Как заставить парня бросить курить и пить

Как же избавиться от курения?

Сразу хотелось бы отметить, что угрозами и различными ультиматумами добиться положительного результата не получится. Нужно искать компромисс, пытаться по-хорошему с максимальным терпением объяснить любимому, что курение – это вред, и избавляться от такой вредной привычки нужно раз и навсегда.

Психологическую и физическую зависимость от сигарет побороть за короткий период времени очень сложно,   а потому молодому человеку потребуется Ваша поддержка, любовь и взаимопонимание.

  1. Если сложно бросить в один день, то можно постепенно заменять обычные сигареты на электронные. В таком случае организм не будет страдать от никотина, одежда не будет пахнуть табаком, а любящие люди, которые находятся рядом, не будут вдыхать эту отраву.
  2. Для стимула будет верным решением прочитать или посмотреть фильм Алана Карра «Как бросить курить?». Говорят, благодаря этой книге тысячи людей избавились от вредной привычки.
  3. Нельзя ставить ультиматумы или угрожать молодому человеку, возможно, стоит расписать график, по которому будет курить Ваш избранник, постепенно нужно уменьшать дозы, заменяя сигареты вкусным перекусом или увлечениями в постели.
  4. Стоит на время избавления от сигарет начаться занимать спортом, дабы парень понял, что для выполнения упражнений требуется свежее дыхание, без одышки и других трудностей. Это может заставить курильщика изменить своим привычкам.
  5. Если Вы твердо решили избавиться от курения, то следует на некоторое время отказаться от шумных компаний, особенно, если там присутствует алкоголь. Если нет силы воли, то сорваться проще простого.
  6. Лучше находиться в компании некурящих друзей, которые не смогут сбить Вас с правильного пути!

Физиологическое воздействие

Первое, что необходимо сделать – это дать чётко и недвусмысленно понять, какой дискомфорт доставляем там курение. Можно приводить различные аргументы, которые будут казаться вам наиболее убедительными. Например, стоит напомнить, что даже пассивное курение может стать причиной развития онкологических заболеваний, а вам совсем не хотелось бы «пойти на дно» вместе с ним.

Предлагаем ознакомиться:  Принудительное лечение от алкоголизма в Челябинске бесплатно - анонимное лечение алкоголиков

Если же человек уже лично начал пытаться бросить курить – всячески его поощряйте. Похвала в данном случае будет в разы эффективнее любой критики. Что ещё будет эффективно – так это создание своеобразного давления со стороны его друзей. Когда вы находитесь в их компании, прямо подчёркивайте, что вы оба не курите – бросили.

Это очень хороший метод, как заставить парня бросить курить (или, соответственно, как заставить мужа бросить курить, разница не принципиальна). Пусть парню будет стыдно опровергнуть это, пусть хотя бы при приятелях он перестанет курить – это уже неплохой прогресс, хорошее начало отказа от пагубной привычки.

Как заставить парня бросить курить и пить

Иногда можно пойти на различные меры, чтобы найти эффективный метод, как заставить человека бросить курить. Эти меры включают в себя не только психологическое, но и физиологическое воздействие. Например, приобрести лекарства, которые помогают бросить курить и мотивировать человека их принять. Помогают разные настои, например, чабреца и так далее.

Ещё хороший вариант – это иглоукалывание. Почему бы не подарить парню сеанс экзотической медицины? Ну и, наконец, есть такая радикальная мера, как периодически вымачивать все сигареты парня в молоке. Шанс того, что он разозлится, велик, зато курение будет постепенно ассоциироваться у него с чем-то исключительным образом неприятным – и постепенно он будет всё меньше и меньше мотивирован поддаваться данной привычке, а потому велик шанс, что он постепенно от неё откажется – зачем курить, когда это доставляет лишь дискомфорт?

Как бросить курить? Полезные советы

Курение – вредная привычка многих людей. И порой человек желает избавиться от нее, но у него ничего не получается, сигареты не позволяют забыть о них и спокойно жить. Эта привязанность преследует постоянно. На самом деле, если подойти грамотно к вопросу курения, то всегда можно достичь желаемой цели, нужно всего лишь соблюсти важные рекомендации.

  1. Для начала хотелось бы отметить, что часто многие люди сомневаются в словах тех курильщиков, которые никак не могут бросить курить. Они считают, что если бы именно они являлись заядлыми курильщиками, то смогли бы избавиться от такой привычки за короткое время. Хотя так кажется только со стороны.
  2. Прежде всего, чтобы бросить курить, человек должен определить для себя норму потребности сигарет в сутки, после чего отнять от нее одну сигарету. Таким образом, те сигареты, которые останутся, нужно правильно распределить на сутки, организм в свою очередь станет привыкать к ограничению.
  3. Не нужно считать, что сделать это невозможно и сложно, вы начните и у вас обязательно, все получится. А в дальнейшем, вы заметите, как у вас стали оставаться даже лишние сигареты. 
  4. Помните, чем меньше сигарет вы сможете отложить на завтра, тем соответственно сильнее можно укрепить веру в победу. В итоге, вы обязательно избавитесь от этой привычки, следуя такому простому и ценному совету. И однажды наступит такой период, когда вам будет достаточно всего лишь одной сигареты на несколько дней, чтобы получить то самое удовлетворение, которое испытывает каждый курильщик.
Предлагаем ознакомиться:  Клабакс и алкоголь совместимость и взаимодействие

Внимание: Если вы не только курите, но еще и употребляете спиртные напитки, то здесь дела обстоят сложнее, и избавиться от курения будет не так уж и просто. Потому, что когда человек начинает употреблять спиртное, соблазн потянуться вновь за сигареткой увеличивается.

Вообще бросать курить нужно постепенно, тогда сделать это можно будет проще и эффективней, нежели резко отказаться от своей самой любимой привычки. А после человек начинает уже корить себя за то, что ввязался в эту трудную «войну» против своих удовольствий.

И в результате начинает подумывать о том, чтобы вновь закурить. Успокаивая себя тем, что этот период продлится недолго и вскоре он вновь сможет попробовать бросить курить. 

Заключение

Как мы видим, не так уж и сложно при должном желании мотивировать человека отказаться от курения – есть множество вариантов, как заставить человека бросить курить. Всё-таки он должен чётко понимать, что это не тот случай, когда он добровольно решает причинять себе вред – он ещё причиняет данный вред другому человеку, которого он любит.

Какое огромное количество заболеваний лёгких, кожи, сердца и так далее возникает только лишь потому что люди решают «расслабляться» вот таким вот вредным образом. Они губят своё здоровье, здоровье окружающих, они старательно создают проблемы – но только зачем? Какой смысл всё портить, если имеется множество более нейтральных вариантов, как можно провести время и расслабиться?

Эти несложные рекомендации помогут вам в скором времени избавиться от пагубной привычки. И почувствовать себя более здоровым. Ведь после того, как человек теряет зависимость от «никотиновых палочек» он чувствует себя более свободным человеком.

https://www.youtube.com/watch?v=-pEKwbOwEN8

И все, о чем может сожалеть человек в такие моменты – то, что не сделал такой серьезный шаг намного раньше. Позвольте себе родиться заново. Это действительно – дорогого стоит.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector