Как снять тягу к алкоголю народными средствами

Как избавиться от тяги к алкоголю

Проблема алкоголизма является одной из самых страшных и труднорешимых в наше время. Излишняя любовь к спиртному приводит к развитию множества заболеваний, в том числе хронических и даже неизлечимых.

Избавиться от пагубной привычки с таким количеством неприятных последствий можно и даже нужно, поэтому вопрос о том, как уменьшить тягу к алкоголю, крайне актуален.

Как снизить тягу к выпивке самостоятельно?

Существует не одно средство, использование которого отбивает желание пропустить стаканчик бодрящей жидкости. Эти способы имеют свои плюсы и минусы, так что делать выбор каждый должен сам. Однако чтобы избавиться от проблемы, необходимо понять причины ее появления.

Разберем поподробнее, из-за чего возникает тяга к алкоголю, а затем опишем эффективные методы того, как бороться с ней.

Излечить тягу к алкоголю в домашних условиях непросто, однако существуют методики, которые при должных усилиях принесут эффект.

Как снять тягу к алкоголю народными средствами

Для человека, борющегося с пагубной привычкой, подойдут специальные продукты и травы, обладающие полезными свойствами. Очень важно выбрать необходимые, так как, отдав предпочтение не тем, вы рискуете навредить своему здоровью.

Как снять тягу к бутылке?

Многие люди, которые активно используют традиционные методы лечения, порекомендуют зверобой, уменьшающий желание человека выпить. Его отвар поможет избавиться от симптомов зависимости, однако важно не переборщить. В больших количествах зверобой может ухудшить состояние здоровья, так что дозировки лучше согласовать с лечащим врачом.

Еще одна прекрасная методика лечения — это мед. Он поможет побороть тягу к алкоголю, восполнив недостаток калия в организме, из-за которого и возникает желание приложиться к бутылке. Добавляя в свой рацион питания мед любого сорта, вы укрепите собственную иммунную систему, а общее состояние здоровья улучшиться.

Доступность и простота делают данный продукт незаменимым в борьбе с вредной привычкой. Помочь может и лавровый лист, настойка которого избавит от желания выпить стакан горячительного.

Поместите в воду корень лавра и несколько листьев, а затем дайте всему этому настояться в течение двух недель. Настойку необходимо принимать после еды.

Избавление от алкозависимости самостоятельно — достаточно трудный процесс, но без него вы рискуете довести свой организм до плачевного состояния. Мы перечислили множество способов того, как избавиться от сильной тяги к алкоголю, однако очень важно правильно себя настроить.

Необходимо относиться к алкоголю как к дополнению рациона, которое как можно реже будет появляться на вашем столе. Только в таком случае чрезмерное употребление не грозит, а последствия зарождающейся зависимости со временем пройдут, позволив забыть о неприятностях.

Лечение алкоголизма — это всегда комплексный подход. Одним из способов избавления от зависимости являются специальные средства, уменьшающие тягу к спиртному. При их употреблении желание выпить уменьшается и постепенно исчезает совсем.

В решении проблемы физической зависимости от алкоголя широко применяют медицинские препараты, а также средства народной медицины. С ними проще бросать пагубную привычку, а их действие направлено на снижение тяги достаточно естественным путем.

Медикаменты

Большая часть препаратов для снижения тяги к спиртному обладает достаточно мягким действием. Потенциально они менее опасны в применении, чем лекарства, вызывающие симптомы отравления, и, как следствие, отвращение к алкоголю. Но и в том и в другом случае, назначать конкретные медикаменты и их дозировку должен только врач.

Наиболее часто назначаемые препараты:

  1. Балансин. Это биологически активная добавка (БАД), выпускается в виде таблеток. Содержит витамины группы В и минералы. Эффективно уменьшает тягу к спиртному, предотвращает абстинентное состояние, положительно сказывается на работе нервной системы.
  2. Вивитрол. Лекарство выпускается в виде порошка, из которого готовят раствор для внутримышечных инъекций. Попадая в мозг через кровь, препарат блокирует рецепторы, ответственные за получение удовольствия от алкогольных напитков (опиоидные рецепторы). Не получая обычного состояния эйфории после выпивки, алкоголик постепенно теряет интерес к спиртным напиткам.
  3. Пропротен-100. Данный препарат относится к группе гомеопатических. Считается самым безопасным, так как имеет минимальное количество побочных эффектов. Однако признается и менее эффективным, чем сравнительно более современные медикаменты. Пропротен-100 снижает тягу к спиртному, уменьшает проявления абстинентного синдрома, успокаивает нервную систему.
  4. Биотредин. Препарат, выпускаемый в форме таблеток, относится к группе ноотропных. Снижает тягу к алкоголю, помогает при абстиненции.
  5. Медихронал. Выпускается в виде гранул, одним из действующих веществ которых является аминокислота глицин. Лекарство помогает в профилактике алкоголизма после отказа, восстанавливает обменные процессы; эффективно при абстинентном синдроме.

Кроме того, есть группа препаратов, которые абсолютно несовместимы с алкоголем. Перед их назначением проводят полное обследование организма и берут письменное согласие больного на такое лечение. Употребление алкоголя в сочетании с подобным лекарством может вызвать серьезные нарушения в организме, вплоть до летального исхода.

Как снять тягу к алкоголю народными средствами

Избавляться от тяги можно и в домашних условиях. Народные рецепты основаны на применении трав или плодов растений, употреблении в пищу определенных продуктов, которые отбивают желание выпивать:

  1. Травяной чай. Для приготовления чая понадобятся зверобой, полынь горькая, тысячелистник (по 20 грамм), лекарственный дягиль и тимьян (по 10 гамм), перечная мята (15 грамм) и можжевельник (5 грамм). Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, выдержать около 15 минут. Употребляют в течение десяти суток по три-четыре стакана в день. Полный курс проводят от двух до восьми месяцев, делая после каждых десяти дней приема перерывы на пять суток.
  2. Настой на травах. Смешать четыре части богородской травы и одну часть полыни горькой. 15 грамм смеси заливают стаканом кипящей воды и настаивают полчаса. Настой применяют на протяжении двух-трех месяцев по одной столовой ложке трижды в день.
  3. Травяной напиток. Смешать по две столовые ложки тысячелистника, зверобоя, мяты, полыни и по одной столовой ложке корня дягиля, богородской травы, плодов можжевельника. Одну чайную ложку сбора заварить стаканом кипящей воды и настоять четверть часа. Проводят два десятидневных курса с перерывом в пять дней. Каждый день пьют по три-четыре стакана напитка вместо чая.
  4. Лечебный отвар. Смешать в равных частях чабрец, полынь и золототысячник. Залить стаканом кипятка три столовые ложки состава, настаивать около двух часов и отфильтровать. Принимать в течение двух или трех месяцев по одной столовой ложке четыре раза в сутки.
  5. Лимон. Ежедневно пить сок, приготовленный из четырех-пяти плодов, разбавляя водой и добавляя сахарный песок.
  6. Мед. Считается, что этот простой продукт эффективно снимает тягу к алкоголю. Он содержит много полезных элементов, а также вещества, которые часто включают в состав лекарств при борьбе с алкоголизмом. В первые сутки после запоя утром съедают шесть чайных ложек меда, затем еще два раза по шесть ложек через каждые двадцать минут, т.е. восемнадцать ложек за сорок минут. После двухчасового перерыва схему повторяют. На второй день прием аналогичен, но между первой и второй порцией нужно съесть легкий завтрак. В первый день прием спиртного недопустим, во второй, при крайней необходимости, можно выпить одну стопку алкоголя. Но часто на второй день желание выпить не наступает.

Привыкание к спиртосодержащим напиткам происходит постепенно, и человек не замечает как становится зависимым. Зависимость обычно начинается с праздников, потом человек может выпивать и в одиночестве. Разберемся, как снять тягу к алкоголю, не прибегая к услугам специализированных клиник.

Чтобы избавиться от тяги к алкоголю, сначала необходимо выяснить что стало причиной зависимости. Привыкание обычно происходит на психологическом уровне. Если человек не может сопротивляться обстоятельствам, то алкоголь становится для него спасением.

Все психологические причины тяги к алкоголю можно разделить на следующие категории:

  • неумение отдыхать. Эта причина считается основной при формировании зависимости от алкоголя. Многие люд привыкли расслабляться, успокаиваться и улучшать себе настроение только с помощью спиртного. Они просто не понимают, как можно отдыхать по-другому, без спиртного. Так, если планируется встреча с друзьями, пикник или другое мероприятие, это значит что без спиртного не обойтись;
  • неуверенность. Некоторые люди, не сумевшие реализовать себя в работе, в личных отношениях, и обществе в целом, становятся неуверенными в себе. Возникает комплекс неполноценности. Из-за неуверенности таким людям начинает казаться, что над ними насмехаются или подшучивают. Освободиться от такого состояния помогает периодическая выпивка. Только после употребления спиртного человек может связно разговаривать, отстаивать свое мнение. Так постепенно формируется зависимость от спиртного, и побороть тягу к алкоголю становится все труднее;
  • постоянная тревожность и суетливость. Такая причина характерна, в основном, для людей, желающих чтобы вокруг них все было совершенным. Перфекционисты постоянно находятся в тревожном состоянии, их угнетает, что они не могут что-то исправить или изменить. От нарастающего чувства тревоги их избавляет только спиртное;
  • окружение и скука. Когда человек неграмотно распоряжается своим свободным временем, то возникает скука. Нет цели в жизни и любимого занятия, а окружение также не знает чем заняться. В этом случае спасением также становятся спиртосодержащие продукты. В компаниях, где единственной темой разговора является алкоголь, результатом станет тяга к алкоголю, снять которую будет все труднее и труднее устранить.

Перечисленные причины считаются психологической стороной зависимости от спиртного. Но, выделяют еще и физическую зависимость от спиртосодержащих продуктов. Если вовремя не устранить психологические причины алкогольного привыкания, то наступает физическая стадия зависимости.

Медикаменты

  1. Балансин. Это биологически активная добавка (БАД), выпускается в виде таблеток. Содержит витамины группы В и минералы. Эффективно уменьшает тягу к спиртному, предотвращает абстинентное состояние, положительно сказывается на работе нервной системы.
  2. Вивитрол. Лекарство выпускается в виде порошка, из которого готовят раствор для внутримышечных инъекций. Попадая в мозг через кровь, препарат блокирует рецепторы, ответственные за получение удовольствия от алкогольных напитков (опиоидные рецепторы). Не получая обычного состояния эйфории после выпивки, алкоголик постепенно теряет интерес к спиртным напиткам.
  3. Пропротен-100. Данный препарат относится к группе гомеопатических. Считается самым безопасным, так как имеет минимальное количество побочных эффектов. Однако признается и менее эффективным, чем сравнительно более современные медикаменты. Пропротен-100 снижает тягу к спиртному, уменьшает проявления абстинентного синдрома, успокаивает нервную систему.
  4. Биотредин. Препарат, выпускаемый в форме таблеток, относится к группе ноотропных. Снижает тягу к алкоголю, помогает при абстиненции.
  5. Медихронал. Выпускается в виде гранул, одним из действующих веществ которых является аминокислота глицин. Лекарство помогает в профилактике алкоголизма после отказа, восстанавливает обменные процессы; эффективно при абстинентном синдроме.
Предлагаем ознакомиться:  Ломка у алкоголиков – симптомы и методы лечения

Народные средства для снятия алкогольной тяги без ведома больного

Механизм действия продуктов питания, которые рекомендуют принимать врачи при возникновении тяги к алкоголю, различен: некоторые из них способствуют улучшению определенных функций организма, другие – улучшают настроение за счет содержания специальных веществ, третьи призваны обеспечить суточную норму питательных веществ.

Как снять тягу к алкоголю народными средствами

Овес. Способствует снятию токсического действия продуктов распада алкоголя. Зерна овса имеют уникальный состав: холин, магний, витамины В, а также ряд ферментов, активизирующих окислительно-восстановительные реакции. Стакан овса необходимо залить 5 стаканами воды и варить до испарения ½ объема жидкости. Затем процедить, добавить равный объем молока, по желанию – мед, доварить еще несколько минут. Режим приема – до 6 раз за день по ½ стакана.

Облепиха. Эти ягоды обладают антиоксидантным действием, позволяют бороться со свободными радикалами, нормализуют белковый обмен. Способствуют выведению токсинов и продуктов распада, а также содержат едва ли не рекордное количество аскорбиновой кислоты. Одинаково эффективно можно употреблять в пищу и сами ягоды, и облепиховое масло, которое также обладает регенерирующим действием.

Другим действием наделены продукты, способствующие увеличению синтеза дофамина или повышающие чувствительность к нему. К ним относят:

  • источники витамина В6 – кедровые орехи, фасоль, тунец, говяжья печень и др;
  • какао, шоколад;
  • бананы;
  • сыр (за счет содержания аминокислот, таких, как тирамин);
  • жирные сорта рыбы (за счет содержания жирных Омега-3 кислот);
  • кешью и другие магнийсодержащие продукты и орехи;
  • зеленый чай.

Несмотря на доказанную эффективность регулярного употребления этих продуктов, устранить депрессию самостоятельно они не способны. Для того, чтобы знать, как отбить тягу к алкоголю, необходимо хорошо понимать причины ее возникновения.

Основополагающим принципом, обеспечивающим эффективность лечения алкоголизма, является признание себя больным. Осознание проблемы есть большой шаг на пути к ее решению.

Ищете спасение от алкоголизма?

Мы знаем что с этим делать! Получи бесплатную, анонимную консультацию:

Понимание серьезности ситуации приходит не сразу. Как правило, человек, страдающий алкогольной зависимостью, начинает тревожиться только на той стадии, когда появляются проблемы на работе, конфликты в семье, меняется круг товарищей. В большинстве случаев более ранних обращений к специалисту ситуацию спасают родственники. Именно они задаются вопросом «как уговорить алкоголика» и приводят больного в специализированные учреждения.

Для того, чтобы понимать, как отбить желание к алкоголю, нужно знать, что «прибило» это желание и работать с первопричиной. Ею может выступать и одиночество, и желание установить контакт с окружающими, и неуверенность в себе, и неумение справиться с пугающими жизненными обстоятельствами. В том случае, если диагностика причины затруднительна, важно обратиться к специалисту, в противном случае все усилия по борьбе с тягой к спиртному будут тщетными.

Как снять тягу к алкоголю народными средствами

Одновременно с проработкой причины и изменением образа мышления можно применять дополнительные способы, которые могут не только отвлечь от мыслей о бутылке, но и положительно сказаться на физическом и психическом здоровье.

Физическая активность. Прогулки на свежем воздухе, велоспорт, плавание, бег, умеренные занятия в тренажерном зале – на сегодняшний день представляется возможным выбрать любое занятие по душе, при этом осуществляя индивидуальную практику или групповые тренинги по желанию. Занятия спортом нормализуют обмен веществ, улучшают снабжение мозга кислородом, способствуют улучшению состояния эндокринной системы, повышают настроение.

Дыхательные упражнения. Техники расслабления с помощью особых дыхательных упражнений способны помочь справиться со стрессом и дурными мыслями, привести в порядок эмоциональное состояние. Самым простым из них является глубокое дыхание «животом», желательно на свежем воздухе. Его нужно практиковать не менее 15 секунд с повторениями 6-10 раз.

Освоение новых навыков. Не обязательно профессиональных – можно начать с занятий «для души». Обучение игре на гитаре, посещение курсов шитья, увлечение прозой, йогой, изготовлением сувениров – важно выбрать интересное хобби, желательно, одновременно занимающее и ум, и руки – это отвлечет от неприятных мыслей и желания употребить алкоголь.

Одним из важных условий эффективности борьбы с тягой является поддержка родных людей. Вера близкого человека, способность понять и поддержать – это то, что дает силы алкоголику бороться со своей болезнью. Именно родственники чаще задают вопросы о том, как определить алкогольную зависимость и как ее лечить в дальнейшем, а также впервые обращаются в реабилитационный центр.

Это – наиболее оптимальное решение для того, чтобы побороть тягу к алкоголю. Работа специалистов нашего реабилитационного центра позволит не только устранить симптом в виде желания выпить, но и искоренить истинные причины начинающегося или уже сформированного алкоголизма. Анонимное лечение от алкоголизма в реабилитационном центре «Поколение» осуществляется по индивидуально разработанной программе с использованием метода 12 шагов, консультативных и тренинговых занятий и других современных методик. Позвоните нам, обратитесь за помощью, и мы с радостью ее окажем.

Как снять тягу к алкоголю народными средствами

Представители старшего поколения точно помнят 1985 год и начало кампании по борьбе с алкогольной зависимостью.

Правительство решило радикальными методами отбить у народа излишнюю тягу к спиртному, однако их попытка не увенчалась успехом. Все потому, что избавиться от данной проблемы попросту невозможно, ее масштабы лишь растут, а количество погибших из-за отравления выпивкой подсчитать невозможно.

В большинстве случаев происходит так, что, отказываясь от рюмки на один вечер, многие говорят себе: «Это был последний глоток. Теперь перебарываю и бросаю пить», но уже на следующий день принятие спиртного продолжается вновь.

Советская система медицины была крайне несовершенной, специалисты старались лечить симптомы, не обращая внимания на причины их возникновения.

Так как пациенты с алкоголизмом требуют и психологической помощи, врачи того времени редко добивались каких-либо успехов. Они выписывали таблетки, якобы снимающие зависимость, но такое лекарство редко бывало эффективным.

На сегодняшний день медики знают гораздо больше о том, как избавиться от тяги к спиртному. Специалисты утверждают, что данная привычка появляется из-за химических реакций, протекающих в организме человека.

Известно, что если вредные вещества, содержащиеся в выпивке, не оказали серьезного негативного влияния на организм, то за три недели воздержания можно полностью снизить тягу к алкоголю.

Как снять тягу к алкоголю народными средствами

Алкогольное пристрастие связано в сознании с получением удовольствия. Поэтому, в методах борьбы против зависимости учитывается именно фактор удовольствия. Так, существуют определенные продукты, снижающие тягу к алкоголю:

  • какао продукты, шоколад;
  • любые морские продукты;
  • мед, прополис;
  • из фруктов лучше употреблять цитрусовые, бананы;
  • среди ягод выделяется клубника и виноград;
  • заменить тягу к алкоголю помогут различные пряности, включая перец чили. Пряности можно добавлять практически ко всем блюдам.
Предлагаем ознакомиться:  Мексидол при похмелье: как принимать при выходе из запоя или синдром отмены

Кроме перечисленных продуктов, снять тягу к алкоголю в домашних условиях помогут следующие действия:

  1. физическая активность. Лучше всего подойдет бассейн, бег, занятия танцами, легкая гимнастика по утрам;
  2. как уже говорилось выше, уменьшить тягу к алкоголю помогают положительные эмоции. Заряд бодрости вместе с позитивным настроем можно получить от новых, интересных знакомств и путешествий;
  3. витаминные комплексы, включающие витамины из группы В. Особое внимание нужно уделить витамину В6;
  4. магний поможет также ослабить тягу к алкоголю. Для этого стоит обратить внимание на такие продукты, содержащие необходимое для организма количество магния, как орехи и зелень.

Существует большое количество народных рецептов, помогающих самостоятельно побороть тягу к алкоголю. Среди самых распространенных методик выделяются следующие рецепты:

  1. понадобится лавровый лист (2 или 3 листика), водка (250 мл);
  2. листы заливаются водкой и настаиваются 14 дней.

Полученный состав помогает не только убрать тягу к алкоголю, но и вызывает стойкое отвращение к спиртному. Домашнее средство нужно добавлять в пищу и напитки.

Следующий рецепт такой:

  1. отвар готовится из соков. Нужно взять сок капусты (полстакана), гранатовый (2 стакана), и добавить яблочный уксус (полстакана);
  2. смешанные компоненты нужно закипятить, сразу убрать с огня и охладить.

Полученный состав пьют до еды по 15 мл. Такой напиток восполнит недостаток витаминов, улучшит настроение и общее самочувствие.

Вот какими заговорами можно вылечить тягу к алкоголизму:

  1. сначала освещают в церкви воду;
  2. в ночь с воскресенья на понедельник нужно прочитать над водой заговор: Ты, вода целебная, вода святая, помоги рабу Божьему (имя) с его зависимостью тяжелой, привычкой пагубной. Пусть он спиртное не принимает, любой алкоголь отторгает, с этого дня и до конца дней своих. Как 7 ночей пройдет, так тяга к водке навсегда уйдет. Аминь;
  3. следующий обряд, помогающий подавить тягу к алкоголю, произносится над фотографией зависимого человека. В день заговора нужно купить свечку в церкви, и произнести над фото слова: Как Луна убывает, так тяга к алкоголю раба Божьего (имя) отступает, и полностью уходит. Как сказал (а), так Луна и сделала. Аминь.

Через сколько проходит тяга к алкоголю не зависит от выбранного способа устранения проблемы. Важное значение имеет ответственность самого больного, и понимание того, что проблема существует.

Так, кто-то может победить тягу к алкоголю за полгода, а другому пьющему человеку может понадобиться 5 лет, или больше. Даже после медикаментозных методов лечения с помощью кодировки, пациенты приходят на повторные процедуры. Поэтому важно проводить лечение в комплексе. Преодолеть тягу к алкоголю можно только тогда, если сочетать определенную домашнюю или медикаментозную методику с психологической поддержкой.

Через какое время пропадает тяга к алкоголю зависит и от индивидуальных особенностей каждого организма, и от наличия дополнительных методик. Чтобы выздоровление проходило быстрее, нужно пересмотреть меню, включив в него больше продуктов, с помощью которых можно снизить тягу к алкоголю.

  1. Лавровый лист. Необходимо поместить в бутылку водки 10 листиков лаврушки. В течение недели алкогольному напитку нужно настояться. После процедить спиртное и предложить его пьющему человеку. Этот напиток вызывает сильную рвоту, расстройство кишечника. В дальнейшем появляться отвращение будет даже от запаха алкоголя.
  2. Баранец обыкновенный. Настоять в течение недели несколько ложек растения в водке. Иди же для достижения быстрого эффекта можно настоять 3 ст.л. измельченного баранца в 150 мл. кипятка. Влить половину полученного отвара в бутылку водки объемом 0,5 литров.
  3. Копытен. В стакан кипятка добавить 1 ст.л. измельченного корня копытня, 10 минут поварить на слабом огне. Накрыть отвар крышкой и дать настояться. Приготовленный состав хранить в холодильнике. Отвар нужно подливать в водку в соотношении не более 1 ст.л. на 1 стакан.
  • Толокнянка. На маленьком огне в воде варить 2 ст.л. травы в течение 15 минут. Принимать готовый отвар следует по 2 ст.л. 3 раза в день после еды. Курс лечения составляет 60 дней.
  • Чабрец. В 250 мл. кипятка заварить 1 ст.л. измельченной травы. Употреблять полученный отвар вместо чая по несколько раз в день.
  • Тимьян. 200 мл кипящей воды залить 2 ст.л. травы. Продержать отвар на водяной бане около 5 минут. После приема пищи пить приготовленный состав по 3 ст.л. Лечение производить следует перерывами, после 12 дней нужно делать недельный отдых.

Избавление от психологической тяги к спиртному

Что делать, чтобы побороть психологическую зависимость от спиртного? Для этого нужно научиться без него получать положительные эмоции и удовольствие от жизни, преодолевать стрессовые ситуации.

Основные рекомендации:

  1. Очень важно найти для себя интересное занятие. Какую-то деятельность, которая будет доставлять удовольствие и отвлекать от мыслей об алкоголе. Например, изучение новой для себя деятельности, обучающие курсы.
  2. Если среди друзей и знакомых много выпивающих людей, то по возможности следует ограничить или вовсе прекратить общение хотя бы на время.
  3. Обязательно стоит пройти курс психотерапии.
  4. Важно разнообразное и вкусное питание. Тяга к спиртному гораздо меньше, если выздоравливающий не испытывает голода, ест разные блюда, пробует новые вкусы. Вкусная еда вызывает подъем настроения.
  5. Посещение клуба анонимных алкоголиков. Не стоит недооценивать этот способ. В подобных клубах всегда можно найти помощь, а также пример других людей с такой же проблемой. Кроме того, ведут эти мероприятия люди, которые в свое время победили аналогичный недуг, а значит, могут дать действительно ценные советы и оказать поддержку.
  6. Очень полезны занятия спортом, умеренная физическая активность. Например, бег, плавание, велосипед, йога.
  7. Составить для себя на бумаге список всех плюсов жизни без алкоголя и всех минусов алкоголизма. Этот список нужно постоянно просматривать и прорабатывать в голове каждый пункт. Из плюсов трезвого образа жизни могут быть, например, восстановление здоровья, увеличение продолжительности жизни, гармоничная обстановка в семье, хорошая работа, интересные хобби.
  8. Большую роль играет помощь и поддержка близких людей. Бороться в одиночку всегда сложнее. Семья поможет в борьбе со срывами, повысит мотивацию.

Когда у человека возникает желание выпить, он, как правило, даже не задумывается о последствиях. Однако алкоголизм — штука сложная: о нем можно не думать, а он все равно развивается.

Как определить, что любовь к выпивке зашла слишком далеко?

Заметить момент, когда грань между трезвенником и алкоголиком стирается, достаточно непросто. Однако специалисты выделяют несколько признаков, по которым каждый сможет выявить у себя зачатки зависимости. К таким признакам принято относить следующие факторы.

  1. Очень важно найти для себя интересное занятие. Какую-то деятельность, которая будет доставлять удовольствие и отвлекать от мыслей об алкоголе. Например, изучение новой для себя деятельности, обучающие курсы.
  2. Если среди друзей и знакомых много выпивающих людей, то по возможности следует ограничить или вовсе прекратить общение хотя бы на время.
  3. Обязательно стоит пройти курс психотерапии.
  4. Важно разнообразное и вкусное питание. Тяга к спиртному гораздо меньше, если выздоравливающий не испытывает голода, ест разные блюда, пробует новые вкусы. Вкусная еда вызывает подъем настроения.
  5. Посещение клуба анонимных алкоголиков. Не стоит недооценивать этот способ. В подобных клубах всегда можно найти помощь, а также пример других людей с такой же проблемой. Кроме того, ведут эти мероприятия люди, которые в свое время победили аналогичный недуг, а значит, могут дать действительно ценные советы и оказать поддержку.
  6. Очень полезны занятия спортом, умеренная физическая активность. Например, бег, плавание, велосипед, йога.
  7. Составить для себя на бумаге список всех плюсов жизни без алкоголя и всех минусов алкоголизма. Этот список нужно постоянно просматривать и прорабатывать в голове каждый пункт. Из плюсов трезвого образа жизни могут быть, например, восстановление здоровья, увеличение продолжительности жизни, гармоничная обстановка в семье, хорошая работа, интересные хобби.
  8. Большую роль играет помощь и поддержка близких людей. Бороться в одиночку всегда сложнее. Семья поможет в борьбе со срывами, повысит мотивацию.

Чтобы уменьшить психологическую тягу к алкоголю нужно постараться максимально замотивировать человека. В большинстве случаев помогает чувство ответственности. Можно ежедневно поручать забирать ребенка из школы, устроить на хорошую работу, начать ремонт в доме. Чтобы снизить риски возвращения человека к прошлой алкогольной жизни, следует максимально оградить его от всех друзей из прошлого окружения.

Необходимо ежедневно контролировать человека, не давать скучать, иначе он снова начнет выпивать. Можно найти подходящее увлечение или хобби. Например, начать заниматься спортом, танцами или плаваньем. Занятия помогут улучшить настроение, почувствовать прилив силы, выработать гормоны удовольствия. Для людей более преклонного возраста снизить тягу к алкоголю помогут путешествия, новые знакомства.

Предлагаем ознакомиться:  Красная рвота после алкоголя

Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм — опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью . Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Заменить тягу к алкоголю можно продуктами, вырабатывающие гормоны счастья, положительно воздействующие на головной мозг. В рационе человека, решившего побороть зависимость к спиртным напиткам ежедневно должны присутствовать:

  • Мед, шоколад, какао и кондитерские изделия. Они поднимают настроение, обеспечивают прилив сил, путем повышения уровня глюкозы в крови.
  • Зеленый чай, яйца, яблоки, капуста, клубника, морепродукты. Эти продукты содержат гормон удовольствия – дофамина. После их употребления наблюдается улучшение настроения, появление радостного чувства.
  • Вода. Она необходима для поддержания правильного жидкостного баланса в организме. Суточная норма воды помимо компота, чая должна составлять 2-3 литра.
  • Помидоры, рыба, сладкий перец, крупы насыщенные витамином В, С и Е. Они активизируют работу мозга, восстанавливают метаболические процессы, осуществляют чистку крови.

От питания зависит настроение и психологический настрой человека. Одними продуктами убрать тягу к алкоголю не получится, но в комплексе с другими методами они будут полезны.

При появлении желания и намерения избавиться от алкогольной зависимости остро встает вопрос о том, как снять тягу к алкоголю. Неуправляемое стремление употреблять спиртное является основной причиной развития алкоголизма, поэтому для его лечения важно разобраться, по каким причинам возникает это состояние и как максимально уменьшить потребность в алкоголе.

Злоупотребление спиртными напитками с течением времени формирует патологическое влечение к тому, чтобы употреблять их все в больших количествах. Каждое последующее распитие алкоголя формирует физическую и психическую зависимость.

Алкоголик, как правило, не осознает своего пристрастия или пребывает в уверенности, что держит его под контролем.

Однако на практике при тяжелых стадиях развития алкоголизма больной не способен отказаться от распития алкогольных напитков и избавиться от тяги к спиртному.

Формирование устойчивой тяги к спиртному, то есть алкогольной зависимости, происходит постепенно, по целому ряду причин. Существует генетическая предрасположенность, но важную роль играют и следующие факторы:

  • социальные – алкогольная культура социальной среды;
  • психологические – низкая уверенность в себе, повышенная тревожность, чувствительность, сложности с социальной адаптацией;
  • биологические (химические) – генетический фактор, особенности метаболизма, связанные с недостаточностью ферментов, участвующих в переработке продуктов распада этанола.

Основная задача, преследуемая при лечении алкоголизма – снижение влечения больного к употреблению все новых доз спиртного.

Физическую зависимость снимают с помощью медикаментозных препаратов, которые используют при выведении из длительных запоев и снятии синдрома алкогольной абстиненции.

Психологическую зависимость снять еще сложнее, пациенту требуется помощь специалиста, с учетом подавленности его морального состояния в связи с тяжелым физическим самочувствием.

Требуется время, волевые и моральные усилия, твердое желание избавиться от пагубной привычки, чтобы снизить тягу к алкоголю во время лечения от зависимости.

Часто алкоголику необходимо полностью отказаться от существующих социальных связей, поменять круг общения и интересов, найти новые увлечения, жизненные цели, чтобы преодолеть зависимость, сформировать стойкое отвращение к употреблению спиртного.

Утреннее похмелье

Состояние, которое настигает человека после приятного вечера или шумной вечеринки, знакомо многим. Вместе с головной болью и стуком в висках похмелье приносит неприятности морального плана. Человек чувствует себя подавленно, начинается депрессия. От таких последствий необходимо срочно избавляться, но опохмеляться очередной дозой выпивки не стоит.

Гораздо лучше будет использовать традиционное средство: огуречный рассол, который поможет вывести из организма скопившиеся токсины.

Чтобы облегчить симптомы абстинентного синдрома, достаточно подобрать подходящий препарат, который в короткие сроки вернет человека в работоспособное состояние. В отличие от народных методов фармацевтические препараты, снижающие тягу к алкоголю, имеют гораздо больше преимуществ. К таковым относятся:

  1. Доступность — практически все средства продаются в аптеке и не требуют наличия специального рецепта;
  2. Быстрота действия — состояние человека после приема таблеток нормализуется уже в течение нескольких часов;
  3. Безопасность — к лекарственным препаратам всегда прилагается инструкция, изучив которую можно понять, подходит вам средство или следует заменить его аналогом;
  4. Возможность предупредить похмелье — с помощью таблеток можно полностью избежать похмельного синдрома, если выпить их сразу после застолья.

После попадания в организм фармацевтические препараты, направленные на борьбу с похмельем, активируют работу желчевыводящих протоков и пищеварительного тракта. Обычно в состав этих средств входят такие компоненты, как:

  • Витамины и минералы, в том числе и витамин C, все они оказывают общеукрепляющее действие на организм;
  • Янтарная кислота, которая обладает противотоксическим действием, успокаивает нервную систему, нормализует работу внутренних органов, помогает организму в короткие сроки избавляться от продуктов переработки этанола;
  • Экстракты трав и лекарственных растений.

https://www.youtube.com/watch?v=PiZiqKG1kY4

Помимо снятия симптомов похмелья, таблетки, снижающие тягу к алкоголю, помогают:

  1. Защищать внутренние органы от продуктов распада алкоголя;
  2. Поддерживать обменные процессы в организме;
  3. Сокращать последствия воздействия алкоголя на нервную систему.

Без стакана никуда

Если праздничный стол не обходится без бутылки — это верный признак того, что вы все ближе и ближе к зависимости. Разумеется, в праздник практически все позволяют себе немного лишнего. Однако во время застолья очень просто заметить, кто из гостей имеет чрезмерное пристрастие к бодрящим напиткам.

Если в компании есть человек, которому все время не терпится поднять бокал, произнеся очередной тост, скорее всего, он уже стоит на пути становления зависимым от спиртного.

Чтобы помочь своему близкому или другу снять тягу к алкоголю, необходимо знать: простой просьбой обойтись не получится. Для того чтобы он сумел преодолеть себя, посоветуйте ему действенные методы, отбивающие желание выпить. Также вы можете предложить человеку обратиться к специалистам.

Достижения фармацевтики

Как снять тягу к алкоголю народными средствами

Одним из ответов на вопрос, как побороть тягу к спиртному, являются лекарственные средства. Приобрести препарат, который снимает зависимость, зачастую можно в любой аптеке.

Чтобы выбрать правильное лекарство, необходимо знать, какие разновидности фармацевтических средств подойдут в данной ситуации. Для этого следует проконсультироваться у врача, ведь существуют медикаменты, которые не продаются без рецепта.

После обследования организма пациента доктор, как правило, назначает следующие препараты:

  1. Вивитрол. Эти таблеточки — верное средство в борьбе с пристрастием к напиткам. Они влияют на мозг человека, попадая в него вместе с плазмой. После принятия вивитрола не возникает состояния эйфории от выпивки.
  2. Балансин. Балансин влияет на работу нервной системы и мозга, повышает выработку адреналина и гормонов счастья. Помимо того, что он помогает убрать тягу к горячительному, Балансин является своего рода антидепрессантом.
  3. Пропротен-100. Данное лекарственное средство почти не имеет побочных эффектов. Оно поможет остановить развитие зависимости и вывести себя из состояния запоя. Применение Пропротена-100 поможет добиться снижения раздражительности и тревоги, которые часто появляются при алкоголизме.

Также специалист может выписать вам препараты, не только снижающие страсть к алкоголю, но и помогающие избавиться от последствий пьянок. Такие средства принимают для понижения артериального давления, а также, чтобы спастись от головной боли.

Через сколько проходит тяга к спиртному?

Физическую тягу побороть гораздо проще и быстрее, чем психологическую. По сути, как только организм полностью очистился, работа внутренних органов нормализовалась, то физическое влечение к алкоголю пропадает. Обычно на это уходит от нескольких недель до трех-четырех месяцев.

На восстановление психического равновесия может уйти до полутора лет и даже больше. Основная сложность — это научиться справляться со стрессовыми ситуациями, принимать важные решения и делать это без помощи спиртного. Это очень сложный процесс перестройки нервной системы обратно, в нормальное русло.

Но если действовать по плану, научиться распознавать причины стрессов, осознавать и предупреждать срывы, то с проблемой справиться возможно.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector