Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Механизм отравления алкоголем

Распад этанола в организме состоит из реакций дегидрирования, где в итоге получается этановая кислота. Этот процесс примерно на 90% происходит в печени и провоцирует гипоглюкоземию. Она особенно выражена при исчерпывании запасов гликогена в печёночной и мышечной тканях, что бывает при приёме алкоголя на пустой желудок, после интенсивных физических упражнений или у лиц, страдающих алкоголизмом.

Лекарственные препараты

Длительный запой выводит печень из строя, орган начинает плохо функционировать, чувствуется слабость, ухудшается качество жизни. Требуется регулярно очищать печень, особенно людям, которые часто уходят в запои или любят провести выходные с бутылкой некрепкого напитка в руке. Существует несколько способов, в том числе и те, которые применяют дома.

Частое распитие спиртной продукции не дает органу быстро восстанавливаться, железа не справляется с наплывом токсинов и вредных веществ, которые накапливаются в организме. Для ускорения восстановления применяют препараты, способствующие регенерации гепатоцитов (клеток органа). К лечению подходят комплексно. На время терапии прерывают алкогольный запой, в противном случае лечение не приведет к положительным результатам.

В случае необходимости оказания скорой помощи органу рекомендуется выбрать медикаментозный путь восстановления. Почистить печень после алкоголя можно лекарственными средствами:

  • «Гептрал». Спасает гепатоциты от гибели, оказывает дезинтоксикационное и антиоксидантное действия. Повышает выработку и улучшает отток желчи. Восстанавливает процессы обмена, очищает печень. После запоя принимают не менее 90 дней.
  • «Эссенциале Форте». Эффективный препарат в восстановлении оболочек клеток печени. Содержит фосфолипиды, которые нужны органу. Рекомендуется принимать при циррозе, токсическом поражении при алкоголизме, вирусном гепатите. Пьют по 2 капсулы, 3 раза в день. В тяжелых случаях вводят внутривенно раз в сутки 5–10 мл.
  • «Урсофальк». Препарат восстанавливает клетки железы, улучшает отток желчи и понижает уровень холестерина в крови. У препарата есть противопоказания: крупные камни в желчном пузыре, цирроз, беременность, печеночная недостаточность.
  • «Аллохол». Содержит природные компоненты, активированный уголь, сгущенную желчь. Препарат ускоряет выработку желчи, вызывая быстрое очищение от токсинов.

Иногда, наряду с очищением народными методами, организму требуется более серьезная поддержка. Без медикаментозных препаратов помочь печени после длительного запоя никак не возможно.

Основной залог эффективности их приема – отказ от алкоголя на время лечения и после него, соблюдение диеты, отсутствие стрессов.

Препараты, которые могут очистить печень, делятся по категориям:

  1. Регенерирующие.
  2. Очищающие.
  3. Укрепляющие мембраны гапатоцитов.
  4. Гепатопротекторы.

Гепатопротекторами называются медикаментозные средства, восстанавливающие функцию печени. Одним из самых эффективных препаратов в этой категории является «Эссенциале форте».

Очищающие препараты обычно назначают после отравлений, в том числе алкоголем. По отзывам, лучший из этой группы лекарств – «Карсил». Многие хвалят «Гептрал», «Гепа-Мерц».

Препараты, действие которых направлено на укрепление клеточных мембран, способствуют нормализации функции клеток органа.

В состав лекарственных препаратов, имеющих в своей основе регенерирующую функцию, обязательно входят Витамин В6 и фолиевая кислота. Наиболее известным среди этой категории препаратов является «Дипана».

«Как почистить печень от алкоголя?» этот вопрос возникает в умах многих людей, которые регулярно употребляют спиртные напитки. Помните, что пьянки не к чему хорошему не приведут, поэтому следует во время остановится, дабы потом долго не лечится.

Сегодня существует огромное количество медикаментозных средств, которые помогут в том случае, если болит печень от алкоголя. Качественно и эффективно способствуют препараты для очистки печени после алкоголя, содержащие в своем составе расторопшу.

https://www.youtube.com/watch?v=bl2im8YGYzE

К примеру, наиболее распространенными лекарствами для очищения считаются: Карсил, Гепабене, Гептрал и другие.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Однако перед тем как очищаться медикаментозными средствами следует проконсультироваться с врачом, который самостоятельно диагностирует заболевание и назначит лечение.

Соблюдение элементарных правил способствует более эффективному течению лечения:

  • Отказ от употребления алкогольных напитков;
  • Исключить из своего рациона питания жареную, жирную и острую пищу;
  • Активный и здоровый образ жизни способствуют правильному функционированию печени.

Устранить боль и очистить печень от алкоголя в домашних условиях вполне возможно, главное подойти к этому вопросу с максимальной серьезностью и ответственностью. Основным правилом вывода и очистки от токсин является употребление желчно выводящих препаратов и продуктов:

  • Брокколи благоприятно влияет на функционирование печени;
  • Отличным очищающим эффектом обладает салат, а также множество другой зелени с горьким привкусом;
  • Если возникла боль в области печени, следует регулярно употреблять цветную капусту. Этот овощ способствует распаду токсин в печени, в том числе этанола и никотина;
  • Синий лук с сахаром, также, способен справится с болями.

Если от алкоголя болит печень, начните лечение растительными маслами. Отдавайте предпочтение кунжутному маслу или льняному. Подсолнечное, также, вполне сгодится. А вот оливковое масло обладает высоким процентом жирности и не подходит для вывода токсин из органа. Ежедневно, употребляйте масло, добавляя его в различные блюда и салаты. Необходимой жирностью обладают орехи, которые рекомендовано съедать по горсти на протяжении дня.

Употребление воды, в состав которой входит магнезиум-сульфат, благоприятно влияет на состояние поврежденного органа. Минеральная вода обладает желчегонным эффектом. Пить по одному стакану перед каждым приемом пищи за 15 минут.

Овес содержит в себе много витаминов и минералов, которые способствуют выводу из организма вредных веществ. Одним из самых традиционных рецептов, посредством которого осуществляется чистка печени, можно считать следующий способ. Перебейте овес в муку, одну столовую ложку злаков насыпьте в термос или банку и залейте литром кипятка. Настаивать отвар в течение 12 часов. Этого лекарства больному хватит на 2 два дня. Употреблять по полстакана перед каждым приемом пищи.

Отличным продуктом, который способен качественно и эффективно почистить печень является растение расторопша. Существует множество рецептов, в состав которых входит этот ингредиент. Для приготовления одного из таких домашних лекарственных препаратов являются измельченные семена расторопши.

Важным фактором является ежедневное измельчение зерен, так как в таком виде они быстро теряют свои полезные качества. Одна чайная ложка порошка запивается достаточным количеством воды. Пить такой лечебный порошок следует три раза в день за полчаса до еды.

pivo_chelovek

На завтрак можно употреблять полезные продукты, которые способны эффективно очистить печень. Высоким процентом содержания аминокислот и витаминов отличаются овсянка и гречка. Поэтому на завтрак рекомендуется употреблять именно эти разновидности каш. Помимо всего прочего, данные крупы способны качественно восстановить поврежденные клетки печени.

Продукты, содержащие в своем составе пектин, способствуют выводу токсин. Как правило, к таким продуктам можно отнести плоды фруктовых деревьев – яблоки и груши. Также, важным моментом является употребление малины, клубники, смородины и вишни. Касательно молочной и кисломолочной продукции, ее употребление не исключено. Однако здесь важно следить за тем, чтобы молочка имела невысокий процент жирности.

Все выше приведенные способы очистки и лечения болей в печени помогут эффективно избавиться от существующей проблемы, которая возникает на фоне регулярного и систематического употребления алкогольных напитков. Главной рекомендацией, которая поможет избежать дискомфортных и болевых ощущений печени является сократить дозу и минимизировать регулярность распивания спиртного.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя? Этой задачу успешно решали наши предки и на сегодняшний день мы имеем целый арсенал полезных ответов. Вот некоторые действенные рецепты и советы. Первое и самое важное действие — это перестать потреблять алкоголь, иначе интоксикация будет продолжать нарастать.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение алкоголизма в ейске

Здоровая печень способна к самовосстановлению, после алкогольной атаки примерно через 3 дня. У людей, страдающих хроническими запоями, организм истощен и поэтому требует более длительного времени для восстановления. В этот период необходимо потреблять большое количество жидкости, иногда совместно с диуретиками и правильно питаться.

Желательно в меню подобрать продукты, богатые витаминами, особенно А, Е, С, группы В, либо поливитаминные препараты и антиоксиданты. Чтобы поддержать организм, нужно нормализовать выделение желчи, вместе с которой элиминируют токсичные вещества. Для этого подойдут руккола, тыква, кабачки, брокколи, лук, цветная капуста, морковь пряная зелень, репа и авокадо.

Очистка печени от алкоголя проводится препаратами, которые в своём большинстве содержат природные ингредиенты и фосфолипиды. Они решают три основные задачи:

  1.  улучшают протекторные функции печени;
  2. дают желчегонный эффект;
  3. повышают работоспособность ферментов.

Наиболее популярные представители:

  1. Гепатотранзит, имеющий в рецептуре овёс, травы репешку и володушку и кукурузные рыльца;
  2. Гепагард Актив, Эссенциале и Фосфоглив, в состав которых входят фософлипиды и витамины;
  3. Гепатрин, комбинированный препарат, содержащий фософлипиды с витаминами и экстракты артишока и расторопши;
  4. Бонджигар, имеющий в составе семена цикория, плоды барбариса, корень солодки, плоды редьки и другие растения.
  5. Аллохол, совмещающий растительные компоненты, сухую желчь и активированный уголь;
  6. Силимарин и другие аналоги.

Существует схема лечения магнезией (магния сульфат): 20 грамм порошка разводят в 80 мл кипячёной воды. Принимается натощак в утренние часы, с последующем прогреванием области правого подреберья (1-2 часа).

Использования овощных, ягодных и фруктовых соков

Невозможно постоянно есть сырые овощи в том количестве, которое необходимо для очищения печени. Но если использовать соковыжималку, можно без труда употребить 4-5 порций сырых овощей. Даже если человек не любит какие-либо овощи, в форме сока они становятся вполне приемлемыми. При нарушенной деятельности печени, приготовление свежих соков из овощей сделает их более перевариваемыми и готовыми ко всасыванию в кровь.

Овощи, особенно такие, как капуста, цветная капуста, брюссельская капуста – идеальные очистители печени. Поскольку этот перечень овощей не у всех вызывает аппетит, можно добавить более вкусные продукты, такие как морковь, огурцы, свеклу и зелень.

Все вышеперечисленные овощи помогают уменьшить уровень кислотности в теле и урегулировать кислотно-щелочной баланс. Если немного поэкспериментировать, можно для вкуса добавить свежие травы, такие, как петрушку, мяту и другие, что придаст более пикантный вкус овощным сокам.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Чтобы приготовить вкусный и полезный напиток, можно воспользоваться следующим рецептом:

  • Морковь: 6 шт.
  • Апельсин: 1 шт.
  • Имбирь: 1 кусочек.
  • Огурец: 1 шт.

Все ингредиенты пропустить через соковыжималку. Полученный сок размешать и сразу выпить.

Напиток хорош тем, что свежая, экологически чистая морковь – отличный продукт для очищения печени. В этом органе бета-каротин, который содержит морковь, превращается в витамин А, который выметает все яды из тела и уменьшает содержание жира в печени. Высокое содержание клетчатки помогает сохранить в здоровом состоянии желудочно-кишечный тракт, корень имбиря помогает сократить газообразование и имеет противовоспалительные свойства. Свежий апельсин не только придаёт отличные вкусовые качества, но и насыщает сок витамином Ц, витамин Б и витамин Б6.

  1. Измельчают на мясорубке морковь, хранившуюся после сбора не менее 1 месяца и изюм без косточек по 1 кг. Данную массу заливают 10 стаканами кипячёной воды, рисуют отметку и доливают ещё 10 стаканов. На малом огне или «водяной бане» выпаривают до метки. Ставят в холодильник и пьют утром на пустой желудок по одному стакану вместо приёма пищи.
  2. Как средство для очищения печени часто используют комплексный сок. Он содержит морковь, свёклу, листья капусты и салата, сельдерей, мякоть тыквы и репы.
  3. К простым рецептам относится смородиновый сок с мёдом. Им можно дополнять по 1 ч.л. основной напиток или воду 3 раза в сутки, минимальным курсом в 1 месяц.
  4. Мощное желчегонное средство, с антимикробными и мочегонными свойствами — это сок редьки. Первую неделю выпивают по 1 ст. л. сока в сутки, через час после еды, увеличивая дозировку на ложку каждые 7 дней и так 6 недель.

Очистка печени после алкоголя эффективно проводится расторопшей. Траву принимают по 1 ч. л. за пол часа до еды, обильно запивая чистой водой, 40 дневным курсом, затем делают перерыв 15 дней и при необходимости повторяют лечение. На печень благоприятно воздействуют многие травы. Фитотерапевты предпочитают использовать подорожник, полынь, крапиву, мать-и-мачеху, эрву шерстистую, шиповник, тысячелистник, лапчатку прямостоячую (калган), цикорий, бессмертник, мяту, одуванчик и т.д. Кроме положительного влияния на печень, они насыщают организм витаминами.

Каждую из перечисленных трав можно принимать отдельно или скомпоновать сбор. В аптеках есть готовые фиточаи. Такой настой принимается по 1 стакану утром на голодный желудок и перед сном. Курс длится 1 месяц и повторяется через год.

Прочие способы детоксикации

  1. Существует несколько методик чистки овсом. Отвар приготовить не сложно: надо сварить 3 ст. л. зёрен овса, лучше неочищенных и столько же березовых почек в 4 литрах воды, после соединить с отваром из ягод шиповника. Поставить в холодильник. Непосредственно перед приёмом подогреть и выпить за пол часа до еды. Принимать 1 раз в сутки, начиная с 50 мл., увеличивая постепенно дозировку: второй приём — 100 мл., третий — 150 мл. и в этой дозе пить 7 дней.
  2. Чистка печени после алкоголя растительным маслом является доступным для всех методом. Надо натощак рассосать 1 ст. л. масла, в течении 20-25 минут, пока оно не станет по консистенции подобным воде. После этого содержимое выплёвывается, а ротовая полость быстро промывается. Глотать эту жижу нельзя.
  3. Ещё один каждому доступный способ — это использование сорбита. Этот сахар не содержит глюкозы и способствует выведению желчи из организма. Понадобится грелка и упаковка сорбита. В 100 мл. горячей чистой воды растворяется 2 ст. л. средства и выпевается мелкими глотками. Потом на зону проекции печени прикладывается грелка и человек лежит около 2 часов на правом боку. Если после прогревания пациент не хочет в туалет, то можно выпить три взбитых желтка, чтобы усилить эффект. Доктора часто рекомендуют данную процедуру для очищения печени. Её надо проводить раз в неделю на протяжении 1 месяца.
  4. Чистка маслом оливы и соком лимона проводится перед сном. Нужно 300 мл сока из свежего лимона и 300 г качественного оливкового масла. Иногда берут льняное или кедровое масло. Также понадобится грелка. Её кладут под правый бок и пьют 3 ст. л. масла, вслед за ними — 1 ст. л. сока. И так с перерывами в четверть часа, пока не закончится масло. Обычно через несколько часов ожидается слабительный эффект, что означает адекватную реакцию организма и правильность процедуры. Можно дополнительно сделать клизму. Этот метод надо повторять через каждые 10 дней 1 месяц.
Предлагаем ознакомиться:  Антиполицай помогает от похмелья

Как почистить печень от алкоголя? Все врачи сходятся во мнении, что лечение заболеваний печени рекомендуются начинать с очищения. Любой из методов очищения печени можно применять только после полного очищения кишечника, так как если в нем присутствует большое количество шлаков, выведенные из органов токсины могут поступить в кровь, что повлечет за собой интоксикацию организма.

Восстановление печени после запоя не может произойти, если больной не перестанет употреблять алкоголь даже в небольших количествах. Следует отказаться и от других вредных привычек, таких как курение и употребление в пищу жирных, калорийных продуктов. Будет правильным выбирать для себя здоровую и полезную пищу, состоящую из легких блюд, большого количества фруктов, овощей и каш.

Следует убрать из рациона острые, жаренные блюда, чтобы снизить нагрузку на печень. Затем необходимо проконсультироваться с врачом, который проведет анализ степени разрушения органа и назначит необходимое лечение. Также он определит режим дня и полезные поливитамины и антиоксиданты, которые создают защиту клеток печени от активных форм кислорода, повреждающих мембраны.

Спиртное оказывает разрушительное воздействие на организм не только вследствие влияния на него алкоголя, но и из-за так называемого синдрома похмелья. Такое же пагубное влияние на организм оказывают и часто принимаемые в таких ситуациях антипохмельные лекарственные препараты, которые с одной стороны облегчают головную боль и прочие недомогания, но с другой — разрушают печень, как и сам алкоголь.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Полезно очищать печень даже в профилактических целях. Перед этим важно хорошенько прогреть орган. Тепло помогает снять спазмы и боль в печени. Увеличенный кровоток в органе активизирует работу ферментов и делает желчь более жидкой, и она уже может нормально циркулировать и выполнять свои задачи. Последствия длительного алкогольного воздействия на печень опасны, так как в итоге могут привести к страшным заболеваниям, таким как почечная недостаточность, появление онкологической болезни, гепатиту, связанному с употреблением алкоголя, циррозу, жировому гепатозу либо увеличению органа.

Противопоказания

Это перечень наиболее популярных рецептов, но мудрость народной медицины безгранична. В последние годы стали появляться именные методы чистки. При выборе любой методики важно помнить, что перед курсом терапии, даже соками и травками, необходима консультация специалиста. Очистка печени после алкоголя будет безопасной, если человека осмотрит доктор и будут пройдены элементарные диагностические процедуры (анализы крови, УЗИ внутренних органов и другие).

Есть состояния, при которых любое воздействие на печень может привести к серьёзным последствиям. Опухоли билиарной системы, объёмные конкременты желчного пузыря, активный туберкулёз, сахарный диабет и ряд других патологий являются противопоказаниями к проведению чистки. Нельзя начинать процесс очищения организма на фоне ОРВИ, сильных стрессов, аллергических реакций, психических расстройств и т.д.

Также существует и ряд ситуаций, при которых нельзя проводить процедуры очищения самостоятельно. Если в силу алкогольных возлияний произошло увеличение органа или начались воспалительные процессы, то все мероприятия, связанные с тем, чтобы очистить печень от алкоголя,должны проходить под строгим медицинским контролем, во избежание осложнений.

Функции печени

Любой алкогольный напиток содержит в своём составе этанол, который для организма является ядом. Печень одной из первых страдает от действия этанола. Почистить печень от алкоголя у долго и систематически пьющих очень важно, поскольку именно в этом органе происходит переработка алкоголя. После того как этиловый спирт всасывается через стенки желудка и кишечника в кровеносную систему, он окисляется в печени, чтобы предотвратить отравление всех тканей организма.

После образования альдегиддегидрогеназы из этанола, она расщепляется на уксус и углекислый газ, которые удаляются из организма через лёгкие и почки. Избыточное употребление алкогольных напитков, пьянство приводит к тому, что после алкогольной интоксикации после запоя часто возникает острая необходимость очистить печень от алкоголя и его вредного влияния. Недостаток очистки печени после алкоголя может проявиться такими заболеваниями, как ожирение печени, алкогольный гепатит и цирроз.

Помимо переработки алкоголя, печень в организме человека выполняет следующие функции:

  • Обрабатывает питательные элементы, которые всосались в кровь в органах пищеварения. Это необходимо для того, чтобы трансформировать их в максимально доступную форму для усвоения организмом.
  • Регулирует состав крови, чтобы сбалансировать белки, жиры и углеводы.
  • Обрабатывает продукты распада эритроцитов (билирубин), аммиак и другие токсины, в т.ч. – этанол и лекарства.
  • Вырабатывает химические элементы, что помогают свёртываемости крови и другие ферменты.
  • Вырабатывает незаменимые белки и холестерин.
  • Накапливает запасы минералов, железа, витамина А.

Больная печень

Если печень зашлакована токсинами, человек не может нормально переваривать пищу, что негативно сказывается на здоровье. Поэтому чем быстрее яды покинут организм, тем лучше. Вот почему, чтобы плохое состояние печени не отражалось на здоровье и самочувствии, нужно создать условия для её наилучшего рабочего состояния.

Особенности лечения

Чтобы очищение печени от алкоголя было максимально действенным, восстанавливая печень нужно полностью удерживаться от употребления алкогольных напитков. Этим достигается гораздо более сильная восстанавливающая способность различных средств восстановления печени. Но это правило алкоголику очень трудно выполнить: далеко не каждый человек, долго употребляющий алкоголь, может легко отказаться от выпивки, из-за чего ситуация только усугубляется.

Люди, которые ищут ответ на вопрос, как почистить печень после алкоголя, часто пробуют различные способы очищения и восстановления, которые можно с успехом применять в домашних условиях. К преимуществам очистки печени от алкоголя в домашних условиях и народными средствами является то, что их можно использовать быстро, не тратя времени на поход в больницу.

Но каждый человек, очищающий печень в домашних условиях после длительного употребления спиртного, должен знать, что, когда начнется процесс очищения, самочувствие может сильно ухудшиться. Дело в том, что если после алкогольной интоксикации начать полностью выводить из организма алкоголь, который стал неотъемлемой частью метаболизма, – это может привести к неприятным последствиям.

Болезни печени

О наличии проблем с печенью сигнализируют следующие симптомы:

  • Тошнота, чувство горечи во рту.
  • Вздутие живота и повышенное газообразование.
  • Повышенная кислотность и изжога.
  • Запоры.
  • Пожелтение кожи и белков глаз (желтуха).
  • Неспособность сбросить вес.
  • Высокое артериальное давление.
  • Частая смена нестроения, тревожность и депрессия.
  • Моча тёмного цвета.
  • Угревая сыпь.
  • Хроническая усталость.
  • Избыточное потение.
  • Плохой аппетит.
Предлагаем ознакомиться:  Как убрать похмельный синдром в домашних

К счастью, состояние печени поддаётся улучшению. Посредством основательного очищения печени можно добиться значительного улучшения состояния уже в течение нескольких недель.

vostanovlenie_pecheni

Хорошей новостью является то, что клетки печени (гепатоциты) способны восстанавливаться. Однако это возможно лишь на начальных стадиях алкогольного заболевания печени. При запущенной болезни, например, циррозе, когда рубцовая ткань замещает здоровые гепатоциты, надежды на самовосстановление уже нет.

Когда говорят про цирроз, это заболевание чаще всего связывают с употреблением алкоголя. Однако алкоголизм не единственная причина цирроза. Спровоцировать развитие смертельно опасной болезни способны и другие причины, среди которых можно назвать продолжительное лечение некоторыми видами лекарств (парацетамол), недоедание или неправильное питание, употребление в пищу неприготовленных моллюсков, ядовитые грибы, различные химикаты.

Цирроз развивается после того как рубцовая ткань начинает заменять здоровые клетки печени. По мере разрастания рубцовой ткани способность печени нормально работать снижается. Следующий шаг в развитии болезни – печёночная недостаточность, когда печень перестает работать.

Важность диеты

Чтобы добиться нужных результатов, нужно устранить токсические продукты из употребления. Прежде всего, очищение и восстановление печени после алкоголя возможно лишь тогда, когда любые алкогольные напитки будут изъяты из употребления. Когда самочувствие придет в норму, нужно помнить о том, если вновь взяться за старое и начать употреблять спиртное в больших количествах, работа печени быстро разладится, и восстановление печени будет проходить еще труднее.

Такие распространённые добавки, как нитраты и нитриты, которые очень часто применяются в готовых мясных продуктах (колбасы, сосиски), приводят к серьёзным расстройствам здоровья. Дело в том, что они являют собой химические вещества, которые используются в качестве консервантов, чтобы предотвратить гниение пищи, остановив рост бактерий.

Например, не стоит покупать готового запечённого цыплёнка, а лучше приготовить самому. Не нужно покупать готовые чипсы, а лучше готовить еду из свежих фруктов, моркови, орехов и овсянки.

oves_v_tarelke

Рафинированные масла имеют в своём составе большое количество вредных для здоровья насыщенных кислот. Кроме того, химическая структура масла изменяется во время хранения. Употребление насыщенных жирных кислот на двадцать пять процентов увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, насыщенные жирные кислоты вызывают проблемы с иммунной системой и могут привести к развитию воспалений в тканях организма.

Печень способна самостоятельно регенерировать собственные клетки, но процесс происходит в течение продолжительного времени. У алкоголиков при частых запоях регенерация не происходит: возникают необратимые изменения.

Для восстановления клеток главное условие — перестать пить алкогольную продукцию (любого вида и качества, в любых дозировках), отказаться от праздничных застолий. Очищают печень с помощью таблеток и методов народной медицины.

Чтобы почистить печень, соблюдают и особый режим. После запоя следует расслабиться и отдохнуть. Избегают стрессовых ситуаций, не перенапрягаются физически. Выводят токсины из органа водными процедурами: попариться в бане, принять душ. Полезны пешие прогулки, пробежки. Соблюдают режим сна и отдыха.

Рыба с овощами

Рыба с овощами

Немаловажное значение у диеты, которую соблюдают в течение терапии. Питаются продуктами с небольшим содержанием жира, но большим количеством антиоксидантов, аскорбиновой кислоты и витамина E.

Необходимо употреблять пищу с желчегонными свойствами: брокколи, брюссельскую и цветную капусту, цукини, тыкву, морковь и свеклу, лук. Перечислены самые полезные овощи, но список продуктов намного шире.

Рекомендуется пить не менее 2 литров чистой воды в сутки, соблюдать правила питания:

  • сократить в рационе сладости, копчености, жирное, соль и специи;
  • употреблять больше белков любого происхождения: мясо, рыба, творог, яйца, соя;
  • кисломолочная продукция домашнего производства более полезна, поскольку не содержит вредных добавок;
  • питаться овощами и фруктами, в которых много витаминов;
  • готовить на пару или варить — жареное исключают;
  • соблюдать режим питания — есть небольшими объемами, но часто, через каждые 3 часа, снижая нагрузку на печень, чтобы орган нормально вырабатывал желчь.

Польза калия

Рекомендованная норма калия составляет 4700 мг в день. Но очень многие люди не добирают эту норму. Если же человек злоупотребляет спиртным, этанол быстро вымывает этот элемент из организма, что приводит к тяжелым для здоровья последствиям.

Чтобы восполнить дефицит калия, можно принимать пищевые добавки, а также натуральные продукты, что содержат этот элемент в большом количестве. Пища, богатая калием, уменьшает систолическое давление, понижает холестерин, поддерживает здоровой сердечно-сосудистую систему. Также она способствует выводу токсинов, благодаря чему очистка печени происходит быстрее и эффективней.

Одним из таких продуктов является батат или сладкий картофель. Этот овощ – чемпион по содержанию калия. Один батат средних размеров содержит до 700 мг калия, не говоря уже о клетчатке, бета-каротине, витаминов Б6, С, Д, железа, магния.

Калий в больших количествах содержится в пюре, приготовленном из свежих помидоров. Например, в 1 стакане томатного пюре содержится 1065 мг калия, тогда как в 1 стакане свежих томатов – 400 мг.

Зелень свеклы содержит 1300 мг калия на одну чашку и большое количество антиоксидантов. Вот почему нужно добавлять зелень свеклы к свежим овощным сокам и салатам. Свекла обладает свойством очищать жёлчный пузырь и усиливать отток жёлчи.

Свежий шпинат тоже является хорошим источником калия. Также следует уделить внимание всем разновидностям белых и цветных бобов: в них много калия, протеина и клетчатки.

Больная печень человека

Всего лишь в двух чайных ложках черной патоки содержится 10% дневной дозы калия. Кроме этого, патока содержит железо, кальций, марганец и медь. Нужно включать патоку в меню, чтобы заменить подсластители и для изготовления соусов.

Отличным источником калия являются бананы. При этом они очень помогают пищеварению. Бананы отлично выводят токсины и тяжёлые металлы из тела, что очень важно для очищения и восстановления печени.

Куркума уменьшает боль в суставах, является эффективным антидепрессантом, способствует пищеварению, нормальному балансу сахара в крови, поддерживает нормальное и здоровое состояние печени и печёночный метаболизм. Это растение помогает при болезни Альцгеймера, раке, депрессии, артрите, заболеваниях грудной железы.

Полезен для печени корень одуванчика: он содержит витамины и минералы. Одуванчик имеет мочегонный эффект, стимулирует выведение токсинов печенью. Это растение также укрепляет иммунитет, улучшает баланс глюкозы в крови, улучшает деятельность пищеварительной системы, снижает изжогу.

Расторопша является «королевой» среди растений, очистителей печени. Порошок расторопши предотвращает накопление тяжёлых металлов в печени, а также способствует выводу из организма токсинов алкоголя, лекарств, химикатов. Это растение помогает при заболеваниях печени, вызванных химиотерапией и радиацией.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector