Что нужно съесть, чтобы на утро не пахло перегаром

Почему возникает перегар

Спиртное, пройдя желудок, тонкий кишечник, поступает в кровь, которая разносит алкоголь по всему организму. Основная часть этилового спирта перерабатывается ферментами печени. Один из этапов этого расщепления — альдегид, преобразуемый в уксусную кислоту. Именно эти продукты источают неприятный аромат. Причём «свежак» исходит не из желудка или рта. Лёгкие — вот источник стойкого запаха продуктов распада этанола.

Почему появляется перегар?

Во всех алкогольных напитках, в зависимости от их крепости, содержится этиловый спирт. Попавший в организм спирт проходит через желудок в тонкий кишечник и там всасывается в кровеносную систему. До трети этанола удаляется через кожу, легкие и почки, остальное перерабатывается многострадальной печенью.

При употреблении небольшого количества спиртных напитков уксусная кислота быстро выводится из организма. Человек в этом случае не ощущает похмелья и перегар отсутствует.

Если же алкоголя было выпито много, организм не успевает его переработать и избавиться от продуктов распада спирта. В этом случае, во всех внутренних органах скапливается большое количество уксусного альдегида. Он является ядом, и организм пытается избавиться от него всеми способами: через кожу, легкие, мочевыделительную систему.

Как видите, запахи алкоголя и перегара имеют разную природу. Перегар, в основном, выводится через легкие, а запах алкоголя идет из желудка. Хотя от человека могут одновременно исходить оба эти запаха.

Что поможет от запаха алкоголя с утра

Нет метода, который полностью избавит от неприятного запаха после выпивки, однако есть способы свести его к минимуму. Перед застольем нужно что-то скушать. Одно из блюд должно быть жирным или с большим содержанием углеводов (наваристый мясной бульон, рыба, макароны и т.д.). Если времени мало, можно проглотить несколько таблеток активированного угля и закусить парой бутербродов со сливочным маслом.

Во время употребления спиртных напитков также нужно хорошо кушать. Что съесть для предотвращения стойкого амбре. Закуски должны быть лёгкими, нежирными. Не нужно перегружать печень, ей итак предстоит тяжёлая работа по расщеплению этанола. Рекомендуется избегать колбас, мяса, бобовых, грибов, многокомпонентных питательных салатов, острой пищи, — основного меню большинства застолий.

Как перебить стойкий аромат разложившегося за ночь спирта. Нет какого-то универсального продукта, который полностью устранит проблему. Однако существует много способов, позволяющих замаскировать перегар:

  1. Специальные продукты (специи, кофе, кефир, петрушка, сушёные цитрусовые и др.).
  2. Медикаменты (Лимонтар, Зорекс, Антиполицай). Перед применением нужно обязательно ознакомиться с инструкцией.
  3. Гигиенические процедуры (душ, умывание, чистка зубов).
  4. Полоскание полости рта солевым раствором.

Длительность действия у каждого средства различается, но начинают они свою работу уже с первых минут.

Предлагаем ознакомиться:  Почему с похмелья пьют рассол: польза и вред

Высокоградусный алкоголь может задерживаться в организме на несколько суток, вызывая стойкий неприятный запах. Сразу отбить алкогольный душок не получится, но ослабить его помогут народные средства. Настои шиповника, зверобоя, шалфея, пустырника нормализуют работу всех внутренних органов, ускоряя процесс вывода спирта.

Чтобы не пахло изо рта, надо пожевать душистые специи (гвоздику, корицу, лавровый лист). Они горькие на вкус, но действуют безотказно. Эффект наступает сразу и длится до 1,5 часов.

Что нужно съесть, чтобы на утро не пахло перегаром

Некоторые решаются сделать клизму, чтобы ускорить выход этанола из организма. Нет источника — нет проблемы. Однако, с медицинской точки зрения, не рекомендуется злоупотреблять этим методом.

Не стоит обманываться «лёгкостью» алкогольных напитков. Если выпить несколько литров пива, перегар будет не меньше, чем от крепкого спиртного. В случае когда выпито немного алкоголя с низким градусом, избавиться от неприятного запаха можно быстро. Достаточно плотно позавтракать, добавив к своему рациону жареные орехи (фундук, арахис, грецкий), семечки подсолнечника или пожевать кофейные зёрна и листья мяты. В меню завтрака должно быть жидкое горячее блюдо (суп или бульон).

Далее в течение дня по питанию можно сделать разгрузку. Следует пить много жидкости. Выбирать рекомендуется травяные чаи с ромашкой, мелиссой, шалфеем.

Как избавиться от перегара

Убрать перегар, прополоскав рот и почистив зубы, невозможно, пока ацетальдегид не выведется из организма. Легче предотвратить появление похмелья и перегара, чем с ними бороться.

Превентивные меры

  1. Какими средствами убрать запах алкоголяНе употребляйте одновременно разные спиртные напитки, например, водку, пиво, вино, шампанское.
  2. Обязательно закусывайте. Еда должна быть умеренной, легкоусвояемой и нежирной, чтобы не оказывать усиленную нагрузку на печень. С тяжелой пищей алкоголь медленнее всасывается в кровь, но и выводится дольше. Откажитесь от мяса, колбас, грибов, бобовых, острой пищи. Ешьте овощи, фрукты, квашеную капусту, лимоны, пейте виноградный и яблочный соки.
  3. Употребляйте больше жидкости. На ночь возле кровати поставьте бутылку с минеральной водой и пейте ее, когда просыпаетесь ночью.
  4. После употребления алкогольных напитков выпейте активированный уголь: по 1 таблетке на каждые 10 кг веса.
  5. Ложитесь спать с открытой форточкой или окном.
  6. Постарайтесь выспаться — во сне опьянение быстрее проходит.
  7. Встаньте утром пораньше, чтобы успеть избавиться от перегара до выхода из дома.

Если будете следовать этим рекомендациям, возможно, утром не будет беспокоить вопрос, как убрать перегар и снять состояние похмелья.

Как избавиться от перегара

Чтобы избавиться от похмелья и перегара, надо помочь организму вывести ацетальдегид. Для быстрого выведения ядов есть несколько способов:

  1. Избавление от запаха перегараФизические упражнения — тяжелая физическая нагрузка не требуется, достаточно легкой зарядки с открытой форточкой, небольшой пробежки или прогулки на свежем воздухе.
  2. Контрастный душ и теплая ванна очистят кожу от токсинов.
  3. Свежий воздух — обязательно проветрите комнату и сделайте дыхательную гимнастику: в течение пяти минут делайте глубокие выдохи и вдохи. Такая гипервентиляция легких удаляет избыток ацетальдегида и уменьшает интенсивность запаха.
  4. Пейте больше жидкости, чтобы быстрее вывести продукты распада этанола из организма и восстановить баланс жидкости. Активизируют работу мочевыделительной системы и выводят продукты распада алкоголя: зеленый и черный чай с медом, отвар шиповника, молоко, морсы, свежевыжатые соки, особенно цитрусовые, отвары ромашки, одуванчика, овса. Обладает мочегонным эффектом и маскирует запах перегара кофе, но его можно пить, если нет сердечно-сосудистых заболеваний.
  5. Плотный завтрак улучшит самочувствие и уберет запах алкоголя. Позавтракайте горячим супом или борщом, а на второе съешьте яичницу.
  6. Обязательно смените одежду, так как вчерашняя пропиталась запахом пота и токсинов, и сама является источником неприятных ароматов.

Все эти рекомендации хороши в том случае, когда есть время на их выполнение. А как быстрее протрезветь и избавиться от перегара, если опаздываешь на работу или встречу?

Существуют много советов, как убрать запах алкоголя и как быстро избавиться от запаха перегара, но они дают непродолжительный эффект. На самом деле они не убирают источник запаха, а лишь на некоторое время маскируют неприятное амбре более сильным ароматом. Поэтому эти средства придется применять в течение дня неоднократно.

Предлагаем ознакомиться:  Дюфастон при беременности: инструкция по применению

Как перебить запахи алкоголя и перегара:

  1. Как легко избавиться от перегараУтром, сразу после подъема, прополощите рот лимонным раствором: в стакан с водой добавьте сок, выжатый из половинки лимона, и 2–3 капли яблочного или столового уксуса. Чтобы кислота не повредила зубную эмаль, в конце прополощите рот обычной водой.
  2. Почистите зубы и язык освежающей зубной пастой, а в течение дня можно воспользоваться спреем для полости рта.
  3. Выпейте чашечку кофе, а в течение дня перебить неприятное амбре помогут кофейные зерна. Их нужно разжевывать 2–3 минуты, но использовать это средство можно при отсутствии заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  4. Жевательная резинка — простое, хотя и недолго действующее средство от неуместных запахов изо рта. Хватает ее на 10–15 минут. Мятные и ментоловые жвачки не дают нужного результата. Продуктивнее с запахом перегара борются фруктовые ароматы.

Множество советов, чем перебить запах алкоголя изо рта, собрано в копилке народных рецептов. Они хороши тем, что какое-либо из средств всегда найдется под рукой. Минус — сам перегар они не убирают, а только маскируют на некоторое время.

Итак, что сделать, чтобы не пахло перегаром:

  1. Как в домашних условиях избавиться от перегараИспользуйте специи и ароматные травы. Пожуйте в течение двух-трех минут лавровый листочек, мускатный орех, гвоздику, тмин, петрушку, укроп, мелиссу, сельдерей. На некоторое время неприятный запах пропадет, но приблизительно через полчаса прием придется повторить. Если аромат специй и трав не нравится, перебить его можно жевательной резинкой.
  2. Проверенное временем народное средство — рассол. Он помогает избавиться одновременно от похмельного синдрома и от перегара. Лучше всего помогает капустный, но подходит также рассол с квашеных огурцов или помидоров.
  3. Хорошо перебивают запахи алкоголя и перегара жареные семечки. Горсть семечек жуют вместе с шелухой, но курить после этого нельзя. В противном случае, придется есть семечки снова.
  4. Убрать неприятный запах изо рта помогают полоскания соляным раствором. Растворите одну столовую ложку поваренной соли в чашке с водой и прополощите рот.
  5. Выпить два стакана жирной сметаны или кефира. По отзывам знатоков это то, что помогает от запаха перегара избавиться быстро и надежно.
  6. Съешьте один-два апельсина вместе с кожурой или кожуру лимона (можно с сахаром).
  7. Выпейте ложку какого-либо растительного масла: оливкового, орехового, подсолнечного.
Предлагаем ознакомиться:  Как самому бросить пить алкоголь препараты

Имейте в домашней аптечке какие-либо медпрепараты, позволяющие быстро протрезветь.

Что помогает от перегара из медикаментов:

  1. Способы устранения запаха перегара«Антиполицай» в виде леденцов или спрея убирает запах через пять минут, но его действие длится всего полчаса.
  2. «Генерал Смелов» представляет собой спрей, изготовленный на основе эфирных масел и трав. Через 2–3 минуты после использования дыхание становится свежим, но продолжительность действия препарата всего 15 минут.
  3. «Гутен Морген» перед употреблением необходимо развести водой. Препарат оказывает двойное действие: ускоряет выведение токсинов и маскирует при помощи аромадобавок запахи перегара и алкоголя.
  4. «Глутаргин» ускоряет расщепления алкоголя и выведение токсинов из организма, но нужный результат дает спустя несколько часов, поэтому пить его надо заранее.
  5. «Дринк Офф» изготавливается в виде желейных таблеток на основе натуральных компонентов: имбиря, корня солодки, женьшеня, настойки элеутерококка, мате, гуараны. Препарат выводит токсины и снимает неприятные симптомы.
  6. Другие антипохмельные препараты неплохо снимают похмельный синдром и устраняют запахи алкоголя и перегара. Наиболее употребляемые из них: «Алка-Зельтцер», «Антипохмелин», «Алька-Прим», «Зорекс», «Алкоклин», «Бизон», «Пиэль-Алко», «Лимонтар», «Алко-Буфер», «Встань-Ка».

Активированный уголь и прочие сорбенты не устраняют запахи алкоголя и перегара, но они ускоряют выведение из организма продуктов распада этанола, которые и являются причиной зловонного амбре. Это недорогое и доступное средство дает заметный результат уже через два часа.

Внимание! Сорбирующие препараты нельзя принимать одновременно с таблетками от похмелья. Сорбенты поглотят их вместе с ядами. Интервал между приемами этих препаратов должен быть не менее полутора часов.

Как видите, существует множество рецептов, как избавиться от запаха алкоголя изо рта. Действенность их зависит от индивидуальной реакции организма. Каждый выбирает для себя удобные и надежные способы и средства, чем перебить запах перегара. Использовать рекомендуется несколько методов в комплексе.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector