Как предотвратить похмелье и уменьшить вред от алкоголя

Как избежать похмелья после новогодней ночи?

Как известно, в нашей стране «встреча Нового года» у многих начинается где-то 20 декабря текущего года и заканчивается 7 — 9 января следующего года. Те, кто покрепче, продлевают новогодние праздники до «старого» нового года (14 января) включительно. Фактически вся страна уходит в самый настоящий трёхнедельный запой.

По данным Федерального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии в среднем в России умирает 6 тысяч человек в день. Но только в один день 1-го января умирает на 2200 больше человек. Всего же с 1 по 17 января умирает на 9 тысяч человек (7 тысяч мужчин и 2 тысячи женщин) больше нормы.

По мнению врачей от классического запоя «новогоднюю алкоголизацию» отличает только сохранение самоконтроля и отсутствие физической зависимости у большей части празднующих. Однако с клинической точки зрения у пьющих много дней подряд людей развивается синдром, по своей сути являющийся переходной формой между сильным похмельем и абстиненцией.

Печальная статистика подтверждает взгляды врачей: именно в новогодние праздники многие бытовые пьяницы становятся алкоголиками, а на период с 8 по 20 января большая часть зарегистрированных смертей связана с употреблением спиртного. И статистика эта равно справедлива для людей умерших дома, на улице и в больницах.

Кроме того, новогодняя нагрузка на организм утяжеляется ещё одним обстоятельством. Празднование нового года приходится на самый тёмный в году период времени с продолжительностью светового дня, не превышающей 7 — 7.5 часов в сутки. Реакция организма человека на продолжительность светового дня обеспечивается специальным органом — эпифизом, или шишковидной железой.

Чем продолжительнее и интенсивнее световой поток, тем меньше эпифиз вырабатывает мелатонина — особого гормона, проникающего во все органы и ткани организма и регулирующего синтез многих других гормонов, смену сна и бодрствования, а также интенсивность обмена веществ в целом. Метаболизм человека в условиях малой продолжительности светового дня замедляется за счёт увеличения выработки мелатонина.

В северных странах (Финляндия, Швеция) у многих людей из-за этого развивается сезонная депрессия. Искусственное освещение при этом ситуацию совершенно не спасает. Иногда для коррекции уровня мелатонина и циркадных ритмов применяется специальная процедура: когда на человека светят специальной очень мощной лампой, дающей свет, похожий на естественный солнечный.

Нетрудно догадаться, что при прочих равных условиях минимальная продолжительность светового дня соответствует наибольшему содержанию мелатонина в организме, а значит, и минимальной интенсивности обмена веществ.В свою очередь, низкий уровень обмена веществ уменьшает способность организма переваривать пищу и обезвреживать алкоголь.

Таким образом, периоду минимальных возможностей организма по переработке пищи и алкоголя в нашей стране соответствует максимальное потребление и того, и другого. Это означает, что если вы не хотите после новогодних праздников слечь в больницу с неприятной и тяжёлой болезнью, то пить и закусывать надо так, чтобы организм воспринял это максимально гладко. Как — написано в статье ниже.

Как предотвратить похмелье и уменьшить вред от алкоголя

Вкратце: применение средств, быстро уменьшающих действие алкоголя и продуктов его распада на нервную систему

Мы рекомендуем этот подход людям, работающим в новогодние праздники вахтово или посменно, а также специалистам социально-значимых профессий.

Как правильно пить

Чтобы сохранить работоспособность, необходимо избирать особый режим приёма алкоголя. Режим очень простой: по возможности всё, что вы планируете выпить за вечер, нужно выпить за один раз. Больше в этот вечер не пейте даже понемногу. Если это невозможно, то планируемую дозу надо разбить на 2 — 3 приёма, причём промежуток между приёмами должен составлять не менее 2.5 часов.

Очень важно в этом случае не смешивать разные алкогольные напитки: различные примеси в напитках и спирты из разного сырья дают сильную и разностороннюю нагрузку на печень, что резко снижает способность организма перерабатывать алкоголь и продукты его распада.

Интервал времени от момента приёма последней дозы до выхода на работу — не менее 9 часов, продолжительность сна в сутки приёма — не менее 7,5 часов.

В промежутках между приёмами алкоголя принимайте виноградный сок и мёд; из препаратов — пикамилон, пантогам, глицин, мексидол.

Перед выходом на работу рекомендуем употребление янтарной кислоты и какао без молока (можно заменить шоколадом с содержанием какао не менее 70 процентов: тщательно разжёвывать и запивать водой). Обязательно следите за регулярной работой кишечника (в кишечнике копится алкоголь и продукты его распада), при необходимости можно применить клизму.

Если вы под градусом, но вам необходимо на время вернуть себе трезвость мышления (чтобы принять ответственное решение или чтобы действовать безошибочно в критической ситуации) — воспользуйтесь действенными советами врача-токсиколога из нашей специальной статьи о том, как быстро протрезветь в домашних условиях.

Очень скоро впереди нам ждет, пожалуй, самый красивый праздник – Новый год, а вместе с ним и подарки, торжественный стол и, конечно же, такие зажигательные и веселые застолья. И многие задаются вопросом, как предупредить похмелье и отметить Новый год так, чтобы не перепить?

Главные правила пиршества

Чтобы наутро не чувствовать никаких признаков похмелья, нужно свято соблюдать два золотых правила: не смешивать алкогольные напитки и хорошо закусывать.

Неплохо перед началом застолья запастись препаратами, которые выводят вредные токсические вещества из организма и помогут наладить работу печени и кишечника (активированный уголь, мезим, фестал и др.).

Еще стоит выпить зеленого чая с мятой, чтобы успокоить желудок, потому что, как правило, во время праздничного застолья он страдает больше всего.

Итак, почему надо хорошо закусывать? Потому что жир, который вместе с пищей попадает в желудок, предотвращает быстрое всасывание алкоголя. То есть, желудок переваривает жирную пищу, а алкоголь в этот момент просто не всасывается.

А вот если алкоголь поступает в пустой желудок, он моментально переходит в кишечник, а там всасывается в кровь. В этом случае можно немедля ощутить опьянение. Также могут появляться масса других негативных последствий, например, изжога.

Как уже отмечалось, второе правило гласит, что нельзя смешивать различные напитки, особенно газированных.

Все дело в том, что так как в них находятся газы, они ускоряют процесс всасыванию алкоголя и как следствие – вы наступает быстрое опьянение, а на утро – болезненное похмелье, тошнота, «тяжелая» голова. Так же это касается и сочетания водки или виски с вином.

А у тех, кто страдает от перепадов давления (в особенности это касается повышенного давления), лучше вообще не пить спиртного, в порядке исключения можно пригубить немного белого вина.

Если вы твердо намерены «отметить праздник», то лучше всего отказаться от антидепрессантов, спазмалитиков, нейролептиков, мочегонных и сердечнососудистых препаратов.

Для любителей выпить кофе после нескольких рюмок водки или бокалов вина следует напомнить, что стоит все-таки пересмотреть свои предпочтения, так как кофе способствует обезвоживанию организма, что не скажется положительно на вашем самочувствии следующим утром.

Предлагаем ознакомиться:  Как пить, чтобы не было похмелья – аптечные средства, профилактика видео

Современный препарат Энтеросгель, если его принять до распития алкоголя не даст сильно опьянеть, если после, то предотвратит похмелье. Чтобы не опьянеть нужно принять его в пропорции 1 к 3 алкоголя. Чтобы избежать похмелья, нужно принять 3 ложки на ночь и 3 ложки с утра.

Выпейте стакан молока перед употреблением алкоголя, и не будет никакого похмелья или головной боли.

Такими же свойствами, как активированный уголь, обладает “Алмагель”. Принимать по 2-3 ложки за 15 минут до выпивки. Затем можно повторять через каждые полчаса.

Очень помогает каша – гречневая, овсяная, манная. Стоит съесть за полчаса-час до выпивки тарелку – и вы как “огурчик”, а все вокруг пьяненькие.

alkobarer_sredstvo_ot_alkogolizma

А наутро они проснулись….

Похмелье – природный способ показать, что алкоголь вреден для здоровья человека. Самый эффективный способ избежать симптомов похмелья – это практиковать воздержание и умеренность.

На следующее утро после употребления спиртных напитков вы чувствуете тошноту, головные боли и головокружение – это симптомы похмельного синдрома. Они вызваны обезвоживающим действием спирта и вашему организму не хватает жидкости.

Есть много способов борьбы с похмельем. Одним из лучших является крепкий и долгий сон, которого с утра требует организм. Хорошо выспавшись, почувствуете себя человеком.

Если вам на работу, то поможет организм привести в чувства: 1. проснувшись, примите лекарство типа антипохмелина, 2. пейте больше воды, и отправляйтесь в горячий душ, постойте немного под горячей водой, 3.

постарайтесь поесть, особенно хорошо есть горячие супы или бульоны. Горячий суп благотворно повлияет на желудок. Даже если вам не хочется есть, нужно себя заставить. Облегчение похмелья наступит почти сразу.

Как уменьшить влияние алкоголя и снизить воздействие на организм

Рецепты

  • Самый проверенный и доказавший свою надежность способ — до застолья выпить несколько таблеток черного активированного угля, одна таблетка на десять килограмм вашего веса.
  • Если вы располагает временем до праздничного стола, то можно выпить 20-25 грамм коньяка или водка, то, что вы будете пить, и закусить небольшим количеством не слишком жирной еды, это немого подготовит вашу печень.
  • Чтобы не опьянеть, до застолья вы можете выпить столовую ложку растительного, оливкового или растопленного сливочного масла, они помогут замедлить всасыванию алкоголя в желудке, но будьте аккуратны — этот способ может растянуть ваше похмелье , так как алкоголь будет дольше находиться в организме.
  • Если понимаете, что хмелеете — крепкий сладкий черный чай или кофе с лимоном помогут вам придти в форму. Но дальше не переборщите с алкоголем, организм уже подает вам сигналы.

Как предотвратить похмелье и уменьшить вред от алкоголя

Определив механизм воздействия спиртного, можно понять, как эффективно избавиться от похмелья, если вдруг перебрали с алкоголем или на тот случай, если планируете перебрать. В этой статье мы расскажем об основных методах снятия похмелья и распределим их по категориям.

Отравление организма является основным, хоть и не единственным источником плохих ощущений. Даже не надейтесь избавиться от похмелья до тех пор, пока из организма не выйдут все сопутствующие вещества, токсичные яды и другие продукты распада алкоголя.

Избавиться от находящихся в организме ядов можно разными способами.

Можно по старинке — эффективно и просто: например, с помощью клизмы или при помощи нетоксичного слабительного (поскольку яды имеют обыкновение скапливаться именно кишечнике).

Также можно промыть желудок, если относительно недавно был приём пищи (не более 4-х часов назад).С этой задачей также по силам справиться обыкновенному активированному углю.

В принципе, с выведением ядов наш организм может справиться и сам, однако можно и ускорить цикл Кребса (то есть данный обменный процесс), дабы долгожданное облегчение пришло поскорее.

Можно использовать янтарную кислоту, лимонную кислоту, настойку элеутерококка, молочную кислоту (все кисломолочные напитки, например, кумыс), непастеризованный квас.

Если пьянка сопровождалась отсутствием закуски, то в начале похмелья помощь может оказать применение глутаргина.

От того, в каком состоянии находится клеточная мембрана, зависит защищенность всех биологических барьеров — кишечного в том числе. Транспортировка веществ через мембрану в клетки может быть пассивной и активной.

Как предотвратить похмелье и уменьшить вред от алкоголя

Регулирование мембраны приводит к уменьшению пассивной доставки веществ — следовательно, к меньшему проникновению веществ из крови в мозг, из кишечника в кровь, а из сосудов в межклеточные промежутки. А значит, значительно снижается отёчность тканей и интоксикация организма.

Веществами, стабилизирующими мембрану, являются хинин, содержащийся во многих тониках — например, «Швепсе», рябиновый настой, а также дубильные вещества, которые содержатся в коньяке. Именно поэтому коньяк не столь опасен аллергикам, как, к примеру, пиво.

Другим тонким и умным ходом является замедление производства яда в организме, чтобы печень успела переработать ацетальдегид в уксусную кислоту. Такой фокус проворачивают «Антипохмелин» и «Коррда».Общее положительное воздействие на организм в похмельное время оказывают ванна или контрастный душ.

Неправильное распределение жидкости.

Правильно перераспределить уровни жидкости можно, приняв контрастный душ или воспользовавшись сауной или баней. Таким образом, баланс жидкости будет восстановлен.Есть и другой метод: принимать одновременно мочегонные средства и употреблять жидкость — например, безалкогольное пиво или натуральный кофе.

Мочегонным эффектом обладают одуванчик, кабачок, отвар из овсянки, зелёный чай, толокнянка, земляника и клубника садовые, а также препарат «Верошпирон». Не советуем принимать «Фуросемид». Лучше просто попейте воды — но не предварительно, а уже непосредственно с похмелья. Питьё воды — очень действенный метод, кстати, при похмелье.

Лучше, перед тем, как пить воду, выпить стакан огуречного или капустного рассола — так будет грамотно.Быстрее, чем простая вода, действуют овсяной отвар и минеральная вода.

Ацидоз

Как избежать тяжёлого похмелья и уменьшить вред организму от алкоголя

С ацидозом — нарушением кислотно-щелочного баланса способна разобраться гидрокарбонатная минеральная вода или немного соды, однако от приёма соды может возникнуть гораздо больше проблем, чем положительных результатов, а минеральная вода сбалансирована и благотворно влияет на кислотно-щелочной баланс, уравновешивая его.

Имеется важная деталь: ацидоз не рекомендуется снимать с помощью препаратов, лучше обратиться к природным ингредиентам и продуктам на кухне и подстегнуть метаболизм. Это можно совершить, приняв кислые продукты — например, янтарную кислоту (таблетки), молочную (кисломолочные продукты) и лимонную.

Разумеется, соблюдайте осторожность в приёме всех этих средств и предварительно ознакомьтесь с рекомендациями.

Немного снизить отрицательное воздействие на нервную систему помогут ноотропные препараты «Мексидол», «Пикамилон» и «Пентогам». К природным успокоительным можно отнести настойку хмеля, молоко и безалкогольное пиво. Природным источником эндорфинов также является какао.

Предлагаем ознакомиться:  Влияние алкоголя на иммунитет человека. Влияние алкоголя и курения на иммунитет

Алкоголь влияет, на все органы человека, обратите внимание — влияние алкоголя на иммунную систему человека.Восстановить энергетические ресурсы и повысить работоспособность помогут чай и кофе, которые содержат кофеин, а также некоторые стимулирующие и тонизирующие энергетические напитки, в которых содержатся гуарана, таурин и женьшень.

Снимающим тревогу и эффективным успокоительным свойством обладает травяной настой из зверобоя. Если по каким-либо причинам отсутствует возможность заварить напиток, или попросту лень заниматься этим самостоятельно, то можно прибегнуть к более дорогим лекарственным успокоительным средствам — таким, как «Персен», «Негрустин» или «Ново-пассит».

Недостаток магния можно пополнить препаратами «Аспаркам» («Панангин»), «Магнесоли Магнезия».

https://www.youtube.com/watch?v=kl7wjcdAQ5Q

Удар по похмелью нужно наносить сразу по всем позициям, которые мы описали выше.

Для того, чтобы правильно подобрать лекарственные средства для лечения похмелья, Вы можете использовать нашу специально разработанную методику.

В периоды сильных нагрузок, скопления проблем или повышенной психологической нагрузки каждый из нас старается расслабиться с помощью алкоголя.

Бывают ситуации, когда человеку сложно справиться со своим потрясением, и он увеличивает дозу алкоголя, сам не замечая того, как организм втягивается и образуется тяга или зависимость.

В момент сильной концентрации алкоголя внутри организма происходит сильное отравление, способное нарушить работу всех внутренних органов. В этой статье мы расскажем о том, как уменьшить влияние алкоголя и как привести в норму свой организм, а также улучшить общее состояние.

В момент сильной концентрации алкоголя внутри организма происходит сильное отравление, способное нарушить работу всех внутренних органов

Влияние алкоголя на организм человека условно можно разделить на два основных этапа:

  • резорбция или этап всасывания спиртовых ферментов;
  • элиминация или этап выведения спиртовых ферментов.

Период резорбции заключается в употреблении любого спиртосодержащего напитка, при этом действие и скорость распределения алкоголя по телу неравномерная. Вначале своего пути он поступает в желудок, где процесс усвоения медленный, далее он усваивается организмом и достигает тонкой кишки, где процесс значительно ускоряется. Период всасывания составляет около 2-6 часов.

Период элиминации занимает продолжительное время, его задача — полностью вывести алкоголь с организма. Данный процесс, начинает работать только тогда, когда организм наполнен спиртом на 98%, оставшиеся 2% выходят при помощи слюны, пота, мочи и неприятным запахом (перегаром).

Головной мозг быстрее поражается алкоголем за счет того, что он насыщен кровью (спирт мгновенно всасывается в кровь) соответственно, концентрация будет выше.

Частое употребление алкоголя и увеличение дозы могут привести к образованию зависимости или запойного состояния

Употребление спиртного в небольшом количестве способно расслабить, снять усталость, убрать хандру и улучшить настроение. Однако, частое его употребление и увеличение дозы могут привести к образованию зависимости или запойного состояния.

Спирт и его токсины негативно влияют на работу всех органов и обостряют хронические заболевания, а его чрезмерное употребление способно вызвать ряд болезней:

  • цирроз печени;
  • образование злокачественных опухолей головного мозга;
  • расстройство нервной системы;
  • сильные ожоги пищевода, приводящие к образованию язв, гастритов;
  • психологические заболевания.

Скорость опьянения организма зависит от количества алкогольных ферментов в крови человека

Известно, что алкогольное отравление наступает при употреблении 0,5 литра водки. Такое количество спиртного оказывает сильно разрушающее действие на все процессы, поэтому для восстановления работоспособности органов необходимо снизить воздействие спирта.

Нынешние производители лекарственных препаратов предлагают большое количество препаратов, способных купировать и снижать воздействие алкоголя. Предлагаем разобрать несколько эффективных методов, уменьшающих действие алкоголя.

Как уменьшить влияние алкоголя и снизить воздействие на организм

И минимизировать вред телесному здоровью, риск осложнений и отдалённых последствий.

В двух словах, что предлагается делать: помощь в работе и защита печени, поджелудочной железы, почек и сердечно-сосудистой системы.

Этот подход мы рекомендуем всем беспокоящимся за свой организм — женщинам, планирующим беременность (не беременным!), спортсменам, зрелым и пожилым людям, а также людям с хроническими заболеваниями.

Мощный и простой ход: купить в аптеке и принять ферментные препараты. Если принимать их заранее, то это позволит снизить алкогольное отравление за счёт общего снижения нагрузки на поджелудочную железу и печень. Комплексные ферментные препараты содержат протеолитические (разлагающие белки), амилолитические (разлагающие полимеры глюкозы) и липолитические (разлагающие жир) ферменты.

Например, такой препарат, как вобэнзим (продаётся всюду в виде таблеток), состоит из комплекса растительных и животных ферментов и дополнительно содержит витамины — аскорбиновую кислоту и рутин. Под действием ферментов значительно сокращается секреторная активность поджелудочной железы (а значит минимизируется риск панкреатита — классической и очень опасной болезни для выпивающих), уменьшается гниение белков в кишечнике, мешающее переработке алкоголя в печени;

https://www.youtube.com/watch?v=_ZT1pgyqY9c

устраняется застой непереваренных пищевых масс в кишечнике (суровая правда: это обычное дело для тех, кто много закусывает, а это у нас принято). Обычно в этой непереваренной пище накапливается алкоголь, что способствует затягиванию отравления и тяжёлого похмелья, в случае же приёма ферментов роль этого «депо» алкоголя сильно снижается.

Если у вас имеются нарушения желчеоттока, то ферментные препараты должны применяться только в сочетании с желчегонными. В качестве таковых рекомендуется желчегонный сбор № 2: его следует готовить и употреблять строго по инструкции — на водяной бане (его часто неправильно пытаются просто заваривать, как чай).

Иногда советуют применять в качестве желчегонного средства гепатопротектор Liv-52. Мы не можем вам рекомендовать такой вариант, потому что исследования этого препарата не подтвердили его пользу, зато выявили риск опасных побочек. Подробности читайте в статье, посвящённой гепатопротектору Liv-52.

Режим приёма вобэнзима в нашем случае отличается от того, что пишут в инструкции к препарату. Принимать нужно по 1 таблетке на каждые 19 килограммов массы тела за 20 мин. до еды, но не позднее, чем за 15 мин. до приёма первой дозы алкоголя. Запивать большим количеством воды. Препарат следует принимать во все дни предполагаемых возлияний и избыточного приёма пищи.

Если вобэнзима вдруг не нашлось, то в качестве альтернативы можно применять креон (для точности дозирования рекомендуем форму «Креон 10000»), или известный всем мезим-форте, или панзинорм. Эти препараты следует принимать по инструкции.

Фермент, облегчающий пищеварение (бромелаин), содержится ананасах. В период новогодних праздников его можно употреблять без особых ограничений, но всё же не более килограмма в сутки, потому что большие дозы могут привести к отравлению пестицидам: известно, что пестициды применяются при выращивании тропических фруктов, лучше не рисковать.

В некотором количестве пищеварительные ферменты присутствуют также в кисломолочных продуктах, которые мы рекомендуем пить по утрам.

На протяжении дня, сопровождаемого застольем, не лишним окажется питьё кумыса, виноградного и яблочного сока (обратите внимание, мы рекомендуем соки, а не нектары: нектары содержат только 40 — 50 процентов сока, а остальное составляют вода, сахар и присадки).

Виноградный и яблочный соки улучшают обмен веществ, позволяя быстрее перерабатывать алкоголь.

Рекомендуется пища, содержащая много клетчатки и пектина — овощи и фрукты, в особенности яблоки.

В первой половине дня, между 10 и 11 часами, можно профилактически принимать янтарную кислоту.

Как и чем НАДО закусывать!!!

Рецепты

  • Не закусывайте острым. Не стоит закусывать алкоголь острыми блюдами с чесноком, хреном, луком, горчицей, перцем, — окисление алкоголя это только замедлит.
  • Не закусывайте много. Воздержитесь от очень жирной либо трудноусвояемой белковой пищи. К последней можно отнести мясо, колбасы, грибы, горох, фасоль, перловка, домашние гусь и утка.

    Тяжёлая закуска только сильно усугубит похмелье и усилит вредное действие выпивки на организм. Почему? Объясняем:
    Принято считать, что тяжелая пища облегчает действие алкоголя в организме, но на самом деле она всего лишь задерживает его. Закуска градусы не крадет, а всего лишь их до поры прячет. Жиры растворяются в спирте, но алкоголь копится в желудке и кишечнике, что позволяет пить больше и больше, вплоть до того момента, когда человек выпивает в разы больше, чем способен усвоить организм.
    Во-вторых, жирная и тяжелая еда усиливает нагрузку на печень, которой и без того достаточно работы по расщеплению алкоголя.
    В-третьих, через тонкие стенки ЖКТ фильтруется кровь, а комок пищи просто напросто помешает процессу.
    Однако выпивать на пустой желудок тоже не лучший вариант.

  • Не закусывайте несовместимыми продуктами. Мясная и крахмалистая пища, к примеру. Организм будет бороться, переваривая эти два продукта, вырабатывая разные ферменты, а тут еще и алкоголь Не стоит.
  • Осторожно с грибами. Любимое «выпить под грибочки» порой очень опасно.
    Есть множество грибов, съедобность которых определяется индивидуальной нечувствительностью организма. К таким грибам относятся строчки, сморчки, красные мухоморы, свинушки, собранные в стареющем состоянии дождевики, некоторые подвиды сыроежек. Если алкоголь есть в желудке и кишечнике — то можно минимум получить галлюцинации, а максимум — оказаться в реанимации. Яды из грибов, под действием этанола, попадают в мозг и становятся очень опасны. Кроме того, очень нагружена печень и весь ЖКТ. Аккуратнее!

Рецепты

  • Закуской можно помочь организму избавиться от продуктов переработки алкоголя. Поэтому хорошо, если на столе будут продукты, оказывающие мочегонный эффект: арбуз, кабачок, земляника и клубника, зелёный чай. Выберите то, что нравится и то, что возможно достать в это время года.
  • Также закуской можно поддержать активность печени. В закуске могут встречаться вещества — индукторы микросомальных ферментов. Например, кофеин и хинин. Хинин содержится в классических тониках, таких как Schweppes, Evervess.
  • Правильная закуска должна содержать достаточное количество пищевых волокон и пектина. Рекомендуются овощи и фрукты, в особенности яблоки.
  • Еда, богатая кислотами. Тут отлично подойдет мёд, сочные фрукты и ягоды, лимоны, виноградный, яблочный сок.
  • Закуска должна быть умеренной, не стоит переедать!

Подсказка!***Если закусывать щадяще всё не очень получается, то помочь организму можно с помощью аптечного препарата «мезим-форте». Ферменты, которые в нем содержатся, снизят нагрузку на печень и поджелудочную и помогут переварить еду.

Предлагаем ознакомиться:  Как развивается и лечится похмельный синдром

Что принимать перед употреблением алкоголя для печени

Как предотвратить похмелье и уменьшить вред от алкоголя

То есть лучше предупредить возможность развития заболевания, чем его лечить. Его повышенное значение говорит о поражении печени при острой алкогольной интоксикации или хроническом алкоголизме.

Здравствуйте, вопрос — Почему написано, нельзя сорбенты детям и пожилым людям? Самым распространенным видом препаратов для печени являются таблетки. По совету с данного сайта я давно перестал есть мясо во время гулянок, поэтому хорошо уже успел выучить свои утренние ощущения, а вот последних раз 5 я ел мясо, у мне утром было гораздо лучше.

Такой подход к применению адсорбирующего средства гарантирует если не полную, то очень сильную нейтрализацию большей части алкоголя, поступившего в желудок. Этим и объясняется тот факт, что некоторые пьянеют уже после первой рюмки, а другие даже после веселого застолья выглядят трезво. Нормализуют обмен веществ и процессы распада на клеточном уровне.

Что будем делать, вкратце: ускоряем переработку алкоголя и того, во что он превращается в организме; стимулируем эфферентные (выводящие) систем организма.

Эти советы для молодых, пока ещё здоровых, экстравертных людей, которым важно мнение окружающих о себе и которым необходимо побыть в центре внимания во время праздника.

Как правильно пить

Здесь также важен особый режим дозирования алкоголя. В первые 2 — 3 дня попойки очень мощный эффект окажут «разгонные» дозы. В последующие дни их значение теряется. Когда вы пьёте, обратите внимание на то, чтобы каждая последующая рюмка была не ранее, чем через 20 минут после предыдущей — это позволит более адекватно оценивать изменение своего состояния.

Закуска должна быть умеренной, содержать достаточное количество пищевых волокон. Не рекомендуется острая пища, содержащая чеснок, хрен, лук, горчицу, перец, уксус — всё это замедляет окисление алкоголя. Есть и такая закуска, которая позволит не свалиться под стол раньше времени: это мёд, сочные фрукты и ягоды, виноградный и яблочный сок.

Что принимать перед употреблением алкоголя для печени

Повышенные суточные дозы алкоголя также требуют повышеннных доз магния и витамина B6, лучше в быстрорастворимой форме.

Необходимы лекарства для защиты печени:

  • препараты метионина, например гептрал (проглатывать таблетки 400 мг целиком, не разжёвывая, желательно принимать их в первой половине дня, между приемами пищи);
  • хорош гепатонефропротектор глутаргин. Принимать по 3 таблетки (0,75 г) 3 раза в сутки в течение 15 дней, независимо от приёма пищи. При необходимости доза препарата и курс лечения могут быть увеличены до 20 дней;
  • интересен в описываемой ситуации и препарат артишока хофитол, улучшающий работу печени и почек одновременно. Его следует принимать по 2 — 3 таблетки или по 2.5 — 5 мл раствора для приёма внутрь 3 раза в сутки перед едой. Курс лечения — 2-3 недели.

Также универсальным средством может послужить приём сорбентов, которые следует принимать после застолья, на ночь. Сорбентов существует великое множество — от активированного угля, до гораздо более эффективных современных сорбентов: Энтеросгель, Смекта и т.д. Хорошо для предотвращения тяжёлого похмелья подходят сорбенты на основе лигнина.

Следует помнить, что сорбенты надо разносить по времени с приёмом других лекарств. А через два часа после приёма любого сорбента нужно сходить в туалет, чтобы избавиться от вредных веществ, которые сорбент поглотил из кишечника.

Что делать, если избежать похмелья не удалось?

Рецепты

  • Восстановить работу жкт поможет крепкий бульон или некрепкий и сладкий кофе или чай с лимоном.
  • Выпейте стакан сока или съешьте ложку меда. Глюкоза, которая находится во фруктах и меде, поможет быстрее «сжечь» лишнее «горючее».
  • Хотите кушать? Ну значит дело пошло на поправку :) Для начала подойдет овощной салат или фрукты, а еще вас спасет кефир, ряженка или тан/мацони, последнее так просто клад!

Все приведённые рекомендации не следует воспринимать, как гарантию хорошего самочувствия и сохранения здоровья при добровольном многодневном самоотравлении. Следование этим рекомендациям поможет минимизировать последствия неизбежного алкогольного отравления, сохранить приемлемое самочувствие и человеческий облик.

Будьте счастливы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector