Как преодолеть компьютерную зависимость у ребенка?

Компьютерная зависимость у ребёнка — это преднамеренная и неконтролируемая потеря связи с реальностью, постепенный уход в виртуальный мир, отсутствие интереса к другим занятиям и увлечениям. Поддаться компьютерной зависимости может человек любого возраста и статуса, но именно дети являются самой уязвимой категорией в силу не сформировавшегося характера и неокрепшей психики.

Современные дети с самого рождения окружены компьютерной техникой: как только малыш заплакал, ему тут же включают мультфильм или виртуальную игрушку. Зачастую, родители сами подолгу просиживают у мониторов, подавая негативный пример своим детям. Школы повсеместно переходят на компьютеризированное обучение. Малыши познают мир не в реале, а всего лишь по одному щелчку, моментально узнают и получают то, что им необходимо. Постепенно виртуальный мир вытесняет реальный и возникает стойкая зависимость.

Признаки, характеризующие компьютерную зависимость

1. Происходит резкое падение заинтересованности в реальном окружающем мире;
2. У ребёнка пропадает ощущение времени: он до ночи засиживается за монитором, не замечая усталости;
3. Нарушение режима питания и сна;
4. Агрессивная реакция на все попытки отвлечь ребёнка от компьютера;
5. Эмоциональный подъем от игры или просмотра мультфильмов;
6. Обесценивание прежних реальных занятий и увлечений;
7. Ухудшение концентрации внимания.

Способы преодоления виртуальной зависимости у детей

1. С самого раннего возраста необходимо максимально ограничить время, которое ребёнок проводит за монитором.
2. Заинтересовать ребёнка творческими и спортивными занятиями, как можно больше гулять с ним на свежем воздухе;
3. Регулярно интересоваться жизнью малыша: что он чувствует или переживает в той или иной ситуации, что его беспокоит или тревожит;
4. Практиковать с ребёнком развивающие игры, не относящиеся к компьютерным;
5. Необходимо поощрять общение малыша со своими друзьями и сверстниками вне дома;
6. Слова и запреты плохо действуют на детей, а вот наглядный пример поведения родителей — лучшая мотивация для действий ребёнка. Поэтому взрослые также должны максимально ограничить время, проведённое у экрана компьютера.
7. Привлекать малыша к выполнению простейший и лёгких домашних дел — это не только отвлечёт ребёнка от виртуального мира, но и придаст ему чувство самоуверенности и значимости.

Взрослым необходимо понимать, что увлечение ребёнка компьютером происходит на фоне непонимания и конфликтов в семье, когда ребёнок чувствует отчуждение и свою беспомощность. Малыш как бы укрывается в виртуальном мире от своих жизненных проблем.