Как выйти из запоя самостоятельно: выход из длительного запоя

От чего зависит скорость процесса?

Запоем называют длительное систематическое употребление спиртного от двух дней подряд до нескольких недель, месяцев. Причинами могут быть различные факторы: от неприятностей в семье, на работе и в жизни, до неразделенной любви и отсутствия средств для существования.

Запой продолжается так долго, потому что каждый день пьющий человек страдает похмельем, которое он лечит спиртным. Безусловно, в этом случае поможет вмешательство врачей, однако быстро выйти из запоя в домашних условиях можно и своими силами.

На ток, как быстро можно вернуться в нормальное состояние, влияют такие факторы:

  1. Продолжительность запоя. Чем длительнее лицо находится в состоянии запоя, тем труднее его вернуть в прежнее русло, к нормальной жизни.
  2. Доза алкоголя. Объем выпитого существенно влияет на быстроту вывода лица из запоя.
  3. Имеющиеся заболевания. Похмелье как явление не считается угрозой для здоровья, опаснее его действие при наличии хронических заболеваний.
  4. Наличие травмы. Если ранее у лица были повреждения головного мозга либо же его сотрясение, то алкоголь еще губительнее влияет на такого человека.
  5. Качество спиртного. Несомненно, от более качественного алкоголя последствий для организма будет намного меньше.

Как правильно самостоятельно выйти из запоя?

Может ли человек самостоятельно выйти из запоя, если запой был длительным и похмелье сильное. Наш опыт показывает – самостоятельно выйти можно из любого запоя. Для этого нужно, во-первых, желание, а, во-вторых, конечно, нужно знать, как это сделать и иметь необходимые для этого средства от похмелья.

Как быстро выйти из запоя самостоятельно

Но это можно сделать быстро и практически безболезненно. За много лет работы (с 1985 года) мы научились выводить человека из запоя без применения капельницы.

Что для этого нужно. Первое – наметить день, когда вы решите самостоятельно выйти из запоя. Если похмелье очень сильное, или если выпивали не один день – необходимо обязательно приобрести специальные препараты от похмелья.

Схема ваших действий будет следующей. С самого раннего утра, как только вы проснулись, вы ставите себе цель – не опохмеляться. Вам нужно всего-то продержаться лишь несколько часов. Изменения в самочувствии появляются уже через полтора-два часа после начала приема.

Если у вас с утра частый пульс (тахикардия) , сердцебиение, или аритмия, обязательно примите таблетку бета-адреноблокатора – атенолола, конкора, эгилока или какого-либо еще. Это необходимо при частоте пульса выше 85-90 ударов в минуту.

Принимается – атенолол – 50-100 мг, конкор – 7.5-10 мг. Обычно через 30-60 минут сердце успокаивается и пульс приходит в норму. (Обязательно читайте противопоказания, основное из них – брадикардия и нарушения проводимости).

Есть определенные правила, без соблюдения которых выйти из запоя будет гораздо сложнее.

  • Правило 1. В первый день вы ставите себе задачу не выпивать с утра сколь можно долго. При этом принимаете каждые 1.5-2 часа пакетик сухой капельницы из этого комплекса и 2-3 капсулы аминокислоты таурин специальные витамины. В тяжелом состоянии сама мысль о том, что вы больше не выпьете, может показаться непосильной. Но после того, как пройдет 1-2-3 приема препаратов, вы почувствуете облегчение и поймете, что похмелье уходит.
  • Правило 2. С утра на протяжении 2-3 часов нужно принимать как можно больше жидкости – лучше всего зеленый чай с медом или минеральная вода. Таурин по прошествии 5-6 часов начинает оказывать сильное мочегонное действие, но безопасное для сердца, поскольку он сохраняет необходимые для его работы минералы – калий и магний.Одновременно принимаемый порошки из “сухой капельницы” связывают продукты распада алкоголя и восстанавливают дефицит важнейшего для устранения похмельного синдрома минерала – магния. Дефицит магния определяется у всех пьющих.
    Тремор, состояния перевозбуждения связаны именно с этим. Кроме того, магний необходим для работы большинства ферментативных системы, в частности, выработки энергии (аденозинтрифосфат – АТФ) в организме.
  • Правило 3. Если утром сильная тахикардия – пульс выше 90-100 ударов в минуту – необходим прием бета-адреноблокатора (см. выше).
  • Правило 4. Ближе к вечеру нужно начинать принимать пищу, даже если есть не хочется. Это необходимо для восстановления нормальной активности ферментативной системы, которая часто отключается на определенной стадии запоя. Такой пищей может быть куриный бульон, кефир.

Ну и остальные советы, которых много в Интернете – прогулка, душ. Интенсивная ходьба дает очень заметный результат, потому что мышцы работают как помпа, прокачивающая и очищающая кровь.

Но возможна она только через несколько часов после того, как проснулись, когда пульс и сердце придут в норму и появится энергия.

Ощущение облегчения наступает уже через 1.5-2 часа после начала приема. Практически полное устранение симптомов похмелья человек чувствует через 5-7 часов после начала приема препаратов.

Еще один канал вывода токсинов – кишечник. В случае запоров желателен прием мягких слабительных. Сухая капельница действует, как слабительное у большинства, иногда даже чрезмерно. Не обращайте внимание, через день это пройдет.

Очень часто ночью человек сильно потеет. Организм пьющего таким образом пытается избавиться от продуктов распада алкоголя. Сильное потоотделение говорит именно об этом. Пугаться его не надо, если это, конечно, не связано с резким ухудшением самочувствия.

Это (прием спиртного) часто помогает уснуть в первую ночь после того, как вы прекратили пить.

Какое действие оказывает прием препаратов:

  • Очищает внутренние среды организма от продуктов распада алкоголя.
  • Снимает состояние перевозбуждения, тревоги и беспокойства, устраняет судорожные проявления, похмельную «трясучку».
  • Восстанавливает работу печени, что активизирует процессы детоксикации.
  • Нормализует показатели артериального давления, устраняет тахикардию.
  • Восстанавливает нормальный сон.
  • Восстанавливает аппетит, устраняет чувство усталости.

Что происходит при приеме препаратов комплекса:

  • входящие в состав хелатные минералы и серосодержащие аминокислоты связывают находящийся в клетках и межклеточном пространстве ацетальдегид
  • примерно через 1.5-2 часа проявляются первые положительные эффекты от приема – исчезают невыносимые ощущения похмелья, успокаивается сердце, проходит нервозность и общее возбуждение, этот эффект обусловлен в основном действием хелатного магния
  • через 4-6 часов начинается мочегонный эффект таурина, токсичные соединения вместе с мочой выводятся из организма и наступает заметное облегчение
  • действие минералов, витаминов и аминокислот приводит к нормализации электролитного баланса и к повышению угнетенной ацетальдегидом энергетики клеток, появляется бодрость и энергия
  • процесс детоксикации и восстановления имеет волнообразный характер – временами на 20-30 минут самочувствие ухудшается, когды выводимые токсины накапливаются в крови, достаточно принять один порошок “сухой капельницы”, чтобы состояние нормализовалось
  • к вечеру иногда нарастают явления тревоги и психологического дискомфорта, в этом случае в первый день выхода из запоя можно немного выпить, но обязательно как следует поесть, желательно побольше первого.

Но со следующего дня этот вариант уже не проходит. Прием препаратов опять начинается с самого утра, но состояние уже будет стабильным и очередная выпивка будет означать только одно – вы сами решили продолжить выпивать.

Итак, необходимы следующие действия для того, чтобы выйти из запоя в домашних условиях:

  • Принимать препараты, которые связывают токсичные продукты распада алкоголя (ацетальдегид) не только в кишечнике (как это делают сорбенты типа энтеросгеля), но и в крови, в тканях и в межклеточном простанстве.
  • Основательно промыть среды организма, чтобы вывести связанные ядовитые продукты распада алкоголя. Достигается это приемом большого количества жидкости приемом препаратов, стимулирующих вывод жидкости из организма. Мочегонные для этого не годятся, поскольку усиливают нарушение электролитного баланса, что чревато большими неприятностями для сердца. Лучший мочегонный эффект дает таурин в дозировке от 2-х до 4-х граммов
  • Нормализовать осмотическое давление в тканях организма (в первую очередь тканей мозга), устранить отечность.
  • Устранить избыточную нервную возбудимость, сопровождающую длительные запои.
  • Восстановить нормальный сон.
  • Восстановить баланс необходимых для нормальной работы сердца и мозга витаминов,микроэлементов, и аминокислот.

Необходимых условий для выхода из запоя три:

  1. Естественно, желание выйти из запоя.
  2. Возможность посвятить этому один день (с самого утра, как проснетесь).
  3. Отсутствие противопоказаний – неукротимая рвота, язва желудка, желудочные (или другие) кровотечения, психоз и белая горячка.

Что входит в состав стандартного комплекса:

  • Порошковая смесь хелатных минералов – кальций, магний, цинк, соединения органической серы, и др.
  • Комплекс витаминов группы B в специальных дозировках (В1, В2, В6 – 100мг остальные витамины группы В, всего 11).
  • Серосодержащие аминокислоты (таурин и некоторые другие).
  • Фосфолипиды и силимарин.
  • Препарат, восстанавливающий сон.

Если пьющий находится в состоянии постоянного похмельного синдрома, выпивает с утра, чтобы облегчить свое состояние, он попадает в запой, который может длиться много дней. В запое пьющий часто доходит до критического состояния.

При этом он пьет лишь для того, чтобы хоть на время облегчить свое состояние, убрать невыносимые похмельные ощущения. Очередной прием спиртного приносит кратковременное облегчение, на 2-4 часа, а потом состояние становится еще хуже.

  • В запое на протяжении дня он принимает алкоголь не один раз. В конце концов больной попадает в замкнутый круг – и пить уже не может, но и не пить тоже не может.С каждым днем запоя интервалы между приемом алкоголя уменьшаются, больной пьет чаще, но дозы становятся меньше. Спит только если выпьет, да и сном это назвать трудно. Это скорее забытье, которое продолжается 3-4 часа.
  • Больной начинает путать день с ночью, поскольку прием алкоголя полностью нарушает работу биологических часов организма. Он может «засыпать» днем, а ночью не спит. Сон попавшего в запой человека ненормальный – у него во сне наблюдается тахикардия, он сильно потеет, сон беспокойный, во сне может прерываться дыхание. Этот сон сном назвать нельзя. Это просто “отключение” сознания, человек просто “вырубается”.
  • Нормальный сон у здорового человека наступает тогда, когда наша шишковидная железа (эпифиз) выбрасывает в кровь с наступлением темноты гормон сна – мелатонин. В норме во сне пульс урежается, температура тела падает, организм набирается сил, освобождается от токсинов. Мелатонин – важнейший гормон, определяющий наше самочувствие и здоровье. Днем в крови мелатонина мало, ночью много.

Общие советы относительно выхода из запоя дома

Наркологи отмечают, что самостоятельный выход из запоя крайне редко становится удачным. Человеку либо не хватает силы воли, он срывается, либо у него развиваются серьезные осложнения, из-за чего ему требуется экстренная медицинская помощь.

Предлагаем ознакомиться:  Вывод из запоя в Москве, недорого

Несколько советов наркологов, которые помогут немного снизить риски, облегчить самостоятельный выход:

  1. Нельзя бросать пить резко, это чревато развитием белой горячки. Особенно если запой был недельный или более. Перед выходом нужно в течение трех-четырех дней постепенно снижать дозу употребляемого алкоголя, а только потом отменять его совсем.
  2. Важно пить как можно больше жидкости. Это поможет организму быстрее очиститься, предотвратит обезвоживание.
  3. Принимать самостоятельно можно только некоторые лекарства, не обладающие сильнодействующим эффектом.
  4. Сразу после запоя нужно исключить сильные физические нагрузки, занятия спортом.
  5. При выходе из запоя очень важна поддержка близких, их понимание.

При наличии данных симптомов и состояний следует немедленно обратиться к врачу:

  • сильные резкие боли в животе, которые сопровождаются рвотой, расстройствами стула, горечью в ротовой полости, пожелтением кожных покровов или склер;
  • проблемы со зрением, темные круги или точки перед глазами, вспышки;
  • внезапная глубокая непроходящая слабость;
  • покалывающие, давящие боли за грудиной, отдающие в левую руку или лопатку;
  • трудности с глотанием;
  • нарушение чувствительности кожных покровов, покалывания, онемение;
  • перебои в работе сердца;
  • сильный тремор конечностей;
  • кровяные сгустки в моче или стуле;
  • галлюцинации;
  • сильные головокружения.

Опытные врачи-наркологи при недоступности медицинской помощи рекомендуют обратиться за поддержкой близких и придерживаться нескольких рекомендаций:

  • снижать дозу спиртного постепенно, в течение 3-4 дней, чтобы не спровоцировать белую горячку;
  • пить как можно больше жидкости, чтобы исключить обезвоживание;
  • при непрекращающейся рвоте принять противорвотное лекарство;
  • для выведения токсинов выпить любой сорбент соблюдая инструкцию;
  • при сильных головных болях использовать анальгин или но-шпу;
  • снотворные препараты помогут убрать бессонницу.

Резко отказаться от спиртного запойному человеку очень сложно, поэтому обычные средства не всегда помогают выйти из длительного запоя самостоятельно. Чаще всего в нормальное состояние поможет вернуть зависимого только специалист в области наркологии.

При появлении сбоев в функционировании внутренних органов, перебоев в ритме сердца, сильных болей, проблем со зрением следует вызвать скорую помощь. С приглашением неотложки на дом нельзя тормозить, если появились симптомы белой горячки. Промедление очень часто стоит жизни больного.

Также следует учитывать такие моменты:

  1. Большое значение имеет решение самого лица, у которого наблюдаются проблемы с алкоголем. Огромная вероятность успеха заключается именно в желании покончить с пагубной привычкой. Если человек принял такое решение, то все получится.
  2. Постепенное уменьшение дозы спиртного. Если при запое резко бросить употребление алкоголя, то последствия могут быть довольно негативными. Это станет шоком для человеческого организма, подобно наркоманской ломке. Лучше всего постепенно уменьшать количество спиртного. Через три дня такого режима можно убрать алкоголь из рациона совсем.
  3. Чтобы избежать проблем с желудком, следует на протяжении нескольких дней перед едой употреблять стакан очищенной воды, добавив в него пять капель нашатырного спирта.
  4. Выпивать в течение дня достаточно большое количество жидкости. Конечно, лучше всего, если это будет чистая вода. Но, в случае, когда ее не хочется можно выбрать чай с сахаром, квас, сладкие газированные напитки, соки, мятную настойку (вода с несколькими каплями масла мяты).
  5. Употребление медикаментов. Поскольку выход из запоя в любом случае будет совмещен с расстройствами желудка, следует запастись активированным углем, витаминами и средствами для улучшения функций печени. Препараты позволяют сохранить здоровье и правильную работу внутренних органов, выводят токсины. Прием медикаментозных средств должен проводиться в соответствии с инструкцией.
  6. Чтобы выйти из запоя без врача, крайне важно отвлечься от проблем, не думать о спиртном. Для этого можно загрузить себя работой, какими-либо важными делами, можно заниматься спортом либо попробовать что-то экстремальное, чтобы поднять уровень адреналина в крови.

Выход из запоя при помощи отваров и настоек трав.

Другой вариант подходит для обладающих силой воли. Пол литра хорошего алкоголя выпивается маленькими порциями каждые два в течение дня. В это время закусывать стопку необходимо жирной пищей, мясными блюдами, наваристыми бульонами, которые замедляют всасывание алкоголя в желудке. Важным условием этого варианта является строгое следование схеме приема, не позволяющей выпить больше 500 гр алкогольного напитка.

Следующий этап – очищение.  Восстановить утраченную жидкость поможет большое количество воды, безалкогольных напитков, хорошо утоляющих жажду. Следует исключить из меню содержащие кофеин продукты, так как он приводи нервную систему в возбужденное состояние и вызывает желание выпить. Категорически запрещаются энергетики, они негативно влияют на сердце, которое и без того ослаблено длительным запоем. Выведение продуктов этанола проводится медикаментозными средствами в соответствии с приложенными к ним инструкциями.

В отдельных случаях при соблюдении ряда условий можно выйти из длительного запоя самостоятельно за минимальный срок. Естественно, главным условием при этом является полное неприятие любой дозы этанола и строгое следование следующим советам:

  • на ночь принимается полстакана теплой воды с 30 каплями настойки мяты;
  • утром выпивается большое количество воды, вызывается рвота, для восстановления жидкости в организме нужно весь день пить большое количество негазированной минералки, мятной воды с лимоном, ягодных морсов;
  • следует много спать, это успокоит нервную системы, поможет снять симптомы отравления;
  • комнату нужно часто проветривать, вечером желательно выйти на прогулку на свежий воздух;
  • постоять несколько минут под теплым душем, который улучшает процесс выведения токсинов через кожу.

Выйти из запоя самостоятельно за 1 день поможет прием лекарств для облегчения состояния. Их принимают по показаниям: для снижения давления, рвотных позывов, выведения токсинов, снятия болевых симптомов. Неплохо помогают алкоголикам и народные средства. Успокаивающе действует отвар валерьяны, теплые травяные ванны с мятой и ромашкой, некрепкий чай с ложкой меда. Быстро и эффективно восстановить дефицит витаминов поможет отвар шиповника. Отвлечься от мыслей о спиртном поможет просмотр захватывающего фильма.

  • Минеральная вода без газа.
  • Свежий капустный или огуречный рассол.
  • Морс.
  • Куриный или говяжий бульон.
  • Чистая питьевая вода.
  • Валериана или пустырник в таблетках, отвар из трав пустырника и валерианы.
  • Мед.
  • Настойка мяты.

Также в домашней аптечке должны присутствовать следующие необходимые лекарственные средства:

  • Для восстановления работы желудочно-кишечного тракта: активированный уголь (две пачки или двадцать таблеток), аналоги активированного угля – белый уголь, полифепан, фильтрум, а также панкреатин.
  • Для восстановления работы печени: эссенциале форте, гепабене, гептрал, другие гепапротекторы .
  • Нормализация деятельности сердца: валидол, атенолол, валокордин.
  • Восстановление нормального сна: в качестве снотворных с соблюдением мер предосторожности можно применять донормил, феназепам, димедрол, также рекомендовано использовать такой безопасный препарат как фенибут.
  • Восстановление иммунитета, обменных процессов, деятельности центральной нервной системы: витамины – тиамин (В6), аскорбиновая кислота (C), глицин.

Общие правила и рекомендации

При выходе из алкогольного запоя самостоятельно на дому необходимо соблюдать следующие правила:

  • Перестать употреблять спиртное накануне вечера.
  • Проводить выход плавно, без насилия над измученными алкоголем органами и системами организма.
  • Перед выходом из запоя лечь спать необходимо как можно раньше, выпив перед сном двадцать-тридцать капель мяты (на стакан воды).
  • Утром после пробуждения не опохмеляться, начать утро с кваса, минералки без газа, рассола, морса, кефира, сока. Во время выхода питье должно быть обильным, что способствует естественной детоксикации и разжижает кровь.
  • В первые сутки следует принять десять таблеток активированного угля или такую же дозу другого сорбента, две капсулы эссенциале форте или иного гепапротектора, при учащенном сердцебиении – атенол или валидол, рассосать под языком до десяти таблеток глицина. От тошноты хорошо помогает валидол или мятные таблетки. Таблетки желательно запивать зеленым чаем с лимоном и медом.
  • В первый день не стоит активно препятствовать рвоте, если больного вырвало на протяжении первого часа после приема лекарственных средств – прием следует повторить, постепенно восполняя жидкость питьем.
  • В первый день не стоит плотно есть, даже не жирную пищу. Рекомендовано обходиться бульоном с высушенным хлебом, без корок. После каждого приема пищи следует принимать по две таблетки панкреатина.
  • Целый день показан постельный режим, так как покой помогает ослабленному организму и улучшает самочувствие больного. На вторые сутки возможны легкие прогулки на свежем воздухе, любимые занятия без перенапряжений.
  • Если состояние больного резко ухудшилось, рекомендовано выпить фенибут, а в самых тяжелых случаях – по пятнадцать-двадцать капель валокордина или пятьдесят грамм водки на стакан воды в день – это крайняя мера, от которой желательно удержаться.
  • Весь первый день в промежутках между бульоном не стоит забывать про рассасывание глицина и витамины В6, и С.
  • Если выпившему человеку необходимо срочно идти куда-либо, например, на работу, то быстро протрезветь поможет следующий рецепт: восемь капель нашатырного спирта следует развести в половине стакана воды. Однако такой рецепт стоит использовать только в самых крайних случаях.
  • Во время выхода из запоя больного могут мучить депрессивные мысли и навязчивые идеи, поэтому желательно заранее продумать способы пассивного времяпрепровождения на дому, например, хорошей идеей будет просмотр любимых кинокомедий, добрых фильмов и мультфильмов, прослушивание интересных аудиокниг.
  • Родным не стоит оставлять больного одного на длительное время, желательно быть с ним как можно больше рядом, разговаривать, поддерживать.
Предлагаем ознакомиться:  Длительный запой – последствия и причины

Посуточный план выхода из запоя

Во время выхода из запоя следует придерживаться следующего плана:

  • Первый день: сразу после пробуждения необходимо выпить минимум пол литра жидкости и, если есть силы, принять контрастный душ, а после него – лекарства. Основная задача в этот день: не сорваться на спиртное и не налегать на валокордин или валосердин, другие лекарства с барбитуратами, при проблемах желательно использовать отвар валерианы, пустырника, допустим и фенибут по инструкции. Первый день – самый тяжелый, главное – пережить его по всем правилам.
  • Второй день: ломка больного чуть-чуть ослабеет, и он сможет лучше себя контролировать. В этот день необходимо выпить не менее трех литров полезных жидкостей, устранить симптомы помогут лекарственных препараты. На второй день не должно быть никаких исключений для алкоголя, уснуть следует без барбитуратов, допустима одна таблетка феназепама перед сном.
  • Третий день: после лечения запоя на дому по вышеуказанной схеме обычно остается разбитость и слабость, есть риск обострения депрессивного состояния, так как на борьбу с соблазном ушили все силы и оптимизм. Главное – не сдаваться, придерживаться проверенной схемы: полезное питье, витамины и поддерживающие препараты. Регулярный прием пищи на третий день можно уже разнообразить, заняться любимыми делами по дому.

Те дни, когда больной выходит из состояния запоя на дому сложно назвать комфортными, приятными и легкими – это вполне закономерная плата за алкогольные излишества, особенно мучительны симптомы, если запой длился от четырех дней и более.

Звонки друзей, в особенности собутыльников необходимо исключить, выключив телефон. Не стоит переедать и заниматься моральным самоедством. Однако основная опасность, кроме желания употребить спиртное и забыться состоит в риске злоупотребления сильными лекарственными средствами в попытке ослабить тяжелую симптоматику.

Опасность исходит от феназепама, барбитуратов и снотворных, справиться с медикаментозным соблазном помогут близкие и родные. Главное в устранении проблемы запоя в домашних условиях – это достижение душевного равновесия, что является лучшим способом для того, чтобы не сорваться.

После этого следует попробовать загрузить себя на несколько дней вперед делами, например:

  • Заняться ремонтом.
  • Сделать дела, которые давно откладывались.
  • Заняться спортом.
  • Прогуляться.
  • Сходить с семьей в кино.

Первое, что важно понимать – выйти из запоя самостоятельно за один день практически невозможно. Если запой длился не более двух дней, у пьющего еще не развился алкоголизм или это только самая начальная его стадия, то за один день осуществить выход реально. Но даже в этом случае устранить все симптомы удается не всегда, но облегчить состояние, прийти в чувства или ощутимо улучшить самочувствие возможно.

В таких случаях стоит обратиться за медицинской помощью. Только врачи могут грамотно снять симптомы интоксикации, очистить организм, предупредить осложнения.

Чтобы выйти из запойного состояния за один день, можно использовать такой метод:

  1. В день выхода нельзя употреблять ничего спиртного. Это очень важно, поэтому последний прием алкоголя должен быть накануне вечером. Перед сном рекомендуется выпить теплой воды с добавлением мятной настойки (на каждые 100 мл воды отмеряют 30 капель настойки).
  2. Утром в день выхода из запоя самое главное сначала очистить организм. С помощью клизмы нужно очистить кишечник от переваренной пищи. Чтобы очистить желудок от еще не переваренной еды, нужно выпить не менее двух стаканов чистой воды, затем вызвать рвоту.
  3. После очищения желудка нужно принять активированный уголь в необходимой дозировке. Через два часа провести очистительную клизму, затем принять Энтеросгель (или Полифепам).
  4. Если есть какие-либо неприятные симптомы (например, головная боль или боль в животе, учащенное сердцебиение, легкий тремор конечностей), то нужно принять соответствующий препарат для их устранения. Дополнительно нужно принять Эссенциале форте, витамины группы B.
  5. На протяжении дня следует употреблять как можно больше жидкости: негазированная вода, натуральные домашние соки и морсы из кислых ягод и фруктов, травяной чай с медом и лимоном, компоты, огуречный или капустный рассол. Кроме того, полезно употреблять квашенную капусту, сыворотку или кефир, йогурт, кумыс. Такие продукты и напитки содержат янтарную, молочную и лимонную кислоты, которые помогают восстановить кислотно-щелочной баланс.
  6. На протяжении дня перед едой употреблять овсяный отвар с календулой. Он хорошо очищает от токсинов, обволакивает стенки желудка, обладает небольшим мочегонным эффектом.
  7. Обязательно нужно есть, даже если нет желания. Например, можно выпить теплый бульон, томатный сок, съесть немного овощей или фруктов, кашу. Тяжелую, жирную, жареную пищу лучше в этот день не употреблять.
  8. В течение дня желательно как можно больше спать. Рекомендуется также несколько раз принять душ комфортной температуры. Принимать контрастный душ не рекомендуется, или разница между горячей и холодной водой должна быть минимальной, не вызывающей излишнего стрессового состояния.
  9. Нужно несколько раз за день хорошо проветрить помещение. Перед сном полезно прогуляться на свежем воздухе.

Лечение народными методами

  • употреблять любой алкоголь. Прием новой дозы спиртного усилит интоксикацию, приведет к срыву и новой пьянке;
  • принимать сердечные препараты, такие как Валокордин или Карвалол. Использование этих лекарств может вызвать непредсказуемую реакцию организма, спровоцировать опасные состояния;
  • совершать физические нагрузки. Для ослабленного, истощенного организма они не принесут пользы, а наоборот, могут сказаться негативно, вплоть до развития инсульта или инфаркта;
  • самостоятельно принимать сильнодействующие медицинские препараты, в том числе снотворные;
  • посещать сауну или баню, принимать очень горячую ванну.

Важно понимать, что эти ограничения объективно обоснованы, поэтому к ним стоит отнестись очень серьезно. Несоблюдение некоторых из них может привести к развитию серьезных осложнений, а в некоторых случаях даже к летальному исходу.

Довольно эффективным способом возвращения к нормальной жизни является метод «трех дней». Он разделяется на 3 последовательных и постепенных этапов, каждый из которых соответствует одним суткам.

Первый день

В этот день человек остро чувствует все симптомы похмелья: головную боль, ломоту в теле, потливость, перепады температуры тела, головокружение. Эти симптомы нельзя подавлять или лечить, лучше их перетерпеть. Утром следует принять таблетку аспирина или активированный уголь. Таким образом, боль уменьшится, и будут выведены все токсины.

Второй день

Утром надо выпить , но ни в коем случае не кофе. Если нет аппетита, и состояние сопровождается рвотным рефлексом, тогда следует съесть нужное количество таблеток активированного угля, а из еды отдать предпочтение кисломолочной продукции. Также можно принять теплый душ: вода смоет все испарения алкоголя, которые вышли на поверхность кожи.

Третий день

Как выйти из запоя в домашних условиях

В течение этого дня нужно соблюдать все те рекомендации, которые были даны относительно второго дня. Нужно полноценно питаться, отдавая предпочтение молочной продукции.

Злоупотребление алкоголем нельзя назвать проблемой только современности. Подобные ситуации наблюдались, наверное, с того момента, когда люди и научились изготовлять эти самые «хмельные» напитки. С того же времени и существует множество народных средств, которые помогут вывести человека из запоя.

Наиболее действенные народные методы выхода из запоя:

  1. Утром больному можно выпить несколько стаканов рассола от огурцов или помидор. Это давнее проверенное средство от похмелья. Подойдет и другой кислый напиток. Также следует принять активированный уголь, который выведет все токсины.
  2. Использование травяных настоев. Отличным средством является отвар из овса и календулы. Готовить напиток нужно в большой кастрюле с водой, наполовину заполненной овсом. Состав варят 30 минут, после чего добавляют в него сухую календулу. Настойку нужно оставить в термосе на 12 часов, затем пить по стакану три раза в день перед едой.
  3. Чтобы не навредить сердцу и сосудам, следует резко не бросать употребление алкоголя. В первый день еще допустимо принимать несколько глотков.

Часто в силу определенных жизненных ситуаций, больной может интересоваться, как быстро выйти из запоя, при этом такой период надо сократить максимально. Чтобы избавиться от пагубной привычки за короткое время и излечить себя, человеку необходимо большое желание и сила воли.

Существует рецепт выхода из запоя всего за день. Для реализации метода нужно подготовить рюмку объемом 30 мл, а также пол литровую бутылку качественного алкоголя. Также необходимо сварить очень жирный наваристый бульон, сделать бутерброды с салом. Важно, чтобы еда была достаточно калорийной. Следует целый день употреблять такую пищу. Жир обволакивает стенки желудка, замедляя всасывание алкогольных соединений.

В течение дня нужно заниматься такими занятиями, которые будут отвлекать от желания выпить. Например, посмотреть интересный фильм, послушать музыку, почитать книгу или увлечься хобби. Спиртное нужно употреблять мерной рюмкой (30 мл) раз в два часа, заедая бутербродами и бульоном. Даже если нет аппетита, нужно все равно кушать, иначе необходимо эффекта не будет.

За день нужно употребить все 0,5 литра алкоголя. Позаботьтесь о том, чтобы в доме больше не было спиртного, дабы соблазн выпить не восторжествовал над волей человека. Перед сном нужно поставить на тумбочку стакан с водой или кефиром. Утром, проснувшись, необходимо сразу же его употребить.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли пить пиво при сахарном диабете. Можно ли пиво при сахарном диабете 2 типа?

Медицинские препараты для выхода из запоя в домашних условиях

Начнем из определений.

Это «классический» запой – человек зашел в это состояние, попил недельку – вторую, потом под капельницу, оклемался… и так до следующего запоя…

Есть знакомый, который именно так и пил. Две недели, иногда месяц, он был в таком запое — что ничего не помнил за этот период! Потом попадал в больницу – лечил последствия алкогольного отравления. Проходило около полугода, он опять срывался и все начиналось с начала…

У пивного запоя немного по-другому. По сути пивной запой продолжается «вечно». Любитель пивка постоянно ходит под «градусом». Но постепенно «литраж» увеличивается и начинаются запои.

То есть пивной запой отличается количеством выпитого.

Здесь исчисление идет уже не в граммах, а в литрах:

  • три — для расслабления,
  • пять – для настроения,
  • десять – при запое.

Ведь чтобы «догнаться» пьется самое дешевое пиво, а это «химия» в самом лучшем своем проявлении. А человек прогоняет, через свое тело, огромное количество этой гадости, что ведёт к отравлению еще и этими веществами.

Как это случается?

Пиво и тем «хорошо» что не надо никакого повода чтобы напиться. Например,как для водки нужно – событие, мероприятие и т.п.

Часто это система работает так:

  • будни – от 1,5 до 3 литров (работа все-таки),
  • а в выходные отрыв – по полной мере. Ящик пива? Да легко!

Утро начинается с опохмела «литровочкой» дальше «для настроения», под конец дня с легкостью набегает 10 литров (а то и больше), часто все это «полируется» водкой…

И так годами! Но, в какой-то момент уже нельзя остановиться, настает понедельник, а запой продолжается.

Ну что же с определениями, причинами мы разобрались. Пора бы уже выходить из запоя.

Реально это сделать в домашних условиях?Думаю, что да! Дам некоторую последовательность действий — для выхода из пивного запоя.

Мой вариант самостоятельного и без медикаментозного выхода из пивного запоя

  • 1. А надо ли? Начать нужно с сильного желания отказаться от пива, и вообще от всякого спиртного(причины). Вы должны понимать, какой вред (своими пьянками) наносите себе и окружающим – жене или мужу, своим детям, родителям. Задумайтесь – как бы вы реагировали, если бы кто-то с ваших близких так же пил…
  • 2. Правильный опохмел. Очень важный пункт. Ведь именно с этого «момента» и начинается запой, или его продолжения.

Как быстро протрезветь

Как это сделать? Например, если в запое, с утра вы залпом выпивали бутылку пива, то сейчас попробуйте сначала выпить воды, утолите жажду, а потом уже – пиво, и растяните эту бутылку на час, два, три…

Также пейте пиво, когда уже совсем плохо, просто чтобы перетерпеть, а не для того чтобы стало хорошо, как вчера.

  • 3. Уменьшаем количество пива. Нужно постепенно уменьшать дозу выпитого. Кожный день «литраж» выпитого пива должен быть в два раза меньше, чем предыдущий.
  • 4. Большие перерывы между дозами. Не выпевайте все пиво сразу. Пусть это будут, перерыв в один, два часа.

Можно (даже лучше) делать лимонад – вода сок лимона мед, по вкусу.

И это нужно понять, так как это очень важно для вашего тела — вода «вымывает» все яды и токсины (которые попали с пивом) с вашего организма.

Вы прям должны «упиваться» водой так, как раньше это делали с пивом.

  • 5. Смена обстановки. Было бы прекрасно, в этот момент поехать совсем в другое место – где нет друганов собутыльников, где нет ларьков с пивасом и т.п.
  • 6. Отлежаться. Противопоказаны физические и умственные нагрузки.
    Организм перестраивается на другой режим, ему нужно заняться внутренними проблемами, пусть он не расходует энергию на другие занятия. Посмотрите фильмы, почитайте книги и т.п.
  • 7. Помочь организму. Долгое время тело работало на износ – пришла пора его подлечить. А для этого нужны витамины, минералы и т.п. Их много в овощах и фруктах и в остальных «правильных» продуктах. Поэтому при выходе (когда более-менее станет хорошо) вам нужно прямо-таки объедаться этими полезными продуктами.
  • 8. Успокоится. При сильной раздражительности, можно запаривать чай из успокоительных трав, например, мелиса.

Решить проблему, как быстро выйти из запоя самостоятельно, помогут лекарственные препараты, свободно реализуемые через аптеки. Прием медикаментов с первого дня способствует скорому очищению клеток и систем от продуктов распада этанола и образовавшихся токсинов. С этой целью один раз в сутки употребляют до 10 таблеток активированного угля одновременно.

При необходимости длительного употребления сорбентов, используются Полифепан, Энтеросгель, которые начинают поглощать полезные вещества позже. После применения препаратов нужно обязательно очистить кишечник, иначе вредные компоненты будут высвобождены в организм и от лекарства не будет никакого эффекта.

Выйти из запоя самому в домашних условиях и прекратить пьянство достаточно сложно. На успех влияют несколько факторов:

  • насколько долгий был запой перед выходом;
  • насколько крепкие были спиртные напитки и какого качества;
  • как много алкоголя в среднем употреблялось в сутки;
  • какая у пьяницы стадия алкоголизма, пытался ли он уже лечиться;
  • были ли какие-то серьезные заболевания в прошлом или травмы головы, сотрясения;
  • общее состояние здоровья.

Однако, если есть решимость, а случай еще не слишком запущенный, то самостоятельный выход возможен. Но действовать нужно с осторожностью и при любых осложнениях или непонятных состояниях немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как выйти из запоя самостоятельно: выход из длительного запоя

Использование медикаментов при выходе из запоя необходимо, однако самостоятельно их стоит применять осмотрительно. Следует внимательно читать инструкции по применению, обращая особое внимание на дозировку, противопоказания и побочные эффекты.

Лекарства помогут снять симптомы интоксикации, поддержат работу внутренних органов, восполнят недостаток полезных веществ, придадут сил.

Для чего Препарат
Для детоксикации
  • Активированный уголь (одна таблетка на 10 кг веса);
  • Смекта;
  • Энтеросгель;
  • Полифепан (один грамм на один кг веса) – это лекарство растительной природы, подходит для длительного применения.
При головной боли
  • Аспирин;
  • Парацетамол;
  • Цитрамон.
При болях в животе
При учащенном сердцебиении
Для поддержания работы печени
  • Эссенциале форте;
  • Антраль;
  • Глутаргин.
Для поддержания работы поджелудочной железы
Для улучшения работы мозга
  • Глицин – улучшает мозговое кровообращение, повышает настроение, способность ясно мыслить и сосредотачиваться;
  • Витамины группы В – улучшают работу мозга, действуют как антиоксиданты.
При треморе

Благодаря содержанию калия и магния, препараты помогают бороться с тремором конечностей, восстанавливают электролитный баланс.

В первый день выхода из запоя в самом начале можно применить такую схему:

  1. Принять Активированный уголь (количество таблеток зависит от веса) и Энтеросгель или Полифепан (один пакетик).
  2. Через два часа принять Эссенциале и Мезим.
  3. Через четыре часа снова выпить сорбенты.

Остальные препараты следует принимать по мере необходимости при возникновении соответствующих симптомов. Глицин и витамины группы B стоит употреблять в любом случае.

Народные средства

Хорошую поддержку лекарственным препаратам могут оказать домашние средства. Они могут способствовать более мягкому течению неприятных симптомов, помогут быстрее восстановиться. Таких рецептов много, ведь проблема алкоголизма существует достаточно давно.

Наиболее популярные и проверенные средства:

  1. Корень пустырника. Помогает бороться с похмельем и абстинентным синдромом. Одну столовую ложку порошка из корня пустырника залить стаканом горячей воды, кипятить на средней мощности двадцать минут. Затем настоять около двух часов, процедить. Один стакан средства нужно употребить в течение дня за три приема.
  2. Кефир. Два стакана кефира или домашней простокваши смешать с двумя чайными ложками сахара и половиной чайной ложки соли. Средство нужно выпить утром сразу после запоя.
  3. Травяной сбор. Нужно смешать зверобой, мяту, тысячелистник, полынь (по две части) и корень дягиля, корень аира, ягоды можжевельника (по одной части). Состав измельчают, затем десять столовых ложек смеси трав заливают двумя литрами кипящей воды, накрывают, настаивают до остывания. Настой процеживают, употребляют весь до конца в течение дня.
  4. Календула. Одну столовую ложку цветков календулы заливают стаканом кипятка. Затем настаивают и фильтруют. Употребляют по несколько стаканов в день вместо обычного чая.
  5. Овсяный отвар с календулой. Полтора килограмма зерна залить тремя литрами воды, варить тридцать минут, затем перелить в термос. Добавить сто грамм календулы, закрыть, настаивать двенадцать часов. Принимают теплым по одному стакану перед едой.

Бессонница при выходе из запоя

Как выйти из запоя самостоятельно: выход из длительного запоя

Процесс выхода из запоя часто сопровождается многочисленными разладами здоровья. С большой вероятностью у такого человека будут наблюдаться проблемы со сном. Вначале стоит попробовать обойтись без медикаментов. Полежать и подумать о чем-то хорошем и приятном. Если же это не помогает, можно обратиться к снотворным средствам.

Головная боль при выходе из запоя

Близкие люди должны понимать, что их окружение очень влияет на состояние здоровья больного. Поэтому на время выхода его из запоя стоит отложить решение важных вопросов, а также выяснение отношений. Ведь человек в состоянии опьянения не способен трезво оценивать ситуацию.

Состояние запоя, особенно если оно длительное, является для человека губительным. Поэтому, если ваши близкие попали в такое затруднительное положение, и вы не знаете, как помочь выйти из запоя, попробуйте убедить его воспользоваться вышеперечисленными способами.

В случае, когда человек сам осознает необходимость выхода из запоя, то это уже добрый знак. Тогда успех будет на его стороне, и он сможет излечиться. Многочисленные средства для этого могут быть использованы в домашних условиях. Но если они не эффективны, тогда необходимо срочно обратиться к специалисту.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector