Может ли алкоголик сам бросить пить

Осознание и принятие решения

Для женщины, решившей самой бросить пить, стимулом могут стать дети, любовь

Итак, проснувшись с твердым намерением и установкой – хочу сам бросить пить, нужно твердо осознать и психологически принять свое решение. Если подобная цель выбрана осознанно, то в дальнейшем борьба с зеленым змием будет проще. Что еще может помочь?

  • некоторые люди, уже победившие зависимость, говорят, что для полного осознания и принятия своей проблемы им помогали личные установки, своего рода стержень, который бы помогал сдержаться от выпивки. К примеру, я хочу жить, быть здоровым, не пить и сохранить семью! Я смогу, бросить пить реально!
  • хорошо помогает с самоосознанием проблемы и противоалкогольной войной наличие конкретной цели, стимула, за который можно цепляться в первые дни и месяцы;
  • для женщины, решившей самой бросить пить, стимулом могут стать дети, любовь к мужчине и пр.
  • в первое время лучше избегать даже запаха спиртного, не важно, пиво, шампанское, вино. Любого алкоголя нужно избегать, и уж тем более, нельзя находиться в компании с выпивающими людьми;
  • постепенно планируйте новую, здоровую жизнь, ходите в баню, но только после нее нужно пить чай, а не пиво. А в целом банные процедуры только помогут выгнать из организма алкогольные токсины.

Быстрого результата в борьбе с алкозависимостью добиться невозможно, поэтому не нужно верить рекламным обещаниям, что вас быстро вылечат от алкоголизма. Да, наркологи лечат тело, а вот психологический аспект, который является основным в развитии алкоголизма, нуждается совсем в другом лечении.

Может ли алкоголик сам бросить пить?

Ответ на вопрос, может ли человек самостоятельно бросить пить, за исключением самых запущенных случаев будет положительным. Но избавление от алкоголизма возможно лишь тогда, когда алкоголик действительно сам захотел излечиться. Причин для такого решения может быть несколько:

  • человек осознает, насколько пагубно спиртное влияет на здоровье, боится серьезных заболеваний, возможной инвалидности, смерти;
  • пьющий осознает, как низко он пал, хочет вернуть статус в обществе, самоуважение и уважение окружающих;
  • у алкоголика появляется мотивация – какая-либо причина, по которой не пить для него становится выгоднее, чем пить (например, продолжая пьянствовать он может лишиться семьи или хорошей работы).
Отказ от спиртного

Отказ от спиртного

Осознав проблему, действуя поэтапно и целенаправленно, применяя правильные методики, заручившись поддержкой близких, человек сможет излечиться от алкоголизма даже без помощи врачей. А со временем, он может изменить свои взгляды и обратиться за помощью к специалисту, чтобы улучшить и закрепить результат.

  1. Твердое решение бросить пить. Вы и только вы должны принять это решение. Только если у вас будет реальное намерение бросить пить, вы сможете уйти от зависимости
  2. Четкая цель. Важно, чтобы вы понимали, для чего вы бросаете пить. Может, вы хотите это сделать ради сохранения своей семьи? Ради своих детей? Часто пьянство одного их родителей заставляет страдать всю семью… А может, бросив пить, вы сможете получить хорошую работу? Очень важно иметь цель, которая будет мотивировать вас отказаться от спиртного
  3. Поддержка близких. Сообщите всем, что вы бросаете пить, и вам нужна их поддержка. Особенно важна поддержка семьи, друзей и любимого человека.
  4. Вдохновляющие истории. Найдите истории людей, которые бросили пить и после этого изменили свою жизнь к лучшему. Это может быть сюжет фильма или книги, но лучше всего, конечно, найти реальные истории из жизни
  5. Группы поддержки. Во многих странах и городах существуют группы поддержки тех, кто решил бросить пить. Найдите в своем городе такую группу и присоединитесь к ней. Там вы получите и поддержку, и одобрение, и мотивацию.  Возможно в вашем городе есть реабилитационный центр? Обычно при таких центрах есть группы поддержки, которые можно посещать отдельно. А сейчас, в эру развития цифровых технологий, можно найти группы поддержки в интернете и получить психологическую поддержку онлайн
  6. травы бросить питьФиксация плюсов жизни без алкоголя. Каждый день акцентируйте внимание на плюсах трезвого образа жизни и на минусах алкоголизма. Вспоминайте к каким проблемам со здоровьем приводит алкоголизм, и сколько людей гибнет в авиакатастрофах по вине пьяных водителей. И сколько детей страдает от физического насилия пьяных родителей. И сколько самоубийств и глупых смертей происходит в состоянии опьянения. И постарайтесь вспомнить моменты в жизни, когда вы не пили и при этом были счастливы. Ведь были же такие моменты
  7. Не оставляйте свободного времени. Постарайтесь по-максимуму себя занять — найдите для себя творческие занятия, которые доставляют вам удовольствие. Найдите способы снятия стресса без алкоголя. Можно научиться играть на музыкальном инструменте, на котором давно хотели, начать рисовать, делать что-то своими руками. Заняться спортом или освоить новую профессию. Прочитать книги на интересные тематики, научиться чему-то новому, посетить новые места
  8. Контролируйте или откажитесь от других вредных привычек. Если вы также курите, следите, чтобы вы не начали курить больше, чтобы как-то заменить никотином алкоголь
  9. Перейдите на здоровое питание. Ваша печень пострадала от алкоголя, и ей тяжело справляться с жирной и тяжелой пищей. Здоровье печени поддержат свежевыжатые овощные соки и травяные чаи. Хорошо пить зеленый чай, синий чай или чай из лемонграсса с панданом, яблочный, морковный и свекольный соки
  10. Принимайте витамины и лечебные травы. Вам помогут витамины группы В, также избавиться от алкогольной зависимости на физиологическом уровне поможет тунбергия и специальный тайский травяной сбор для лечения алкоголизма. Этот чай очищает организм и убирает тягу к спиртному. Травяные капсулы Лук Тай Бай восстанавливают печень и очищают организм.
    У компании Vistra есть капсулы Livotox для поддержания печени тех, кто часто пьет алкоголь. В составе витамины группы В, аминокислоты и экстракт корня одуванчика
  11. Бросайте резко. Не растягивайте по времени. Решите раз  и не поддавайтесь на соблазн. Не пейте «за компанию» — чтобы приятно провести время с друзьями, не обязательно пить алкоголь
  12. Научитесь говорить «НЕТ!» Если ваши «друзья» не поддерживают вас, пытаются заставить выпить с ними, придумайте вескую причину не пить. Можете сказать что у вас проблемы с печенью (что не далеко от правды), и что вам нельзя пить по медицинским показателям. Можете сказать, что завтра у вас важные дела, и вам нужна трезвая голова и хорошее самочувствие. Но настоящие друзья обычно понимают и поддерживают, если конечно они сами не находятся в зависимости от алкоголя…Может ли алкоголик сам бросить пить
  13. Избегайте соблазнов. Постарайтесь не посещать места, где все пьют. Обходите стороной бары и пивнушки. Пропустите рыбалки и походы в сауну с друзьями, если там принято напиваться «в хлам». Старайтесь придерживаться позитивного мышления, и избегать людей с негативным мышлением, чтобы не возникло желания «залить тоску»
  14. Снижайте количество  выпитого алкоголя в день, если не можете сразу бросить. Если вы пьете 8 стаканов в день, снижайте до 1 и постепенно уменьшайте и его, пока полностью не откажетесь
  15. Обратитесь за помощью к специалистам. Иногда лучший выход — это обратиться в реабилитационный центр за лечением, поддержкой и помощью
Предлагаем ознакомиться:  Алкогольный абстинентный синдром

Чем могут помочь врачи

Врачи смогут помочь любому алкоголику, но вот примет он эту помощь или нет, вопрос неоднозначный. Избавиться от алкоголизма можно, но для этого сам алкоголик должен иметь твердое и непоколебимое желание бросить пить. С помощью медицинских и психиатрических методов можно навязать алкоголику волю и сломать его, но в таком случае практически утрачивается первоначальная личность.

Для очистки организма в первые дни отказа рекомендуется Пирроксан, нормализующий давление, отвращающий от спиртного и снимающий похмельную симптоматику. Принимают его трижды в сутки по 2 капсулы, а когда прекращается похмелье, то дозировку сокращают до 1 капсулы трижды в день. Препарат лишен противопоказаний, поэтому подойдет для каждого пациента.

Не менее эффективным помощником в самостоятельной борьбе с алкозависимостью может стать Резерпин. Принимают его по аналогичной схеме, возможен сочетанный прием с Пирроксаном, но только в сниженных дозировках. Те, кто сам бросал пить и успешно бросил, отмечают, что первая неделя отказа самая тяжелая.

Организм, привыкший к спиртному, испытывает колоссальный стресс, поэтому рекомендуется принимать по таблетке трижды в сутки препарат Обседан, который идеально снимает учащенное биение сердца. Успешно его заменяет Валокордин, Корвалол и пр. Для поддержки миокарда в первую неделю можно воспользоваться Панангином, который стабилизирует деятельность миокарда.

Этапы лечения алкогольной зависимости в Таиланде

Может ли алкоголик сам бросить пить

Приняв решение избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно, надо как можно быстрее начинать действовать. Первое время будет сложнее всего. Помочь себе преодолеть начальный этап можно соблюдая некоторые рекомендации:

  • убрать из дома весь алкоголь, все, что о нем напоминает (книги с тостами, любимую пивную кружку), все, что может спровоцировать желание выпить (сухарики, сушеная рыбка);
  • запастись большим количеством минеральной воды;
  • спать не меньше 8 часов в сутки;
  • чаще бывать на свежем воздухе;
  • полноценно питаться;
  • заручиться поддержкой близких.

Наилучшим решением будет поход к психотерапевту, который даст советы по наиболее комфортному избавлению от зависимости и подскажет план действий.

Избавиться от алкоголизма в домашних условиях можно, но путь к излечению будет долгим и непростым. Легкого способа бросить пить, к сожалению, нет. Психологическая зависимость формируется очень быстро и с каждым днем становится все сильнее, позже к ней присоединяется и физическое привыкание. Так что самый легкий способ бросить пить – не начинать.

Домашнее лечение алкоголизма занимает больше времени и является менее эффективным, чем терапия в стационаре. Но если по какой-либо причине было принято решение о лечении дома, достичь положительного результата помогут специальные медикаменты.

Полисорб

Полисорб

Лечение больного алкоголизмом проводится комплексно. Для очищения организма от отравляющих продуктов распада спирта подойдут сорбенты (Энтеросгель, Полисорб, активированный уголь). Дополнительно можно использовать мочегонные препараты, клизму.

Также назначаются лекарства, снижающие тягу к спиртному (Финлепсин, Диазепам, Лоразепам). Дополнительно можно пропить курс поливитаминов. Для нормализации психоэмоционального состояния принимают седативные средства.

https://www.youtube.com/watch?v=UEauS_c3Gbw

Прежде чем начать прием того или иного средства, надо обязательно проконсультироваться с врачом, который подберет наиболее подходящий вариант.

Можно дополнить медикаментозное лечение алкоголизма используя народные средства. Существует множество рецептов отваров и настоев на основе лекарственных трав, которые помогут вывести алкогольные токсины, наладить работу внутренних органов, поднять общий тонус. Наиболее часто используют зверобой, ромашку, чабрец, золототысячник, календулу.

Избавить человека от алкоголизма помогут не только лекарства и целебные снадобья, но и специальная диета. Бросая пить, следует придерживаться некоторых правил, касающихся питания:

  • ввести в рацион больше зелени, свежих овощей, фруктов;
  • на завтрак есть зерновые каши;
  • отказаться от белого хлеба, белого риса, ограничить сладости, сахар, острое, копченое;
  • пить много чистой воды, уменьшить потребление крепкого чая, кофе;
  • есть сухофрукты, орехи, семечки.

В тайских реабилитационных центрах для лечения алкогольной зависимости обычно лечение состоит из 4х этапов:

  1. Этап подготовки. На этом этапе врачи оценивают состояние здоровья, чтобы понять какой курс лечения предстоит пациенту. На этом этапе начинается работа с психологом, находится мотивация для отказа от спиртного.
  2. Этап лечения. На этом этапе происходит очистка организма от алкоголя и лечение синдрома отмены, или абстинентного синдрома. Этот этап занимает 1-2 недели.
  3. Этап реабилитации. На этом этапе восстанавливается здоровье, которое пострадало от спиртного. И также продолжается работа с психологом для избежания возвращения к спиртному. Этот этап проходит 4-6 месяцев. Некоторые программы предусматривают регулярное посещение врачей и прием лекарств — в стационаре или на дому. В реабилитацию может входить индивидуальная или групповая психотерапия. Идеально посещение терапии вместе с родственниками, психотерапевт расскажет как лучше поддержать человека в процессе реабилитации.
  4. Этап закрепления результата. На этом этапе пациент уже способен вести нормальный образ жизни, полностью без спиртного. Но на этом этапе еще возможны «срывы», поэтому еще нужна поддержка. Этот этап длится 1-2 года.

Может ли запойный алкоголик бросить пить навсегда? Да, но в целом, сказать что человек избавился от алкогольной зависимости, можно не раньше, чем через 2 года… Этот момент стоит учитывать тем, кто самостоятельно бросает пить, не обращаясь к специалистам.

Есть ли шансы на успех

Шансы бросить пить самому навсегда есть всегда, но для их максимального воплощения необходимо следовать некоторым нехитрым правилам.

  1. Вы уже осознали и приняли решение расстаться с алкоголем. Для его закрепления необходимо четко установить, что спиртное – враг, который тебя разрушает. Его нужно ненавидеть. И себя жалеть тоже не нужно. Неплохой мотивацией в этом случае выступает воспоминание о том, какими возможностями обладал человек до того, как стал алкоголиком, и что он имеет сейчас.
  2. Необходимо избавить организм от спиртного и его токсических метаболитов. Сам организм их выведет, но на это уйдет время и силы, которые нужны на борьбу с зависимостью. В домашних условиях хорошо справляется с очисткой овсяный отвар.
  3. Вычеркните из обихода все напоминания о спиртном – пустые и полные бутылки, пивные ящики и банки. Дома нужно тщательно убраться, а лучше сделать перестановку, чтобы ничего не напоминало о прошлом пьянстве.
  4. Также нужно обязательно разорвать всяческий контакт с дружками-собутыльниками, иначе все усилия могут стать напрасной тратой времени. Лучше пусть наблюдают за вашей силой воли со стороны.
  5. Найдите какое-либо интересное занятие или хобби вроде спорта, рыбалки (без спиртного), «тихой» охоты, туризма или фотографии, подработкой на компьютере и пр.
  6. Перейдите на пищу, щадящую для печени, которая в последнее время и так страдала перегрузками от спиртного. Ешьте больше овощей, восполняя запасы витаминов.
  7. Лучше бросать пить вдвоем, втроем и т. д. Достаточно сложно заставить себя пойти в группу анонимных алкоголиков. Но ведь сегодня в каждом доме есть интернет. Общайтесь на форумах, где люди также борются с проблемой алкоголизма. С единомышленником бросить пить будет проще.
  8. Заведите дневник, в котором отмечайте каждый случай, когда смогли побороть тягу к спиртному и на что-то отвлечься. Обязательно указывайте, что помогло переключить внимание со спиртного, к примеру, леденец, жвачка, чай с лимоном и пр. На будущее это может помочь при очередной тяге.
  9. Если желание выпить дошло до безудержного и нечем от него отвлечься, сделайте гимнастику из нескольких глубоких вдохов. Мозг пресытится кислородом и желание выпить утихнет.
  10. Проблема алкоголизма может решиться только самим алкоголиком. Поэтому крайне важно настроиться, постоянно внушая себе это, набраться терпения, помогая себе мыслями, что это необходимо для того, чтобы быть человеком, любимым и любящим, а не асоциальным отбросом.
Предлагаем ознакомиться:  Как бросить пить алкоголь самостоятельно: 6 способов

Как самостоятельно справиться с алкогольной зависимостью на начальном этапе?

Алкоголь в небольших количествах вырабатывается нашим организмом, и в небольших дозах он приносит пользу. Но если пить его много и регулярно, он разрушает мозг и тело. Люди, часто и долго употребляющие спиртное, начинают страдать от гепатита, цирроза печени, повышенного кровяного давления, у них могут начаться судороги и даже желудочное кровотечение. Также у людей, зависимых от алкоголя, часто ухудшается память и способность мыслить.

Алкоголизм — это зависимость не только на физическом уровне, но и на психологическом тоже. Чаще всего за алкоголем люди пытаются спрятаться от каких-то своих проблем, избавиться от неуверенности в себе и застенчивости… И часто для выхода из алкогольной зависимости нужен психолог.

Может ли алкоголик сам бросить пить

Статистика показывает, что алкоголизмом чаще страдают мужчины, чем женщины. Лечение алкогольной зависимости включает не только медицинские меры, но также очень важен психологический фактор. Во время лечения важна поддержка семьи и друзей.

Резкое прекращение приема алкоголя подходит не всем, особенно стоит быть осторожным, если после прекращения употребления алкоголя появляется тошнота, рвота, учащается сердцебиение, беспокойство, галлюцинации и прочие нарушения в работе мозга. При появлении этих симптомов стоит уходить от алкогольной зависимости строго под наблюдением врачей.

Что сделать чтобы муж бросил пить навсегда? Не пытайтесь заставить бросить пить близкого человека через скандалы, угрозы и ультиматумы. Это может быть пустой тратой времени и нервов. Пьющий человек может сделать выбор не в вашу пользу. Хотя, в некоторых случаях это и к лучшему. Подтолкнуть его к лечению вы сможете только любовью и поддержкой.

https://www.youtube.com/watch?v=i5iUp31F_2I

Не пытайтесь разговаривать с человеком на тему отказа от спиртного, когда он пьян. Самое главное, не стоит ругать пьяного человека, смотреть на него свирепым взглядом и т.п. — это может спровоцировать агрессию, которая может закончиться физическим насилием.

Не надо все время твердить, чтобы человек бросил пить. Лучше уговорить его пройти полное медицинское обследование. Если он откажется, лучше просто прекратить общение, по возможности уйти от этого человека, на расстоянии проявлять заботу.

Если пьющий заявляет о желании бросить, не упустите этот шанс! Выскажете свое восхищение этим решением. Поддержите, скажите что верите в него и в то, что у него все получится. Пообещайте свою поддержку и помощь. Сходите с ним к врачу или в реабилитационный центр.

Если пьющий отказывается идти к врачу, постарайтесь его убедить, что это безопасно, и с медицинской помощью процесс лечения пройдет быстрее и легче. Но если человек наотрез отказывается, дайте ему шанс попробовать самому, но не забывайте о том, что он нуждается в вашей поддержке.

На этом перевод статьи заканчивается, дополню немного личным опытом.

У меня нет и не было алкоголиков среди родных и близких. Папа раньше любил пить пиво по выходным в умеренных количествах. Но у него была слабая печень, проблемы с желчным. Он за последние 10 лет выпил много всяких тайских трав для восстановления и поддержания своего здоровья. И в какой-то момент он понял, что ему просто не хочется пить спиртного, совсем. Даже бокал пива с рыбкой раз в неделю.  Это произошло после детоксикационного курса, в который также входила и очистка печени.

У нас в ассортименте есть набор для тех, кто решил бросить пить. Чаще всего его покупают именно близкие тех, кто хочет бросить пить. Это действительно эффективное средство от алкогольной зависимости. И нам часто присылают благодарственные письма: тайские травки работают! У людей пропадает физиологическая зависимость от спиртного.

Но, увы, травы не смогут помочь с психологической зависимостью… Поэтому мы всем говорим, что этот вариант подходит только тем, кто принял решение бросить пить. Не стоит надеяться, что если дать пьющему родственнику эти средства под видом средств для иммунитета или здоровья печени, они волшебным образом вызовут у него отвращение к спиртному, и он резко бросит пить.

Если человек прячется от не нравящейся ему реальности в алкогольном опьянении, добровольно он пить не бросит, пока не изменит своего отношения к проблеме или не решит ее. Если пьющий — ваш сын или очень близкий родственник, вы можете помочь ему поддержать здоровье печени травами. Но в некоторых случаях, ему сможет помочь только профессиональная помощь, включая работу с психотерапевтом.

Именно работая над восприятием реальности, я помогла в свое время уйти от алкогольной зависимости нескольким своим друзьям. Я заставила их испугаться. Мы вместе обрисовали картину будущего, которое их ожидает, если они не бросят пить. Я нашла струнки души, которые сработали. Им стало страшно, по-настоящему страшно. И это дало старт отказа от спиртного.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли пить алкоголь когда принимаешь антибиотики: последствия

Желаем вам терпения и удачи, на какой бы стороне лагеря вы не находились! Я верю, что у вас все получится!

Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации, а также других источников. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.

Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику.

Может ли алкоголик сам бросить пить

Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению.

Поделиться в соц. сетях

https://www.youtube.com/watch?v=kSjpifqeStY

Несмотря на многочисленную информацию о вреде алкоголя многие продолжают практиковать употребление спиртного, как способ отдыха и расслабления. На самом деле алкогольные напитки – настоящие депрессанты, после их употребления организм человека истощен, сам он чувствует себя еще более уставшим и разбитым.

Активный отдых

Активный отдых

Пытаясь излечиться от алкоголизма самостоятельно, надо постараться оглядеться, подумать и найти способ получать положительные эмоции без спиртного. Активный отдых, занятия спортом, хобби, посещение культурных мероприятий, поездки на природу, изучение иностранного языка или занятия танцами. Обязательно найдется то, что придется по душе, увлечет и будет дарить положительные эмоции.

Смените компанию

Избавление от алкогольной зависимости в обязательном порядке предусматривает изменение круга общения. Все контакты с приятелями-собутыльниками должны быть прерваны, поскольку  они не поймут и не поддержат стремление человека бросить пить алкоголь, а скорее наоборот попытаются отговорить, предлагая «принять по чуть-чуть».

Решив не пить, желательно найти людей, которые также находятся в процессе избавления от пристрастия к алкоголю. Вместе, поддерживая друг друга, бросать намного легче. Не обязательно становиться членом группы анонимных алкоголиков или другого подобного объединения. Можно найти в интернете форум, где собираются люди, борющиеся с алкоголизмом, и начать общаться с ними.

Найдите хобби

Одна из наиболее распространенных причин возникновения тяги к спиртному – скука, отсутствие интереса к жизни, так называемый «день сурка». Алкоголем человек заполняет пустоту, убивает свободное время.

Будет значительно проще избавиться от зависимости от алкоголя, если найти дело, которое по-настоящему заинтересует. Вариантов бесконечно много. Одного захватит монотонное, умиротворяющее собирание пазлов. Другой вспомнит о детском увлечении и займется коллекционированием.

А третий решится попробовать что-то новое и впервые в жизнь возьмет в руки кисть. Йога, рыбалка, гончарное дело, резьба по дереву – если хобби придется по душе, оно быстро захватит все мысли и поможет не только отвлечься от спиртного, но и сделать жизнь ярче.

Займитесь спортом

Спорт – еще одна замечательная альтернатива пьянству. Физическая активность укрепляет здоровье, прочищает мысли, снимает напряжение и способствует выработке эндорфинов – гормонов радости. Не стоит сразу взваливать на себя непосильную нагрузку, изможденному регулярным приемом спиртного организму будет сложно с ней справиться. Для начала прекрасно подойдет скандинавская ходьба, легкие пробежки, плавание, езда на велосипеде.

Пробежка

Пробежка

средство бросить пить

Немного окрепнув, можно замахнуться на что-то более серьезное, например, пойти в тренажерный зал или освоить новый вид спорта – сноуборд или коньки. Регулярные занятия спортом станут хорошим подспорьем в борьбе с алкоголизмом.

Завязать навсегда или иногда выпивать

Мнения относительно полного отказа от спиртного и возможности выпивки по праздникам у специалистов несколько разделяются. Многие говорят, что категоричный отказ хуже, нежели вариант иногда выпивать. Но в первый год-два после отказа от спиртного лучше вообще не пить спиртного. Когда получится справиться с зависимостью, можно будет выпить немного, но только по поводу и при наличии желания к этому.

Психологическая поддержка со стороны родных

Пытаясь спасти алкоголика, некоторые не находят ничего лучше, как пытаться лечить его тайно, подмешивая препараты, вызывающие отвращение к спиртному. Этот способ мало того, что неэффективен, так еще и опасен, так как может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Ближайшее окружение алкоголика, зная, как правильно вести себя, может помочь ему бросить пить. В первую очередь надо помнить, что близкому человеку в этот период очень тяжело, он как никогда нуждается в поддержке. Заставить человека бросить пить невозможно.

Скандаля, критикуя, пытаясь давить на него, родные скорее всего получат прямо противоположный результат. Надо вести себя спокойно, проявить понимание и быть терпеливыми. Но одновременно твердо придерживаться правил, контролировать бросающего, вовремя пресекать попытки выпить, следить, чтобы в доме не было ни капли спиртного.

травы от алкогольной зависимости

Не стоит излишне опекать бросающего пить алкоголика, но нужно всегда быть рядом, чтобы сказать, что у него хватит сил преодолеть зависимость.

 Как понять, что вам нужна помощь?

Есть небольшой диагностический тест, который помогает выявить предрасположенность к алкоголизму. Ответьте на 4 вопроса, только честно:

  • Вам приходила в голову мысль, что вам надо меньше пить спиртного?
  • Были ли случаи, когда вы раздражались в ответ на замечание других о том, что вам надо меньше пить?
  • Испытывали ли вы когда-нибудь чувство вины из-за того, что пьете?
  • Бывали ли случаи, когда ваше утро начинается с «рюмки» для снятия похмелья или улучшения настроения?

Если вы ответили «Да» на 3 из 4х вопросов, значит вы в зоне риска, а возможно вы уже зависите от алкоголя.

Возможные рецидивы

Как только человек принимает решение избавиться от алкоголизма навсегда, он должен быть готов к тому, что будет очень сложно и в какие-то моменты возможен срыв. Психологическая зависимость от алкоголя формируется незаметно, но по факту оказывается очень сильной. К выпивке будет тянуть по малейшему поводу и даже без него.

Кроме того, постоянно получая изрядные дозы алкоголя, организм постепенно встраивает спирт в обменные процессы. Именно на этом этапе формируется физическая зависимость от алкоголя. После отказа от спиртного начинается нормализация метаболизма, но процесс идет очень медленно, организм недополучая привычное количество этанола, реагирует крайне болезненно.

Не следует корить себя в таком случае, а идею с лечением считать безнадежной. Надо постараться взять себя в руки, проанализировать произошедшее, понять по какой причине это произошло, чтобы в дальнейшем избегать подобных ситуаций. Близкие в такой ситуации должны вести себя как можно аккуратнее, не наказывать человека презрением или молчанием, а постараться убедить, что бросить пить в его силах.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector