Какие причины и методы могут заставить бросить пить алкоголь, как уговорить алкоголика бросить пить

Признаки алкоголизма

Определить степень зависимости самостоятельно сложно, тем более, что «изнутри» трудно оценить ситуацию объективно, но следующие признаки должны вас насторожить:

  • «Безалкогольные» вечеринки становятся скучными — непонятно, зачем вообще выходить из дома, если там, куда приглашают, нельзя пить. Кажется, что на таком мероприятии будет нудно, тоскливо, не о чем разговаривать, все будут сидеть, уставившись в потолок, и потягивать чай.
  • Человек начинает пить один — не в компании, в качестве социально объединяющего действия, а исключительно для достижения состояния алкогольного опьянения. Не обязательно что-то крепкое: это может быть и пиво, и слабоалкогольный коктейль — главное, что с алкоголем.
  • Трезвое состояние сопряжено с повышенной тревожностью, чувством дискомфорта.
  • Становится сложно не пить несколько дней подряд — даже если этого требуют объективные обстоятельства, например, прием антибиотиков, необходимость работать или учиться.
  • Подозрительное отношение к непьющим. Кажется, что нормальный человек просто не может не пить — снижение критичности к проблеме алкоголизма, подсознательное стремление его оправдать.
  • Амнезия при сильном опьянении. Все чаще после пьянки человек не может вспомнить, что было вчера и в какой момент он потерял контроль над собой и происходящим. День после вечеринки превращается во «время удивительных историй».

Если вы нашли у себя два и более признака — это серьезный повод задуматься

Диалог

Первое и наиболее правильное решение – спокойно поговорить с пьющим человеком и попросить его прекратить употреблять спиртное, ведь каждый выпитый литр пива или любого другого напитка значительно портит здоровье человека. Если распитие спиртного связано с проблемами в семье, с друзьями или тяжелой работой – пьющий сможет довольно быстро бросить употребление алкоголя, особенно если будет чувствовать поддержку близких людей.

Многие пьяницы понимают, что каждый принятый даже в качестве лечения спиртосодержащий напиток сильно ухудшает работу печени и других органов. Однако они не в силах ничего сделать, так как организм постоянно требует прием алкоголя. Если убеждать человека не получается, нужно объяснить ему о вреде спирта, о будущей нелегкой жизни и о возможных проблемах со здоровьем в результате постоянного употребления спиртного. Обычно качество будущей жизни сильно тревожит алкоголиков, так как они опасаются всего, что будет мешать их существованию в дальнейшем.

Также уговаривать пьяницу стоит в том случае, если после «бурного застолья» на следующий день у него возникает сильная интоксикация организма. В таком случае алкоголик, наверняка, вспомнит обо всех неприятных ощущениях на утро, особенно если они очень долго проходят.

  • не стоит вести разговоры с пьяным до тех пор, пока он полностью не протрезвеет и не придет в нормальное состояние – в таком случае он не сможет понять всю истину вашего наставления;
  • не стоит настоятельно заставлять человека бросить вредную привычку, пока он испытывает похмельный синдром;
  • не нужно пытаться вызвать жалость и просить пьяницу бросить пить алкоголь, а также устраивать скандалы, даже если человек будет трезвым – таким способом не удастся заставить его бросить вредную привычку: разговоры должны быть спокойными и «мягкими»;
  • можно попробовать угрожать, говоря, что при постоянной выпивке пьющий лишится семьи и друзей, однако в таком случае нужно быть готовым на исполнение такой угрозы;
  • чтобы уговорить алкоголика перестать выпивать, можно попробовать обратиться к наркологу – если ему это удастся, больной может сразу отправиться на лечение в больницу.

Руки

Если заставить бросить пить не удалось, можно попробовать составить список мотиваций, где будут описаны все положительные качества этой затеи, начиная от восстановления здоровья и заканчивая улучшением качества жизни его семьи. Такой список может выглядеть примерно так:

  • Займись интересным и увлекательным делом вместо пьянки, которое поможет тебе развиваться и совершенствоваться.
  • Скажи спиртосодержащим напиткам «нет», тем самым завоевывая уважение своих детей.
  • Ты можешь бросить пить и накопить себе на поездку в отпуск или любую необычную вещь.

Причины на распитие алкоголя бывают разными: кто-то пьет, чтобы забыться, а кто-то ради развлечения или хобби. Поэтому если не удалось человека заставить прекратить выпивку, нужно разобраться в причинах, почему он пьет и только потом стараться его вылечить.

Злоупотребление алкоголем

Мой пример не радостный, но со счастливым концом: я на себе прошла период алкогольной зависимости и избавления от нее, поэтому хочу поделиться тем, что помогло мне и надеюсь, поможет вам.

В промежуток от 19 до 22 лет я редко была трезвой хотя бы один день. Утром по пути в университет я выпивала большую банку дешевого коктейля, на большой перемене — другую, ну и по пути домой парочку. А уже вечером встречалась с друзьями, чтобы выпить по-настоящему и что-нибудь покрепче. Пятничная встреча часто затягивалась до утра понедельника.

В какой-то момент я поняла, что перестала отвечать за свои действия в состоянии опьянения — наутро мне было плохо и стыдно, я не помнила, что делала, но судя по рассказам — ничего хорошего. Я отказывалась от встреч, если на них нельзя было пить. Ради перспективы хорошей пьянки, наоборот, могла поехать куда угодно, хоть за 200 км.

от города на электричке. Однажды врач прописал мне антибиотики, но я не смогла пройти 5-дневный курс: не пить несколько дней подряд стало для меня непосильной задачей. Алкоголь настолько плотно стал частью моей жизни, что в бюджете под него была выделена особая статья расходов, и именно она стала первостепенной.

Какие причины и методы могут заставить бросить пить алкоголь, как уговорить алкоголика бросить пить

Первый признак развивающейся болезни — слишком частое потребление алкоголя: больше раза-двух в неделю, желание выпить даже без повода и компании

Прием медикаментов или лечение в клинике

Если словами убедить человека бросить пить не удалось, можно попробовать посоветовать пьющему прием специальных капель или таблеток, которые помогут создать отвращение к спиртосодержащим напиткам. Современные лекарства способны быстро сформировать ощущения неприязни к алкоголю, а именно:

  • препараты вызывают отвращение к запаху;
  • виду;
  • вкусу спиртного.
Предлагаем ознакомиться:  Алкоголь при подагре: можно ли при подагре пить водку, как совмещать и какой алкоголь можно, пиво и красное вино при подагре

Назначать таблетки должен только врач, который учтет состояние организма и определит стадию опьянения человека.

Если пьяница не хочет принимать лекарства, можно их подмешать к нему в еду и питье (в том числе алкоголь) – уже через 5 минут он плохо себя почувствует и прекратит выпивку.

Если больной сам решил пить таблетки, снова начинать распитие алкоголя ему не захочется, так как помимо мощного психологического фактора ему будет не давать это делать лекарство. Если алкоголик сам хочет бросить пить, он может пройти курс лечения в клинике, где врачи сделают все необходимое для скорого выздоровления. Преимущества такого лечения очевидны:

  • постоянный контроль за больным;
  • помощь восстановления органов, которые были повреждены в результате чрезмерного приема алкоголя;
  • важная для пьяницы психологическая поддержка.

Как убедить человека прекратить выпивку при помощи лекарств стало понятно. Но если пьющий не захочет их принимать или ему запрещено проводить ими лечение по показаниям здоровья, можно обратиться за помощью к народным рецептам, которые помогут заставить алкоголика распрощаться с этой вредной привычкой.

Причины алкоголизма

Чаще всего люди начинают пить в подростковом возрасте, примерно в 15-16 лет. Примечательно, что поначалу алкоголь никому не нравится — пиво горькое, водка слишком крепкая и обжигает, на более дорогой и вкусный алкоголь денег нет. Юные взрослые пьют буквально превозмогая себя, и на это есть несколько причин:

  • «Стадное чувство» — в подростковых компаниях алкоголь становится главным связующим элементом;
  • желание выглядеть взрослее и «круче»;
  • застенчивость — алкоголь помогает почувствовать себя увереннее, легче наладить общение, особенно, в новой компании.

Какие причины и методы могут заставить бросить пить алкоголь, как уговорить алкоголика бросить пить

У взрослых людей причины похожи, кроме, разве что, желания выглядеть постарше. Оно заменяется, наоборот, стремлением снова почувствовать «невыносимую легкость бытия», как в юности, отрешиться от насущных проблем, снять с себя груз ответственности.

Люди начинают пить, чтобы справиться с неуверенностью в себе, страхом, тревожностью

Методы, чтобы заставить бросить пить

Важно заметить, что народная медицина является более эффективной в данном вопросе, так как такие методы одинаково действуют на каждый организм и не обладают побочными эффектами. Чтобы перестать пить, можно принимать большое количество отваров и чаев из лечебных трав, пить настои из плодов, ягод и так далее. Наиболее известными рецептами считаются:

  • Можно попробовать добавить в спиртное зеленых клопов, которые быстро вызовут неприятный запах и вкус, что приведет к скорому отвращению.
  • Перец поможет уберечь человека от выпивки – для этого нужно сделать настойку из красного перца и спирта в пропорции 20 граммов на 500 мл. Добавляйте эту смесь по капле в спиртное и человек сразу от него откажется.
  • Если эти методы не помогают, можно дать человеку подышать березовым дымом, способным вызвать сильнейшее отвращение к спиртосодержащей продукции.

В большинстве случаев эти методы помогают быстро побороть тягу к спиртному, однако для большей уверенности в качестве лечения больной должен сам захотеть бросить пить.

(Visited 1 351 times, 1 visits today)

Какие причины и методы могут заставить бросить пить алкоголь, как уговорить алкоголика бросить пить

Избавление от этого порока происходит в разы сложнее, чем приобретение тяги к нему. Именно поэтому родители должны с малых лет объяснить своему сыну вред этой привычки. Однако если процесс уже запущен, то ребенка нужно убедить в необходимости расстаться с алкоголем навсегда. Чтобы помочь побороть желания, необходимо рассказать о способах, как расстаться с выпивкой, убедить ребенка о необходимости поиска новых увлечений и друзей, ведущих здоровый образ жизни, показать свой личный пример. Так, вы сможете уберечь детей от ядовитого напитка.

ГОСТ 1972 года относит этиловый спирт, содержащийся в алкогольной продукции, к сильнодействующему наркотику.

Проводить разъяснительные беседы и указать сыну, что даже редкое употребление спиртного может привести к алкоголизму, утрате физического состояния, смерти в раннем возрасте следует начинать еще в раннем возрасте.Сыну необходимо четко сказать, что даже употребление алкоголя в меру наносит неисправимый вред и приводит к злоупотреблению.

Люди, которые стремятся пополнить свой род, должны запомнить такую аксиому, что любой алкоголь является наркотиком. Прежде всего, это касается будущих матерей, которые должны знать: даже при однократном употреблении спиртного у женщины сохраняется риск родить ребенка с пороками. Мужчина также должен задуматься перед тем, как заводить детей, ему следует отказаться от употребления даже слабого алкоголя за три месяца до акта зачатия.

Напоследок, то, что мы имеем – наша жизнь, здоровье и природная красота – это те дары, полученные при рождении. Наше будущее зависит только от нашего выбора: сохранить все это или разменять их на минутную слабость и непродолжительное удовольствие. В следующий раз, когда вам захочется пропустить очередной бокальчик, задумайтесь: нужно ли платить такой высокой ценой за проходящее удовольствие?

Существует несколько методов психологического воздействия, которые могут отвадить пьяницу от спиртного:

  1. Испуг. Нервное потрясение во время или после опьянения способно надолго отбить тягу употреблять алкоголь. Минус этого метода в том, что исход непредсказуем. Алкоголик может отреагировать на раздражитель агрессивно или попытаться запить стресс еще большим количеством выпивки.
  2. Психологическое воздействие. Например, кодирование по методу Довженко представляет собой словесное убеждение алкоголика в пагубности такой привычки. Если удастся убедить родственника посетить сеанс, то оттуда он выйдет убежденным трезвенником.
  3. Принудительное лечение. Разрешение на него может дать только суд после предоставления доказательств о невменяемом, социально опасном поведении человека. Но результативность такого метода не очень высока.
Предлагаем ознакомиться:  Как бросить пить алкоголь самому? Народные средства и советы

Народные

Некоторые растения способны вызывать отвращение к спиртным напиткам. Отвары из них можно по чуть-чуть добавлять в еду или питье. Эти травы постепенно снимают тягу к выпивке, другие – вызывают моментальное отравление после принятия спиртного. Главное, не переусердствовать с дозировкой и учитывать индивидуальную реакцию. Вот несколько средств:

  1. Чай со зверобоем: 2 ст. ложки сушеной травы залить литром кипятка, настаивать 30 минут. Процеженный отвар понемногу добавлять в еду и напитки больного. Через несколько недель он просто перестанет хотеть выпить.
  2. Настой чабреца: 1 ст. ложку травы залить стаканом воды, кипятить 15 минут, после чего настаивать в течение часа. Полученный отвар нужно пить в течение дня.
  3. Отвар баранца: пучок сухой травы (около 10 веточек) кипятят четверть часа в стакане воды, затем отстаивают в течение 30 минут. Данное растение несовместимо с алкоголем, его используют для ускорения детоксикации. Также, его нельзя пить астматикам, сердечникам и людям старше 50 лет.
  4. Навозный гриб: продукт нужно мелко измельчить, отварить, после чего добавлять в еду. Гриб препятствует усвоению алкоголя, если его принимать одновременно со спиртным, это вызовет сильнейшее отравление.

Медикаментозные

Кроме трав можно использовать медикаменты, обладающие таким же действием. Они постепенно уменьшают тягу к спиртному, но дозировку следует рассчитывать индивидуально, после консультации с наркологом, поскольку они тоже имеют ряд противопоказаний. Вот самые популярные препараты:

  • Колме.
  • Пропротен 100.
  • Лавиталь.

Стадии алкоголизма

  1. Человеку трудно бороться с желанием выпить. Он сохраняет критическое мышление и здравый рассудок, но не понимает, почему должен отказываться от того, что приносит ему столько удовольствия. Тем более, что на этой стадии человеку кажется, будто он еще полностью контролирует происходящее, хотя это уже почти не так. Здоровье, карьера, отношения с людьми потихоньку смещаются в шкале приоритетов вниз. Постепенно растет толерантность к алкоголю — то есть человек медленно пьянеет, но называет это «я здорово умею пить». Могут появляться выпадения памяти — начинающий алкоголик не помнит, что было, когда он уже дошел до кондиции. Главное — несчастный теряет количественный контроль, он пьет до тех пор, пока буквально не свалится под стол.
  2. Толерантность к алкоголю достигает своего пика — человек пьет и не пьянеет. К психологической зависимости добавляется физическая: если не пить, проявляется абстинентный синдром — пациенту плохо, как при наркотической ломке. На этом этапе силы воли уже недостаточно, требуется медицинская помощь.
  3. Толерантность к алкоголю, напротив, падает. Как говорится, человеку уже достаточно просто понюхать крышечку, чтобы опьянеть. Это связано с тем, что на предыдущей стадии, при повышенной толерантности, алкоголик пил спиртное литрами (здоровый человек впал бы от такой дозы в кому) и со временем печень перестала вырабатывать фермент, расщепляющий алкоголь. Контроль полностью пропадает, алкоголик не может бороться с зависимостью, наступает социальная, физическая и умственная деградация.
как бросить пить

20 лет, клуб, литры пива

Я была на первой стадии, но уверенно приближалась ко второй. Я стала невосприимчива к спиртному: ежедневная доза алкоголя меня уже не пьянила, просто поддерживала в рабочем состоянии. Чтобы опьянеть, мне требовалось выпить несколько бутылок вина.

Справиться с алкогольной зависимостью без посторонней помощи можно на первой стадии, пока физической зависимости еще нет

Что может заставить бросить пить

Но некоторые причины могут заставить человека завязать с алкоголем, если не навсегда, то на некоторое время:

  1. Проблемы со здоровьем. Алкоголь разрушает внутренние органы: страдает печень, поджелудочная, сердце. Некоторые люди как только замечают серьезные ухудшения самочувствия, ограничивают потребление спиртного.
  2. Ухудшение материального положения. Такое возможно, если больной находится на ранней стадии алкогольной зависимости. На этом этапе тяга не перешла из психологической в физическую, поэтому алкоголик способен бросить пить самостоятельно, без специального кодирования.
  3. Разрушение семьи. Для кого-то угроза развода или расставания с детьми является отрезвляющим фактором. Но часто период воздержания у таких людей очень короткий.
  4. Жизненное дно. У каждого алкоголика наступает такой момент, когда дальше опускаться некуда, у него не остается семьи, работы, здоровья. Следующий шаг – белая горячка или смерть. Таким пациентам нечего терять. От отчаяния они кодируются. Зато, по словам врачей, именно у этой категории самый высокий шанс навсегда избавиться от пьянства.

Вред алкоголя

О медицинских последствиях неумеренных возлияний написаны тома медицинских исследований, незачем их тут перечислять. Это и цирроз печени, и изменение личности, и проблемы с сердцем, и нарушение пищеварения, и повышенная смертность мужчин, и сотни других заболеваний.

Беда в том, что в юности, пока здоровье еще крепкое, все это кажется чем-то очень отдаленным. Почти ненастоящим. Кажется, что это случится через много лет, а возможно и обойдет стороной. Поэтому в откровенных разговорах с собой надо напирать на другое — то, что актуально уже сейчас.

В 20 лет все девушки прекрасны: юная свежая кожа, точеный овал лица, упругие мышцы, звонкий голос, ясные глаза.

Жалко, что в состоянии опьянения все это пропадает. А при затянувшемся алкоголизме — навсегда. Нет ни одной девушки, которая выглядела бы привлекательно, потеряв контроль над своими действиями. Черты лица расплываются, она может испачкаться в собственной рвоте или моче и сама этого не заметить, при этом поведение становится навязчивым — пьяной женщине кажется, что она неотразима и все мужчины от нее без ума, полны страстью и любовью к ней.

Утро приносит отечное лицо, хриплый голос, неуверенные движения, землистый цвет кожи.

Если болезнь зашла слишком далеко, в 20 с небольшим девушка может выглядеть на «плохие» 40.

Алкоголь влияет не только на здоровье — он отбирает память, молодость и красоту.

Как избавиться от зависимости

Самый простой способ бросить пить — просто перестать употреблять алкоголь. Однако это требует недюжинной силы воли и постоянных внутренних уговоров. Поэтому предлагаю несколько советов, которые помогут справиться с психологической зависимостью.

Найти альтернативу

Приятным бонусом вы приобретете отличное занятие (которое потенциально может перерасти в новую профессию), дополнительный круг общения, новых друзей.

В моем случае это стали восточные единоборства — сначала дзю-до, затем Каратэ Киокушинкай. Это очень интенсивный спорт, требующий полной отдачи, совмещать его с алкоголем и/или курением невозможно. Пришлось выбирать, и я выбрала здоровье и красивое сильное тело.

как бросить пить
Предлагаем ознакомиться:  Этиловый спирт - это... Что такое Этиловый спирт? || К какому классу относится спирт

27 лет, татами, спарринг

Простой фитнес или бег трусцой не оказали бы того эффекта: восточные единоборства — это не только спорт, но и философия, воспитание силы духа. На татами ты каждый день преодолеваешь себя, совершаешь подвиг — и люди вокруг делают то же самое. Победив слабость тела, научившись отжиматься и подтягиваться по сто раз, выдерживать по 10 боев в кругу, было бы стыдно не побороть слабость психологическую.

Поставьте себя в ситуацию бескомпромиссного выбора, такую, чтобы алкоголь проиграл

Общайтесь с непьющими друзьями. Не надо проверять свою силу воли и героически ходить на пьянки-тусовки — не выдержите. Не соглашайтесь «посидеть с пивком», думая, что ограничитесь только соком — нет, друзья, не понимая глубину проблемы, обязательно будут вас подначивать выпить бокальчик.

Заодно проверите, кто в вашем окружении действительно вас ценит, а кому вы нужны только в качестве сопровождающего до ближайшего бара.

Какие причины и методы могут заставить бросить пить алкоголь, как уговорить алкоголика бросить пить

У меня отказ от алкоголя означал потерю 80% контактов, и в тот момент это казалось трагедией, но уже через пару лет стало ясно, что все сложилось наилучшим образом. Сейчас мне 34, и многие из моих старых друзей до сих пор ведут тот подростковый образ жизни, перебиваясь случайными заработками и сидя на шее у родителей. Кто-то уже спился и умер или погиб в состоянии опьянения. У многих начались необратимые проблемы со здоровьем.

Спортивная секция дала мне огромную мотивацию и мощную поддержку — я оказалась окружена людьми, которые поддерживали мое увлечение спортом, и каждый из них боролся со своими демонами. Каждый пришел в каратэ не просто так.

На алкоголе экономится масса денег — купите себе то, о чем давно мечтали, сходите на дорогое мероприятие, побалуйте себя походом в хороший ресторан.

Я использовала освободившиеся деньги на дорогие чаи и элитный кофе.

Давайте посмотрим, сколько стоит увлечение алкоголем. Предположим, человек живет в Санкт-Петербурге, пьет только пиво (по вечерам, чтобы расслабиться после работы), вино (в компании, на выходных) и водку. В этом примерном расчете я не учитываю «изысканные» напитки, вроде вермута, ликеров, элитного вина и т.д.

Алкоголь Стоимость Количество Сумма в месяц
Пиво 0.5 150 р. (в среднем) 3-4 бутылки на вечер 3 раза в неделю 1800 р.
Вино 0.7 От 350 р. 2-3 бутылки на компанию, один раз в неделю 2800 р.
Водка 300 р. 1 раз в неделю, в компании 1200 р.
ИТОГО 5800 р.

По самым скромным прикидкам получается экономия около 6000 рублей в месяц. Это 72 тысячи рублей в год. Это стоимость хорошего семейного отпуска на море, двух зубных имплантатов, нескольких смартфонов, десяти годовых абонементов в тренажерный зал — в общем, есть из чего выбрать.

Если вы курите — лучше постепенно отказаться и от этой привычки. Алкоголь тесно связан с сигаретами, это как ритуал: после бокала хорошего красного неодолимо тянет закурить, а сигарета без рюмашки кажется «неполноценной», как фальшивые елочные игрушки из анекдота: совсем как настоящие, только не радуют.

Опять-таки, здесь здорово помогает спорт: измученные никотином легкие не выдерживают полноценную тренировку

Сохраняйте ко всему происходящему легкое отношение. Не нужно думать монументальными категориями «я бросаю пить, потому что я алкоголик». Так у любого появится чувство безысходности, разовьется депрессия и неудержимо потянет к алкоголю. Думайте: «Я снижаю свою зависимость, но это не навсегда. Как только я верну себе контроль над ситуацией, я снова смогу пить».

Несмотря на распространенное мнение, что алкоголики никогда-никогда не могут пить ни полрюмочки, ни четверти глоточка, утверждение выше — не ложь. Как только зависимость пропадет, вы спокойно сможете употреблять алкоголь в умеренных количествах, оставаясь при этом хозяином себе, не впадая в алкогольную амнезию и получая полное удовольствие от «посиделок».

Я никогда не ставила «жирных точек», не решала, что это «навсегда-навсегда» — от этой мысли становилось очень страшно и мотивация пропадала. Как Соломон, я говорила себе: «И это пройдет». Я все время думала о том, что я ничего себе не запрещаю. Я могу выпить, если хочу — но я — настоящая я — не хотела.

Около 5 лет я не пила совсем. Когда я поняла, что зависимости больше нет, алкоголь вернулся в мою жизнь — в виде бокала шампанского на Новый Год или пинты крафтового пива в пятницу с друзьями. Алкогольное прошлое кое-что мне дало: я хорошо узнаю начало опьянения и точно знаю, когда мне хватит. Я больше не из тех, кто заплетающимся языком утверждает «я стёкл, как трезвышко!».

Считается, что потеря количественного контроля — один из первых признаков развивающейся зависимости, и он необратим. Ни в коем случае не спорю с врачами, но я полагаю, что сильная воля, при условии, что болезнь не зашла слишком далеко, может с ним справиться.

Правильные психологические установки помогут избавиться от алкогольной зависимости

Памятка

  1. Алкоголизм развивается не сразу. На ранних стадиях болезнь можно распознать и остановить.
  2. На второй и третьей стадии алкоголик теряет не только здоровье, но и красоту, молодость, социальные связи.
  3. При правильных психологических установках со временем бывший алкоголик сможет пить пару бокалов по праздникам, сохраняя количественный контроль.
  4. В случае срыва важно не ругать себя, не впадать в отчаяние и ненависть. С каждым разом держаться будет легче.

Решили жить без алкоголя? Чтобы помочь вам, мы подготовили пять мобильных приложений по медитации. Медитация — тренажер для ума, поможет снять напряжение и прокачать силу воли. Медитировать совсем не сложно, делать это можно в любом удобном месте, потребуется всего 10-15 минут в день. Подборка придет абсолютно бесплатно.

Как уговорить алкоголика бросить пить

Если все-таки решено прибегнуть к попытке уговорить пьяницу бросить, нужно серьезно подготовиться к дискуссии:

  • Заранее продумать свои аргументы.
  • Предугадать возможные возражения.
  • Быть готовым к крикам, обидам, обвинениям. Реагировать на них нужно спокойно, ни в коем случае не переходя к оскорблениям.
  • Сделать упор на то, что принуждать пьяницу никто не будет. Но в его силах рассмотреть существующие альтернативы и сделать выбор самостоятельно.

Памятка

  1. Алкоголизм развивается не сразу. На ранних стадиях болезнь можно распознать и остановить.
  2. На второй и третьей стадии алкоголик теряет не только здоровье, но и красоту, молодость, социальные связи.
  3. При правильных психологических установках со временем бывший алкоголик сможет пить пару бокалов по праздникам, сохраняя количественный контроль.
  4. В случае срыва важно не ругать себя, не впадать в отчаяние и ненависть. С каждым разом держаться будет легче.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector