Какой алкоголь можно при повышенном холестерине

Воздействие спиртных напитков на уровень холестерина

Считается, что алкогольные напитки могут приносить пользу организму: их употребление улучшает циркуляцию крови, способствует укреплению иммунитета. Однако пить нужно качественный алкоголь и в умеренном количестве. По этому поводу существует множество разногласий. Какой объем спиртного считать умеренным?

Исследования того, как влияет алкоголь на холестерин, показывают, что люди, у которых его уровень повышен, могут употреблять алкогольные напитки на общих условиях:

  1. Качественное красное виноНебольшие дозы качественного спиртного не нанесут большого вреда, но крайне важно придерживаться меры.
  2. Уровень холестерина поднимается незначительно, причем это касается только его «хорошей» разновидности.
  3. Однако алкоголь способствует развитию иных заболеваний, способных ослабить организм и стать предпосылкой, например, к образованию холестериновых бляшек.
  4. Ориентироваться нужно не только на приблизительные показатели нормы, но и на свое состояние здоровья и самочувствие.

Иное дело, если человек принимает препараты, направленные на снижение уровня холестерола. Они зачастую имеют побочные эффекты вроде сонливости, а спиртное будет их многократно приумножать. К тому же это может негативно сказаться на лечебном эффекте. В такой ситуации прием горячительных напитков (особенно таких крепких, как водка, коньяк, виски) следует согласовывать с лечащим врачом.

Иногда встречается мнение о том, что алкоголь не только не повышает, но и снижает холестерин. Оснований доверять этой позиции пока недостаточно, аргументы в ее пользу весьма спорны. Даже если они верны, то все равно негативное влияние от употребления алкоголя перевешивает все плюсы. Пить или не пить — вопрос, ответ на который нужно искать каждому вместе с врачом, опираясь на уже имеющиеся знания и индивидуальные особенности организма.

Можно ли с помощью спиртного кардинально решить проблему высокого уровня холестерина? В некоторых популярных журналах есть статьи о пользе умеренной выпивки для сосудов и сердца. Производители спиртных напитков тратят огромные деньги на рекламу своей продукции, пытаясь убедить покупателей, что употреблять спиртное в умеренных дозах полезно. Они утверждают, что иногда выпивка несет здоровье. Но официальная медицина категорична.

С помощью спиртного решить проблему повышенного холестерина невозможно. И не важно, какие напитки будет употреблять при этом человек. Врачи уверены, нет таких положительных последствий от приема алкоголя, которые нельзя было бы получить иначе.

Этиловый спирт, который поступает извне, организму не нужен. Он и так ежедневно синтезирует 10–15 мм собственного этанола. Этого вполне достаточно для поддержания работы всех органов.

Временное расширение сосудов и частичное растворение холестерина не может компенсировать вред, который алкоголь наносит головному мозгу, печени, сердцу. В борьбе с холестерином спирт не может считаться лекарством.

Медики уверены, что регулярная активность, физические нагрузки, сбалансированный рацион дадут гораздо больший эффект для решения этой проблемы.

Исследования доказали, что при употреблении спиртных напитков уменьшается главным образом содержание в крови липопротеидов высокой плотности («хорошего» холестерина), а вот уровень «плохого» практически не меняется.

Вот, что считает по поводу взаимодействия алкоголя и холестерина токсиколог, доктор медицины, профессор Василий

Владимирович Афанасьев: Забудьте о том, что спиртное чистит сосуды. Это же не кухонный ершик, чтобы взять и что-то вычистить. Алкоголь действительно взаимодействует с холестерином. Он его растворяет. Но у сосудов есть рецепторы, которые чутко реагируют на чрезмерные дозы спиртного. Под воздействием этанола возникает спазм сосудов. Это наносит им непоправимый вред. Поэтому я придерживаюсь твердого убеждения, что алкоголь – абсолютное зло.

Иногда чтобы доказать пользу алкоголя для здоровья приводят в пример долгожителей Кавказа и народы стран Средиземноморья. Поскольку их культура предполагает ежедневное употребление спиртного.

Но отмечая этот факт, сторонники умеренной выпивки забывают остальные факторы, которые способствую здоровью и долголетию жителей этих районов. Они не учитывают влияние здоровой пищи, которая богата рыбой, овощами и фруктами и благоприятного климата с чистым горным или морским воздухом. Именно эти составляющие здорового образа жизни выходят на первый план и отодвигают старость.

Снизить уровень холестерина человек может, не прибегая к спиртному. Для этого достаточно быть умеренным в употреблении жирной пищи, вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек. Еще один проверенный способ – это физическая активность, ведь с возрастом обменные процессы в организмы замедляются.

Поможет в борьбе с избытком холестерина и специальная диета. Придется полностью отказаться от сливочного масла и перейти на оливковое. В рацион нужно включить орехи, авокадо, арахисовое масло. Количество яиц желательно свести к минимуму (не больше трех в неделю). На столе обязательно должны быть бобовые.

Влияние различных видов алкоголя на уровень холестерина

Хорошо снижают уровень холестерина фрукты, особенно цитрусовые. Ведь в них содержится пектин. К тому же они снабжают организм витамином С.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли пить алкоголь перед сдачей общего и биохимического анализа крови и крови на сахар

К употреблению всех спиртных напитков должен быть грамотный подход. Граница пользы и вреда в данном случае настолько мизерная, что необходимо, буквально взвешивать каждый миллилитр.

Простые способы лечения сложных заболеваний:

Бытует мнение, что пагубное влияние употребления алкогольных напитков не относится к пиву, так как это не крепкий спиртной напиток. Наивное мнение. Можно ли пить пиво при холестерине — безусловно, систематическое употребление напитка пагубно влияет на:

  • женские и мужские гормоны;
  • нервную систему;
  • сердечно-сосудистую систему увеличивая риск развития инфаркта и инсульта.
  • печень в частности и весь организм в целом.

Но стоит взять на заметку, что умеренное употребление пива укрепляет стенки сосудов и помогает запустить реакцию по сжиганию жиров и самое главное способствует понижению уровня холестерина в крови за счет отсутствия холестерина  в нем, присутствия витаминов и способности насыщать кровь.

Небольшое количество пива действует на сосуды лучше красного вина

Красное вино

При повышенном холестерине красное вино – это первое, что советуют к употреблению специалисты. Домашнее красное вино способствует минимизировать влияние на организм употребляемой жирной пищи. Оно имеет в своем составе специфическое вещество ресвератрол, которое борется со многими патогенными организмами, а также защищает от развития опухолей.

https://www.youtube.com/watch?v=dkOfT4WdEA8

Красное вино прекрасный помощник в борьбе с холестерином и сахарным диабетом. Именно благодаря ресвератролу сосуды защищены от вредного холестерина, поступающего с жирной пищей. На сегодня официальная медицина признала пользу красного вина в терапии разных заболеваний. Существуют даже специальные направления в лечении патологий с использованием вина.

Умеренное употребление водки, подобно занятиям аквааэробикой в бассейне, однако переступив границу допустимого, можно поставить под угрозу жизнь. Водка в частности снижает вязкость крови. Главное, чтобы напиток был качественным и, конечно же, не превышать допустимых норм.

Известный британский ученый — Френк Селлке поставил свои эксперименты с использованием водки на свиньях и выяснил, что небольшое количество алкоголя может прекрасно бороться с плохим холестерином. Три столовых ложки водки в день – это норма для взрослого человека.

Какой алкоголь можно при повышенном холестерине

Прежде чем принимать любой вид алкогольного напитка необходимо грамотно оценить совместимость его с принимаемыми для терапии медикаментами. Следует также учитывать объем  спирта в принимаемых медикаментах и отказаться от такого лечения при индивидуальной непереносимости.

Водка при повышенном холестерине также входит в состав лекарственных препаратов, где она является важным ингредиентом.

Будьте здоровы!

Полезные статьи:

Когда медики советуют употреблять спиртное в умеренных дозах, имеется ввиду 2 напитка в день для мужчин и 1 напиток в день для женщин.

Поскольку содержание спирта в напитках различно, то количество порций напитка колеблется. Если врачи разрешают пить спиртное, они подразумевают такие напитки и дозы:

  • 150 мл вина
  • 300 мл пива
  • 40 мл восьмиградусного ликера либо 30 мл чистого спирта.

Употребление алкоголя способствует увеличению холестерина ЛПВП, то есть «хорошего» холестерина, однако он не снижает уровень «плохого» холестерина — ЛПНП.

Исследования ученых показывают, что холестерин ЛПВП повышается примерно на 4,0 миллиграмма на децилитр при условии умеренных дозировок алкоголя.

Если злоупотреблять алкоголем, человек столкнется с такими неприятностями:

  • Повреждение печени и сердечной мышцы;
  • Повышение кровяного давления;
  • Повышение уровня триглицеридов.

Однако, при умеренном потреблении спиртного триглицериды увеличиваются примерно на 6%. Люди с повышенным уровнем триглицеридов не должны употреблять алкогольные напитки.

Алкогольные напитки может оказывать влияние на эффективность препаратов по снижению холестерина. Помимо этого, некоторые гиполипидемические лекарства могут вызывать сонливость либо усталость. Алкоголь же способен усиливать такие побочные эффекты.

Чтобы без последствий употреблять алкоголь, нужно обсудить это со своим лечащим врачом. Вместе вы решите, какие конкретно виды алкоголя не принесут вреда в данной ситуации.

Крепкий спиртной напиток производят из зерновых культур, он длительное время выдерживается в специальных дубовых бочках. Традиционная крепость виски 40-50 градусов.

Принято считать, что умеренные дозы напитка приносят пользу. Солодовое виски имеет в своем составе эллаговую кислоту. Данная кислота представляет собой очень мощный антиоксидант, который выполняет функции охраны сердца и сосудов, и предотвращает старение кожных покровов.

При наличии антиоксидантных свойств, алкогольный напиток противостоит холестерину. Эллаговая кислота помогает предотвращать появление раковых клеток, ее еще называют «дворником свободных радикалов».

Коньяк

Напиток изготавливают перегонкой белого виноградного вина с выдерживанием в дубовых бочонках. Крепость напитка от 40 градусов и выше.

Предлагаем ознакомиться:  Выведение из запоя на дому калининград

Виски

Употребление виски (40 – 45 градусов) можно оправдать теми свойствами, которые получаются при производстве. В качестве сырья для приготовления напитка используют пшеницу, рожь, ячмень. Сложный механизм производства, при котором семена злаков проращивают и сушат горячим способом, позволяет сохранять зёрнам полезные вещества.

Функции холестерина в организме

Многие до сих пор считают холестерин (вязкое, жирное вещество белого цвета) чем-то вредным и опасным для человека. На самом деле он нужен организму, потому что служит строительным материалом для синтеза витаминов и гормонов, является запасным источником калорий, когда человек испытывает чувство голода.

Вред здоровью наносит не сам холестерин, а его излишек. Повышенное содержание его в крови в сочетании с жирной пищей и малоподвижным образом жизни ведет к тому, что он оседает на стенках сосудов. В результате сужается их просвет и нарушается кровоток.

Сосудистые стенки становятся менее эластичными и хрупкими. На месте повреждения образуются атеросклеротические (холестериновые) бляшки. Иногда это приводит к полной закупорке сосуда. В результате – летальный исход.

Существует ошибочное мнение, что холестерин попадает к нам только с пищей. На самом деле он может синтезировать и нашим организмом. Существует два вида холестерина. Они отличаются между собой плотностью липопротеида, который входит в их состав. Липопротеиды высокой плотности не откладываются на стенках сосудов.

Алкоголь действительно способен растворять холестерин. Спиртное на некоторое время расширяет сосуды, и скорость кровотока возрастает примерно на три-четыре часа. Сосудистые стенки за это время очищаются от холестерина. То есть выходит, что алкоголь полезен при атеросклерозе? Это не совсем так.

Холестерин (или холестерол) является жирным спиртом, который производится организмом, но небольшая часть его поступает с употребляемыми продуктами. Он выполняет важную роль в строении клеток, в том числе и в обеспечении прочности клеточных мембран. Также на нем лежит доля ответственности за выработку некоторых гормонов и еще ряд функций.

Как правило, холестерин воспринимается исключительно в негативном ключе. Действительно, высокое содержание его в крови оказывает пагубное воздействие на здоровье человека, однако зачастую холестерин излишне демонизируют. За этим стоит ряд неверных представлений о нем. Вот некоторые из расхожих заблуждений:

  1. Вред алкоголяОт холестерина один лишь вред. Выше уже было сказано, насколько он важен для организма. Угроза исходит от «плохого» холестерина. Плотность липопротеидов в этом случае низкая, потому он будет оседать на стенках сосудов. «Хороший» попадет в печень и будет переработан. Стоит опасаться именно плохого подвида.
  2. Холестерин повышается в результате неправильного питания. С пищей в организм попадает приблизительно 1/5 от всего холестерина. Конечно, пищевые привычки оказывают большое влияние, но изменения одного лишь рациона недостаточно, чтобы кардинально снизить его уровень.
  3. Высокий уровень холестерина ведет к атеросклерозу. Это утверждение справедливо, но с оговоркой. Оседание холестериновых бляшек на стенках сосудов возможно в случае, если сосуды уже ослаблены или повреждены, а потому первопричину стоит искать в другом, например, в наследственности или образе жизни.

На холестерин в крови можно оказывать влияние посредством изменения режима и состава питания, повышения уровня физической активности, отказа от вредных привычек. Если роль табакокурения трактуется однозначно (курильщики находятся в зоне риска), то относительно алкоголя есть сомнения. Бытует мнение, что он способствует снижению уровня плохого холестерина.

Коньяк

Коньяк получают с помощью перегонки белого вина. При приготовлении его выдерживают в дубовых бочках. В состав этого напитка входят танин, органические кислоты, этиловые эфиры, дубильные вещества. Коньяк обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он способствует усвоению организмом витамина С. Небольшая доза напитка принесёт пользу в случае высокого холестерина, поднимет самочувствие, улучшит состояние сосудов и кровообращение.

Вина различаются по крепости и составу. Крепость может варьироваться от 9 до 25 градусов. Для изготовления вина используются виноград разных сортов, плоды и ягоды. В результате вино бывает белым, красным, розовым, сухим, полусухим и сладким. Вино, получаемое из винограда, содержит множество полезных веществ: антиоксидантов и витаминов. Наибольшее количество антиоксидантов содержится в красном вине.

Разрушительное действие спиртного

Если бы наш организм состоял только из пищевода и желудка, и у нас был бы только один круг кровообращения, то возможно алкогольные напитки на самом деле приносили бы только пользу. Избыток жирной пищи купировался бы спиртным, холестерин в нем растворялся, и продукты распада выводились из организма. Но физиология человека устроена по-другому.

Алкоголь не просто вбирает в себя растворенный жир, он еще и расщепляется печенью. Именно она нейтрализует этанол, в ней остаются его ядовитые соединения. Все это действует на нее губительно. В печени со временем происходят дистрофические изменения, здоровые клетки постепенно замещаются соединительной тканью.

Предлагаем ознакомиться:  Алкоголь и давление: повышает или понижает артериальное давление алкоголь

Не меньше страдают и почки. Чтобы вывести ядовитые продукты переработки этанола они начинают усиленно стимулировать мочеотделение. В итоге им приходится работать при ощутимой нехватке жидкости. Их общее состояние резко ухудшается.

А что происходит с сосудами под воздействием спиртного? Этанол на время их расширяет. Но через три-четыре часа они резко сужаются. Эти перепады изнашивают мышечные элементы сосудов. Их стенки становятся хрупкими, легко травмируются.

Больше всего от злоупотребления спиртным страдают крупные артерии, которые снабжают кровью самые важные органы – сердце и головной мозг. Изношенные, поврежденные сосуды плохо пропускают кровь, в результате ухудшается общее состояние организма.

Другими словами, польза от того, что алкоголь растворяет холестерин не может уравновесить вред, который он наносит организму, в том числе и сердечно-сосудистой системе.

Алкоголь обладает способностью растворения холестерина. Благодаря способности алкоголя расширять сосуды, скорость кровообращения на некоторое время увеличивается (3-4 часа). За это время стенки сосудов очищаются от холестериновых отложений. Таким образом, при повышенном холестерине происходит уменьшение концентрации этого вещества в крови.

Безопасные дозы для употребления

А существуют ли полезные дозы спиртного? Иногда прием небольшого количества алкоголя действительно повышает иммунитет организма, стабилизирует его состояние. Врачи своим пациентам в период реабилитации после сложных операций иногда рекомендуют ежедневно употреблять 30 г крепких напитков или 100 г красного вина. Чтобы растворить избыток холестерина в организме, допускается такая же доза алкоголя.

Когда речь заходит об умеренных дозах спиртного, то его обычно измеряют в порциях. Женщинам рекомендуется одна порция, мужчинам две.

Под порцией обычно подразумевают:

  • 30 мл водки;
  • 100 мл вина;
  • 250 мл некрепкого пива.

Если же человек страдает гипертензией (повышенным давлением) и постоянно принимает лекарства, то спиртное ему категорически противопоказано. Риск возникновения побочных эффектов крайне велик.

Какой алкоголь можно при повышенном холестерине

Да, алкоголь действительно способен растворять холестерин, малые дозы спиртного полезны для профилактики ИБС, атеросклероза, стенокардии. Примерная дозировка составляет 1 мл чистого этанола на 1 кг массы тела человека, не страдающего какими-либо хроническими заболеваниями.

Например, для взрослого человека весом 70 кг, безопасной будет дозировка равная:

  • 1,5 бокала красного вина, шампанского;
  • 2 бокала сухого вина;
  • 75 мл водки или коньяка;
  • 400 мл пива.

Это правило актуально при нечастом потреблении алкоголя – 1-2 раза/неделю. Именно такое количество слегка расширит сосуды, очистив их от опасного холестерина. Поможет при невысоком артериальном давлении, головной боли, стрессе, не вызвав последующего, резкого спазмирования артерий.

Большее количество спиртного увеличивает риск появления побочных эффектов, ухудшает работу внутренних органов.

Водка

Компонентами сорокоградусной водки являются зерновой спирт и вода. Чтобы улучшить вкус напитка, производители добавляют туда разные компоненты из растений: плоды, ягоды, дубовую кору, берёзовые листья, специи, ароматизаторы. Малые дозы водки расширяют сосуды, усиливают кровообращение, снимают симптомы атеросклероза.

Пиво и холестерин находятся в такой же зависимости, как водка. Большие дозы пива способствуют повышению уровня холестерина. При этом стимулируются процессы накопления жира, сосуды сужаются, что нарушает функционирование сердечно-сосудистой системы. Полезно будет узнать для любителей пивного напитка, есть ли в пиве холестерин. Нет. Но там содержится фитоэстроген, который у мужчин повышает уровень эстрогена, тем самым провоцируя сердечно-сосудистые заболевания.

Резюме

Относительно здоровому человеку выпить немного можно. Алкоголь действительно расширяет сосуды и растворяет холестерин. Но чрезмерное увлечение спиртными напитками ведет к обратному эффекту. Страдают все органы.

И прежде всего:

  • Печень;
  • Сердце;
  • Головной мозг;
  • Крупные коронарные сосуды.

Холестерин

Вместо увлечения спиртным, лучше приучить себя к сбалансированному рациону, вести активный образ жизни, нагружать себя физически и навсегда отказаться от вредных привычек.

Общество не пришло к единому мнению о пользе и вреде спиртных напитков. Конечно, все отмечают вред при злоупотреблениях алкоголем. Но многие доказывают, что люди, которые употребляют спиртное, не болеют сосудистыми заболеваниями. Потому что алкоголь якобы снижает содержание холестерина в крови. Из-за этого они не могут заболеть атеросклерозом.

Многие врачи являются сторонниками данного похода и рекомендуют небольшие дозы спиртного для здоровых сосудов. Однозначно ответить на этот вопрос пока так и не смогли. Споры продолжаются. Одни утверждают, что миф о пользе алкоголя поддерживается производителями, а другие говорят, что можно выпивать, но не злоупотребляя. Многие люди стремятся понизить холестерин. И алкоголь у его любителей является чуть ли не панацеей от сосудистых болезней.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector