вопрос, как восстановить печень.

Прежде чем описать особенности подобной терапии стоит ознакомиться с препаратами, прием которых может оказать на печень пагубное влияние. Вот самые основные из них:

  • Все виды и категории НПВП;
  • Парацетамол;
  • Препараты, выполненные на основе эстрогена;
  • Разные формы антибиотиков;
  • Средства с никотиновой кислотой в составе;
  • Разнообразные БАДы.

Данные медикаменты могут навредить печени по-разному. Некоторые вызывают незначительные изменения в структуре тканей, иные становятся причиной нарушения функционирования печени, а есть препараты, прием которых в состоянии привести к достаточно серьезной почечной недостаточности.

Обычно после этого запускаются обратные процессы, восстанавливающие печень и весь организм. Если же после отмены лекарства, печень не возвращается в нормальное состояние и восстановить, врач может прописать инъекции Ацетилцистеина и гепатопротекторы, а в особо сложных ситуациях прописывает глюкокортикостероиды.

Предлагаем ознакомиться:  Как очищается печень симптомы

Лекарственные препараты

При серьезных разрушениях печени без употребления лекарственных препаратов не обойтись. Схема лечения медикаментами обязательно должна быть продумана и назначена врачом после проведенного обследования и после оценки общего состояния здоровья. Только такой грамотный подход позволит получить от лекарственной терапии следующие преимущества:

  1. Восстановление и защита гепатоцитов;
  2. Положительное влияние на появление обновленных клеток органа;
  3. Активация разрастания активных и полностью здоровых гепатоцитов. Они могут пусть временно, но полностью компенсировать работу органа до возвращения их должного объема;
  4. Образование желчи и обеспечение ее максимально полноценного оттока;
  5. Стимулирование замены умерших клеток особой фиброзной тканью, которая образует «латки».

цирроз печени

Для полноценного восстановления многочисленных клеток печени опытные врачи назначают препараты, где присутствуют уникальные эссенциальные фосфолипиды, многочисленные ферменты, разного плана аминокислоты и иные компоненты, что нужны для эффективной защиты многочисленных межклеточных мембран, принадлежащим гепатоцитам.

Народные методы восстановления печени

Многих больных интересует вопрос «Как восстановить печень народными средствами?». Сегодня существует масса способов, которые способствуют тому, чтобы печень восстанавливалась. Однако, если такие методы не вызовут улучшения самочувствия больного, тогда мы настоятельно будем рекомендовать обратится за помощью к квалифицированному специалисту, который диагностирует заболевание и назначит способы его излечения по средствам лекарств.

  1. Помогает восстановить клетки больного органа настойка прополиса, которая приготовлена на основе спирта. Готовое лекарство можно купить в любом аптечном пункте. Перед употреблением детально ознакомьтесь с инструкцией и в точности следуйте ей. Как правило, употребление препарата начинается с одной капли, которая разбавляется в 50 мл воды. С каждым днем нужно увеличивать дозу на 1 каплю. Лечение продолжать до тех пор, пока дозировка не достигнет 40 капель. Таким образом, печень восстанавливают за 40 дней.
  2. Неплохим и вкусным методом избавления от недуга является творог и мед. 200 граммов обезжиренного молочного продукта смешивают с тремя столовыми ложками меда. Употреблять такой десерт следует на протяжение одного месяца.
  3. Многие из вас слышали о таком растении, как бессмертник, именно он способен эффективно излечить больной орган. Для приготовления настойки необходимо взять 3 ст. ложки травы и залить ее чашкой воды. Довести воду до кипения, после чего уменьшить огонь и варить в течение одного часа. Остужаем отвар и процеживаем его. Принимать рекомендуется по 50 мл, 3 раза в день за полчаса до приема пищи.
  4. Семена расторопши, также, помогут восстановить пораженные клетки печени и нормализовать ее правильное функционирование. Для приготовления лекарства больному понадобится взять 50 граммов семян и перемолоть их. Лучше всего с этой задачей справится обычная кофемолка. Полученный порошок заливается 500 мл воды и доводится до кипения. Далее необходимо варить отвар до того времени, пока его количество не уменьшится в два раза. После этого народному лекарству дают время остыть. Принимать отвар расторопши следует по 25 мл каждый час, в течение восьми часов на протяжении одного месяца.

А вот чем очистить печень после того, как она пострадала от воздействия вредных и токсических веществ? Способов очень много, однако, есть один метод почистить орган, которым пользовались наши бабушки и дедушки еще с давних времен – это высушенный корень одуванчика. Предварительно его измельчают в порошок и употребляют по 5 мг четыре раза в день, запивая достаточным количеством воды. Продолжительность очистки должна составлять около 30 дней.

Для того чтобы нормализовать обмен желчи и снять воспаление с поврежденного органа используют календулу. Приготовить отвар с цветов растения можно в домашних условиях, взяв 25 граммов основного сырья и залить его стаканом кипятка. Далее настойка должна выстоять около одного часа, после чего процеживается. Больной употребляет лекарство на протяжении суток (3 раза за полчаса до еды) по 50 мл.

Представленные народные средства – это проверенные и эффективные методы борьбы с различными заболеваниями печени. Однако стоит еще раз напомнить о том, что если такое лечение не идет больному на пользу и не способствует улучшению общего состояния, обязательно обращайтесь за помощью к врачу.

Наверняка каждый из вас понимает, что легче всего предупредить заболевание, нежели вылечить его. Поэтому придерживаясь самых простых правил можно продлить правильное функционирование печени на долгие годы. Здоровое питание, занятие спортом, употребление необходимой суточной нормы воды – это основные правила, которые помогут сохранить печень здоровой.

Надеемся, что сегодняшняя статья ответила на вопрос «Как быстро восстановить печень?». Следите за своим здоровьем и тогда не одно заболевание не будет беспокоить Вас раньше времени. Будьте здоровы!

Основная масса лекарств, предназначенных для восстановления печени, производятся исключительно на основе растительной основы.

Потому многие рецепты и средства эффективной нетрадиционной медицины могут оказать уникальное положительное влияние. Среди самых эффективных методов нетрадиционной медицины можно отметить следующие:

  1. Кукурузные рыльца нужно заварить в обычном чайнике. Настой употребляется, как обычный чай на протяжении полугода. Для повышения лечебного эффекта и для улучшения вкусовых качеств можно добавить в настой немного меда;
  2. Нужно смешать сок от пары лимонов, 500 грамм меда, 50 мл купленного в магазине яблочного уксуса и примерно 350 мл оливкового качественного масла. Все переливается в специальную посуду, закрывается крышкой и ставится в холодильник. Пить смесь требуется по столовой ложке трижды за полчаса до еды. Перед каждым очередным употреблением состав обязательно нужно перемешивать. Общее время терапии составляет ровно месяц;
  3. Измельчаются свежие листья лопуха, собранные весной. Потом нужно отжать их через сложенную в несколько слоев аптечной марли, чтобы получить сок. Желательно использовать лопух, который срывается в мае. Пить сок лопуха требуется на протяжении одной недели перед едой по большой ложке. После прохождения семи дней потребуется сделать перерыв в одну неделю и снова повторить курс.

Как восстановить печень в домашних условиях

Народные средства могут быть более серьезными и основательными. Назначать их должен врач. Только так они смогут обеспечить оптимальный результат в процессе лечения. Есть рецепты, помогающие быстро восстановить орган после взаимодействия с разными неблагоприятными факторами – инфекции, вирусы, алкогольная интоксикация, разрушение печени после курсового употребления препаратов.

Предлагаем ознакомиться:  Депрессия с похмелья как бороться

Если сочетать лекарства со специальными комплексами лечебной гимнастики, которые активируют метаболические процессы в организме, можно достаточно быстро получить положительные результаты. Также стоит помнить о том, что самое лучшее, что можно сделать для поддержания своей печени – это полностью устранить возможные факторы риска.

  1. Садитесь на противовоспалительную диету

Для поддержания вашей печени в хорошем состоянии решающее значение имеет диета с пониженным содержанием сахара, токсинов и с повышенным содержанием клетчатки. Высокое содержание антиоксидантов и клетчатки даже способно обратить вспять повреждения печени и ее заболевания. Печень является основным органом для детоксикации, так как выводит токсины, которые образовались как внутри, так и за пределами вашего тела.

Увеличение уровня сахара вследствие потребления обработанного зерна, сладких закусок и напитков  оказывает давление на печень, ей приходится преобразовывать и сохранять большие объемы глюкозы. Когда уровень сахара в крови повышается, гормональный инсулин заставляет печень сохранять гликоген. В то же время печень отвечает на недостаток углеводов, поступаемых с пищей, выпуская сохраненный гликоген обратно в кровь, когда он нужен для восполнения энергии.

Как решить эту проблему? Потребляйте натуральные цельные продукты (предпочтительно органические), включая неочищенные источники углеводов, овощей, фруктов и здоровых жиров. Что же касается жиров и белков, то обращайте внимание на качественные источники (яйца от куриц, которые не были заключены в клетки, мясо животных, которые вольно паслись на лужайках, пойманные в открытом море рыбы). Таким образом печень сможет правильно расщепить жиры и удалить избыточный холестерин и токсины.

Как восстановить печень в домашних условиях

Сейчас есть огромное количество платных «детокс-диет», которые гласят, что натуральные продукты – это один из доказанных методов снижения уровня пестицидов в организме. Органические продукты содержат антиоксиданты, которые борются с последствиями стресса, экологического загрязнения и плохого питания, стимулируя работу печени и помогая ей вывести вредные вещества и токсины через мочу.

https://www.youtube.com/watch?v=QQswL1jyHe4

Вот список самых лучших противовоспалительных продуктов для печени:

  • Кислые продукты. Горечь, как правило, признак того, что в пище присутствуют полезные ферменты, которые питают печень и другие органы пищеварения — селезенку и желчный пузырь. Кислые продукты характеризуются высоким содержанием основных минералов, обеспечивающих баланс жидкости и уменьшающих концентрацию в крови тяжелых металлов. Пробиотические продукты (например, чайный гриб, кефир, культивируемые овощи) плюс горьковатые зеленые овощи (зелень горчицы, цикорий, руккола, одуванчик и т.д.) богаты питательными веществами и пробиотиками. Горькая на вкус зелень типа браунколи или мангольда (она же листовая свекла), повышают уровень глутатиона.
  • Зелень. Зеленые овощи всех видов отличают противовоспалительные и антиоксидантные свойства, которые помогают питать печень, наряду с калием, который тоже тесно связан со здоровьем печени. Многие из таких продуктов повышают уровень глутатиона, который является жизненно важным компонентом, уничтожающим в организме свободные радикалы. Для людей в возрасте или имеющих в анамнезе болезнь, это становится еще более важным, так как уровни антиоксидантов и глутатиона в крови с возрастом естественным образом уменьшается.
  • Крестоцветные овощи и травы. Зеленые травы (например, хлорелла, травы ячменя или пшеницы) содержат хлорофилл, он входит в структуру клетки растений и помогает выводить вредные вещества из печени, такие как диоксин, и в то же время увеличивает уровень антиоксидантов типа супероксиддисмутазы. Крестоцветные овощи (брокколи, капуста и т.д.) улучшают низкие показатели калия и содержат индол, это побочный продукт, который, как известно, является убийцей рака и устраняет канцерогены из организма. Крестоцветные овощи помогают увеличить выработку пищеварительных ферментов, так называемых глюкозинолатов, белка, который помогает детоксикации печени и помогает ей вывести из крови канцерогены и тяжелые металлы.
  • Свежие травы. Травы, включая куркуму, кориандр, петрушку, кинзу и орегано, способствуют выработке глутатиона и снимают воспаление. Очень насыщенный травяной аромат является признаком наличия в растениях полезных эфирных масел. Куркума содержит куркумин, соединение, которое помогает привести в норму кровяное давления, улучшить кровообращение и борется с токсичными накоплениями. Другие травы помогают сбалансировать уровень рН в организме и увеличить количество пищеварительных ферментов. Сырой чеснок является еще одним отличным вариантом, так как имеющееся в нем соединение аллицин, давно уже известное человечеству, рассматривается в качестве мощного антимикробного средства, которое снижает воспаление (в том числе в печени) при одновременном улучшении циркуляции крови.
  • Фрукты-антиоксиданты. Фрукты, типа ягод и бахчевых обеспечивают электролитный баланс минералов, необходимых печени, в том числе магния, кальция и калия. Кроме того, они полезны для улучшения здорового кровообращения, действуя аналогично гемоглобину.
  • Натуральный мед. Сырым медом называют нерафинированный и не подвергавшийся термической обработке мед. Это натуральный антибактериальный, противомикробный и противогрибковый продукт. Он помогает снизить воспаление печени и устранить бактерии, паразитов и вирусные инфекции. Он также питает желудочно-кишечный тракт и улучшает работу печени и кишечника.
  • Зеленый чай. Особенно маття — концентрированный, порошкообразный зеленый чай, который, как известно, содержит мощные соединения катехины, которые воздействуют на организм как антиоксиданты для борьбы со свободными радикалами в крови, уменьшая воспаление печени и снижая влияние окислительного стресса на органы пищеварения.
  • Кокосовое масло. Считается одним из самых лучших источников жирных кислот со средней длиной цепи. Кокосовое масло содержит полезные здоровые жиры, в том числе лауриновую кислоту. Такие кислоты обладают противогрибковыми, противомикробными и противовирусными свойствами, которые помогают детоксикации печени, уменьшают тягу к нездоровой пище и поддерживают уровень энергии.
  • Яблочный уксус. Ферментированный продукт, полученный путем комбинирования яблочного сока с живыми бактериями в виде дрожжей, содержит в себе полезные ферменты и антиоксиданты, такие как уксусная и яблочная кислота. Это делает уровень рН в организме сбалансированным, создает здоровое соотношение кислоты к щелочности, что помогает печени и другим органам в пределах пищеварительного тракта очистить организм.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector