Как восстановится после запоя и вернуться к нормальной жизни

Как самостоятельно восстановиться после запоя

Условно процесс восстановления организма после запоя можно разделить на 2 этапа:

  • Стадия абстинентного синдрома. В среднем алкогольная ломка длится от 5 до 14 суток. Острая фаза продолжается 2-3 дня, после чего симптоматика начинает постепенно утихать. В период абстинентного синдрома внутренние органы и нервная система перестраиваются на нормальный режим работы (без участия спирта);
  • Астенический синдром. Эта стадия начинается, когда ломка уже позади, но общее состояние еще не успело нормализоваться. На протяжении этого периода наблюдается общая ослабленность, низкая работоспособность, раздражительность, повышенная утомляемость. Астенический синдром длится от 2 недель до нескольких месяцев с учетом индивидуальных особенностей организма и других обстоятельств.
Абстинентный синдром

Абстинентный синдром

Необходимо понимать,что восстановление организма после запоя у каждого человека занимает разный период времени. Как долго продлится реабилитация, зависит от возраста, пола, состояния здоровья, наличия хронических заболеваний, а также того, как долго пил человек и что именно.

https://www.youtube.com/watch?v=V6l3Tsp7SKY

Алкоголизм, кроме морального уничтожения личности, наносит огромный вред физическому здоровью человека. Вопрос, как восстановиться после запоя, зачастую возникает не у тех людей, которые пьют, а у их родственников, желающих хоть чем-то помочь близкому человеку. Восстановление после запоя непростая задача.

Но может возникнуть и другая ситуация, когда здоровый человек, без алкогольной зависимости, длительное время употребляет спиртные напитки. Например, в период праздников. Как результат — отравление алкоголем и сильная интоксикация организма, как после длительного запоя.

Период восстановления разделяют на два этапа. Первый — это проявление абстинентного синдрома. Зачастую абстинентный синдром путают с похмельем. Однако похмелье — это нарушение общего самочувствия после недавней пьянки. В то время как абстинентный синдром вызван не принятием, а отсутствием очередной дозы алкоголя. Это состояние схоже с ломкой, опасность состоит в том, что человек пьет не потому, что ему хочется, а для снятия болевых ощущений.

Последствия длительного запоя у здоровых людей:

  • мышечная слабость;
  • головная боль;
  • боль в суставах;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • рвота;
  • повышение температуры.

Это симптомы токсического отравления, лечение которого является сложной задачей и не может пройти без медицинской помощи быстро.

Сколько восстанавливается организм после пьянки? Один из самых популярных вопросов в теме восстановления от алкоголя. Чтобы физически чувствовать себя лучше, получить работоспособность, избавиться от тошноты и головокружения, должно пройти не меньше 6 часов с момента приема спиртного.

Точное время назвать сложно – это напрямую зависит от количества выпитого и особенностей организма, реагирующего на алкогольные напитки. Кому-то хватает 7 часов, чтобы чувствовать себя вполне хорошо, а для кого-то потребуется целый день на восстановительные процессы и только к следующему дню он будет в форме.

За это время восстанавливается большая часть функций, выводятся токсины. При этом человек может ускорить вывод токсинов из организма с помощью специальных продуктов, тем самым сокращая количество времени для восстановления.

Очищение организма от токсинов

Первое, что необходимо сделать, чтобы нормализовать состояние и улучшить самочувствие – провести детоксикацию. В ходе исследований было доказано, что при долгом запое из организма естественным образом выводится лишь около 5% вредных веществ, остальные 95% оседают во внутренних органах.

Детоксикация

Детоксикация

Для очищения и восстановления организма после запоя необходимо не только использовать лекарственные средства,но также придерживаться питьевой диеты и скорректировать рацион. Детоксикация как в домашних условиях, так и стационаре преследует следующие цели:

  • ускорение процесса выведения этанола и продуктов его распада из организма;
  • уменьшение проявления симптоматики отравления;
  • устранение нарушений, вызванных продолжительным распитием спиртного;
  • возобновление нормальной работы органов и систем организма.

Проводить детоксикацию можно не только путем приема медикаментов, но и применяя дополнительно народные средства. Отвары и настои на основе целебных растений не так быстро выводят токсины, но обладают более мягким и щадящим действием и реже вызывают побочные эффекты и осложнения.

Чтобы состояние нормализовалось, нужно избавиться от всех остатков алкогольных веществ. А ведь только 5% токсинов выводятся из организма в первые сутки. Остальные 95% оседают во внутренних органах (печень, желудок, кишечник).

Как очистить организм? В этом поможет правильный питьевой режим, диета и медикаментозные препараты. Как уже упоминалось, для восстановления водно-солевого баланса необходимо употреблять как можно больше жидкости. Сигналом о нормализации уровня соли является уменьшение головной боли.

https://www.youtube.com/watch?v=cErQrAV2qOk

Чтобы восстановление организма после запоя прошло как можно легче, необходимо питаться легкоусвояемой диетической пищей. Спиртное негативно воздействует на слизистую оболочку желудка. У большинства алкоголиков присутствуют такие заболевания, как гастрит либо язвенная болезнь. Даже у здорового человека после употребления большого количества спиртного нередко болит живот.

Чтобы ликвидировать последствия запоя, необходимо очистить ЖКТ от остатков спиртного. С этой целью можно использовать сорбенты. Это препараты, выводящие токсины из организма естественным путем. Наиболее распространенный сорбент — это активированный уголь.

Поскольку алкоголь воздействует на нервную систему, человек становится раздражительным и агрессивным. В таком случае будет целесообразно употреблять успокоительные средства. Но только после консультации с врачом.

Многие легкие успокоительные препараты — это настои трав на спирту. Если человек хочет восстановиться после запоя, прием каких-либо спиртосодержащих растворов строго запрещен.

Народная медицина может подсказать, как восстановить организм после запоя. Вина употреблялись людьми еще с древних времен, неудивительно, что на сегодняшний день существует много действительно эффективных способов народной медицины почистить организм после запоя. Народные рецепты помогут не только вывести из организма остатки токсинов и восполнить необходимые полезные вещества, но и привести лицо в порядок. Ведь кожа страдает от хронического алкоголизма настолько же сильно, как и внутренние органы.

Больше всего от употребления алкоголя страдает печень. У людей с алкогольной зависимостью повреждаются ткани печени и развивается цирроз. Это серьезное заболевание, которое необходимо лечить под наблюдением врача.

Алкогольное обезвоживание

Справится с запоем самостоятельно вполне реально, если знать, что нужно делать и запастись терпением. Первое, что потребуется для восстановления в домашних условиях, — это побороть обезвоживание. Нужно употреблять большое количество жидкости, по 0,5-1 л в час. Так на протяжении первых суток. Пить лучше не чистую воду, а солевые растворы (рассол) и минералку без газа.

Что делать после запоя? Употребление минеральной воды и рассолов поможет восстановить уровень соли в организме. Также подойдут такие напитки, как томатный сок или мятный настой. А употребление сладких напитков поможет как можно быстрее вывести токсины и облегчить состояние больного.

Важно! Судороги после запоя — это признак серьезного нарушения работы основных систем организма. В такой ситуации самолечение недопустимо, требуется срочное медицинское вмешательство. В больнице врачи смогут провести быстрое купирование запоя и восстановить работу мышечной и нервной систем. Даже если у больного сводит мышцы впервые, медлить нельзя. Чем запущеннее судороги, тем сложнее их вылечить.

Существует множество способов, которые помогут при интоксикации. Восстановление после сильной пьянки потребует комплексного подхода. В случае комбинирования терапий один метод усиливает другой. При похмельном синдроме человеку помогут:

  • Контрастный душ. Процедура позволит улучшить кровоток, взбодриться и справиться с головной болью. Начинать следует с теплой воды, чередуя высокую температуру с низкой. Температурный диапазон можно постепенно увеличивать. После выполнения нескольких циклов, процедуру необходимо закончить холодной водой.
  • Водный режим. При похмелье количество токсических веществ в организме значительно возрастает. Употребление жидкости помогает не только избежать обезвоживания, но и вывести яды. Помимо воды, можно пить минералку, травяные чаи и свежевыжатый сок. От кофе лучше отказаться, так как он может спровоцировать нарушение ритма сердца. Особенно это касается людей с аномалиями сосудов и сердечной мышцы.
  • Правильное питание. Пища в день похмелья должна быть легкой. Следует отказаться от острого и слишком жирного, так как употребление подобной еды создаст дополнительную нагрузку на печень и всю пищеварительную систему. Поэтому лучше ограничиться фруктами, овощами и супами на курином бульоне.

Употребление горячительных напитков пагубно отражается на состоянии желудка и кишечника. Наутро после застолья человека могут ждать проблемы с пищеварением. Помогут справиться с болезненными симптомами сорбенты. Для этих целей подойдет простой активированный уголь. Его необходимо принимать из расчета одна пилюля на каждые 10 кг.

Можно также принять антипохмельные препараты. Дают отличные результаты при терапии бодуна Антипохмелин и Алко-зельцер. Перед использованием этих медикаментозных средств следует детально изучить аннотацию к ним.

Употребление витамина C помогает восполнить его недостаток в организме и ускорить восстановительный процесс. Достаточно съесть несколько аскорбинок или дольку лимона. Цитрус можно также добавить в чай.

Медики знают, как быстро вылечиться после пьянки и что необходимо делать с утра. Основная задача первой помощи – устранить неприятную симптоматику и помочь организму в дезинтоксикации. Для этого потребуется 1-2 часа.

Как восстановится после запоя и вернуться к нормальной жизни

При сильной интоксикации следует сперва очистить желудок. Таким образом можно будет удалить остатки алкоголя из пищеварительной системы. Иногда даже этой процедуры хватает, чтобы почувствовать облегчение.

После очищения желудка можно также выполнить промывание. Для этого потребуется выпить 2-3 литра чистой воды и вызвать рвоту, надавив на корень языка. В жидкость можно добавить несколько гранул перманганата калия (марганцовки). Полученный раствор должен быть бледно-розового цвета.

После очищения желудка можно принять сорбент, который свяжет и выведет токсические вещества. Для этих целей подойдет активированный или белый уголь, а также Энтеросгель. Будет полезен после промывания желудка ромашковый или мятный чай. В него можно добавить мед и дольку лимона. Напиток успокоит пищеварительную систему и нормализует психоэмоциональное состояние человека.

Описанные выше средства подойдут при нерегулярном употреблении спиртного, чтобы восстановить организм после длительного употребления необходим другой комплекс мер. Подробнее прочитать об восстановлении при алкоголизме вы сможете в соответствующей статье на нашем сайте.

Восстановление нормальной работы всего организма занимает много времени, требует терпения и должно проводиться под наблюдением врачей.

  • Сердечно-сосудистая система — сопровождающие друг друга тахикардия и гипертония лечатся β–адреноблокаторами, такими как: Анаприлин, Атенолол, Бисопролол, Пропранолол. Электролитный и водный дисбаланс устраняются капельницами. Недостаток калия и магния корректируется Аспаркамом, Панангином, Регидоном.
  • Печень — как восстановить печень после запоя лучше узнать у своего лечащего врача. По его назначению применяется Эссенциале и другие гепатопротекторы. Из рациона исключаются жирные, острые, копчёные, солёные и другие потенциально опасные продукты.
  • Почки — плюс к медикаментозному лечению инъекциями и диуретиками, необходимо диетическое питание и регулярное употребление небольшими порциями различных лечебных жидкостей (отвары из шиповника и трав, минеральные воды, натуральные соки).
  • Нервная система — алкогольная энцефалопатия, возникающая после длительного отравления мозга этиловым спиртом, лечится полным воздержанием от спиртных напитков с медикаментозной терапией Пирацетамом, Глицином, Фенибутом.
Предлагаем ознакомиться:  Алкогольный делирий - лечение, симптомы, стадии развития

Этиловый спирт и продукты его распада – это яд, отравляющий организм, приводящий к сбою в функционировании практически всех органов. После алкоголя, выпитого в больших количествах, организму сложно справиться самостоятельно с его выведением, что выражается в проявлении интоксикационного синдрома. Страдают печень, почки, нервная система, желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистая система.

Ускорить восстановительные процессы можно с помощью грамотных мероприятий, проводимых наркологами. Клиника Rehab предлагает платные услуги населению, помогающие в скором времени без последствий для здоровья вернуться к прежней жизни.

После того, как алкоголь поступил в желудок, он частично всасывается через слизистую оболочку в системный кровоток. Чем крепче напиток и чем меньше было употребляемой вместе с ним пищи – тем скорее наступает опьянение. После желудка следуют отделы тонкого кишечника, в которые продолжает поступать алкоголь.

Там происходит его дальнейшее всасывание через ворсинки. По системе воротной вены кровь от кишечника поступает к печени, где происходит нейтрализация токсинов. После употребления алкоголя он быстро достигает центральной нервной системы, воздействуя на отделы, отвечающие за ясность сознания, настроение, координацию, скорость речи и др.

https://www.youtube.com/watch?v=pba4jW9JNcg

Именно с этим процессом связаны симптомы алкогольного опьянения, которые сопровождаются эйфорией. Причиной подобного состояния служит выброс веществ, отвечающих за удовольствие. Однако оно продолжается не долго, поскольку в скором времени этиловый спирт превращается в ацетальдегид. Данное вещество токсично и способно накапливаться в органах, отравляя их, приводя к нарушению жизнедеятельности. Именно ацетальдегид является причиной похмельного синдрома, после которого требуется восстанавливать печень.

К признакам похмелья относятся:

  • головокружение;
  • изменения в работе сердца (перебои, тахикардия);
  • пульсирующая головная боль;
  • жар, сменяющийся ознобом;
  • тошнота и рвота;
  • тянущие боли в животе;
  • слабость;
  • повышенная раздражительность.

Продолжительность похмелья у всех различная. Затяжное по времени состояние связано с нехваткой ферментов, которые принимают участие в превращении из ацетальдегида уксусной кислоты. Максимальное восстановление произойдет лишь тогда, когда отравляющее вещество полностью нейтрализуется. Именно поэтому не стоит надеяться на мгновенное восстановление после пьянки. Восстановить здоровье можно с помощью традиционной медицины и проверенных народных средств согласно рекомендациям специалиста.

Присутствие ацетальдегида в крови обеспечивает плохое самочувствие. Восстановление организма после употребления алкоголя требует определенных условий. Хорошо, если у человека есть возможность отдохнуть, выспаться, переболеть. Что делать, если для восстановления после алкоголя совсем нет времени? Для устранения состояния алкогольного опьянения можно прибегнуть к следующим советам:

  • пить много жидкости (минеральной воды). После распития алкоголя всегда хочется пить, чтобы вывести токсины и восстановить баланс. Похмелье связано с обезвоживанием, но на самом деле данное состояние обманчиво, поскольку жидкость перераспределяется и переходит из кровяного русла в мягкие ткани. Тем не менее, жажда мучает человека. Выпитая вода в избытке может вызвать боль в животе, тошноту, чувство переполненного желудка. Поможет справиться с проблемой минеральная вода, которую следует пить небольшими глотками;
  • необходимые меры для восстановления желудка – обязательное употребление пищи. Организм нуждается в поступлении питательных компонентов, которые примут участие в метаболизме. Имеет значение употреблять легкоусвояемую пищу. Утро следует начать с молочно-кислых продуктов, например, натурального йогурта, обезжиренного творога и др. Если желудок не беспокоит, присутствует хороший аппетит – можно съесть суп, куриный бульон, отварную рыбу или мясо;
  • поэтапное восстановление после длительного запоя включает в себя непродолжительную прогулку на свежем воздухе. Спустя 20 минут кровь насытится кислородом, который ускорит метаболизм. Если человек остался дома, то не помешает проветривание помещения;
  • из всех методов простейшей физиотерапии наиболее эффективен при похмелье холод. Головная боль пройдет скорее, если приложить ко лбу холодный компресс. Для этого потребуется салфетка, которую следует смочить в воде температурой 10-12 градусов.

Вышеперечисленные мероприятия помогут после употребления большого количества алкоголя. Однако полностью избавить от похмельного синдрома таким образом невозможно. Только нарколог сможет профессионально вывести человека из алкогольного опьянения. Обращайтесь, позвонив по телефону 8 (495) 120-16-76, за советом и помощью в клинику Rehab.

Восстановление организма

Похмельный синдром – это не просто временное плохое самочувствие. Тяжелая интоксикация поражает весь организм, нарушая процесс функционирования органов. Имеет значение грамотно оказать помощь, чтобы было как можно меньше последствий.

Печень

Больше всех страдает от интоксикации крупнейшая железа – печень. Ее клетки вырабатывают необходимые ферменты, при этом сильно повреждаясь. Орган способен восстанавливаться, но для этого требуется много времени. Ускорить регенерацию можно, если придерживаться назначений специалиста. Как правило, им рекомендуются препараты из группы гепатопротекторов.

Почки – еще один фильтр в нашем организме. В момент интоксикации также испытывают нагрузку, что связано с воздействием на них метаболитов, которые выводятся с мочой. Наличие в анамнезе пиелонефрита – не лучшее обстоятельство для алкоголика, поскольку интоксикация может провоцировать обострение. Постепенно пиелонефрит может привести к почечной недостаточности, что предрасполагает к самоотравлению организма.

Изменить ситуацию помогут не только медикаменты, но рецепты народной медицины. Хорошими антисептическими свойствами обладают отвар из толокнянки и брусничного листа, которые можно купить в аптечной сети. В качестве этиотропной терапии назначаются антибиотики. Немаловажное значение отводится правильному питанию.

Желудок

Желудок сильно страдает от спиртных напитков. Алкоголь, воздействуя на слизистые оболочки, приводит к их воспалению, изъявлению, что провоцирует язвенную болезнь. Некоторые осложнения опасны для жизни, например, кровотечения, малигнизация. При воспалении правильное питание – первое, что требуется соблюдать, чтобы скорее поправить здоровье.

Кишечник

Отделы желудочно-кишечного тракта, отходящие от желудка, также нуждаются в восстановлении после запоя. Спиртное изменяет состав микрофлоры, уничтожая полезные микроорганизмы. Таким образом, развивается дисбактериоз. Его клинические симптомы: расстройство стула (диарея), сменяемое запором. Вместе с этим беспокоит метеоризм, распирающие боли в области кишечника.

Сердце

Как восстановится после запоя и вернуться к нормальной жизни

Сердце – один из важных органов, поражение которого может привести к серьезным последствиям для жизни и здоровья. Одной из функций сердца является перекачивание крови. От ее работы зависит обмен газов в тканях – кислорода и углекислого газа. Если процесс обмена нарушен, то развивается гипоксия. При этом весь организм страдает и перестает функционировать, как положено.

Нервная система

Нервная система подвержена сильным изменениям под воздействием алкоголя. Находясь в опьянении, человек становится другим: меняется его поведение, сознание. С похмелья проявляется агрессивность, раздражительность, эмоции выходят из-под контроля. Кроме того, может быть страх, тревога, панические атаки.

Все эти признаки будут проявляться до тех пор, пока продукты распада алкоголя присутствуют в крови. Опасность состояния заключается в неадекватном поведении, последствия которого могут оказаться плачевными для пьяного и его окружения. Известно, что бытовые ссоры часто возникают именно в состоянии опьянения.

Бригада врачей – наркологов нашей клиники работают круглосуточно. В их арсенале находятся проверенные препараты. Звоните нам по телефону 8 (495) 120-16-76, и мы вам обязательно поможем.

Специалисты утверждают, что восстановиться после одного продолжительного опьянения проще, чем после длительного злоупотребления. Запой может привести к развитию абстинентного синдрома. Это значит, формируется привыкание. При первых стадиях алкоголизма вернуть прежнее здоровье возможно. Процесс отвыкания разделен на несколько периодов.

Как восстановится после запоя и вернуться к нормальной жизни

Первые 7 дней окажутся самыми тяжелыми для алкоголика, поскольку беспокоят симптомы похмелья, ощущается, порой, непреодолимая тяга к спиртному. Спустя неделю восстанавливается режим сна, возвращается бодрость, заметно улучшается общее самочувствие и внешний облик, нормализуется работа органов желудочно-кишечного тракта.

К моменту второй недели наступает переломный момент. Нежелательно после употребления алкоголя срываться, поскольку все мероприятия по лечению придут в негодность. Если человек выдержал, то наступает улучшение со стороны сердца и сосудов: показатели давления возвращаются к нормальным значениям, исчезает аритмия, тахикардия.

Спустя 4 недели восстанавливается функционирование нервной системы, что приводит к стабилизации эмоционального фона, исчезновению нервозности. Если придерживаться правильного питания, то нормализуется вес, в том числе за счет уменьшения скрытых и явных отеков.

Оптимальное время для возвращения человека к прежнему образу жизни составляет 6 месяцев. Именно столько потребуется времени, чтобы внутренние органы заработали в режиме здоровья. Не обойдется восстановление без квалифицированной помощи и медикаментов, а также реабилитационных мероприятий. Поскольку только нарколог вместе с психотерапевтом смогут распознать начало рецидива и принять меры, чтобы избежать его.

Специалисты нашей клиники работают с клиентами, учитывая различные факторы (привычки, состояние здоровья, образ жизни и др.). С их помощью человек сможет вернуться к здоровой и счастливой жизни!

Свернуть

В этой статье мы собрали советы для восстановления после употребления спиртного: что лучше выпить и съесть, какие активности подходят, а какие следует исключить, что нужно для восстановления определенного органа или системы.

Посиделки со спиртным приносят целый ряд проблем, самая минимальная из которых является похмелье. Алкоголь влияет на психику человек и на работу внутренних органов – мозг, печень, сердце и почки.

Как восстановится после запоя и вернуться к нормальной жизни

У некоторых возникает психоз, выражающийся в необоснованной агрессии, с ощущением тревожности и бессонницей. Зафиксированы и случаи депрессии на фоне употребления алкоголя, доводящей до суицидальных мыслей и апатии.

Чтобы избавиться от таких неприятных последствий, необходимо очищать организм. Действие алкоголя распространяется практически на все тело, задевая множество органов, поэтому восстановление должно быть комплексным.

В настоящее время многие люди активно употребляют алкоголь. Праздничные застолья редко обходятся без спиртного. Между тем, после обильного употребления горячительных напитков важно привести организм в порядок. Для этого предстоит пройти ряд оздоровительных процедур.

Первым делом от алкоголя страдает печень и, разумеется, мозг. Спустя две недели после того, как человек перестал употреблять спиртное, повреждения начинают исправляться. Но восстановление мозга зависит от области поражения, количества потребляемого спиртного и периода его воздействия.

Чтобы мозг сам начал восстанавливаться, нужно порядка пятнадцати дней. Если же спиртные напитки употреблять систематически, то этого не произойдет. То есть эффективность функционирования мозга будет планомерно снижаться.

Отдельного внимания при восстановлении после алкоголя заслуживает печень. Данный орган уникален своей способностью к регенерации.

Предлагаем ознакомиться:  Когда можно употреблять алкоголь после операции или это нельзя делать вообще

Если поврежденной или больной печени своевременно оказать помощь, то со временем она практически полностью восстановится. Помимо того, данный орган является своеобразным фильтром.

Именно в печени накапливаются различные вредные вещества, проникающие вместе с жидкостью и пищей. Пагубнее всего сказывается алкоголь.

Процесс восстановления после длительного спиртного сводится к целому перечню процедур, позволяющих очистить орган и восстановить его функции. Для начала необходимо сбалансированное питание.

На какие органы влияет употребление алкоголя

Жирную и жареную пищу нужно свести к минимуму. От продуктов, содержащих химические компоненты, следует отказаться. Лучше отдать предпочтение пище, богатой витаминами и клетчаткой. Это поможет вывести из организма токсины, восполнив его полезными веществами.

Алкоголь негативно сказывается на работе поджелудочной железы. Поэтому если человек неправильно питается и принимает спиртные напитки, то важно поскорее заняться восстановлением данного органа.

Помимо того, на пользу пойдет пища, обогащенная природными жирами: рыба, сливочное масло, небольшое количество сала и растительные жиры, содержащиеся в авокадо. Но вот от некоторых гастрономических экспериментов лучше отказаться. Так, сочетание жирного с кислым, мяса со сладким и углеводов с белками может блокировать работу поджелудочной железы.

Из-за систематического потребления алкоголя нарушается работа почек, а именно: возникает осадок в моче, болит нижняя часть спины, формируется почечная недостаточность. Это обусловлено неполным выводом токсинов из организма. Они частично оседают на почках, ухудшая функции соответственного органа.

Детоксикация

Детоксикация

  • Не надо принимать горячие ванны или контрастные водные процедуры. Душ комнатной, или чуть теплее, температуры — оптимальный вариант после запоя;
  • Из-за искажённого восприятия, алкоголик в этот период напоминает зависший комп и понимает только самые простые рекомендации, требующие минимум умственных и физических усилий;
  • От крепкого кофе и чая лучше на время отказаться. Хорошо помогает в таком состоянии белый активированный уголь, энтеросегель;
  • Когда начинает мутить от скопившейся в желудке желчи, не надо терпеть, лучше выпить побольше воды и стравить, немного полегчает. Можно пить воду с пищевой содой, она тоже снимает неприятные ощущения;
  • После запоя часто бывают запоры. Хорошо помогает пиколакс, даже при многодневных запорах. Но действует только через 6-12 часов, это надо знать;
  • Чтобы отвлечься от навязчивых мыслей, страхов и панических атак, смотрите и слушайте что-нибудь лёгкое по телевизору. Он отвлекает и успокаивает;
  • Не стоит пытаться выйти из запоя «на сухую», с разбавленной водкой или с догонкой по мере надобности. Надобность с похмелья одна — дёрнуть полный стакан. Разбавленная водка сбивает контроль количества, а без водки не выйти совсем. Тем более надо больше спать, а резко убрав алкоголь, это сделать не получится;
  • Вот моя схема выхода из запоя:
  1. Когда пришёл в сознание и понял, что надо кончать — выпивать до позднего вечера очень маленькими дозами, чтобы продолжать соображать, и обязательно начать закусывать;
  2. Дождаться, когда начнёт сманивать на сон, выпить 50 граммов и постараться заснуть;
  3. Утром выпить 100 граммов водки, через полчаса ещё 30 граммов и последние 30-50 граммов через час;
  4. Больше не пить, а начинать восстанавливаться.
  • Если выходить из запоя на вине, то только на натуральном домашнем с димедролом, барбовалом, фенибутом или бифреном;
  • Для сна хорошо помогает мелатонин 1-3 таблетки за полчаса до пастели;
  • Если прихватит поджелудочную, это как будто врезали под ложечку, надо выпить пол чайной ложки соды или любой газировки;
  • Судороги в икрах ног можно убрать, потянув на себя носки ступней. Не руками, а как будто хотите встать на пятки. Так быстро отпускает.

Как эффективно восстановить организм после длительного употребления алкоголя

Алкоголь отравляет весь организм в целом. Головная боль, тошнота, раздражительность, рвота — эти симптомы запоя проявляются всегда и у всех людей. Однако каждый человек по-разному переносит воздействие токсина. Поэтому у некоторых последствия запоя могут быть намного серьезнее.

Как восстановится после запоя и вернуться к нормальной жизни

Например, может резко ухудшиться зрение. Некачественные спиртные напитки и проблемы с сосудами головного мозга, отвечающими за кровоснабжение сетчатки, может привести к потере зрения после употребления алкоголя.

Если наутро вы заметили, что плохо видят глаза (снизилась резкость, появились серые пятна либо мерцающие точки), воздержитесь от дальнейшего употребления спиртного. Ведь в следующий раз клетки могут и не восстановится, тогда вас ждет потеря зрения вплоть до слепоты.

Еще оно последствие употребления спиртных напитков — это икота, длящаяся несколько дней. Как избавиться от икоты после запоя? Только устранив ее причину — нарушение работы организма вследствие алкогольной интоксикации. Это могут быть:

  • нарушение центральной нервной системы (как головного, так и спинного мозга);
  • поражение блуждающего либо диафрагмального нерва;
  • сбои в работе желудочно-кишечного тракта.

Избавиться от алкогольной икоты можно, только очистив организм и устранив последствия употребления спиртного. К сожалению, народные рецепты в такой ситуации не помогут. Купировать алкогольную икоту можно только в стационаре.

Нарушение сна, вызванное алкогольной бессонницей: кратковременный прерывистый сон, иногда с галлюцинациями. Это признак гибели клеток центральной нервной системы. Нарушение сна сохраняется до тех пор, пока больной не сможет окончательно прийти в себя после запоя. Для нормализации сна, скорее всего, потребуется прием сосудистых, психотропных и успокоительных препаратов. Какие именно лекарства принимать и в каких дозах, скажет лечащий врач.

Нужно понимать, что восстанавливаться придется долго. Поэтому занятие, способное отвлечь от вредной привычки, будет совсем нелишним.

Алкоголизм — серьезное заболевание. А его последствия могут привести к летальному исходу. Прежде чем употреблять спиртное, нужно подумать, действительно ли его кратковременное расслабляющее действие стоит загубленного здоровья и жизни.

Многие ошибочно полагают, что физические нагрузки помогут избавиться от похмельного синдрома, поэтому советуют с утра выйти на пробежку или сделать пару упражнений. В обычное время, когда организм не борется с токсичными веществами, эти советы довольно полезны. Но не при похмельном синдроме.

Во время похмелья организм испытывает стресс, он измотан и утомлен, перерабатывая алкогольную продукцию. Ему необходимо восстановление без резких повышений активности. Отличным вариантом станет обычная пешая прогулка до магазина или остановки. Свежий воздух поможет прийти в себя и взбодриться, при этом не сильно нагружая организм.

Табачный дым зачастую приносит головокружение, активизирует приступы тошноты, а после похмелья и подавно. Лучше переждать некоторое время, давая организму возможность перебить все вредные элементы, без добавления новых негативных последствий

Восстановление организма после алкоголя будет более успешным при комплексном подходе к решению проблемы.

https://www.youtube.com/watch?v=BSb1K69h3hg

Он включает в себя лечение посредством лекарственных препаратов, «бабушкиных» методов и психологического воздействия. Но даже в этом случае быстрого эффекта ожидать не стоит.

Для полной реабилитации больного требуется длительный период времени. Схема терапии подбирается лечащим врачом индивидуально. Немногие пьющие люди способны справиться с зависимостью самостоятельно, поэтому не стоит пренебрегать помощью специалистов.

Что предпринять?

Вне зависимости от того, где будет проходить терапия, необходимо, чтобы таблетки для восстановления организма после запоя были подобраны врачом. Необходимо понимать, что неправильное комбинирование препаратов, как и неподходящая дозировка, не только не улучшат состояние больного, но и, наоборот, могут усугубить его. Чаще всего для восстановления после запоя назначаются следующие группы препаратов:

  • Сорбенты. Средства этой категории собирают токсины и шлаки и выводят их из организма, благодаря чему нормализуется работа внутренних органов и систем. Самые распространенные препараты – Энтеросгель, активированный уголь.
Энтросгель

Энтросгель

  • Гепатопротекторы. Так как после длительного запоя особо пострадавшим органом является печень, принимать средства этой группы должен каждый пациент. Гепатопротекторы помогают очистить ее и минимизируют нагрузку на орган. Лучшие лекарства этого типа – Эссенциале Форте, Энерлив.
  • Кардиопротекторы. После месячного запоя сердечно-сосудистая система работает на износ – многие больные чувствуют дискомфорт и боли в области сердца. Нормализовать работу миокарда помогут специальные препараты. Лекарство подбирается врачом индивидуально для каждого пациента.
  • Мочегонные средства. Диуретики выводят из организма лишнюю воду и снимают отеки. Поскольку мочегонные вместе с уриной выводят калий и другие полезные вещества, предпочтение стоит отдать «легким» диуретикам.
  • Средства для нормализации работы ЖКТ. Распространенные симптомы длительного запоя – ухудшение пищеварения, проблемы со стулом, дискомфорт в брюшной полости. Устранить подобную симптоматику поможет Мезим и другие подобные средства.
  • Успокоительные. Снимают раздражение, борются с тревожностью и бессонницей. Предпочтение стоит отдавать препаратам в таблетированной форме.

Восстановить рабочее состояние организма и устранить плохое самочувствие после запоя также помогают витаминные комплексы.

Верапамил

После пьянства человек испытает неприятную симптоматику:

  • У него будет болеть голова.
  • Опухнет лицо.
  • Начнут дрожать руки и ноги.
  • Его постоянно будет тошнить.

Первопричиной этого неприятного состояния является отравление алкогольными продуктами распада. Не более 5% токсических веществ организмом выводится c потом, при мочеиспускании, выдыхании алкоголя. Все оставшиеся токсические соединения продолжают находиться в кровотоке, отравляя организм. Поэтому сначала требуется, чтобы восстановились все функции внутренних органов.

Восстановление после запоя при неотягощенной симптоматике можно проводить в домашних условиях. Для этого требуется:

  • Очистить организм от алкогольных продуктов распада.
  • Пролечиться лекарствами.
  • Соблюдать специальный диетический рацион.
  • Изменить образ своей жизни.

Абстинентный синдром — снятие симптомов

Панические атаки, бессонница, депрессия. Обычно, врачи назначают Глицин, Грандаксин, Донормил, Димедрол, Мексидол, Мидазолам, Новопасит, Оксазепам, Феназепам, Седуксен, Элениум и другие лекарственные средства.

Изжога или горечь во рту. Обусловлено забросом излишков желчи из нижних отделов ЖКТ в верхние. Снимается обильным питьём, правильным питанием, семенами льна, Смектой и другими препаратами, по назначению врача.

Нарушенная координация. Возникает из-за поражения сосудистой/нервной систем и вымыванием из организма калия. Рекомендуется принять тёплую ванную с солью и отваром пустырника, сделать общий массаж, употреблять препараты или продукты, содержащие калий. В случае варикоза, использовать лечебные мази Венитан и Троксевазин.

Нарушения речи, или дизартрия. Может означать серьёзные нарушения в центральной нервной системе. Требует незамедлительного обращения к специалистам, которые назначат подходящие нейрометаболики.

Похмельный тремор. Лёгкий тремор в виде озноба устраняется обычными мероприятиями по детоксикации. При крупной дрожи следует добавить физические упражнения и продукты (шоколад, бананы, витамины В1, В6), способствующие выработке дофамина. Хлопающий тремор требует срочной госпитализации.

Как восстановится после запоя и вернуться к нормальной жизни

Головокружение и головные боли. В качестве терапии рекомендованы: продолжительный сон, нормализация давления, анальгетики Нурофен, Пенталгин, Солпадеин.

Кожные высыпания в виде покраснений и волдырей свидетельствуют о значительном вреде, причинённом печени или реакцией на дисульфирамсодержащие вещества. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Высокая температура. Чтобы исключить возможность тяжёлых заболеваний, необходимо полностью обследоваться. Сбивать температуру медикаментозно следует от 38оС и выше. Ни в коем случае не принимать антибиотики. В крайнем случае, лечиться нестероидными противовоспалительными препаратами.

Сильная потливость. Как ни странно, но при этом симптоме, следует увеличить количество выпиваемой воды и принимать диуретики. Это стимулирует работу почек и уменьшает удаление излишней жидкости через кожу.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли после приема азитромицина употреблять алкоголь. Когда можно пить спиртное? Что будет, если совместить прием

Трудности с дыханием. Если нарушена работа дыхательного центра, применяются аналептики Кордиамин, Кофеин, Сульфокамфокаин. Только под наблюдением врача. При необходимости, добавляется кислородная подушка.

Судорожный синдром купируется внутривенным введением магнезии. Этот препарат также оказывает седативное, обезболивающее, желчегонное действие, устраняет аритмию.

Как восстановится после запоя и вернуться к нормальной жизни

Покраснение роговицы, сопровождающееся болью и резями, снимается аппликациями с раствором чёрного чая или медицинской ромашки. А также помогают капли Визин, Софрадекс, и Мурин. Желтый цвет роговицы — признак токсического или механического гепатита и повод для незамедлительного обращения к врачу.

Никто так не разбирается во всех нюансах выхода из запойного состояния, как человек, который сам неоднократно решал вопрос, как отойти после пьянки. Сергей ещё недавно был на грани жизни и смерти. Он выбрал жизнь и теперь делится своим опытом.

Не всегда употребление алкоголя заканчивается благополучно. Наутро после застолья человек может столкнуться с симптомами похмельного синдрома. Информация о том, как быстро восстановиться после пьянки, поможет оперативно улучшить общее состояние, а также исключить серьезные осложнения.

Питание при выходе из запоя

При реабилитации после запоя важную роль играет правильный рацион. Сразу после отрезвления разрешается пить нежирный куриный бульон, йогурты, молоко, чай с лимоном и медом. На вторые сутки в рацион вводят легкие супы, овсяную и гречневую каши (приготовленные на воде, без соли), овощи и фрукты. Если у человека понос, нормализовать работу кишечника помогут:

  • хлеб с отрубями;
  • яйца, сваренные вкрутую;
  • вареная рыба;
  • постное мясо.

При запоре полезны кабачки, патиссоны, чернослив, тыква.

Вареная рыба

Вареная рыба

Как восстановится после запоя и вернуться к нормальной жизни

Важно! При восстановлении организма после запоя из рациона исключают все жирное, жареное, копченое, маринованное. Подобные блюда создают дополнительную нагрузку на ослабленный желудок и кишечник.

Процессы, происходящие в организме при употреблении спиртных напитков

На состояние человека после того, как он принял выпивку, также влияет концентрация и составляющие напитка. Реакция на спиртное зависит от возраста, пола и присутствующих болезней. Именно поэтому некоторым достаточно выпить совсем малость, чтобы ощутить сильное похмелье.

Тяжесть патологического процесса во многом зависит от состояния печени. Она является естественным фильтром организма и помогает расщеплять алкоголь. Лица с аномалиями этого органа могут после застолья чувствовать себя хуже, чем более здоровые люди.

Психологические проблемы

Алкоголь – психоактивное вещество, оказывающее пагубное воздействие на нервную систему и приводящее к изменениям психики. Алкоголики часто сталкиваются с депрессией, энцефалопатией, белой горячкой, возникновением галлюцинаций. При выведении из запоя многие пациенты чувствуют тревогу, беспричинный страх, дискомфорт в общении с родственниками.

Депрессия

Депрессия

Еще одна распространенная проблема – бессонница. Если человек не знает, как уснуть в привычных домашних условиях после запоя или страдает от других психологических расстройств, нужно обратиться к наркологу или психологу. После осмотра врач выпишет подходящие препараты. Чаще всего назначаются нейрометаболические и седативные средства.

Как производные этанола влияют на организм?

  • их мыслительные процессы ухудшаются;
  • отмечается заторможенность речи;
  • движения алкоголиков постепенно становятся резкими и неконтролируемыми.

Алкоголь отрицательно сказывается на функции почек и печени. От выпивки также страдают сердце и сосуды. При злоупотреблении горячительными напитками разрушается весь организм.

Для похмельного синдрома характерны рвота, сильная головная боль, жажда, тошнота и общая слабость. Возможны также аритмия (нарушение сердечного ритма), скачки АД (артериального давления), жар и повышенная потливость. В тяжелых случаях человек сталкивается с дрожанием конечностей.

Как восстановится после запоя и вернуться к нормальной жизни

Поэтому так важно знать, как можно восстановиться с похмелья. Следует понимать, что ни одно средство не дает мгновенного результата. Но при комбинировании процедур и медикаментов, процесс восстановления можно значительно ускорить.

Реабилитационные меры

Организм человека после чрезмерного употребления спиртного чистят с помощью физической нагрузки. Активный отдых благотворно действует на состояние здоровья и настроение. Прогулки на свежем воздухе, пробежки по утрам или регулярный выгул домашнего питомца – вариантов множество. Не следует забывать про правильную пищу.

Устранить алкогольную зависимость и последствия, вызванные ею, можно только при точном соблюдении рекомендаций специалиста. Это касается всех способов лечения, входящих в подобранный комплекс. Лечащий врач подскажет, как восстановиться в домашних условиях.

Как быстро появятся первые результаты, и сколько времени займет восстановление организма?

Это зависит от степени поражения мозга и других внутренних органов, длительности запойного периода, общего состояния здоровья, употребляемого ранее спиртного.

Чтобы быстро бросить пить, потребуется сильный стимул. Также для избавления от пьянства понадобиться время и терпение. Стоит выпить один раз и все усилия, предпринятые ранее, станут бесполезно потраченным временем. Лечение и профилактика будут помогать, если человек откажется от алкоголя на всю жизнь.

Восстановление после запоя предполагает не только прием медикаментов и корректировка питания. Чтобы нормализовать работу внутренних органов и улучить состояние в целом, необходимо соблюдать здоровый образ жизни. Человеку нужно как можно больше времени проводить на свежем воздухе, желательно заняться спортом и обязательно отказаться от вредных привычек.

Уменьшить тягу к спиртному также помогают хобби и интересный досуг.

Как помочь организму?

После того как больной начал вести трезвый образ жизни, хорошо себя он почувствует только через 2 или 4 месяца, что положительно скажется на его внешнем виде. Мозговые клетки обновятся минимум через 12 месяцев. Чтобы устранить авитаминоз, пациенту назначаются комплекс витаминных препаратов, также для оздоровления следует пить цитрусовые соки.

Восстановим печень

Чтобы восстановить организм после запоя, нужно нормализовать работу организма. Для этого вначале требуется восстановить печеночную функцию. Печень способна регенерировать. Процесс регенерации будет происходить только после отказа от употребления спиртного. Чтобы регенерация проходила быстро, исключается соленая, копченая, жирная и жареная пища, а также продукты, богатые вкусовыми усилителями, красителями, консервантами, стабилизаторами и прочими химическими добавками.

Показана натуральная пища, богатая витаминами, растительной клетчаткой (овощи с фруктами). Доктор для нормализации работы печени назначит лечение Карсилом, Хофитолом, Урсофальком, Эссенциале, Гепабене, Лив 52. Дома печеночную функцию можно нормализовать, если больной в утреннее время будет пить оливковое масло и лимонный сок не более одной чайной ложки.

Поможем почкам

При запойном алкоголизме нарушается функция почек. Они сильно перегружаются, выводя из организма алкогольные метаболиты. Для нормализации работы почек больному рекомендовано увеличить двигательную активность.

Следует исключить из рациона употребление:

  • соли;
  • лука и чеснока;
  • бобовых, копченостей;
  • кофе и шоколада;
  • консервов и солений;
  • жирных сортов мяса.

Чтобы быстрее вывести этаноловые соединения из организма требуется пить воду, не содержащую газ, так как алкоголь приводит к тому, что организм обезвоживается. Также происходит испарение жидкости при потении человека. Почечная зона болезненна, нарушаются процессы метаболизма, моча приобретает темный окрас, а объем ее уменьшен. Кожные покровы высыхают, больной всегда чувствует себя уставшим, сонливым, нарушается деятельность сердца.

Для того чтобы предотвратить дегидратацию, человек обязан выпивать до 2 л простой воды в сутки. В рационе питания должны быть овощи, фрукты и молочные продукты. Чтобы очистить почки от алкогольных токсинов показан прием укропного, можжевельникового, шиповникового, шалфейного, крапивного отвара. Также для отвара подойдет душица, черная бузина, березовые листья.

Помощь мозгу

Регенераторные процессы головного мозга активизируются на 20-е сутки после того, как больной отказался пить спиртное. Мозг наиболее чувствителен к алкогольной интоксикации. Без своевременных лечебных мер у больного:

  • Движения становятся некоординированными.
  • Нарушается мозговой кровоток.
  • Наблюдается неадекватное поведение.
  • Снижается уровень интеллекта, развивается амнезия, нарушается сознательная деятельность.

Чтобы восстановить мозговые функции, необходимы длительные комплексные лечебные меры. Для этого показаны витаминные препараты, лекарства, нормализующие мозговой ток крови и устраняющие болезненность. Показано также лечение ноотропными, антидепрессантными и успокаивающими средствами (лечат Мелаксеном, Мексидолом, Нейромультивитом, Глицином).

Чтобы восстановить поджелудочную железу после злоупотребления алкоголем, требуется питаться правильно, иначе этот орган будет перегружен, усилится его дисфункция. Сочетание кислой и жирной пищи, белковых и углеводных соединений недопустимо. Острая, жирная и жареная пища исключается. Рекомендовано употребление салатов с оливковым маслом.

Если шалит сердце

Зачастую у многих больных учащены ритмы сердца, наблюдается тахикардия, сильно повышается АД. Эти состояния устраняются с помощью β-адреноблокаторов. Но надо знать, что данные средства не применяют при низком АД. Как правило, лечат: Анаприлином, Бисопрололом, Атенололом, Пропранололом. Если аритмии вызваны дефицитом калия и магния, то лечат Панангином, Регидроном либо Аспаркамом.

Восстановление организма после запоя пройдет быстрее, если выполнять простые правила. Утром надо постоять под контрастным душем. Это отлично тонизирует сосуды. Прохладная и горячеватая вода попеременно сужает и расширяет сосуды, в результате чего активизируется кровоток, стимулируются обменные процессы. Вывод из организма токсинов будет происходить быстрее.

Чтобы человек быстрее пришел в нормальное состояние, требуется промыть желудок. Но часто это делать не надо. Для приготовления соляного раствора берут 1 чайную ложку поваренной либо морской соли на 1 л прокипяченной воды. Такая вода выпивается в большом объеме, и рвота вызывается быстрее. Процедура повторяется до тех пор, пока выделяемое содержимое желудка не будет полупрозрачным. После этой манипуляции надо поесть, попить зеленого чая.

Снять похмельный синдром поможет очистительная клизма. Для процедуры применяется перманганат калия или сок ½ части лимона, который разводят в 1 л воды. Если наблюдаются проявления дегидратации, то надо пить очищенную воду каждые 15–17 минут, а рассолами восполнится минеральный баланс. Чтобы привести себя в тонус, а голова перестала болеть, надо из апельсина выжать сок, измельчают лимон, добавляют немного меда и один желток сырого куриного яйца. Все компоненты взбиваются, выпить надо залпом.

Устранить тошноту поможет отвар из корицы. Для его приготовления берут ½ чайной ложки корицы, которую разводят в стакане горячей воды. Пьют, пока не пропадет симптоматика. Вернуться в нормальную форму помогут физические упражнения. Усиленно занимаются не более 15–17 минут. Но если у больного проблемы с сердцем, то лучше не рисковать.

О лекарственных средствах

Чтобы восстановились силы после недельного алкоголизма, дома можно лечиться лекарственными средствами:

  • Активированным углем либо Энтеросгелем. Эти средства обладают абсорбирующим эффектом, что поможет освободиться организму от токсинов. Если на лице отображаются признаки интоксикации, то показан прием сорбентов натощак.
  • Алка-Зельтцером. Этим средством нейтрализуется соляная кислота в желудочных слизистых. Также устранятся болевые ощущения.
  • Зорексом. Средство устраняет интоксикационные проявления, защитит печеночные клетки от токсинов.
  • Аспирином. Средством устранится болезненность, дрожь тела, улучшатся микроциркуляторные процессы.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector