Как снять тягу к алкоголю и избавиться от нее надолго самому

Причины тяги к алкоголю

Употребление спиртного уничтожает человека как личность, разрушает здоровье, семью. Для развития алкоголизма есть причины, устранив которые можно вылечиться от заболевания. Специалисты отмечают:

  • психологические факторы – неуверенность, скука, тревожность, суетливость, давление родственников, коллег;
  • социальные – невозможность реализации в карьере, бытовые проблемы, отсутствие финансов, желание привлечь внимание, традиции выпивания по праздникам;
  • ложные – ощущение смелости, улучшения настроения, нормализации отношений.

Медики дают свое объяснение физической зависимости от алкоголя. При употреблении напитков с этиловым спиртом:

  • Усиливается выработка серотонина – «гормона счастья». Со временем его количество падает, а мозгу нужно поддержать концентрацию на прежнем уровне, что помогает сделать алкоголь.
  • Происходит увеличение количества гормона норадреналина, который провоцирует у пьяного ярость, злобу. При его снижении начинается депрессия, подавленность, приводящая к необходимости снова быть в состоянии опьянения.

 Для алкоголизма характерны такие этиологические факторы:

  • генетические;
  • физические;
  • психологические;
  • социальные.

Доказано, что у родителей, имеющих в анамнезе патологическое пристрастие к алкоголю, риск иметь детей-алкоголиков в 4 раза выше, чем у родителей, ведущих правильный образ жизни. Отягощенная генетика – это лишь благоприятный фон, на котором возникает алкоголизм, но не его основная причина.

Как снять тягу к алкоголю и избавиться от нее надолго самому

Физическая зависимость развивается в результате действия нескольких факторов, среди которых – нарушения метаболизма, психические расстройства, патология гепатобиллиарной системы. Чаще злоупотребляют алкоголем личности, имеющие в анамнезе маниакальный синдром, склонные к депрессии. Для них рюмка водки или пиво – способ успокоиться и стать более уверенным.

Частой причиной пристрастия к алкоголю являются социально-психологические факторы, которые обусловлены средой, в которой проживает пациент. Личная драма, друзья, пристрастившиеся к пиву, финансовая нестабильность, потеря близких, любовные измены – это перечень самых распространенных факторов, которые провоцируют развитие алкогольной зависимости.

Методы борьбы

В народе принято считать, что самым эффективным методом борьбы со злоупотреблением алкоголя является кодирование. Это далеко не так. 

На сегодняшний день медицина предлагает следующие способы борьбы с алкоголизмом:

  • медикаментозная терапия;
  • психотерапия;
  • народные средства.

Первый этап лечения направлен на снятие абстинентного синдрома, и физической тяги. Пациенту проводят терапию:

  • витаминными препаратами ( А, Е, С, витамины группы В, РР, Нейровитан);
  • дезинтоксикационными средствами (Реосорбилакт, Энтеросгель, Полисорб, Глутаргин, Зорекс);
  • успокаивающими и общеукрепляющими лекарствами.

После качественно проведенной подготовки пациенту назначают препараты, действие которых направлено на снижение тяги к спиртному. Условно можно разделить лекарства на несколько групп:

  • препараты для устранения синдрома похмелья;
  • снижающие тягу к алкоголю и нейтрализующие его действие;
  • вызывающие стойкую неприязнь к алкогольсодержащим напиткам.

С точки зрения психической тяги выпивка наиболее опасна, так как побороть такую тягу намного сложнее, чем физическую

На начальном этапе терапии алкоголизма целесообразно устранить признаки абстинентного синдрома. Для этого назначают Диазепам, Медихронал, Метадоксил.

Диазепам – это таблетки, эффективность которых доказана при лечении алкоголизма в первые 3–5 суток, когда наступает переломный период. Действующее вещество – диазепам, который помогает снизить чувство тревоги, нервозности, снять судороги и мышечные спазмы, а также остановить тягу к выпивке.

Медихронал – комплексный препарат, в составе которого содержатся аминокислота глицин и формиат натрия. Назначают для снятия алкогольной интоксикации во время запоя, активизации работы клеток головного мозга, устранения симптомов абстиненции.

Метадоксил – комплексный препарат для снятия алкогольного отравления, который защищает клетки печени, ускоряет распад и выведение этанола. Выпускается в виде таблеток и раствора для инъекций.

Влечение к алкоголю, какие есть средтва облегчения тяги — Освобождение

Зачем люди заливают в себя спиртное – жидкости вредные, ядовитые, вызывающие привыкание? Для того чтобы полегчало, чтобы опьянеть, а на самом деле активизировать эндорфины, вернее их выработку. Эти гормоны способствуют созданию ощущения радости и счастья.

Как снять тягу к алкоголю и избавиться от нее надолго самому

Это желание свойственно всем, а влечение к нему естественная потребность человека. Но получение их за счет алкоголя не правильное решение. Tсть возможность и способы получения, гораздо более верные и безопасные, и что главное – абсолютно безопасные. Есть естественная стимуляция их синтеза в организме – физический труд, прогулка на свежем воздухе, спорт.

Дополнительно можно поставлять мозгу основополагающие вещества для химической реакции, в результате которой эти самые эндорфины и образуются. Например, такие вещества содержаться в бананах, шоколаде и др. Но статья не об этом.

В этом материале будем рассматривать более узкоспециализированные средства. Но отнюдь не радикального характера, проанализируем средства в направлении подавления влечения к алкогольным напиткам. Да, есть ведь радикальные средства от выпивки — препараты химической защиты от спиртного.

Аморальные, опасные и крайне опасные варианты также существуют – беспорядочный секс, обжорство, курение, наркотики. Этими способами также можно добиться увеличения количества гормонов эндорфина. Но лечить алкогольную зависимость так на любой стадии, другой даже пусть чуть мене вредной, это путь в никуда… Позвольте дальше это не комментировать.

В качестве средств для настройки организма на выработку счастья в целях замещения, не выраженного алкогольного влечения, стоит рассмотреть натуральные биологические добавки – Биолан, Балансин, Экстракт Кудзу(Гудзон), препарат Алкостоп требует отдельного рассмотрения.

Балансин

Балансин, содержит лецитин, тирозин, гинко-билоба, гамма-аминомасляную кислоту и витамины группы В.

Особенности тирозина. Способность повышать работоспособность мозга, улучшать процесс запоминания характеризует аминокислоту тирозин. Обладает антидепрессивным действием.

Тирозин способствует выработке норадреналина и адреналина, меланина, нейромедиаторов дофамина, гормонов щитовидной железы коэнзима Q10.

Внимание!

И что особо важно для профилактики алкогольной тяги, это катализатор выработки эндорфинов — пресловутых гормонов счастья.

Особенности ГАМК. Непосредственное влияние ГАМК оказывает на активизацию энергетические процессы мозга. При этом улучшается утилизация мозгом глюкозы и его кровоснабжение, повышается дыхательная активность тканей, улучшается динамика нервных процессов в головном мозге.

Как прямой результат положительное воздействие оказывается на мышление и память. При депрессии применение ГАМК очень оправдано. Склонность к злоупотреблению, повышенная тяга к алкоголю часто наблюдается именно в депрессивном состоянии. ГАМК помогает депрессию преодолеть,в том числе улучшать депрессивное состояние на алкогольном фоне следовательно, понижет саму причину влечения к спиртному.

Особенности Гинкго Билоба. Эффективное воздействие на систему кровообращение характеризует Гинкго Билоба. Этот компонент замедляет процессы старения, помогает продлить молодость организма.

Вот почему препараты на основе Гинкго Билоба в настоящее время по объему продаж уступают только аспирину в странах США и Японии, Европы, характеризующиеся высоким показателем долголетия.

Как снять тягу к алкоголю и избавиться от нее надолго самому

Мысли о том, что «никто не ценит» и «никто не любит», часто провоцирующие на поиск выхода в виде бутылки, возможно, уйдут сами, если желание выпить снизить с помощью указанных средств и способов. Однако и не думайте о самолечении сформированного алкоголизма — бесполезно.

Биолан

Биолан, характеризуется более быстрым, но и более кратковременным воздействием. Отмечается выраженное антиоксидантное действие в виде препятствия разрушению клеточных мембран нервной ткани при стрессе, алкогольной интоксикации патологических процессах, подавления образования свободных радикалов.

Нормализация функций митохондрий достигается за счет пептидов, входящий в состав комплекса Биолан. Пептиды эффективно воздействуют на рецепторы митохондрий в нейронах головного мозга. Активизируется синтез РНК, белков и фосфолипидов мембран, улучшается энергетический процесс усвоения глюкозы в головном мозге.

Таким образом, улучшением энергетического обмена в нервной ткани объясняется ноотропное действие биологически активной добавки. Активизируются восстановительные процессы в головном мозге и высшие интеллектуальные функции, стабилизируется устойчивость ЦНС к неблагоприятным воздействиям.

Важно!

В итоге наблюдаются положительные результаты в отношении концентрации внимании, памяти, способность усваивать информацию том числе после отравлении и при стрессе – явлениях часто сопровождающих злоупотребление алкоголя, и как следствие снижение влечения к нему.

Мозг нуждается в профилактике перевозбуждения нейронов, защите от их саморазрушения, блокирования негативного воздействия на ткани от недоокисленных продуктов. Организм человека обладает сложной системой саморегуляции – безразличие и даже отвращение к алкоголю естественная реакция.

Как снять тягу к алкоголю и избавиться от нее надолго самому

Необходимо только поддержать адаптационные и адаптогенные возможности организма — здоровый образ жизни, правильное питание, заинтересованность жизнью, забота о себе и близких. Тогда на вопрос, — можно ли пить, — само тело подскажет вам, что лучше не надо!

Предлагаем ознакомиться:  Алкоголь после спорта. Можно ли совмещать спиртное после тренировок

Экстракт кудзу

Из средств, помогающих бросить пить можно порекомендовать еще экстракт кудзу. Это основное действующее вещество в биологически активной добавке Гудзон. Исследование, проведенное на животных в 2004 году, показало эффективность корней кудзу в отношении предотвращения развития склонности к алкоголю.

Корни кудзу содержат изофлавоноиды: пуэрарин и дайдзин. Их активность и данные исследований проверялись в Гарвардском университете.

Как сообщает журнал Alcoholism, Clinical and Experimental Research, данные научных исследований показали активность биологических веществ растения Pueraria hirsuta (кудзу) семейства бобовых, в отношении уменьшения влечения к алкоголю, в том числе у хронический алкоголиков.

Но, как утверждают родственники, людей склонных к злоупотреблению использование экстракта кудзу в течении месяца уменьшает частоту срывов в среднем до 2 иногда 3 раз.

Таким образом, применение экстракта корней кудзу, как средства снятия или уменьшения влечения к алкоголю вполне оправдано и эффективно.

Самому ответить отрицательно, на вопрос, – Можно ли выпить? – иногда просто жизненно необходимо.

Что еще может помочь снять тягу к употреблению водки ли другого спиртного? Другие аминокислоты, в частности, глютамин уменьшает тревогу и способствует повышению настроения, а 5-гидрокситриптофан повышает в организме уровень серотонина и мелатонина, необходимых соединений истощающихся при употреблении алкоголя.

Есть еще народные рецепты от тяги к спиртным напиткам, не утратившие свою актуальность, например рецепты на основе овса хорошо подавляют, блокируют влечение к алкоголю, действуют успокаивающе, обладают хорошими диетическими свойствами.

Совет!

Только ждать мгновенного результата сразу же не стоит, даже правильным и необходимым средствам необходимо время: дни и недели. Напоминаем, лечить алкогольную зависимость должен врач нарколог. Если все признаки очевидны не тяните – будет только хуже.

Используйте все перечисленное согласно инструкции после консультации с врачом.

Основополагающим принципом, обеспечивающим эффективность лечения алкоголизма, является признание себя больным. Осознание проблемы есть большой шаг на пути к ее решению.

Ищете спасение от алкоголизма?

Мы знаем что с этим делать! Получи бесплатную, анонимную консультацию:

Понимание серьезности ситуации приходит не сразу. Как правило, человек, страдающий алкогольной зависимостью, начинает тревожиться только на той стадии, когда появляются проблемы на работе, конфликты в семье, меняется круг товарищей. В большинстве случаев более ранних обращений к специалисту ситуацию спасают родственники. Именно они задаются вопросом «как уговорить алкоголика» и приводят больного в специализированные учреждения.

Для того, чтобы понимать, как отбить желание к алкоголю, нужно знать, что «прибило» это желание и работать с первопричиной. Ею может выступать и одиночество, и желание установить контакт с окружающими, и неуверенность в себе, и неумение справиться с пугающими жизненными обстоятельствами. В том случае, если диагностика причины затруднительна, важно обратиться к специалисту, в противном случае все усилия по борьбе с тягой к спиртному будут тщетными.

Одновременно с проработкой причины и изменением образа мышления можно применять дополнительные способы, которые могут не только отвлечь от мыслей о бутылке, но и положительно сказаться на физическом и психическом здоровье.

Физическая активность. Прогулки на свежем воздухе, велоспорт, плавание, бег, умеренные занятия в тренажерном зале – на сегодняшний день представляется возможным выбрать любое занятие по душе, при этом осуществляя индивидуальную практику или групповые тренинги по желанию. Занятия спортом нормализуют обмен веществ, улучшают снабжение мозга кислородом, способствуют улучшению состояния эндокринной системы, повышают настроение.

Дыхательные упражнения. Техники расслабления с помощью особых дыхательных упражнений способны помочь справиться со стрессом и дурными мыслями, привести в порядок эмоциональное состояние. Самым простым из них является глубокое дыхание «животом», желательно на свежем воздухе. Его нужно практиковать не менее 15 секунд с повторениями 6-10 раз.

Аптечные средства: что поможет бросить пить?

Для того, чтобы ответить на вопрос «как снять тягу к алкоголю?», важно понимать: медикаментозное лечение должно назначаться исключительно врачом, и вся информация приводится исключительно с целью ознакомления с сутью терапии теми или иными лекарственными средствами. Существует несколько их категорий:

  1. Эспераль. Механизм действия – про принципу фармакологического сдерживания. Вызывает отвращение к вкусу и запаху напитков, оказывает необходимое влияние на психоэмоциональную сферу.
  2. Дисульфирам. Средство стимулирует выработку ацетальдегида, он обладает мощным токсическим действием, вызывая рвоту и тошноту, а также чувство страха, гиперемию лица, одышку при одновременном употреблении со спиртным. Это позволяет сформировать условный рефлекс и отказаться от выпивки. Другой разновидностью является препарат Тетлонг-250, различие составляет способ приема – последний используется для внутримышечных инъекций и обладает более длительным действием.
  3. Колме. Не обладает токсическим эффектом, поэтому может быть применен более длительное время. Его эффект обусловлен цианамидом в составе, который усиливает концентрацию ацетальдегида и усиливает неприятные ощущения, связанные с употреблением алкоголя.
  4. Лидевин. Является комплексным препаратом на основе дисульфирама в сочетании с витаминами. (Механизм действия основного вещества описан в п.2).

Не можете бросить пить?

Оставьте заявку, мы бесплатно/анонимно расскажем что нужно делать!

  1. Вивитрол. Средство способствует блокированию эйфорических ощущений, связанных с употреблением алкогольных напитков. Это является основным механизмом устранения тяги.
  2. Торпедо. Применяется «вшиванием» – вводится внутрь мышцы, является несовместимым с алкоголем. При одновременном приеме со спиртным способен вызвать ряд серьезных нарушений. Снижение тяги осуществляется за счет психологического барьера в виде страха и тревоги.
  3. Балансин. Нормализует функцию нервной системы, стимулирует выработку гормонов «радости», обладает антидепрессивным эффектом. Снижение тяги осуществляется за счет стабилизации нервно-психического состояния.
  4. Пропротен-100. Проявляет антиалкогольное действие, способствует устранению абстинентного синдрома (средней и легкой степени тяжести), облегчает соматовегетативные расстройства, улучшает физическое состояние после запоя.
  1. Метадоксил. Ускоряет процесс выведения этанола, восстанавливает функции мозга, способствует восстановлению клеток печени, может сочетаться с другими средствами.
  2. Карбамазепин. Действенен при снятии синдрома среднетяжелой и легкой степени тяжести, сочетаем с алкоголем, может приниматься даже при его наличии в крови.
  3. Медихронал. Нейтрализует продукты распада алкоголя, оказывает седативное действие.

Многие из перечисленных средств могут быть использованы в сочетании друг с другом, что позволяет усилить действие и комплексно подойти к проблеме устранения тяги к спиртному.

Многие зависимые задаются вопросом: какой алкоголь меньше всего влияет на сердце? И получают противоречивую и неверную информацию, поэтому могут не подозревать о полученном вреде для здоровья. Прием любых спиртных напитков оказывает пагубное влияние на сердечную мышцу, поэтому дозировка, время курса лечения, оптимальные схемы комбинации средств может выбрать только врач-нарколог с учетом исходного состояния здоровья, наличия показаний и противопоказаний, степени тяжести состояния и выраженности алкогольной зависимости.

Чтобы захотеть жить в трезвости, необходимо сильное желание пьющего человека. Только тогда все методики будут эффективными. Как избавиться от тяги к алкоголю? Для этого можно использовать способы лечения:

  • в клиниках, применяя таблетки от алкогольной зависимости, методы кодирования;
  • техники психотерапии;
  • в сообществах при храмах, монастырях;
  • самостоятельно – требует сильной воли, поддержки близки.

Спиртное

Не каждому по силам справиться с проблемой. При необходимости лучше обратиться за помощью к специалистам. Человеку, который настроен избавиться от пагубной привычки, нужно:

  • полюбить трезвое состояние;
  • использовать самовнушение, что алкоголь – яд;
  • найти занятие, отвлекающее от желания выпить;
  • обрести единомышленников, которые избавились от пагубной привычки;
  • посещать психологические тренинги.
Предлагаем ознакомиться:  Аспирин упса при похмелье сколько пить

Пиво каждый день

Употребление пива многие считают безопасным, не имеющим ничего общего с алкоголизмом. Напиток вызывает отравление организма, требуют серьезных мер для лечения. Чтобы избавиться от привычки пить ежедневно, нужно:

  • осознать, что пиво – реальная проблема;
  • ответить себе на вопрос – в чем для меня польза от пивного алкоголизма;
  • составить план уменьшения количества выпитого;
  • выделить на неделе безалкогольные дни;
  • не поддаваться на уговоры выпить;
  • принимать настой цветов зверобоя.

Как снять тягу к алкоголю и избавиться от нее надолго самому

Эта задача, кроме сильного желания, требует ежедневной работы над собой. Только так можно навсегда избавиться от зависимости. Организму требуется больше энергии, чтобы вернуться к трезвой жизни. Необходимы кардинальные меры:

  • регулярно и правильно питаться;
  • увеличить физическую активность;
  • много отдыхать;
  • высыпаться;
  • управлять стрессами;
  • не поддаваться страхам, беспокойству;
  • избавиться от скуки;
  • завести знакомство с новыми людьми;
  • научиться расслабляться без алкоголя.

Быстро

Такая задача по силам человеку, который сильно хочет измениться. В этом ему должны помочь близкие люди, врачи. Чтобы избавиться от алкогольной зависимости, необходимо:

  • принять решение отказаться от алкоголя;
  • написать преимущества трезвого существования;
  • оценить в деньгах стоимость жизни со спиртным;
  • обратиться за помощью к медикам;
  • поставить конкретную цель уменьшения дозы алкоголя со сроками;
  • вести дневник, описывая изменения ощущений, срывы;
  • убрать из дома алкоголь;
  • научиться говорить «нет», когда предлагают спиртное.

Правильно

Первое условие, чтобы избавиться от зависимости к алкоголю – желание человека к изменениям. Психологи дают рекомендации, как правильно справиться с проблемой. Специалисты рекомендуют:

  • не прекращать резко длительный запой;
  • письменно описать все факторы мотивации для избавления от тяги к спиртному;
  • полноценно питаться;
  • заниматься физкультурой;
  • расписать по часам свободное время;
  • найти хобби;
  • употреблять витамины;
  • обрести новых друзей;
  • принимать успокоительные средства.

Близкие люди должны создать дома условия, чтобы человек смог избавиться от алкогольной зависимости. Для этого нужны позитивное настроение, организация питания. Снижают потребность пить:

  • продукты, помогающие выработке серотонина, – шоколад, мясо, бананы, орехи;
  • быстрые углеводы – сахар, мед;
  • работа на свежем воздухе;
  • прогулки;
  • занятия сексом;
  • фитнес;
  • общение с друзьями;
  • посещение концертов.

Препараты для снятия тяги к алкоголю

Лекарство от алкогольной зависимости применяется только по назначению нарколога. Препараты обладают специфическим действием на организм. Чтобы избавиться от тяги к спиртному назначают:

  • Налтрексон – блокирует выработку эндорфинов, вызывающих эйфорию, эффективен в таблетках, возможны побочные моменты;
  • Флуоксетин – антидепрессант, уменьшает тревожность, страх;
  • Пропротен-100 – применяется в каплях, таблетках, облегчает проявления абстинентного синдрома;
  • витамины группы В – успокаивают нервную систему, нормализуют обменные процессы.

К данной группе средств относят:

  1. «Колме» — препарат в виде капель, которые разводятся в воде. Он способствует устранению влечения к спиртным напиткам, провоцирует их непереносимость, вызывает развитие интоксикации, в результате чего человек отказывается от спиртного. Часто используется для лечения алкоголизма. Средство отпускается по рецепту, его стоимость – две тысячи рублей.
  2. «Эспераль» (таблетки) воздействует непосредственно на причину зависимости, эффективно ее устраняет. При его употреблении развивается непереносимость запаха и вкуса алкоголя, развивается психологическая защита. Цена препарата – одна тысяча двести рублей, отпускается при наличии рецепта.
  3. «Тетлонг-250» в виде инъекций дает возможность человеку навсегда отказаться от употребления спиртных напитков.

Как действует алкоголь

Для здорового человека с нормальным организмом нет абсолютно никакой потребности в алкогольных напитках. Позже, когда объемы потребления спиртного возрастают, у алкоголика развивается зависимость – физически он хочет выпить, чтобы облегчить протекание абстинентного синдрома, психически он нуждается в алкоголе, чтобы избавиться от ощущения вины и иных неприятных эмоций, которые, помимо всего прочего, возникают при общении с родными и близкими, не слишком довольными его образом жизни. Именно с точки зрения психической тяги выпивка наиболее опасна, так как побороть такую тягу намного сложнее, чем физическую.

Механизм действия этилового спирта таков, что он:

  • устраняет негативные факторы в реальной жизни пьющего человека – облегчает беспокойство, снимает чувство тревоги, раскрепощает;
  • влияет на улучшение настроение и стимулирует работоспособность пьяницы.

Так выглядит алкогольная ловушка – искусственное создание позитива в жизни с одновременным маскированием всего, что этот позитив может разрушить. Лечение алкоголика от тяги к спиртному средствами промышленной фармакологии заключается именно в разрушении этой ловушки. Все препараты направлены на то, чтобы помочь пьянице испытывать приятные ощущения без алкоголя и тем самым подавить желание выпить.

Народная медицина

Уже много веков назад нашим предкам было хорошо известно, как уменьшить тягу к алкоголю. До сих пор родные и близкие алкоголиков, разочаровавшиеся в традиционных средствах, используют эти народные рецепты.

  1. Взять соки капустный (0,5 ст.) и гранатовый (2 ст.), дополнить яблочным уксусом (0,5 ст.), вскипятить, сразу снять с огня, отставить охлаждаться. Готовый отвар пить по 15 мл перед каждым приемом пищи. Это наполнит организм витаминами, улучшит аппетит, общее самочувствие.
  2. Вода (350 мл) с разведенным в ней медом (по вкусу) и яблочным уксусом восполнит запас полезных микроэлементов, повысив сопротивляемость к зависимости.
  3. Взять 3 ч.л. смеси равных частей измельченных зверобоя, ягод можжевельника, тысячелистника, водного плавуна, настоять на водяной бане в 1-м литре воды 2-3 часа. Настой процедить, выпить по 150 мл в течение дня 3-4 раза. Средство очистит организм от алкогольных токсинов и заставит на время забыть про желание выпить.
  4. Взять высушенные, измельченные листья любистока – их можно по щепотке добавлять в супы, чтобы снизить тягу к выпивке.
  5. Для закрепления эффекта лечения можно сделать для алкоголика средство, стимулирующее отвращение к спиртному: взять лавровый лист (2-3 шт.), настоять на водке (250 мл.) в течение 2-х недель, по истечении которых подливать в питье и еду пьющего.
Одно из народных средств-любисток, измельченные высушенные которой можно по щепотке добавлять в супы, чтобы снизить тягу к выпивке

Любисток

Нетрадиционные методики

Так как спиртное, формируя у человека зависимость, «бьет» по самой чувствительной точке – чувству удовольствия, борьба с потребностью выпить также должна вестись в этом направлении. Есть целый ряд полезных продуктов, способных делать то же самое, что и горячительные напитки: воздействовать на головной мозг и заставлять его вырабатывать «гормоны счастья»:

  • шоколад, какао;
  • рыба, морепродукты;
  • мед, продукты пчеловодческой деятельности;
  • фрукты (цитрусовые, бананы), ягоды (виноград, клубника);
  • пряности, особенно острые перцы.

Кроме того, нетрадиционные методы, позволяющие снять тягу к хмельным напиткам, включают:

  • выполнение активных физических упражнений (бег, плаванье, танцы);
  • получение положительных эмоций (путешествия, приключения, новые знакомства);
  • прием витаминов группы B (особенно В6), растворимых солей магния.

Главное, вовремя остановиться

Все перечисленные препараты способны подавить желание выпить, однако они малоэффективны без настоящего лечения. Борьба с алкоголизмом должна вестись комплексно:

  • борьба с похмельем;
  • выведение из организма продуктов распада этилового спирта;
  • восстановление состояния здоровья после алкогольной интоксикации;
  • психологическая поддержка желающих бросить пить;
  • контроль над поведением больного, профилактика срывов.

Очевидно, что одни только препараты против тяги к алкоголю могут сделать очень мало. Однако их может быть достаточно для того, чтобы алкоголик хотя бы на время пришел в себя, осознавая необходимость избавиться от влечения к спиртному. Зачастую именно благодаря таким временным просветлениям пьяница обретает силу воли для полноценной борьбы со своей зависимостью.

Представления о рациональном питании при алкоголизме

Как снять тягу к алкоголю и избавиться от нее надолго самому

От бытового пьянства до алкоголизма очень короткий путь, который чаще всего человек проходит незаметно для себя. Все происходит постепенно, и можно даже не понять, что уже наступила алкогольная зависимость.

Начальные признаки

Тяга к спиртным напиткам — стойкий признак, которое часто отрицается людьми, употребляющими алкоголь. Подобное влечение можно определить по следующим симптомам:

  • пьющий человек всегда найдет повод для употребления спиртного,
  • как только человек узнает о возможности выпить, его поведение меняется — он оживляется, веселеет, старается быстрее закончить дела,
  • приятные ощущения в алкогольном опьянении, в то время как в трезвом состоянии характерна скованность и напряжение,
  • оправдание собственного пьянства,
  • изменения в мышлении, пересматриваются жизненные приоритеты и моральные принципы. Все, что мешает выпивке, становится в тягость,
  • человек не считает себя алкоголиком и считает, что легко может бросить.
Предлагаем ознакомиться:  Алкоголь расширяет или сужает сосуды головного мозга

Снижение контроля над количеством выпитого спиртного — главный признак алкоголизма, который сохраняется на протяжении всего заболевания. Пьющий человек не может остановиться, если он начал пить, то будет делать это до потери сознания.

Утрата количественного контроля объясняется следующими причинами. Во-первых, субъективная неудовлетворенность человека степенью своего опьянения. Алкоголик пьет,  потому что он стремится достичь необходимой для него степени опьянения.

Многие больные алкоголизмом не признают утрату контроля и утверждают, что знают меру, даже если это не соответствует действительности.

Отсутствие рвотного рефлекса. Рвота является защитным механизмом, основная задача которого не допустить, чтобы в организм попали ядовитые и токсические вещества. Сначала у пьющего человека на значительную долю алкоголя возникает рвота. Со временем этот рефлекс  исчезает.

Привыкание к алкоголю — чем чаще человек употребляет спиртные напитки, тем большее их количество может перенести. У здоровых людей отмечается физиологическая толерантность — это то количество, которое человек может выпить без явных нарушений.

Как снять тягу к алкоголю и избавиться от нее надолго самому

Этот показатель является индивидуальным и зависит от пола, возраста, массы тела, конституционных особенности обмена веществ, состояния нервной системы и общего самочувствия. Рост толерантности зависит от частоты и количества приема алкоголя, особенностей организма и некоторых других факторов.

Важно!

Чем чаще злоупотребление, тем быстрее наступает привыкание к спиртному. При алкоголизме, когда рвотный рефлекс утрачен, толерантность увеличивается ускоренными темпами.

Толерантность — это также эффект, вызываемый этой дозой. При регулярном употреблении организм адаптируется к конкретной дозе, и после ее принятия уже не наступает  привычных ощущений. В дальнейшем дозы, которые ранее вызывали тяжелое опьянение с последующей рвотой, формируют лишь небольшое опьянение.

О росте толерантности говорит тот факт, что человек переходит со слабых алкогольных напитков на крепкие, что еще больше влияет на переносимость.

Регулярное распитие алкоголя. При бытовом пьянстве потребление алкоголя может носить эпизодический характер, а частота выпивок зависит от внешних обстоятельств. При  алкоголизме прием спиртного происходит регулярно, не обязательно ежедневно.

Под влиянием внешних факторов возможны непродолжительные перерывы, после чего прием спиртного возобновляется. Причина этого — актуализация влечения к алкоголю.

Вивитрол — средство, заставляющее мозг пьяницы избавиться от алкогольной эйфории и тем самым снизить желание выпить

При доброкачественном варианте алкоголизма возможны периоды воздержания по воле самого человека, когда он начинает понимать опасность ситуации.

Регулярный прием алкоголя, на фоне которое человек чувствует себя комфортно, а также утрата рвотного рефлекса свидетельствуют об изменившейся реактивности организма.

Совет!

У здорового человека при постоянном приеме спиртных напитков обязательно возникнут те или иные нарушения, которые заставят его прекратить пить.

То, что алкоголик продолжает регулярно пить, говорит о том, что в его организме уже наступили значительные  изменения.

Это самые первые признаки алкоголизма, наличие хотя бы одного из них должно насторожить, так как говорит о начале заболевания.

Стадии заболевания

  1. Нулевая стадия — бытовое пьянство. Человек пьет по ситуации, не напивается до потери памяти или других негативных последствий, может в любое время легко прекратить употребление спиртного. Выпив, человек обычно не требует продолжения и не делает это затем самостоятельно.

    При ежедневном пьянстве стадия продрома через шесть-двенадцать месяцев переходит в первую стадию алкоголизма.

  2. Первая стадия — характерно изменение восприимчивости организма к алкоголю. Человек начинает пить большие дозы алкоголя.

    Среди признаков этой стадии отмечаются следующие: утрата рвотного рефлекса, одиночное употребление спиртного, навязчивое влечение к алкоголю, провалы в памяти после приема алкоголя, скандалы в семье, проблемы на работе, потеря интереса к увлечениям.

    При невозможности выпить тяга к алкоголю временно проходит, но при приеме спиртного контроль над количеством выпитого снижается.

  3. Вторая стадия. Существенно возрастает переносимость алкоголя, даже после небольшой дозы больной не может контролировать количество выпитого. В пьяном состоянии он ведет себя непредсказуемо, иногда агрессивно.

    Признаки второй стадии: появляется похмелье, по утрам после алкоголя, выпитого накануне, становится плохо. Четко прослеживается физиологическая зависимость. Желание выпить становится навязчивым. Человек понимает вред, но не борется. Происходит потеря контроля, возможны случаи патологического опьянения. На второй стадии меняется личность человека.

    Появляются вспыльчивость,  агрессия, рукоприкладство, отмечается снижение интеллекта.

  4. Третья стадия. Характерны запои с определенной периодичностью, происходит заметная деградация личности, изменения психики.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Механизм действия продуктов питания, которые рекомендуют принимать врачи при возникновении тяги к алкоголю, различен: некоторые из них способствуют улучшению определенных функций организма, другие – улучшают настроение за счет содержания специальных веществ, третьи призваны обеспечить суточную норму питательных веществ.

Овес. Способствует снятию токсического действия продуктов распада алкоголя. Зерна овса имеют уникальный состав: холин, магний, витамины В, а также ряд ферментов, активизирующих окислительно-восстановительные реакции. Стакан овса необходимо залить 5 стаканами воды и варить до испарения ½ объема жидкости. Затем процедить, добавить равный объем молока, по желанию – мед, доварить еще несколько минут. Режим приема – до 6 раз за день по ½ стакана.

Облепиха. Эти ягоды обладают антиоксидантным действием, позволяют бороться со свободными радикалами, нормализуют белковый обмен. Способствуют выведению токсинов и продуктов распада, а также содержат едва ли не рекордное количество аскорбиновой кислоты. Одинаково эффективно можно употреблять в пищу и сами ягоды, и облепиховое масло, которое также обладает регенерирующим действием.

Другим действием наделены продукты, способствующие увеличению синтеза дофамина или повышающие чувствительность к нему. К ним относят:

  • источники витамина В6 – кедровые орехи, фасоль, тунец, говяжья печень и др;
  • какао, шоколад;
  • бананы;
  • сыр (за счет содержания аминокислот, таких, как тирамин);
  • жирные сорта рыбы (за счет содержания жирных Омега-3 кислот);
  • кешью и другие магнийсодержащие продукты и орехи;
  • зеленый чай.

Несмотря на доказанную эффективность регулярного употребления этих продуктов, устранить депрессию самостоятельно они не способны. Для того, чтобы знать, как отбить тягу к алкоголю, необходимо хорошо понимать причины ее возникновения.

Одним из важных условий эффективности борьбы с тягой является поддержка родных людей. Вера близкого человека, способность понять и поддержать – это то, что дает силы алкоголику бороться со своей болезнью. Именно родственники чаще задают вопросы о том, как определить алкогольную зависимость и как ее лечить в дальнейшем, а также впервые обращаются в реабилитационный центр.

Это – наиболее оптимальное решение для того, чтобы побороть тягу к алкоголю. Работа специалистов нашего реабилитационного центра позволит не только устранить симптом в виде желания выпить, но и искоренить истинные причины начинающегося или уже сформированного алкоголизма. Анонимное лечение от алкоголизма в реабилитационном центре «Поколение» осуществляется по индивидуально разработанной программе с использованием метода 12 шагов, консультативных и тренинговых занятий и других современных методик. Позвоните нам, обратитесь за помощью, и мы с радостью ее окажем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector