Похмельный синдром: быстрое избавление от похмелья в домашних условиях

2 Восстановление баланса жидкости

Алкоголь вызывает обезвоживание, поэтому наутро после возлияний так хочется пить. И нет никакой причины этому желанию сопротивляться. Восстановление баланса жидкости в организме поможет справиться с похмельным синдромом. Что пить при похмелье? Да, в принципе, все, что есть под рукой.

  • Рассол. Старинное, но оттого не менее эффективное средство. Ведь соленая жидкость отлично помогает восстановить водно-электролитный баланс. Помимо огуречного, можно использовать томатный или любой другой рассол. Только перед этим лучше попробовать перекусить, так как пить рассолы натощак нежелательно.
  • Вода. Все просто — пей больше воды. В идеале начать это делать накануне вечером и чередовать бокал вина со стаканом простой воды.
  • Настой рябины. Если дома завалялись сухие ягоды рябины, завари их кипятком, дай настояться и выпей стакан. Витамин C, органические кислоты и дубильные вещества, содержащиеся в плодах рябины, способствуют детоксикации и устранению отеков.
  • Какао. Тревожность, бессонница, плохое настроение — это все симптомы так называемой похмельной депрессии. Порошок какао бобов содержит ряд антидепрессантов, а именно серотонин, дофамин, триптофан, которые улучшают работоспособность и поднимают настроение.  
  • Отвар шиповника. Витамин С оказывает антиоксидантное действие. Большое его количество содержится в плодах шиповника. Приготовить отвар лучше перед вечеринкой, чтобы проснувшись, сразу выпить и взбодриться, а также укрепить организм.
  • Бананово-молочный напиток. Молочная кислота оказывает быстродействующий эффект. Молоко считается натуральным успокоительным, но только в небольших количествах, поэтому рекомендуем взбить в блендере стакан молока и один банан. Напиток богат витамином В и калием, он успокоит желудок, насытит тело электролитами и выведет токсины.
  • Что вредно беременным: кофе, алкоголь и курение

Похмельный синдром: причины и симптомы

Сильное похмелье сложно перепутать с какими-то ни было прочими симптомами. Как правило, оно выражается в следующих моментах:

  • Сильная головная боль и скачки артериального давления.
  • Повышенная чувствительность к свету и шуму.
  • Тошнота и рвота.
  • Боль в конечностях и тремор.
  • Сухость во рту и потеря аппетита.

У каждого алкоголика, а также просто человека, который периодически злоупотребляет спиртными напитками, симптомы могут быть различными. В каждом конкретном случае наблюдается потеря работоспособности и появление апатии. Какими бы ни были симптомы, устранить их следует незамедлительно во избежание усугубления ситуации, постаравшись снять похмельный синдром в домашних условиях как можно быстрее.

Снятие похмелья на дому – не такая уж и сложная задача, если в вашем арсенале имеются подручные средства, и вы знаете, как быстро снять интоксикацию. Следует убрать негативные факторы, влияющие на концентрацию алкоголя в крови и вам станет значительно легче.

Снять абстинентный синдром вам помогут сорбенты. Такие средства способны как губка впитывать токсины, препятствуя их впитыванию в кровоток. Они стимулируют процесс выведения продуктов распада алкоголя наружу естественным образом. В роли эффективного сорбента может выступить обыкновенный активированный уголь, который следует принимать в зависимости от веса больного.

Не менее эффективными препаратами, помогающими преодолеть похмелье дома, являются средства нового поколения: Энтеросгель , Полисорб и их аналоги. Суспензии также весьма успешно справляются с проблемой выведения продуктов распада алкоголя из организма.

Нет возможности сходить в аптеку? Не беда. Природные сорбенты вам помогут. Бананово-молочный коктейль, богатый на полисахариды, а также салат со свежим шпинатом – все это поможет вам быстро и просто избавиться от неприятных ощущений в органах желудочно-кишечного тракта.

Натуральные природные компоненты коктейлей и салатов помогут вам оперативно и безболезненно вывести из организма продукты распада алкогольных напитков, что положительным образом скажется на вашем физическом состоянии.

Снять похмельный синдром и избавиться от сильной головной боли также поможет контрастный душ. Чередование холодной и горячей воды способствует расширению пор и улучшению потоотделения, что также благоприятным образом скажется на вашем состоянии.

Чтобы эффект от ваших действий был разительным рекомендуется снимать малоприятные симптомы комплексно, чередуя методы воздействия на организм. Только при комплексном подходе можно достичь желаемого результата действительно быстро.

Облегчить похмелье, поборов малоприятные симптомы вам поможет простая программа, состоящая из следующих шагов:

  1. Очищение организма от токсинов. Клизма с отваром ромашки аптечной поможет вам быстро и просто вывести из организма продуты окисления алкоголя, удалив из кишечника токсичные вещества.
  2. Контрастный душ поможет вам наполнить организм бодростью, возвратив утраченную энергию.
  3. Горячая ванна с добавлением эфирных масел хвои, лимона и мяты снимет нервозность, избавив от депрессивного состояния.
  4. Питательный завтрак, состоящий из аппетитного горячего блюда на бульоне, обильно приправленного свежей зеленью (укроп, петрушка, сельдерей).
  5. Пешая прогулка на свежем воздухе. Несложные физические упражнения в виде пешей прогулки размеренным шагом помогут вам насытить кровь кислородом, запустив регенерационные процессы.
  6. Чем больше жидкости, тем лучше! Убирать из организма продукты окисления алкоголя будет значительно проще, если включить в рацион травяные чаи, натуральные свежие соки и минеральную воду.
  7. Натуральный пчелиный мед на страже вашего здоровья. Алкогольный похмельный синдром вам будет гораздо проще преодолеть, если в течение дня вы будете употреблять в пищу по 1 чайной ложке натурального меда с интервалом в 1 час.

Обратите внимание: не следует пренебрегать рекомендациями докторов и действовать по принципу лечения от противного. Рюмка водки или стакан холодного пива на следующий после обильного застолья день, несомненно, на несколько минут облегчит ваше физическое состояние, но побороть похмелье вам все-таки не удастся. Более того, после повторного приема спиртного ваше состояние может многократно ухудшится.

Чтобы вас как можно реже волновал вопрос о том, как можно быстро снять похмелье в домашних условиях не следует злоупотреблять спиртными напитками. Однако полный отказ от алкоголя – тоже не вариант. Употребление спиртного в умеренном количестве поможет вам снять стресс, расслабиться и путь даже ненадолго позабыть о проблемах. Избежать появления похмелья достаточно просто, рекомендуем вам воспользоваться следующими советами:

  1. Не пить спиртного на голодный желудок. Перед употреблением первой рюмки крепких горячительных напитков, стакана вина или пива обязательно следует плотно покушать. Также если имеется возможность можно принять 5-6 таблеток обыкновенного активированного угля. Адсорбент, выводящий из организма токсины, не дает возможности задерживаться в крови токсичным веществам, которые содержатся в спиртном.
  2. Во время обильного застолья не пренебрегайте едой. Положительно скажется на вашем самочувствии на утро после обильных возлияний употребляемая пища с высоким процентным содержанием углеводов и белков. Во время застолья отдавайте предпочтение блюдам, в которых имеется картофель и рыба. Натуральные белки и углеводы способны замедлить процесс всасывания алкоголя в кровь и нормализовать обмен веществ. Не следует употреблять жирную пищу, ввиду того, что жиры пагубным образом влияют на работу печени.
  3. Сладкая пища способствует быстрому всасыванию спиртного в кровь. Именно поэтому, если вы не хотите озадачиваться вопросами о том, как быстро убрать похмелье, во время приема спиртных напитков не налегайте на аппетитные десерты.
  4. Во время застолья не частите с приемом очередной рюмки спиртного. Прежде чем взять в руки очередной бокал постарайтесь отвлечься, сделав перерыв на общение с друзьями. Оптимальный промежуток между рюмками – около 30 минут.
Предлагаем ознакомиться:  Как лечить желудок после алкоголя

Спастись от утреннего похмелья можно одним способом – не смешивать алкогольные напитки различной крепости. Старайтесь соблюдать культуру пития. Только при таком условии употребление спиртных напитков принесет вам моральное удовлетворение от ежедневных забот без риска оказаться утром на больничной койке с интоксикацией организма продуктами разложения алкоголя.

Это неприятное состояние развивается через несколько часов после приема алкоголя, как правило, наутро или к вечеру, если «возлияния» начались с утра. Похмельем могут страдать как люди со стажем принятия алкоголя, так и совершенно здоровые. У одних организм реагирует остро даже на бокал вина, а другие могут чувствовать себя прекрасно и после обильной выпивки. Все зависит от особенностей организма, вида и количества алкоголя, других факторов.

Длительность похмелья кратковременна, исчезает в течение суток, но в этот период времени жизнь не мила, а мысли об алкоголе вызывают отвращение. Что же такое похмельный синдром и отчего он возникает?

Причины

  1. Этанол, или по-простому – спирт, содержащийся в любых алкогольных напитках, попадая внутрь, расщепляется и отравляет продуктами распада организм. Ядовитые токсины наносят удар по внутренним органам, те, в свою очередь, посылают сигнал в мозг о сбое системы. Происходит естественная реакция– как можно быстрее очиститься от вредных веществ в крови. Поэтому часто бывает тошнота и рвота.
  2. Многие замечали, что крепкие напитки провоцируют диурез, то есть обладают мочегонным эффектом. Таким образом организм выводит продукты алкоголя. С мочой вымываются микроэлементы и витамины, обмен веществ и деятельность эндокринной системы нарушаются. Наступает обезвоживание, меняется процесс распределения жидкости, что грозит появлением отеков конечностей и лица.
  3. Алкоголь уничтожает клетки мозга, нервная система становится уязвимой. Пьяный человек может стать агрессивным, излишне возбудимым, плаксивым, то есть его эмоциональное состояние нестабильно.
  4. Очень сильно страдают органы желудочно-кишечного тракта. Напитки, содержащие спирт, создают кислую среду, нарушается кислотно-щелочной баланс. Основной удар берет на себя печень, именно она в ответе за очищение крови от вредных веществ.
  5. Если в крепких напитках содержится сахар, ароматизаторы, красители и другие добавки, то похмельный синдром усиливается.
  6. Совмещение алкоголя с никотином увеличивает отравление.

Симптомы

  1. Головная боль.
  2. Тошнота.
  3. Дрожание рук, «внутренняя» дрожь.
  4. Сухость во рту, сильная жажда.
  5. Ощущение неприятного вкуса. Перегар.
  6. Боли в области печени, повышенное сердцебиение, скачки давления.
  7. Проблемы с памятью.
  8. Расстройство пищеварения, диарея.
  9. Отеки рук, ног, лица.
  10. Боли в мышцах, ощущение разбитости.
  11. Депрессивное состояние.

Абстинентный синдром и отличия от похмелья

Часто его путают с похмельем, так как симптомы похожи. На самом деле абстинентный синдром возникает у зависимых от спиртного людей при отсутствии алкоголя или резком снижении дозы. Наверное, вы не раз видели, как дрожащий алкоголик просит деньги на бутылку со словами «трубы горят». Действительно, это состояние напоминает ломку у наркомана.

Если похмелье проходит за несколько часов, максимум на следующий день, то абстинентный синдром длится днями. Связано это с тем, что спирт становится обязательным элементом для обмена веществ.

Поможет избавиться от похмелья после запоя может только нарколог, потому что организм больного алкоголизмом не способен вырабатывать нейтрализаторы токсинов из-за повреждения внутренних органов.

4 Контрастный душ

Бабушка рекомендовала бы тебе сходить в баню. Но в условиях городской квартиры сойдет и контрастный душ или ванна с морской солью. Водные процедуры тонизируют, активизируют кровообращение и обмен веществ. Кроме того, можно добиться косметического эффекта и избавиться от отеков.

  • По доброй воле: как отказ от алкоголя стал модным движением

Физические способы борьбы с похмельным синдромом

Промывание желудка – процесс действенный, но малоприятный. Опорожнение желудка будет иметь эффект, если прием пищи был не больше трех часов назад. Тошнота и рвота – естественные реакции, которые помогают очистить желудок. Иногда полезно вызвать рвоту, чтобы вывести остатки алкоголя. Слабительное очистит кишечник, ведь именно там скапливаются яды.

Хорошим способом снять после запоя похмелье и уменьшить головную боль, являются общеукрепляющие водные процедуры:

  • Душ. Его следует начать с горячей воды и потом чередовать с холодной. Лучше не использовать средства для душа с интенсивным запахом, чтобы не усилить тошноту.
  • Теплая ванна. Для лучшего эффекта полезно принимать ванну с морской солью.
  • Баня или сауна. Эти процедуры безопасны не раньше, чем через сутки после приема спиртного. Сауна более предпочтительна благодаря отсутствию испарения. Можно сделать несколько заходов по 5-20 минут.

Принимать душ, ванну или сауну надо с осторожностью. Вода должна быть именно теплой, не горячей. Потому что горячая вода дает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, а это может спровоцировать повышение давления и даже гипертонический криз.

Свежий воздух поможет быстро снять проявления похмелья. Прогулка в тенистом месте усилит работу легких. Это дополнительно позволит убрать запах перегара. Если состояние здоровья не дает возможности прогуляться, то следует хотя бы хорошо проветрить помещение.

Сон – действенный способ убрать похмелье. Качественный отдых лучше всего восстанавливает силы и облегчает состояние.

Так случилось, что после злоупотребления спиртными напитками вы проснулись наутро с жесточайшим похмельем. Для устранения его симптомов и приведения многострадального тела в состояние «как огурчик» нужно помочь организму справиться с отравлением.

Простыми словами – это очищение от токсинов. Если вы чувствуете тошноту, то постарайтесь вызвать рвоту – способ неприятный, но позволяющий удалить из организма остатки возлияния.

Обязательно примите любой из сорбентов – активированный или белый уголь, Смекту. Эти вещества помогут «связать» токсины и предотвратить их проникновение в кровь.

Питьевой режим – первая помощь при похмелье. Пейте как можно больше воды, чтобы напитать организм влагой. Минералка, отвары трав, натуральные кислые соки и компоты помогут восполнить потерю и уменьшить отеки.

С похмелья очень плохо

Если жидкость не усваивается, то купите в аптеке регидранты. Это препараты для восстановления водно-солевого баланса и электролитов. Соли и микроэлементы задерживают воду и облегчают состояние при похмелье.

Похмелье провоцирует депрессию, апатию или раздражительность. Нервная система нестабильна из-за нарушения мозговой деятельности. Устранить сбой лучше всего поможет Глицин, достаточно положить таблетку под язык. Действие препарата благотворно влияет на работу мозга, уменьшает повышенное беспокойство и перенапряжение, нормализует сон.

Для успокоения нервов можно выпить отвар пустырника или валериану, чай с мятой, молоко с медом. Благотворно на нервную систему и общее состояние организма подействует сон.

Предлагаем ознакомиться:  Как избавиться от тошноты и рвоты: в домашних условиях народными средствами

Легкая зарядка

Тяжелые физические упражнения при похмелье категорически запрещены. Увеличиваются нагрузки на сердце и сосуды, потоотделение усугубляет обезвоживание, появляется быстрая утомляемость.

Но небольшая прогулка на свежем воздухе или легкая гимнастика улучшат самочувствие, увеличится кровообращение, ткани напитаются кислородом. Помните, что движение – это жизнь.

Можно сделать несколько дыхательных упражнений для лучшего снабжения кислородом. Медленно вдохните, задержите дыхание и так же медленно выдохните. Повторите несколько раз.

Водные процедуры

Контрастный душ заставит попеременно сужаться и расширяться сосуды, что способствует выводу токсинов из организма. Но принимать его следует правильно, чтобы не навредить. Обязательно начинайте водные процедуры с комфортной температуры, стресс от холодной воды может резко сузить сосуды и довести до плачевного результата.

Постепенно понижайте нагрев воды до минимальной и плавно возвращайтесь к прежней комфортной. Несколько циклов смены температур приведут организм в тонус. После душа обязательно выпейте чай, он поможет восстановить баланс жидкости.

Обратите внимание, что контрастный душ по утрам полезен здоровому человеку с хорошим иммунитетом, который не склонен к алкоголю, а похмелье для него – единичный случай. Любителям «горячительных напитков» лучше не рисковать, так как алкоголь изнашивает сосуды, способствует образованию тромбов, поэтому шокотерапия водой может довести до летального исхода.

pohmele_u_zerkala

А вот принять непродолжительный теплый душ никому не возбраняется. Через кожу выйдет часть токсинов, а вода поможет расслабиться и успокоить нервную систему.

Очень быстро и, главное, эффективно устраняет похмелье продолжительный сон, он сводит к минимуму неприятные симптомы похмелья или вовсе их нейтрализует. Если же вам нужно отправиться на работу или по каким-то другим причинам возможности поспать нет, то первым делом отправляйтесь в душ. Холодный душ повышает тонус и улучшает кровообращение в организме.

Похмельный синдром в домашних условиях устранит плотный завтрак, но лучше не использовать жареные блюда и копчености, обратите свое внимание на пюре, окрошку и супы. Они поддержат силы в вашем организме и помогут справиться с другими симптомами. Если съесть свежие овощи и фрукты при похмелье, то головная боль проходит практически сразу.

https://www.youtube.com/watch?v=PiZiqKG1kY4

Иногда человек категорически отказывается от пищи, так как от этого только усиливаются чувство тошноты и рвота. Не насилуйте себя, постарайтесь тогда употреблять как можно больше жидкости. Пить можно зеленый чай, газировку, томатный сок, квас, крепкий кофе или огуречный рассол. Здесь в большей мере играет роль ваше личное предпочтение. Прислушивайтесь к своему организму, и вы поймете, что вам подходит для утоления жажды.

Провести снятие похмельного синдрома, как утверждает большинство людей, столкнувшихся с этой проблемой, помогает вода с сахаром. Быстро снять неприятные спазмы в животе и дискомфорт в кишечнике позволят кисломолочные продукты, к примеру йогурт или кефир. Среди кардинальных мер можно посоветовать выпить бутылочку пива, этот вариант позволит устранить похмелье за полчаса, но вы рискуете подвергнуться очередной пьянке, поэтому задумайтесь перед использованием этого средства.

Медикаменты от похмелья

Фармакология не стоит на месте, поэтому не стоит ломать голову над тем,  что же поможет от похмелья, а приобрести для домашней аптечки препараты, облегчающие неприятный синдром.

  1. Аспирин, или ацетилсалициловая кислота, Цитрамон– устраняют головную боль.
  2. Сорбенты (Энтеросгель, активированный или белый уголь, Смекта, янтарная кислота) – поглощают токсины и вредные вещества, не позволяют им всасываться в кровь.
  3. Алка-Зельтцер, Зорекс – растворимые таблетки, содержащие гидрокарбонат натрия, ацетилсалициловую и лимонную кислоту. Помогают убрать симптомы похмелья, головную боль, тошноту.
  4. Регидрон – восстанавливает водно-солевой баланс, задерживает жидкость в организме.
  5. Карсил, Эссенциале Форте – помогают вывести остатки токсичных веществ, восстанавливают поврежденные клетки печени.
  6. Аспаркам, Панангин – комплекс витаминов, помогающих поддержать сердечно-сосудистую деятельность.
  7. Глицин, валериана, пустырник, успокаивающие чаи – поддержат нервную систему.
  8. Верошпирон снимет отеки.

Таблеток от похмелья существует много, но далеко не все они помогают. Многие из них в своем составе содержат аспирин или парацетамол, различаются только добавками и названием.

Возможно, при лечении неприятностей после обильного застолья стоит обратить внимание на народные средства.

8 Прогулка

Не поленись выйти на улицу и немного прогуляться. Умеренные физические нагрузки помогут быстрее справиться с последствиями вчерашних «посиделок», а свежий воздух быстро приведет тебя в чувства.9 Еда

Принимать обезболивающее или сорбенты натощак нежелательно. Но кушать лучше всего через два часа после того, как ты проснешься. Жирная пища только еще больше нагрузит организм, поэтому оливье пока придется отложить в сторону. Можно поесть, например, рисовую кашу. Рис — это сорбент, который вбирает в себя вредные вещества из желудочно-кишечного тракта.

Дополнительные быстрые средства, которые помогут убрать запах перегара

Что же делать, если нет сил для похода в аптеку за волшебными препаратами от неприятных симптомов вчерашних возлияний? Что выпить от похмелья? Воспользуйтесь народными средствами. Эти рецепты проверены временем и вернули к жизни большое количество горе-выпивох.

Рассол

Кто же не знает, что лучшая «таблетка» от похмелья – это рассол квашеной капусты или огурцов, которые быстро восстанавливают водно-ионный баланс. Какой облегчение наступает после нескольких глотков чудесной жидкости!

Помните, что нельзя использовать маринад, так как он содержит уксус и специи.

Домашний кислый квас содержит множество полезных веществ, он богат витаминами группы В, молочной кислотой, органическими кислотами, ферментами. Это прекрасное домашнее средство для облегчения состояния похмелья.

Похмельный синдром: быстрое избавление от похмелья в домашних условиях

Магазинный квас не имеет ничего общего с домашним, так как полезные микроорганизмы в нем отсутствуют, зато в большом количестве присутствуют газы и консерванты. Поэтому он принесет только вред и повысит нагрузку на печень и почки.

Минеральная вода

Минеральные вещества быстро попадают в кровь и позволяют вывести из организма продукты распада, облегчить головную боль, избавиться от отеков. Поскольку алкоголь создает кислотную среду и нарушает щелочной баланс, то рекомендуется пить гидрокарбонатную воду, например, Ессентуки или Боржоми.

Зелёный чай

Пейте

зеленый чай

! С лимоном и медом. С тонкой пластинкой имбиря.

Он поможет справиться с головной болью, тремором, раздраженными нервами. Ускоряет метаболизм и тонизирует. Богат антиоксидантами, а значит, выведет токсины. Алкалоиды улучшат кровообращение, нормализуют давление.

Кисломолочные продукты всегда помогут вам при похмелье. Кефир успокоит раздраженный кишечник, утолит жажду, поглотит токсины.

А еще незаметно пройдет головная боль, состояние улучшится, восстановится аппетит и появится бодрость.

Горячая пища

Похмельный синдром: быстрое избавление от похмелья в домашних условиях

При похмелье одно из лучших средств – горячее первое блюдо. Поешьте, и ваше состояние улучшится.

  1. Рекомендуется куриный бульон, борщ или суп, но обязательно после очищающих процедур.
  2. 2-3 ложки овсянки или молочной каши помогут «разбудить» желудок и ускорить выведение токсинов.
  3. Овощи и зелень восполнят витамины и освежат дыхание.
  4. Сырые яйца содержат множество полезных микроэлементов. Белок прекрасно впитывает токсины и не позволяет им продолжать наносить вред.
  5. Выпейте томатный сок с сырым яйцом, с добавлением соли и перца.

Если организм не воспринимает пищу, съешьте ложку квашеной капусты с рассолом, это активизирует пищеварение.

Предлагаем ознакомиться:  Как снять абстинентный синдром в домашних условиях

Как быстро избавиться от похмелья, могут поведать старинные рецепты. Народная медицина преуспела и в лечении таких проблем.

Народные средства от похмелья дают хороший результат сразу. Как правило, они уже проверены неоднократно, ведь с этим состоянием успешно удавалось бороться еще до появления аптек и медикаментозных средств. Вылечить похмелье в домашних условиях можно, применяя следующие меры:

  1. Настойка мяты перечной облегчает общее состояние человека и устраняет неприятные симптомы. Для ее приготовления достаточно залить траву кипятком и, выдержав полчаса, выпить залпом.
  2. Отличное средство от похмелья — бананы. Этот фрукт обладает огромным количеством полезных микроэлементов в своем составе. Калий и магний позволяют возобновить их недостаток в организме и прибавить сил человеку.
  3. Лечить похмелье дома можно с помощью лимонада. Вы можете приготовить средство самостоятельно или купить готовое. Для приготовления напитка нужно выжать сок их нескольких лимонов и разбавить его водой. Сахар добавлять в напиток не рекомендуется.
  4. В снятии похмельного синдрома помогает коктейль из сока квашеной капусты, томатного сока и тмина. Это средство не только утолит жажду, но и снимет головную боль.
  5. Эффективное средство от похмелья готовят из соды, минеральной воды и уксуса. В стакан минеральной воды добавляют 1 ч. л. соды и 2 ч. л. уксуса. Напиток быстро перемешивают, и, пока он шипит, стараются его выпить. Он нормализует работу желудка и избавит от чувства тошноты.
  6. Хороший рецепт от похмелья заключается в приготовлении настойки из ромашки. Траву кипятят на среднем огнем, потом час настаивают и пьют по полчашки каждые 30 минут.
  7. Снимать похмелье можно, приготовив коктейль. Потребуется стакан апельсинового сока, 100 г меда, 1 белок и лимон. Все ингредиенты тщательно между собой смешать и выпить залпом.
  8. Ускорить лечение от похмелья поможет клизма из настоя ромашки. Да, это довольно неприятная процедура, но эффект от нее будет очень скоро.
  9. Очень хорошо помогает снимать последствия отравления алкоголем обычный мед. Несколько его ложек помогут вывести токсины из организма и утолят жажду.

Запах перегара появляется примерно через полтора часа после того, как выпита первая рюмка. Его причина – это продукты распада алкоголя, которые выводятся из организма через легкие, мочу и кожные покровы.

Источник образования запаха расположен не в желудке, поэтому любые сорбенты, типа активированного угля, в борьбе с перегаром бесполезны. Быстро убрать перегар после длительного запоя не удастся. Он полностью исчезнет только тогда, когда организм будет полностью очищен от токсичных продуктов переборки спиртного.

Народные средства позволяют только замаскировать запах. При необходимости контакта с окружающими они могут быть очень полезны.

  • Гигиенические средства придания «свежести» дыханию. Зубная паста, спреи и жевательная резинка действуют в течение 15-25 минут. Начинать бороться с запахом следует с гигиены ротовой полости. Выбирая жевательную резинку, предпочтение отдавать спокойным фруктовым запахам, избегая мятных ароматов.
  • Специи – доступное в домашних условиях средство. Лавровый лист, гвоздика, корица, петрушка, мелисса обеспечивают отсутствие запаха до 30 минут. Чтобы получить эффект, перечисленные специи надо несколько минут пережевывать.
  • Кофейные зерна или жареные семечки способны быстро избавить от запаха.
  • Оливковое, подсолнечное или льняное масло, грецкий орех. 1 столовая ложка масла позволит быстро убрать неприятный запах. Масла, создавая тонкую оболочку на слизистых, препятствуют его выделению. Но это средство с осторожностью надо принимать людям с чувствительной системой пищеварения.
  • Чеснок и лук. Средства хорошие, но обладающие побочным эффектом. Они дают возможность убрать запах спиртного, но вызывают другие малоприятные ароматы.

Таблетки и препараты от похмелья

Камуфлирование перегара – процедура, дающая временный эффект. Чтобы окончательно убрать перегар понадобится 6-8 часов, именно за такое время организм избавится от токсичных продуктов расщепления спирта.

Кроме уже рассмотренных методов быстро убрать похмелье и алкогольную интоксикацию, полезно будет выполнение дыхательной гимнастики. Чередование глубоких вдохов и выдохов улучшит вентиляцию легких и устранит неприятный запах.

Есть аптечные средства, которые помогают убрать запах: Зорекс, Атиполицай, Алколин. Их достаточно принимать по 1, 2 таблетки согласно инструкции. Настойки валерианы и пустырника быстро убрать похмельный синдром не помогут, но позволят замаскировать запах.

Результативным методом снять в домашних условиях после запоя похмелье, является осознанный прием лекарственных средств. Они удобны и безопасны в использовании, необходимо только следовать инструкции по применению, учитывать дозировку, противопоказания и побочные эффекты.

Наиболее эффективные аптечные средства, которые уберут похмельный синдром:

  • Алка-Зельтцер. Препарат в виде шипучих растворимых в воде таблеток. Быстро снимает головную боль, лихорадку, изжогу и другие симптомы похмелья. Компоненты в его составе разжижают сгустки эритроцитов, которые являются причиной головной боли, восстанавливают кислотно-щелочной баланс. 2 таблетки препарата надо растворить в стакане воды. Принимать не следует больше 9 таблеток в сутки. С осторожностью применять при подагреязве желудка, есть противопоказания. Цена от 330 руб.
  • Зорекс. Средство дезинтоксикации, защищает печень и имеет антиоксидантные свойства. Противопоказан при заболеваниях почек, с осторожностью принимать при гипотонии и язвенной болезни. Цена от 250 руб.
  • Алька-прим. Обезболивающее и противопохмельное средство, избавляющее от головной боли, боли в мышцах и суставах. Для усиления эффекта можно принять 2 таблетки. Цена от 100 руб.
  • Глицин. Нормализует работу нервной системы, обезвреживает алкогольные токсины и действует как успокоительное средство. При запое снижает тягу к спиртному. Почти не имеет противопоказаний. Быстро отойти от похмелья глицин не поможет, он действует медленно и комплексно. 2 таблетки глицина в час под язык до 5 раз в сутки помогут нормализовать состояние. Цена от 50 руб.
  • Антиполицай. Имеет моментальный освежающий дыхание эффект. Быстро поможет убрать перегар, придаст уверенность в общении. Выпускается в виде леденцов, которые надо рассасывать до полного растворения во рту. За один прием употреблять 1, 2 таблетки. Цена от 30 руб. за 2 шт.

Профилактика похмелья и советы медиков

Единожды испытав похмелье, запомните это состояние и старайтесь не злоупотреблять алкогольными напитками. Тогда информация о том, что помогает от неприятных последствий употребления крепких напитков, будет для вас неактуальной.

Если же безалкогольный образ жизни для вас не подходит, то старайтесь придерживаться следующих рекомендаций.

  1. Перед застольем выпейте сорбент.
  2. Не пейте на голодный желудок.
  3. Закусывайте углеводами: картофелем, рисом, макаронными изделиями. Ешьте рыбу, она быстро усваивается. А вот жирные и мясные блюда перевариваются долго и оттягивают опьянение, поэтому можно выпить больше, чем хотелось и спровоцировать похмелье.
  4. Делайте перерывы между тостами не менее 30 минут. Потанцуйте или выйдите на воздух.
  5. Не смешивайте напитки или хотя бы повышайте градус, например, не пейте после водки вино, пиво или шампанское.
  6. Газированный алкоголь, сладкие ликеры и коктейли при своем низком градусе могут принести больше проблем, чем крепкие напитки.
  7. Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому избегайте десертов.
  8. Не пейте после спиртных напитков кофе или энергетики – это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector