Жиросжигатель и алкоголь последствия

Противопоказания

Прежде чем принимать препарат для похудения, необходимо ознакомиться с инструкцией и обязательно проконсультироваться с врачом. Ответьте на ряд нижеприведенных вопросов. В случае положительного ответа хоть на один из них жиросжигатели вам противопоказаны:

  • Имеются ли у вас болезни сердца и заболевания сосудов?
  • Бывает ли у вас высокое артериальное давление?
  • Больны ли вы сахарным диабетом?
  • Был ли у вас диагностирован простатит?

Советы по применению

  • Употреблять жиросжигатели можно утром и днем. Перед сном принимать добавки для похудения не следует. Многочисленные отзывы свидетельствуют о бессоннице и нарушении сна.
  • Для достижения лучшего эффекта спортивные жиросжигатели можно комбинировать, так как они достаточно хорошо сочетаются между собой. Это подтверждают отзывы спортсменов.
  • Избегайте совмещения жиросжигателей одного вида.
  • Все комбинации согласовывайте со специалистом.
  • Обеспечьте стабильное белковое питание. В противном случае, и это подтверждают отзывы, мышечные клетки истощатся.

Отличия женских и мужских жиросжигателей

Разделение всей продукции на добавки для мужчин и женщин оправдано существенными различиями в обменных процессах и гормональных фонах.

Для девушек упражнения аэробного типа, как свидетельствуют отзывы, будут легче, чем силовые. На протяжении внушительного временного периода девушка способна выполнять одно и то же упражнение, и именно в этот время сжигается основная масса жиров. Производя спортивное питание для женщин, производители делают упор на количество компонентов.

Для мужчин силовые упражнения выполняются проще. Им в разы тяжелее длительное время танцевать или бегать.

Во время аэробных нагрузок быстро сгорает гликоген – содержащийся в печени человека углевод, появляется усталость. Парню гораздо важнее накачать мышцы. Именно поэтому в спортивное питание для мужчин добавляются агрессивные вещества из группы катехоламинов, а также мощнейшие энергетики (адреналин, норадреналин/кофеин, гуарана).

Основные виды спортивных жиросжигателей

Однако, в погоне за похудением нужно сохранять трезвый рассудок, особенно это касается женщин, которые изнуряют себя вредными монодиетами. Ниже перечислены основные типы жиросжигателей и некоторые добавки для похудения и в отдельных случаях усиления рельефа мышц. Внимательно изучите этот список. Отзывы практически на все очень положительные.

Термогеники

Являются одними из самых популярных препаратов. Повышают температуру тела, что ускоряет метаболизм, уменьшает аппетит, активирует деятельность ЦНС.

Побочные эффекты:

  • тахикардия;
  • повышенная возбудимость, нервозность;
  • чрезмерное потоотделение;
  • тошнота;
  • изжога, диарея, метеоризм;
  • дрожь;
  • повышение АД и многие другие;

Рекомендации по применению:

  • Курс составляет месяц, затем требуется сделать обязательный перерыв в 2 недели.
  • Употребляя термогеники с утра и перед занятиями спортом, как говорят отзывы, вы сожжете наибольшее количество калорий.
  • Термогеники нужно принимать 2-3 раза в день.
  • При появлении побочных эффектов следует снизить дозировки или прекратить прием.

Специализированное спорт-питание:

  • Lipo-6x от Nutrex;
  • Tight Hardcore от SAN и другие;

Липотропики

Ускоряют обменные процессы, в результате которых расщепляются жиры. Однако в большинстве случаев в эту группу относят вещества, участвующие в липотических процессах, но совершенно не повышающие их скорость.

Данный класс добавок не повышает температуру тела и артериальное давление. Поэтому не возникает большинства побочных эффектов, свойственных термогеникам. Единственным серьезным побочным эффектом является индивидуальная непереносимость препарата.

В эту категорию входят:

  • L-карнитин – натуральное соединение, через питание (мясо, рыба, молочные продукты) попадающее в организм. Является родственным для витаминов группы B. Повышает стрессоустойчивость, увеличивает умственную и физическую активность, активирует процесс похудения. Побочных эффектов не имеет.
  • CLA – изомер линолевой кислоты. Обладает общеукрепляющим действием на организм.
  • Мелатонин – гормон сна. Обладает противоопухолевыми и антиоксидантными свойствами. Положительно влияет на похудение. Укрепляет иммунитет.
  • Холин – относится к витаминам группы B. Продукты, богатые холином: яичный желток, печень, почки, капуста, соя. Улучшает память, защищает сердце.
  • Омега-3 жирные кислоты – ускоряют рост мышечной массы (очень полезно для мужчин), способствуют похудению. Увеличивают скорость метаболизма. Поднимают настроение, положительно влияют на кожу. Подавляют синтез кортизола. Питание, богатое морепродуктами и рыбой, обеспечивает человека достаточным количеством омега-3.

Блокаторы жиров

Чаще всего содержать хитозан — аминосахар, который способствует расходу жиров, запасенных в организме, а также, снижению уровня холестерина. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

С жирами в организм поступают жизненно важные кислоты. При длительном применении блокаторов создается их нехватка, организм страдает.

Природное сжигание жира

Разнообразьте свое питание природными жиросжигателями. К ним относятся:

  • все сорта чая;
  • водоросли и морская капуста;
  • ягоды Годжи;
  • различные фрукты: грейпфруты, бананы, ананасы;
  • острые специи и пряности;
  • говяжья печенка;
  • молоко, кефир и другие молочные продукты, содержащие малое количество сахара и менее 4% жира;
  • кофе;

Отзывы говорят нам о том, что процесс похудения будет проходить не так интенсивно, как при использовании специальных препаратов, зато безболезненно для организма.

Жиросжигатели и алкоголь

Не все спортсмены ведут здоровый образ жизни, а для многих мужчин «накатить перед тренировочкой» — норма. Как в таком случае принимать добавки для похудения, выпивать и иметь классное тело? Никак!

Предлагаем ознакомиться:  Методы борьбы с алкогольной зависимостью

Прием жиросжигателей с алкоголем может привести к таким неприятным последствиям:

  • рвоте;
  • повышению давления;
  • сильным головным болям;
  • невосприимчивости к жиросжигателям;
  • повреждению стенок сосудов.

На время приема препаратов нужно полностью отказаться от алкогольных напитков, да и после – тоже.

Отзывы врачей

Отзывы людей в белых халатах о жиросжигателях достаточно жестоки по отношению к добавке: большинство специалистов советует отказаться от употребления. Один неверных шаг в применении препарата, как для мужчин, так и для женщин грозит организму серьезными проблемами.

Применение спортивных добавок для похудения длительными курсами и превышение дозировок опасно для здоровья. Сердце и сосуды не выдерживают таких нагрузок. Возникает опасность инфаркта.

Жиросжигатель и алкоголь последствия

Диетологи и неврологи предупреждают спортсменов о привыкании, вызванным добавками. Привыкание обязательно скажется в будущем на фигуре мужчин и женщин: метаболизм будет замедлен, и после отмены препарата вы не сможете поддерживать свою фигуру в форме.

Врачи сходятся во мнении о том, что в большинстве случаев в добавках для похудения нет необходимости. Следует интенсивно тренироваться, правильно питаться и обеспечивать себе качественный сон.

Наталия: я около 5-ти дней пропила жиросжигатель, у меня совершенно пропал аппетит, появилось сильное нервное возбуждение… Спустя 5 дней я пришла к выводу, что он мне не нужен, те несколько лишних назойливых кг ушли, когда я много ходила пешком во время отпуска. Я на 100% согласна с тем, что жиросжигатели показаны не для всех женщин. Их лучше использовать, когда занимаешься с тренером индивидуально..

Иван: считаю, что к этому вопросу нужно подходить основательно, не только читая отзывы в интернете (например, мой), а обращаясь к врачу! Прежде, чем выбрать и купить, найдите всю возможную инфу, изучите состав, это вам не персики кушать, а синтетические спортивные добавки употреблять)

Wellendorf: Много месяцев качался, и надо было сделать фото своих успехов, мышцы показать хотелось, а в коже содержится большое количество воды, использовал экстракт зеленого чая, после приема невероятно сильно хотелось пить, но нужно было терпеть… на фотках выглядел, как настоящий высушенный бодибилдер) После фотосета побежал за водой, она никогда такой вкусной не была.

Тимур: поделюсь своим небольшим опытом со спортивной химией. L-карнитин – очень классная вещь, дает энергию и выносливость, но дорогой препарат, работает на 150%, если соблюдать диету с низким содержанием углеводов, тренировки проводятся намного проще, да и общее состояние улучшилось. Может, это все самовнушение? кстати, у меня был L-Carnitin 60000 mg Power System.

Врач-невролог: у принимавших аноректики, а также другие жиросжигатели, девушек и парней без консультаций врача наблюдались возбуждение, нарушение сна, гиперактивность. Данные препараты должны применяться с осторожностью.

Андрей: Пробовал Tight Hardcore от SAN. Мне этот препарат совершенно не подходит! Вечная ужасная нервозность, иногда тошнит…В общем, будто заболел гриппом. Стоит теперь на полке в темном углу. Даже не знаю, что теперь выбрать. Поговорил с друзьями-бодибилдерами, они, *******, редко пользуются жиросжигателями. Советуют правильно питаться, крепко спать и интенсивно тренироваться.

Анжелика: всего пару суток пью Lipo-6x, прыгала в зале, как заведенная, чувствую себя великолепно, ни пить, ни есть не хочу. С таким зарядом энергии, как пить дать – похудеешь. Единственно, что не нравится – жар по всему телу, даже не жар, а тепло, будто на юге находишься и легкая бессонница. Похудею, и больше употреблять не буду, так как от многих девушек слышала, что вызывает привыкание.

Светлана: Принимаю Lipo-6 hers и похудела за неделю на 2 кг, не без изнурительных тренировок и ограничения в питании, конечно же, очень тяжело приходится, но результат стоит того. Думаю, каждому нужна будет некая восстановительная терапия после такого, отдых, организмы женщин столько энергии расходуют на этих добавках…

Рекомендации по покупке безопасных жиросжигателей

Большое число препаратов для похудения изготавливается из натуральных ингредиентов. Это правда.

Чаще всего в состав жиросжигателей входят кофеин, эфедрин и экстракт зеленого чая – натуральные вещества.

Научные исследования действительно подтверждают их некоторую эффективность для похудения… равно как и побочные эффекты, характерные прежде всего для случаев употребления в повышенных дозах.

Главным активным ингредиентом подавляющего большинства жиросжигателей является кофеин, оказывающий стимулирующее действия на нервную систему, одним из положительных побочных эффектов которого является похудение.

Передозировка кофеина может привести даже к смерти. Несколько таких случаев описано в материале о вреде энергетических напитков.

Жиросжигатель и алкоголь последствия

Что касается положительных эффектов (снижение веса, заряд энергией), то они, как правило, непродолжительны и исчезают по мере привыкания организма к активным ингредиентам.

Более того, сам по себе эффект от приема любых жиросжигателей не настолько сильный, как хотелось бы: даже в случае с самыми эффективными препаратами он эквивалентен всего лишь несколькими сотнями килокалорий в день, что на языке продуктов эквивалентно нескольким кусочкам хлеба, печенькам или банке кока-колы…

Если приведеные выше факты вам показались неубедительными и вы всё-таки собираетесь испытать жиросжигатели на себе, то примите во внимание следующие рекомендации все той же FDA:

  • консультируйтесь с врачом относительно любой добавки для похудения, которую собираетесь принимать;
  • спросите себя: “не звучит ли то, что мне предлагают, слишком хорошо, чтобы быть правдой?”;
  • относитесь с недоверием к продуктам, заявления продавцов о которых явно преувеличены и не реалистичны, в рекламе которых фигурируют фразы типа “быстро и эффективно”, “абсолютно безопасно для здоровья”, “без диет и физических упражнений”;
  • относитесь скептически к отзывам о невероятной эффективности и преимуществах определенного продукта: помните, что 90% отзывов в интернете пишут копирайтеры “за деньги”, а не реальные пользователи.
Предлагаем ознакомиться:  Как действует кодировка от алкоголя уколом

Известные побочные эффекты жиросжигателей

Ниже кратко перечисленных некоторые вероятные побочные эффекты жиросжигателей. Так как активным ингредиентом большинства из них является кофеин, то рекомендуем также ознакомиться с научными исследованиями о вреде кофеина для здоровья.

 Влияние на сердечно-сосудистую систему

Одним из распространенных побочных эффектов жиросжигателей является влияние на функционирование сердечно-сосудистой системы, что выражается в повышении кровяного давления и учащении сердцебиения.

Это известное действие кофеина, например. Насколько это опасно в долгосрочной перспективе и ведет ли регулярное употребление кофеина к развитию гипертонии читайте в нашем материале о вреде кофеина.

Отравление и смерть

Особенно опасной является передозировка кофеина, которая может закончиться интоксикацией организма и даже смертью.

Поделись с нами своим опытом похудения, использования спортивного питания или фармакологии!

Например, если вы любитель энергетических напитков перед тренировкой, просыпаетесь с чашкой кофе и ею же бодрите себя несколько раз в день, а также принимаете таблетки для похудения – риск передозировки кофеина достаточно высокий, так как он является активным ингредиентом всех описанных выше напитков и добавок.

Еще больше риск вреда для организма, отравления или смерти, увеличивают скрытые опасные ингредиенты, о которых пойдет речь ниже и о содержании которых вы, как потребитель, чаще всего не подозреваете.

Аллергия

Некоторые ингредиенты спортивных жиросжигателей могут вызывать аллергические реакции.

Зависимость

При употреблении в течение долгого времени жиросжигатели могут приводить к развитию зависимостей, как психологических, так и физиологических.

Психологическая зависимость проявляется в том, что начинает казаться, что если прекратить пить таблетки для похудения, которые помогли сбросить несколько килограмм, то вес вернется в свою “ненормальную” норму.

Физиологическая зависимость – это привыкание к эффекту энергетической стимуляции, тонусу, повышенной ментальной активности при приеме кофеин-содержащих добавок. После отказа от употребления возникает желание вернуть прежнее состояние.

Психические расстройства

Многие жиросжигатели оказывают стимулирующее действие на нервную систему, что может проявляться в раздражительности, гиперактивности и бессоннице.

Проблемы с пищеварительной системой

Регулярное потребление жиросжигателей может вызвать желудочно-кишечные побочные эффекты, такие как запор, диарея, отрыжка, нарушение дефекации, увеличение метеоризма, жидкий стул.

Также они могут препятствовать усвоению витаминов и минералов (характерно для блокаторов жиров, например хитазана, который препятствует поглощению  не только жиров, но и полезных веществ), увеличивая риск дефицита микроэлементов.

Другие побочные эффекты 

Также распространенными побочными эффектами, которыми сопровождается прием жиросжигателей, являются головные боли, боль в животе, сухость во рту и горле.

Рекомендуем: Правда и ЛОЖЬ о пользе жиросжигателя Л-Карнитина для похудения

Самые распространенные причины вреда жиросжигателей

Как и все диетические добавки, жиросжигатели могут иметь побочные эффекты и взаимодействовать с другими лекарствами.

В некоторых случаях производители добавок для похудения используют в составе своих продуктов активные ингредиенты растительного или другого происхождения, которые не известны науке и не исследованы 2.

Кроме того, очень часто в составе жиросжигателей содержатся ингредиенты, которые не трестировались на совместимость друг с другом. Активные вещества могут вступать в взаимодействие с лекарствами.

Ученые отмечают, что если какие-либо ингредиенты не имеют убедительных доказательств эффективности, то “даже незначительные доказанный вред делает неоправданным их употребление” 1.

Ниже перечислены причины потенциального вреда жиросжигателей.

Рекомендуем: Жиросжигатели для похудения: отзывы врачей, спортсменов и.. худеющих

Большинство добавок для похудения не тестируются в клинических испытаниях. Более того, производителей никто не обязывает проводить тщательные исследования новых ингредиентов перед выпуском на рынок и даже указывать возможные побочные эффекты на этикетке продукта.

Помните, что вы никогда не можете быть уверены в том, что именно принимаете с каждой таблеткой жиросжигателя.

В США добавки для похудения, как и все спортивное питание, перед запуском продаж не требуют одобрения со стороны контролирующего органа в лице FDA (Адиминстрации по продуктам питания и лекарственным средствам).

Компания-производить несет ответственность за отсутствие вреда и за правдивость любых заявлений об эффективности своих продуктов.

“Факт присутствия какого-либо продукта для похудения на полке магазина, на странице интернет-сайта, даже самого популярного, вовсе не означает, что он безопасен”, – говорит представитель FDA 16.

В FDA постоянно поступают жалобы о различных побочных эффектах жиросжигателей, включая повышение кровяного давления, учащение сердцебиения, инсульты, приступы и смерти.

Жиросжигатель и алкоголь последствия

И вот что интересно: FDA приступает к расследованию вопроса безопасности для здоровья жиросжигателя или другой пищевой добавки только в том случае, когда начинают поступать многочисленные факты о его вреде.

В 2014 году FDA сделала более 30 публичных заявлений и изъятий из продаж 7 жиросжигателей с скрытыми опасными ингредиентами в составе. Агентство также возбудило уголовные дела против лиц, ответственных за распространение вредных продуктов для похудения.

Рекомендуем: Полезен ли Протеин для похудения?

Предлагаем ознакомиться:  Действительно ли алкоголь убивает яйцеклетки.

Департамент по продуктам питания и лекарственным средствам США предупреждает от того, чтобы не быть наивным и не поддаваться громким заявлениям, которые часто производители-мошенники таблеток для похудения используют на упаковках своих товаров:  “волшебная таблетка для похудения!”, “расплавит ваш жир мгновенно!” и “худейте без диет или физических упражнений!”.

Как правило, они звучат слишком хорошо и заманчиво, чтобы  быть правдой. В лучшем случае такие продукты не дадут заявленного результата, в худшем – вы сможете похудеть быстро и значительно, но причините серьезный вред здоровью 7,8.

Существует огромное количество случаев обнаружения загрязнителей в составе жиросжигателей (пестицидов, токсичных металлов, бактерий), а также запрещенных ингредиентов, представляющих серьезную опасность для здоровья.

Часто состав жиросжигателей недобросовестные производители преднамеренно добавляют запрещенные или непроверенные плохо изученные фармацевтические вещества, которые дают быстрый эффект в похудении, но опасны для жизни 9.

Рекомендуем: Как убрать целлюлит на ногах? и реально ли это?

Приведем пример.

В период с января 2004 года по декабрь 2012 года 237 пищевых добавок были отозваны из продажи по инициативе FDA, что недвусмысленно свидетельствует о их серьезном вреде для здоровья 17.

27% из этих признанных опасными продуктов были – жиросжигателели 10. В большинстве случаев запрет на распространение был вызван содержанием в них скрытых ингредиентов, не указанных на упаковке.

В 2013 FDA 30 раз публично предупреждала потребителей об опасности приобретения и употребления конкретных добавок для похудения, так как они содержат скрытый ингредиент – сибутрамин (sibutramine) 9.

Этот ингредиент ранее был одобрен FDA в качестве лекарственного средства, но в последствии изъят с рынка в октябре 2010 года, так как его употребление приводило к сердечным приступам и инсультам.

Не так давно эксперты FDA обнаружили ряд продуктов, продаваемых в виде жиросжигателей, которые содержали флуоксетин (fluoxetine) – активный ингредиент, входящий в состав лекарства Prozac, отпускаемом по рецепту, назначение которого – лечение депрессии и других заболеваний.

В другом случае, таблетки для похудения содержали триамтерен (triamterene) – мощное мочегонное средство (диуретик), употребление которого чревато серьезными побочными эффектами и должно использоваться только под наблюдением врача.

Известны также случаи обнаружения в составе жиросжигателей амфетамина (BMPEA) – опасного синтетического психоактивного вещества с анорексигенным действием, способного вызывать психическую зависимость.

Амфетамин был обнаружен, в частности,  в составе растительного препарата Acacia rigidula – входящего в состав многих жиросжигателей 15.

Скрытые опасные для здоровья человека вещества были обнаружены FDA также в таких “натуральных” и “безопасных” жиросжигателях, как пыльца пчел или гарциния камбоджийская.

Представитель FDA James P. Smith даёт следующую рекомендацию относительно жиросжигателей: “Единственный и самый лучший способ похудения – сжигать больше калорий, чем вы съедаете”. Это означает сочетание здорового питания и физической активности.

Рекомендуем: Что нужно есть, чтобы похудеть?, а также Главная причина ожирения, Как похудеть без спорта. Научные исследования

Еще один риск, связанный c употреблением жиросжигателей – чаще всего их принимают самостоятельно без консультации с врачом. Активные ингредиенты жиросжигателей могут взаимодействовать с другими лекарственным препаратами и пищевыми добавками, которые принимает человек.

Следующие примеры взяты с сайта Национального Института здоровья США (National Institute of Health ) 17:

  • глюкоманнан и гуаровая смола могут снижать поглощение некоторых лекарств, принимаемых орально 5,6;
  • глюкоманнан снижает уровень глюкозы в крови 4 и, следовательно, может взаимодействовать с лекарствами от диабета 5;
  • хитозан может усиливать антикоагуляционное действие варфарина (warfarin) 11;
  • зеленый чай может взаимодействовать с препаратами для химиотерапии 12,13;
  • гарциния камбоджийская ассоциируется с токсичностью серотонина 14;
  • некоторые ингредиенты, такие как кофеин и горький апельсин, могут иметь аддитивный эффект при приёме с другими стимуляторами;
  • горький апельсин подавляет активность определенного фермента, что увеличивает концентрацию определенных лекарственных препаратов в крови, таких как циклоспорин (cyclosporine) и саквинавир (saquinavir) 3.

Это всего лишь некоторые примеры взаимодействия между активным компонентами жиросжигателей и лекарствами. Если вы принимаете (либо собираетесь принимать) какие-либо лекарства и жиросжигатели постоянно, то обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Рекомендуем: Как похудеть в “ляшках”, “бёдрах”, “попе” и “лице” или Можно ли выбирать, где худеть?

Кофеин является самым популярным ингредиентом большинства жиросжигателей; он входит в состав не только кофе и зеленого чая, но и чая мате и гуараны; содержание нескольких таких ингредиентов в таблетке жиросжигателя, а также присутствие в рационе других кофеин-содержащих продуктов (кофе, энергетики) может привести к передозировке кофеина.

Эффективность кофеина для похудения доказана, он подавляет аппетит, увеличивает энергию и внутренний метаболизм. Однако передозировка кофеина может привести к побочным эффектам: нервозности, головным болям, бессоннице, беспокойству, учащенному сердцебиению, диарее, отравлению и даже смерти.

Рекомендуем: Кофеин для похудения: вред и польза

Представители FDA дают следующие рекомендации как распознать потенциально опасные для здоровья добавки для похудения:

  • обещание быстрого результата, например, “5 кг в неделю”;
  • использование слов “гарантированно”, “передовая научная разработка”;
  • маркировка на незнакомом для вас языке;
  • продажи через массовые спамовые e-mail рассылки;
  • продукт рекламируется как растительный аналог “чего-то, что одобрено FDA” (или другим компетентным органом) либо “имеет эффект аналогичный определенному лекарственному препарату, выпускаемому по рецепту врача”.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стоп алкоголизм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector