Немецкие исследователи обнаружили, что алкоголь, кофе и сигареты вызывают мигрень у подростков. Предыдущие исследования показали, что головные боли являются наиболее общераспространенной проблемой здоровья подростков, и, по оценкам, от 5 до 15 процентов страдают мигренью, а от 15 до 25 процентов страдают головными болями напряжения.
Немецкие эксперты проанализировали данные о здоровье более 1200 студентов в возрасте от 14 до 20 лет. Они сосредоточились на различении характеристик и симптомов головной боли и мигрени, а студенты также ответили на вопросы об их образе жизни, например, сколько алкоголя или кофе они потребляют и курят ли они сигареты.
Статистика головных болей у подростков
83 процента подростков хотя бы раз за последние шесть месяцев страдали от головной боли, а десять процентов заявили, что у них была мигрень; 49 процентов страдали головными болями напряжения, а 20 процентов имели сочетание мигрени и головных болей напряжения. Потребление алкоголя было довольно распространенным среди студентов: 38,5% пили пиво, 17% вино и 25% коктейли хотя бы раз в неделю. Интересно, что 73 процента молодых респондентов никогда не курили, а 43 процента не пили кофе.
Причины мигреней
Авторы исследования обнаружили, что высокое потребление алкоголя, кофе, курение и недостаток физической активности в значительной степени связаны с мигренью и головными болями напряжения, особенно с употреблением кофе и отсутствием физических упражнений.
«Наше исследование подтвердило, что подросткам, страдающим любой формой головной боли, могут быть полезны регулярные физические нагрузки и низкое потребление алкоголя. Сниженное потребление кофе также следует рекомендовать подросткам, страдающим мигренью», — поясняет доктор Астрид Милде-Буш из университета Ludwig-Maximilian в Мюнхене.
Результаты немецкого исследования идут рука об руку с недавно опубликованным норвежским исследованием, которое показало, что подростки с избыточным весом на 40 процентов более склонны к мигрени, и этот риск возрастает до 50 процентов, если они курят. Автор исследования Джон-Анкер Цварт отмечает, что лечение и профилактика головных болей и мигрени у подростков может включать в себя усвоение здоровых привычек, таких как упражнения, здоровое питание и отказ от курения, поскольку это снизит частоту возникновения мигрени в этой группе населения.
