Как быстро восстановиться после пьянки

Как самостоятельно восстановиться после запоя

Алкоголизм, кроме морального уничтожения личности, наносит огромный вред физическому здоровью человека. Вопрос, как восстановиться после запоя, зачастую возникает не у тех людей, которые пьют, а у их родственников, желающих хоть чем-то помочь близкому человеку. Восстановление после запоя непростая задача.

Но может возникнуть и другая ситуация, когда здоровый человек, без алкогольной зависимости, длительное время употребляет спиртные напитки. Например, в период праздников. Как результат — отравление алкоголем и сильная интоксикация организма, как после длительного запоя.

https://www.youtube.com/watch?v=V6l3Tsp7SKY

Период восстановления разделяют на два этапа. Первый — это проявление абстинентного синдрома. Зачастую абстинентный синдром путают с похмельем. Однако похмелье — это нарушение общего самочувствия после недавней пьянки. В то время как абстинентный синдром вызван не принятием, а отсутствием очередной дозы алкоголя. Это состояние схоже с ломкой, опасность состоит в том, что человек пьет не потому, что ему хочется, а для снятия болевых ощущений.

Последствия длительного запоя у здоровых людей:

  • мышечная слабость;
  • головная боль;
  • боль в суставах;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • рвота;
  • повышение температуры.

Это симптомы токсического отравления, лечение которого является сложной задачей и не может пройти без медицинской помощи быстро.

Помощь при длительных запоях

Абстинентный синдром, похмелье, бодун – названий множество, но смысл остается один: много лишнего спиртного прошлым вечером. Таблетки от отравления алкоголем направлены на лечение организма от алкогольных остатков в домашних условиях. Народные способы (кроме вышибания «клин клином») тоже работают, но медикаменты действуют точнее и эффективнее.

Интоксикация представляет собой реакцию внутренних органов на переработку остатков большой дозы алкоголя (ацетальдегида). Кроме того на организм воздействуют сивушные масла и химические соединения, которые могут содержаться в спиртном. После попадания в организм спиртосодержащих жидкостей или блюд начинает вырабатываться алкоголь-дегидрогеназа (АДГ), фермент, ответственный за разрушение этанола, который воспринимается как яд.

Продолжительное увлечение спиртными напитками не может сказаться положительно на состоянии организма человека. От алкогольного возлияния страдают все внутренние органы: прежде всего печень, ЖКТ, ЦНС и мозг. Приняв твердое, волевое решение встать на путь чистой и трезвой жизни, человек должен понимать, что восстановление организма после отказа от алкоголя — путь долгий и тернистый.

Самостоятельно и без последствия для здоровья организм способен вывести (за час) 5-10 мг метаболитов этанола. Именно это количество и разрешается употреблять взрослому человеку без вреда для самочувствия. Ведь спиртное в малых объемах может принести и пользу, активизируя работы мыслительных процессов и уровня внимания. Но не стоит забывать, что каждый человек индивидуален, поэтому время вывода спиртного разнится.

Восстановление организма после употребления спиртного возможно лишь при полном отказе от алкоголя

Как только человек прекращает принимать спиртное, в его организме начинают происходить глобальные изменения. Но к сожалению, стремительного улучшения состояния ожидать не придется. Как правило, в среднем для полного восстановления работы органов необходим приблизительно год .

Первое, с чем придется столкнуться бывшему пьющему – это с синдромом отмены. Организм, привыкший стабильно получать энную дозу этанола, поначалу станет бунтовать, требуя привычного допинга. В этот период человек может ощущать некоторый дискомфорт и неприятные симптомы:

  • тахикардию;
  • сильные мигрени;
  • тремор конечностей;
  • обильную потливость;
  • тошноту и рвотные позывы;
  • бессонницу и нарушения сна;
  • общую слабость и недомогание;
  • возбужденное состояние, скачки настроения;
  • иногда могут развиться галлюцинации и даже судороги.

Следует подготовиться к тому, что на протяжении первого периода восстановления организма после употребления спиртного, человека будет преследовать мучительное желание принять «на грудь». Чтобы помочь справиться с синдромом отмены, можно воспользоваться многочисленными лекарственными препаратами и народными средствами.

Симптоматика синдрома отмены

https://www.youtube.com/watch?v=cErQrAV2qOk

Как именно и сколько восстанавливается организм после алкоголя, как конкретно отреагирует тело, зависит от пола и возраста человека, наличия у него дополнительных хронических заболеваний и исходного общего состояния здоровья . Но каким бы мучительным ни был первый этап, следует пройти его, ведь на кону стоит жизнь. Да и не преминут прийти последующие, более приятные изменения.

После полного устранения зависимости от спиртного, системы человеческого организма начинают активно восстанавливаться. Налаживаются процессы метаболизма, реанимируются слизистые ткани. В целом период восстановления вкратце можно описать следующим образом:

  1. Устранение головокружения.
  2. Ощущение бодрости, энергии.
  3. Возврат хорошего и крепкого сна.
  4. Улучшение состояния и цвета кожи.
  5. Нормализация работы ЖКТ (уход мучительной изжоги и иного желудочного дискомфорта).
  1. Уходит одышка.
  2. Исчезают головные боли.
  3. Стабилизируется работа сердца.
  4. Восстанавливается ясность мыслей.

Как быстро восстановиться после пьянки

Четыре недели без выпивки:

  1. Мозг покидают все остатки этанола.
  2. Восстанавливается функционирование репродуктивной системы.
  3. Значительно улучшает психоэмоциональное состояние, тяга к спиртному проходит.

Спустя месяц трезвого образа жизни человек может внезапно и неожиданно скинуть лишний вес. Не забывайте, что спиртное – продукт калорийный, покидая тело, метаболиты этанола уносят с собой и излишек жировых отложений .

Восстановление после отказа от спиртного — процесс долгий, ведь алкоголь пагубно влияет на все отделы тела

Чтобы получить более ясную и конкретную картину, как восстанавливается организм после отказа от алкоголя, следует более подробно изучить процессы, происходящие в отдельных частях тела. Давайте остановимся на главных органах, без которых организм не способен функционировать.

Пьющие люди зачастую просто не осознают, насколько разрушающе спиртное воздействует на клеточки головного мозга. Как быстро произойдет его восстановление, зависит от того, какие конкретно отделы успели пострадать.

Чтобы мозг принялся работать над собственным восстановлением, придется как минимум 1,5-2 недели полностью воздержаться от спиртного. Если человек продолжает пить, данное увлечение рано или поздно приведет к полной деградации всех мозговых функций и развитию различных психических заболеваний, а потом и к деменции (слабоумие) .

После отказа от спиртного все органы начнут восстанавливаться постепенно

Люди, страдающие алкоголизмом, частенько жалуются на постоянную рассеянность и забывчивость. Их визитной карточкой становится неадекватность поведения (особенно в периоды запоя) и непредсказуемая реакция даже на слабые раздражители. Все это происки продуктов распада этилового спирта.

Чтобы помочь восстановить организм после длительного употребления алкоголя, а в частности, привести в порядок нервную систему, следует пройти курс вспомогательного лечения. Какие именно препараты помогут в данном случае, определит нарколог. На полное восстановление ЦНС требуется очень много времени, поэтому предстоит запастись терпением.

Печеночный орган, пожалуй, самый удивительный в человеческом теле. Это единственный орган, который способен реанимироваться и самостоятельно восстановить все утраченные некогда функции. И происходит восстановление даже при значительном поражении печенки.

Наиболее разрушительно этанол действует на печень

Следует помочь печени и некоторыми дополнительными самостоятельными усилиями. А именно, перейти на грамотный, щадящий рацион. Полностью исключить из меню все жирности, копчености и жареную пищу. Остерегайтесь продуктов, в состав которых включено слишком много консервантов, ароматизаторов и химических добавок. Рацион следует наполнить минералами, витаминами и клетчаткой.

Продолжительное увлечение спиртосодержащей продукции негативно сказывается и на работе мочевыделительной системы. На фоне алкоголизма часто развивается почечная недостаточность. Но данный орган, как и печень, может самостоятельно восстановиться. Для этого потребуется не менее 7-8 недель. Чтобы помочь восстановить здоровье после алкоголя и ускорить процессы реабилитации почек, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Наладить питьевой режим.
  2. Ввести дробное и щадящее питание.
  3. Ввести за правило регулярно отдавать время для занятий активными видами спорта.

Физические нагрузки ускоряют процессы метаболизма. Это сказывается благополучно на работе мочевыделительной системы, а в частности, функционировании почек.

Какие органы тела наиболее подвержены разрушительному действию алкоголя

Масштабной и очень серьезной проблемой для человека, увлекающего спиртным, может стать и алкогольная интоксикация, приходящая после употребления суррогатом и алкоголем плохого качества. В этом случае помочь организму справиться с отравлением помогут следующие детоксикационные мероприятия:

  1. Вызвать рвоту.
  2. Провести очистительную клизмирование.
  3. Употребить мочегонные диуретики. Например: Фурасемид, Пиретанид, Буметанид, Метолазон и прочие.
  4. Использовать энтеросорбенты. Активированный уголь, Смекта, Полисорб, Атоксил. Данные средства помогут освободиться организму от остатков продуктов распада этанола.
  5. Обеспечить питьевой режим. В данный период необходимо много пить чистой воды.
  6. Принять Корвалол либо Глицин для улучшения поступления кислорода к мозговым отделам.
  7. Обратить внимание на витамины, особенно аскорбиновую кислоту. Можно использовать готовые мультивитаминные комплексы. Или просто больше кушать фруктов и овощей.
  8. Принимать гепатопротекторы. Данные средства помогут купировать начавшийся деградационный процесс печени, и окажут помощь для ее восстановления.

Не забывайте, что алкогольная интоксикация – дело очень серьезное. Данное опасное состояние может спровоцировать необратимые нарушения в работе внутренних органов, и даже их полный отказ. А в особо тяжелых случаях привести к летальному исходу.

Все шаги по осуществлению данного мероприятия схожи с теми, которые проводятся для реабилитации личности при алкогольном отравлении. Но следует учитывать, что в случае продолжительного использования спиртосодержащих напитков, организм функционирует в измененном режиме, подстраиваясь под неотъемлемое соседство этанола.

Предлагаем ознакомиться:  Кружится голова после алкоголя – в каких случаях нужен врач

Если решено самостоятельно попытаться справиться с выводом из запоя, прежде чем заниматься дополнительными мероприятиями, рекомендуется (часа за 2-3) до начала детоксикации употребить небольшое количество спиртного . Затем начинать медикаментозное лечение, состоящее из:

  1. Гепатопротекторов.
  2. Витаминно-минеральных комплексов.
  3. Успокоительных препаратов (ноотропные средства, антидепрессанты).
  4. Медикаментов, направленных на улучшение работу миокарда (сердечная мышца).

Очищение организма от токсинов

Чтобы состояние нормализовалось, нужно избавиться от всех остатков алкогольных веществ. А ведь только 5% токсинов выводятся из организма в первые сутки. Остальные 95% оседают во внутренних органах (печень, желудок, кишечник).

Как очистить организм? В этом поможет правильный питьевой режим, диета и медикаментозные препараты. Как уже упоминалось, для восстановления водно-солевого баланса необходимо употреблять как можно больше жидкости. Сигналом о нормализации уровня соли является уменьшение головной боли.

Чтобы восстановление организма после запоя прошло как можно легче, необходимо питаться легкоусвояемой диетической пищей. Спиртное негативно воздействует на слизистую оболочку желудка. У большинства алкоголиков присутствуют такие заболевания, как гастрит либо язвенная болезнь. Даже у здорового человека после употребления большого количества спиртного нередко болит живот.

Чтобы ликвидировать последствия запоя, необходимо очистить ЖКТ от остатков спиртного. С этой целью можно использовать сорбенты. Это препараты, выводящие токсины из организма естественным путем. Наиболее распространенный сорбент — это активированный уголь.

Поскольку алкоголь воздействует на нервную систему, человек становится раздражительным и агрессивным. В таком случае будет целесообразно употреблять успокоительные средства. Но только после консультации с врачом.

Многие легкие успокоительные препараты — это настои трав на спирту. Если человек хочет восстановиться после запоя, прием каких-либо спиртосодержащих растворов строго запрещен.

Народная медицина может подсказать, как восстановить организм после запоя. Вина употреблялись людьми еще с древних времен, неудивительно, что на сегодняшний день существует много действительно эффективных способов народной медицины почистить организм после запоя. Народные рецепты помогут не только вывести из организма остатки токсинов и восполнить необходимые полезные вещества, но и привести лицо в порядок. Ведь кожа страдает от хронического алкоголизма настолько же сильно, как и внутренние органы.

Больше всего от употребления алкоголя страдает печень. У людей с алкогольной зависимостью повреждаются ткани печени и развивается цирроз. Это серьезное заболевание, которое необходимо лечить под наблюдением врача.

Другие факторы

При проведении восстановительных мероприятий по очищению организма от остатков этилового спирта можно подключить (в разумных пределах) и некоторые из рецептов народной медицины. Растительные травы и растения мягко и щадяще воздействуют на ослабленный организм, внося свою полезную лепту в реабилитацию здоровья. Что лучше использовать:

  1. Шиповник. Сухие плоды (горсть) мелко растолочь и залить литром крутого кипятка. Лучше использовать термос. Спустя час полученный настой отфильтровать и регулярно пить. Для вкуса можно добавить натуральный мед.
  2. Желтая горечавка. Сырье (15 г) запарить кипятком (200 мл) и оставить для настаивания на 10-15 минут. Принимать натощак по ½ стакана. Данное растение обладает желчегонным и очищающим эффектом.
  3. Полевой хвощ. Траву в свежем виде необходимо перемолоть на мясорубке и отжать сок с помощью марлечки. Целительный напиток можно заготовить впрок, перемешав его с равным количеством меда и заморозив. Принимать снадобье следует по 25 мл на голодный желудок. Данное растение оказывает мощный очистительный эффект.

Но, приступая к народному целительству, следует знать, что все травки и растения действуют накопительно. Эффект от их приема становится заметным лишь спустя месяц-другой регулярного применения. Но и сам процесс детоксикации нельзя назвать быстрым.

При строгом и тщательном исполнении всех рекомендаций процесс полного восстановления организма от последствия пьянства займет несколько месяцев. И это при условии полного прекращения употребления спиртного. Так что лучше и не начинать подсаживаться на алкогольную эйфорию, ведь последствия окажутся куда более плачевными, чем сиюминутное удовольствие.

Даже небольшие дозы спиртного вызывают сбои в работе внутренних органов. Сильнее всего страдают желудок, кишечник, почки, печень, поджелудочная железа, сердечно-сосудистая, нервная системы. Минимизировать вред можно, если после единоразового возлияния и после длительного употребления принимать меры, чтобы восстановить организм.

Нервная система после длительного или чрезмерного употребления алкоголя восстанавливается 2–7 дней. Реже мозговая деятельность возвращается в нормальный режим только через пару недель. При хроническом пьянстве 3–4-й стадий некоторые отделы мозга регенерации не подлежат, навсегда останутся проблемы с памятью, сенсорной чувствительностью, внимательностью, рефлексами. Могут возникнуть более серьезные неизлечимые отклонения вроде посталкогольной шизофрении, деменции.

В среднем за 12–18 дней происходит восстановление работы желудочно-кишечного тракта. Конечно, не все нарушения, вызванные алкоголем, являются самообратимыми – например, при эрозии, язве без лечения не обойтись. Новые гепатоциты (клетки печени) заменяют уничтоженные спиртом в полном объеме за 5–6 недель. Если же повреждено слишком много печеночной ткани или возникает фиброз, то о регенерации органа не идет речи, нужно серьезное лечение.

 Как восстановить организм после запоя

Восстановление сердца, поврежденного алкоголем, невозможно. Уничтоженные спиртом клетки миокарда заменяются соединительной тканью. Без приема лекарств повышается риск хронической сердечной недостаточности.

После алкоголя возможен гормональный дисбаланс. При единичном употреблении выработка гормонов восстановится через 1–2 дня без стороннего вмешательства. При алкоголизме происходит серьезное изменение структуры половых желез, что сказывается на сексуальной и репродуктивной функциональности.

Чтобы нормализовать работу систем организма, необходимо избавиться от метаболитов, оставшихся в желудке, кишечнике, крови и тканях. С этим справляется детоксикация – процедура, сочетающая прием сорбентов и меры по выведению вредных веществ (через промывание желудка или стимуляцию мочевыделительной системы).

Следующий шаг – избавление от симптомов похмелья, абстиненции. Принимаются лекарства от мигрени, тошноты, болей в животе, гипертонии. Это помогает в восстановлении самочувствия, защищает от обострения болезней. Например, повышение давления опасно для сердца и сосудов, грозит сердечными приступами, инсультами.

Третий этап – улучшение состояния организма за счет снабжения полезными веществами, ускорения регенерации тканей, улучшения кровоснабжения. Достигается это с помощью медикаментозных и биоактивных препаратов, народных средств, диеты, лечебной физкультуры.

В идеале лекарства должен подбирать врач после обследования пациента. Но если человек, принимавший алкоголь, категорически не желает обращаться в клинику, то стоит принимать средства, безопасные для терапии в домашних условиях без назначения врача:

  • Очищение организма от алкоголя: сорбенты (Активированный уголь, Энтеросгель) в сочетании с диуретиками (Маннит, Фуросемид).
  • Улучшение работы мозга: Магнезия, витамин B1, B6.
  • Укрепление сердца: препараты калия, магния (Панангин, Аспаркам, Магне-В6).
  • Для печени: гепатопротекторы (Гепа-Мерц, Расторопша, Гепабене, Орнитин).
  • Восстановление пищеварения, метаболизма: желчегонные (Гимекромон, Одестон), препараты от дисбактериоза (Линекс, Лактулоза, Дюфалак).

В качестве общеукрепляющего средства подходит Янтарная кислота (Янтавит). Она помогает предотвратить неврологические расстройства. Дополнительно препарат повышает иммунную защиту, слабеющую от спиртосодержащих напитков. Чтобы восстановиться от разового приема алкоголя, достаточно пить лекарства 7–10 дней (по 0,5 г в сутки). После запоя нужен месячный курс.

При восстановлении надо хорошо питаться, чтобы организм набрался сил. Рекомендованная калорийность еды – 2600–2700 ккал для мужчин, 2150–2300 – для женщин. Соотношение жиров, белков, углеводов должно быть в пропорции 1:1:4. Внимание следует уделять питьевому режиму – в сутки следует выпивать не менее 1,5–2 литров чистой воды.

После алкоголя организму полезны продукты с большим содержанием витаминов группы В, А, С, пищевыми волокнами – это квашеная капуста, виноград, яблоки, свекла, персики, абрикосы. Восстановление выделительной системы происходит от дыни, арбуза, клубники. Картофель – натуральный сорбент, быстро выведет токсины.

Как быстро восстановиться после пьянки

Занятия спортом помогают улучшить кровоснабжение, ускорить метаболизм. Но сильно перегружаться сразу после запоев нельзя – организм находится в состоянии интоксикационного шока, большие нагрузки опасны для сердца, легких, сосудов. Аэробику, тяжелую атлетику можно выполнять только абсолютно здоровым людям.

Лучшие виды физической активности после употребления алкоголя: неспешная езда на велосипеде по прямой трассе, плавание в бассейне, катание на лыжах (беговых, а не горных), йога. Обязательно следует утро начинать с гимнастики, в течение дня рекомендуется совершать пятиминутные разминки. Обязательны пешие прогулки на свежем воздухе по 2–3 км в день.

Натуральные отвары, настои насыщают организм витаминами, минералами, маслами и усиливают действие принимаемых лекарств. Средства из трав, ягод позволяют быстрее очистить организм от алкоголя, оказывают общеукрепляющее действие.

Для детоксикации используют средства, стимулирующие мочевыделительную функцию – настои из листьев малины, укропа, лавра. С целью восстановления сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной систем рекомендуется воспользоваться рецептом целебной смеси из хвоща полевого, желтой горечавки, зверобоя (ингредиенты продаются в магазинах фитотоваров):

  • Травы заливают водой в пропорции 1:10.
Предлагаем ознакомиться:  Как помочь мужу вылечить алкоголизм

О негативном влиянии алкоголя сейчас известно всем. Но все равно ни один праздник не обходится без него. И многим знакомо болезненное состояние после обильных возлияний. Особенно тяжелое похмелье у тех, кто не привык к употреблению алкогольных напитков, а выпил много. Но вообще любая порция алкоголя вызывает отравление.

Многие знают, что такое похмелье.

Головная боль, сильная жажда, головокружение, тошнота и слабость — такими симптомами организм сигнализирует об отравлении. При самой сильной интоксикации лучше обратиться в медцинское учреждение, где специальными методами очистят кровь от продуктов распада алкоголя. Если же порция выпитого была не слишком большая, можно справиться с этим самостоятельно.

Но для этого нужно знать, на какие органы больше всего влияет алкогольное отравление. Восстановление организма после алкоголя пойдет быстрее, если ему помочь вывести токсины. Для этого используются мочегонные и адсорбирующие средства. Кроме того, нужны препараты, поддерживающие сердце и головной мозг, а также очищающие печень и желудок и восстанавливающие их работу.

В состоянии похмелья все испытывают сильную жажду. Так организм подсказывает, как ему легче очиститься. И чтобы процесс этот пошел быстрее, нужно больше пить. Лучше всего — обычную чистую воду. Какие же напитки еще для этого можно употреблять?

Минеральную воду без газа;

Воду, с растворенной в ней ложкой меда;

Разбавленный лимоный или апельсиновый сок;

Любые овощные или травяные отвары;

Как быстро восстановиться после пьянки

Молоко и кисломолочные продукты.

Когда советуют, как очищать организм от алкоголя, часто рекомендуют огуречный рассол. Но он может только помочь восстановить кислотно-щелочной балалнс, а токсины не выводит. Вредно в состоянии похмелья также пить кофе и другие алкогольные напитки. А газированная вода сильно раздражает слизистую желудка.

Те, кому после праздничного застолья нужно на работу, интересуются, как очистить кровь от алкоголя быстро. Ускорить процесс выведения токсинов можно с помощью сорбентов. Самым распространенным из них является активированный уголь.

Список таблеток при алкогольной интоксикации — список самых эффективных с описанием, инструкцией и ценами

Любой горячительный напиток содержит этанол. Этиловый спирт – вещество токсичное, поэтому употребление выпивки пагубно влияет на все системы организма. Интоксикационный эффект зависит от количества принятого алкоголя.

На состояние человека после того, как он принял выпивку, также влияет концентрация и составляющие напитка. Реакция на спиртное зависит от возраста, пола и присутствующих болезней. Именно поэтому некоторым достаточно выпить совсем малость, чтобы ощутить сильное похмелье.

Тяжесть патологического процесса во многом зависит от состояния печени. Она является естественным фильтром организма и помогает расщеплять алкоголь. Лица с аномалиями этого органа могут после застолья чувствовать себя хуже, чем более здоровые люди.

Как производные этанола влияют на организм?

Чтобы понять, как взбодриться после пьянки правильно, необходимо разобраться в действие спиртного на организм. Продукты разложения алкоголя разрушают нервные связи, что пагубно отражается на всей системе. Особенно это отрицательное действие заметно по людям, которые регулярно употребляют спиртное:

  • их мыслительные процессы ухудшаются;
  • отмечается заторможенность речи;
  • движения алкоголиков постепенно становятся резкими и неконтролируемыми.

Алкоголь отрицательно сказывается на функции почек и печени. От выпивки также страдают сердце и сосуды. При злоупотреблении горячительными напитками разрушается весь организм.

Как быстро восстановиться после пьянки

Для похмельного синдрома характерны рвота, сильная головная боль, жажда, тошнота и общая слабость. Возможны также аритмия (нарушение сердечного ритма), скачки АД (артериального давления), жар и повышенная потливость. В тяжелых случаях человек сталкивается с дрожанием конечностей.

Поэтому так важно знать, как можно восстановиться с похмелья. Следует понимать, что ни одно средство не дает мгновенного результата. Но при комбинировании процедур и медикаментов, процесс восстановления можно значительно ускорить.

Какие продукты подходят для восстановления организма?

Для тех, кто любит иногда выпивать, актуальной является проблема: как восстановиться после запоя? Любая пьянка закончится раньше либо позже. За ней наступит тяжелый похмельный синдром. О том, как следует правильно восстанавливаться после злоупотребления алкоголем, вы узнаете прямо сейчас.

Посиделки со спиртным приносят целый ряд проблем, самая минимальная из которых является похмелье. Алкоголь влияет на психику человек и на работу внутренних органов – мозг, печень, сердце и почки.

У некоторых возникает психоз, выражающийся в необоснованной агрессии, с ощущением тревожности и бессонницей. Зафиксированы и случаи депрессии на фоне употребления алкоголя, доводящей до суицидальных мыслей и апатии.

Чтобы избавиться от таких неприятных последствий, необходимо очищать организм. Действие алкоголя распространяется практически на все тело, задевая множество органов, поэтому восстановление должно быть комплексным.

Как быстро прийти в форму после спиртного? Есть несколько советов по этому вопросу.

  1. Во-первых, необходимо не забывать пить большое количество воды. Лучше отказаться от сладких напитков, отдавая предпочтение минеральным водам и дистиллированной воде. Газировка и промышленные соки задерживают в организме воду, не позволяя быстро избавиться от токсичных веществ. А минеральная вода позволяет выводить токсины быстрее, а также благоприятно влияет на процессы метаболизма.
  2. Во-вторых, употребление зеленого чая. Этот напиток обладает рядом полезных свойств, которые необходимы организму после алкогольной интоксикации. Чай помогает пищеварительной системе, а также оказывает тонизирующий эффект, позволяя взбодриться перед началом рабочего дня.
  3. В-третьих, лекарственные препараты. Чтобы быстро восстановиться, придется прибегнуть к помощи специальных медикаментов. Найти их можно в любой аптеке или получить после консультации с врачом. Медикаментозное лечение позволяет улучшить работу сердечно-сосудистой системы, восстановить нервную систему и работу кишечно-желудочного тракта.

Как организм останавливается после пьянки? При алкогольной зависимости страдают все внутренние органы, поэтому мы разберем как восстановиться после алкоголя поэтапно.

Похмелье моментально не убрать, ведь процесс интоксикации организма может длиться около суток. Однако можно устранить основные симптомы похмельного синдрома. Для этого потребуется употреблять больше кисломолочных продуктов, можно использовать медовые напитки и лимонный сок. Для получения бодрости подойдет контрастный душ, зеленый чай или кофе с большим количеством молока.

Также можно прибегнуть к помощи медикаментам. Избавиться от похмельного синдрома помогут “Алка-зельтцер”, “Кофицил-плюс” и “Аскофен”.

Помощь печени

Так как печень активно задействована в восстановительных процессах, то о ней необходимо позаботиться в первую очередь. Самым действенным способом является прием лекарственных препаратов, гепатопротекторов, позволяющих защитить печень от негативных воздействий. Единоразовое употребление таких медикаментов не поможет, чтобы восстановить здоровье при регулярных пьянках, нужно пропивать препараты курсами.

Для восстановления печени подойдет препарат «Эссенциале Н форте», для регенерации клеток — средство «Дипана». А медикамент «Гептрал» поможет вывести токсины в похмельное утро.

Помощь почкам

Восстановление организма после алкоголя должно уделять внимание и почкам, ведь спиртное нарушает стабильное функционирование этого органа. Обычно страдают выделительная и фильтрационная функции. Для улучшения работы почек врачи рекомендуют прибегнуть к лечебной диете. При ней следует исключить из питания:

Как быстро восстановиться после пьянки

Организм восстанавливается постепенно, поэтому работа пищеварительного тракта нормализуется только в течении суток. Для восстановления жкт необходимо включить в рацион больше кисломолочных продуктов, чаще есть супы и бульоны, есть больше фруктов и овощей. В первые дни после принятия алкоголя обеспечить организм достаточным количеством воды — около двух литров в сутки.

Если имеется сильная боль и спазмы, то следует принять “Но-шпа” или “Смекту”. Для восстановления нормальной работы пищеварительного тракта подойдет “Мотилиум”.

Помощь мозгу

Один из главных пунктов в процессе реабилитации – восстановление мозговой деятельности. Для этого используют ноотропные и сосудистые препараты, действие которых направлены на улучшение мозгового кровообращении и нормализации питания клеток. Процесс восстановления мозговой деятельности занимает время, около месяца.

Для помощи мозгу подойдет “Пирацетам”, “Церебролизин”, а также благоприятное воздействие окажут препараты растительного происхождения — “Билобил” и “Танакан”.

Восстановление мозговой деятельности — главное в реабилитации

Как восстановить память? После приема алкоголя на утро многие не могут вспомнить прошедший вечер или некоторые отрезки времени. Точно воссоздать прошедший вечер помогут только друзья, а самостоятельно удастся вспомнить немногое. Для этого придется разбудить мозговую активность – сходить в душ, выпить крепкий чай, совершить прогулку на свежем воздухе.

Кроме воды и зеленого чая можно употреблять и другие напитки. Отлично подойдет ягодный морс, богатый витаминами и помогающий улучшить работу пищеварительной системы. Хорошим выбором станет и огуречный рассол, знакомый многим алкоголикам не понаслышке. Рассол сможет помочь организму отрегулировать количество электролитов в организме.

Травяные чаи также помогут положительно повлиять на восстановление нервной системы, а при добавлении мяты такой напиток способен и устранять болезненные ощущения. Не стоит избегать и молочные продукты, самыми выигрышными вариантами станут молоко и нежирный кефир. Также можно употреблять напитки с добавлением имбиря и лимонного сока, которые отлично справляются с тошнотой и рвотными позывами.

При похмелье есть обычно не хочется, организм противится поступлению еды. Поэтому хорошей альтернативой завтраку станет мед, который благоприятно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы. Отличным вариантом для перекуса станут бананы и киви, содержащие большое количество калия. В качестве полноценного завтрака подойдёт обычная овсянка — в ней содержится много кальция, железа и магния.

Как быстро восстановиться после пьянки

Напитки с добавлением имбиря и лимонного сока отлично справляются с тошнотой

Предлагаем ознакомиться:  Во сне алкоголь выходит быстрее

Она является неизменным признаком похмелья. Для восстановления мозговой деятельности рекомендуется препарат «Глицин».

Он обеспечивает быстрый приток кислорода к глеткам головного мозга, поэтому в голове проясняется. Таким же действием обладает препарат «Корвалол». А для снятия сильной головной боли лучше использовать лекарство «Аспирин». При алкогольной интоксикации рекомендуют воспользоваться его растворимой формой, которая меньше травмирует слизистую желудка. Но к выбору медикаментов нужно подходить индивидуально: если у человека непереносимость таблеток «Аспирина», лучше выпить препарат «Парацетомол».

Если нужно быстро восстановиться после бурных застолий, нужно изменить рацион. Упор нужно сделать на разные каши, свежевыжатые соки, овощные супы и зеленый чай. Хорошо помогают снять явления интоксикации кисломолочные продукты. Но выбирать нужно натуральные йогурт или кефир. В это время необходимо отказаться от жирных, копченых и соленых продуктов, а также кофе.

Для такого очищения лучше брать рис второго сорта, он содержит больше клетчатки.

Существует множество проверенных временем домашних рецептов для снятия интоксикации и симптомов похмелья. Нужно выбрать более приемлемый для вас вариант.

1. Отвар зерен овса отлично очищает организм от токсинов и улучшает обмен веществ.

2. Хорошо помогает отвар череды или Нужно заварить столовую ложку травы в пол-литровой банке кипятка. Этот отвар выпить в течение дня.

Как быстро восстановиться после пьянки

3. Быстро восстанавливает организм после алкогольного отравления имбирь. Нужно натощак съедать шепотку его порошка. Для лучшего усвоения можно смешать его с медом и запить подкисленной водой.

4. Как очищать организм от алкоголя с помощью отваров трав? Такими свойствами обладают мята, чабрец, копытень, дудник, плаун, борщевик и бархатцы. Их можно заваривать отдельно или в составе сборов. Хорошим очищающим действием обладает крапива и зверобой. Такой отвар нужно пить небольшими порциями в течение дня.

5. Эффективно нейтрализует алкоголь мед. Можно просто развести его водой, добавить в чай или смешать с лимонным соком.

В последнее время алкогольные напитки дешевые и общедоступные. И очень актуальной для многих стала проблема, как очистить кровь и организм от алкоголя. Фармацевтические компании откликнулись на нужды потребителей и выпустили множество специальных средств для снятия симптомов похмелья.

Самыми известными являются препараты «Пропротен 100», «Антипохмелин», «Янтарь-Антиокс», «Лимонтар» или «Бизон». Они не только выводят из организма токсины, но и снимают головную боль, тошноту и другие симптомы похмелья. А также налаживают обмен веществ и восстанавливают запас витаминов.

Что предпринять?

После пьянства человек испытает неприятную симптоматику:

  • У него будет болеть голова.
  • Опухнет лицо.
  • Начнут дрожать руки и ноги.
  • Его постоянно будет тошнить.

Первопричиной этого неприятного состояния является отравление алкогольными продуктами распада. Не более 5% токсических веществ организмом выводится c потом, при мочеиспускании, выдыхании алкоголя. Все оставшиеся токсические соединения продолжают находиться в кровотоке, отравляя организм. Поэтому сначала требуется, чтобы восстановились все функции внутренних органов.

Восстановление после запоя при неотягощенной симптоматике можно проводить в домашних условиях. Для этого требуется:

  • Очистить организм от алкогольных продуктов распада.
  • Пролечиться лекарствами.
  • Соблюдать специальный диетический рацион.
  • Изменить образ своей жизни.

Как помочь организму?

После длительного приема алкоголя отравляются все органы, но больше всего происходит поражение печени, поджелудочной железы, других органов ЖКТ, почек, ЦНС. Здоровье у алкоголезависимого больного восстанавливается долго. Это зависит от многих факторов, ведь каждый человеческий организм индивидуален.

После того как больной начал вести трезвый образ жизни, хорошо себя он почувствует только через 2 или 4 месяца, что положительно скажется на его внешнем виде. Мозговые клетки обновятся минимум через 12 месяцев. Чтобы устранить авитаминоз, пациенту назначаются комплекс витаминных препаратов, также для оздоровления следует пить цитрусовые соки.

Восстановим печень

Чтобы восстановить организм после запоя, нужно нормализовать работу организма. Для этого вначале требуется восстановить печеночную функцию. Печень способна регенерировать. Процесс регенерации будет происходить только после отказа от употребления спиртного. Чтобы регенерация проходила быстро, исключается соленая, копченая, жирная и жареная пища, а также продукты, богатые вкусовыми усилителями, красителями, консервантами, стабилизаторами и прочими химическими добавками.

Показана натуральная пища, богатая витаминами, растительной клетчаткой (овощи с фруктами). Доктор для нормализации работы печени назначит лечение Карсилом, Хофитолом, Урсофальком, Эссенциале, Гепабене, Лив 52. Дома печеночную функцию можно нормализовать, если больной в утреннее время будет пить оливковое масло и лимонный сок не более одной чайной ложки.

Поможем почкам

При запойном алкоголизме нарушается функция почек. Они сильно перегружаются, выводя из организма алкогольные метаболиты. Для нормализации работы почек больному рекомендовано увеличить двигательную активность.

Следует исключить из рациона употребление:

  • соли;
  • лука и чеснока;
  • бобовых, копченостей;
  • кофе и шоколада;
  • консервов и солений;
  • жирных сортов мяса.

Как быстро восстановиться после пьянки

Чтобы быстрее вывести этаноловые соединения из организма требуется пить воду, не содержащую газ, так как алкоголь приводит к тому, что организм обезвоживается. Также происходит испарение жидкости при потении человека. Почечная зона болезненна, нарушаются процессы метаболизма, моча приобретает темный окрас, а объем ее уменьшен. Кожные покровы высыхают, больной всегда чувствует себя уставшим, сонливым, нарушается деятельность сердца.

Для того чтобы предотвратить дегидратацию, человек обязан выпивать до 2 л простой воды в сутки. В рационе питания должны быть овощи, фрукты и молочные продукты. Чтобы очистить почки от алкогольных токсинов показан прием укропного, можжевельникового, шиповникового, шалфейного, крапивного отвара. Также для отвара подойдет душица, черная бузина, березовые листья.

Помощь мозгу

Регенераторные процессы головного мозга активизируются на 20-е сутки после того, как больной отказался пить спиртное. Мозг наиболее чувствителен к алкогольной интоксикации. Без своевременных лечебных мер у больного:

  • Движения становятся некоординированными.
  • Нарушается мозговой кровоток.
  • Наблюдается неадекватное поведение.
  • Снижается уровень интеллекта, развивается амнезия, нарушается сознательная деятельность.

Чтобы восстановить мозговые функции, необходимы длительные комплексные лечебные меры. Для этого показаны витаминные препараты, лекарства, нормализующие мозговой ток крови и устраняющие болезненность. Показано также лечение ноотропными, антидепрессантными и успокаивающими средствами (лечат Мелаксеном, Мексидолом, Нейромультивитом, Глицином).

Чтобы восстановить поджелудочную железу после злоупотребления алкоголем, требуется питаться правильно, иначе этот орган будет перегружен, усилится его дисфункция. Сочетание кислой и жирной пищи, белковых и углеводных соединений недопустимо. Острая, жирная и жареная пища исключается. Рекомендовано употребление салатов с оливковым маслом.

Если шалит сердце

Зачастую у многих больных учащены ритмы сердца, наблюдается тахикардия, сильно повышается АД. Эти состояния устраняются с помощью β-адреноблокаторов. Но надо знать, что данные средства не применяют при низком АД. Как правило, лечат: Анаприлином, Бисопрололом, Атенололом, Пропранололом. Если аритмии вызваны дефицитом калия и магния, то лечат Панангином, Регидроном либо Аспаркамом.

Восстановление организма после запоя пройдет быстрее, если выполнять простые правила. Утром надо постоять под контрастным душем. Это отлично тонизирует сосуды. Прохладная и горячеватая вода попеременно сужает и расширяет сосуды, в результате чего активизируется кровоток, стимулируются обменные процессы. Вывод из организма токсинов будет происходить быстрее.

Чтобы человек быстрее пришел в нормальное состояние, требуется промыть желудок. Но часто это делать не надо. Для приготовления соляного раствора берут 1 чайную ложку поваренной либо морской соли на 1 л прокипяченной воды. Такая вода выпивается в большом объеме, и рвота вызывается быстрее. Процедура повторяется до тех пор, пока выделяемое содержимое желудка не будет полупрозрачным. После этой манипуляции надо поесть, попить зеленого чая.

Снять похмельный синдром поможет очистительная клизма. Для процедуры применяется перманганат калия или сок ½ части лимона, который разводят в 1 л воды. Если наблюдаются проявления дегидратации, то надо пить очищенную воду каждые 15–17 минут, а рассолами восполнится минеральный баланс. Чтобы привести себя в тонус, а голова перестала болеть, надо из апельсина выжать сок, измельчают лимон, добавляют немного меда и один желток сырого куриного яйца. Все компоненты взбиваются, выпить надо залпом.

Устранить тошноту поможет отвар из корицы. Для его приготовления берут ½ чайной ложки корицы, которую разводят в стакане горячей воды. Пьют, пока не пропадет симптоматика. Вернуться в нормальную форму помогут физические упражнения. Усиленно занимаются не более 15–17 минут. Но если у больного проблемы с сердцем, то лучше не рисковать.

О лекарственных средствах

Чтобы восстановились силы после недельного алкоголизма, дома можно лечиться лекарственными средствами:

  • Активированным углем либо Энтеросгелем. Эти средства обладают абсорбирующим эффектом, что поможет освободиться организму от токсинов. Если на лице отображаются признаки интоксикации, то показан прием сорбентов натощак.
  • Алка-Зельтцером. Этим средством нейтрализуется соляная кислота в желудочных слизистых. Также устранятся болевые ощущения.
  • Зорексом. Средство устраняет интоксикационные проявления, защитит печеночные клетки от токсинов.
  • Аспирином. Средством устранится болезненность, дрожь тела, улучшатся микроциркуляторные процессы.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector